tag:blogger.com,1999:blog-75988121756505554092012-01-16T21:08:15.012+06:30Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.comBlogger971100tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-18509130941348684092011-11-02T21:53:00.020+06:302011-11-02T23:03:25.340+06:30<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-Xk2etVOHwaM/TrFtPNxFVDI/AAAAAAAABqY/7lGFb-Moklo/s1600/molar.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 250px; height: 255px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-Xk2etVOHwaM/TrFtPNxFVDI/AAAAAAAABqY/7lGFb-Moklo/s400/molar.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5670433513997161522" /></a><br /><br /><br /><br />ေယဘူယ်အားျဖင့္ လူေတြမွာ အေပၚ-ေအာက္ေမးရုိး၊ ဘယ္ညာမွာ ၾကီးသြားအံသြားသုံးေခ်ာင္းစီေပါက္ေလ့ရွိပါတယ္။ (တခ်ိဳ႕လည္းအံဆုံးမေပါက္ၾကပါဘူး) အဲဒီထဲကမွ ေရွ႕သြားကေနေရရင္နံပါတ္ (၆) ျဖစ္တဲ့ပထမအံသြားေတြဟာ အသက္ (၆)ႏွစ္ကတည္းက စေပါက္တာကတစ္ေၾကာင္း၊ ေပါက္ခါစသြားရဲ႕၀ါးတဲ့မ်က္ႏွာျပင္မွာ ခ်ိဳင့္ေတြ လုိင္းေၾကာင္းေတြပါတာကတစ္ေၾကာင္း၊ ညစဥ္သြားတုိက္ဖု႔ိအျမဲဖိအားေပးလမ္းညႊန္ရမွန္းမိဘေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သတိမထားမိတာတစ္ေၾကာင္းတုိ႔ေၾကာင့္ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္မွာတင္ အမ်ားဆုံးပုိးစားေဆြးေျမ့ျပီး၊ အမ်ားဆုံးႏွဳတ္ခံရတဲ့သြားျဖစ္ပါတယ္ (Zardik, 2008)။ တကယ္ေတာ့ ဒီအံသြားတစ္ေခ်ာင္းစျပီးအႏွဳတ္ခံရတာကေန ဇာတ္လမ္းကမရွည္သင့္ဘဲရွည္သြားရတဲ့သူေတြအမ်ားၾကီးရွိပါလိမ့္မယ္။ အခ်ိန္မီျပန္အစားမထုိးခဲ့ရင္ေပါ့။<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-agG-wGzXPvE/TrFhTqydDeI/AAAAAAAABoI/dQMoeHRHlaw/s1600/p1.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 318px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-agG-wGzXPvE/TrFhTqydDeI/AAAAAAAABoI/dQMoeHRHlaw/s320/p1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5670420396367482338" /></a><br />သြားေတြအားလုံးစုံစုံလင္လင္ရွိေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အေပၚသြားေတြနဲ႔ေအာက္သြားေတြဖိၾကိတ္ျပီးအစာ၀ါးၾကပါတယ္။ <br />ေအာက္ပထမအံသြားတစ္ေခ်ာင္းပုိးစားလုိ႔ျဖစ္ျဖစ္၊ ခဲလုံး၀ါးမိလုိ႔ထက္ျခမ္းကဲြျပီးျဖစ္ျဖစ္ႏွဳတ္လုိက္ရျပီး၊ ျပန္အစားမထုိးခဲ့ရင္ ေအာက္ကပုံထဲကအတိုင္း အေပၚပထမအံက ၀ါးတဲ့ေနရာမွာမထိေတာ့တဲ့အတြက္ အသုံးမရွိေတာ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္သြားတစ္ေခ်ာင္းဆုံးရွဳံးရင္ သြားႏွစ္ေခ်ာင္းစာရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာဆုံးရွဳံးတာနဲ႔အတူတူပါဘဲ။<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-qKK6fOUSwAU/TrFierHqI0I/AAAAAAAABoU/BkYD3fdEx4E/s1600/p2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 354px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-qKK6fOUSwAU/TrFierHqI0I/AAAAAAAABoU/BkYD3fdEx4E/s400/p2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5670421684946608962" /></a><br /><br />ဒါနဲ႔တင္ဇာတ္လမ္းကရပ္မေနပါဘူး။ တန္ျပန္ထိစရာသြားမရွိေတာ့တဲ့အတြက္ အေပၚပထမအံသြားက တျဖည္းျဖည္းရွည္က်လာပါတယ္။ အဲသလုိရွည္လာတဲ့အတြက္ ေဘးသြားနဲ႔အတိအက်ထိေနခဲ့တဲ့ထိခ်က္က ေပ်ာက္သြားပါတယ္။ သြားေတြက ခါးလည္မွာသိမ္ေနလုိ႔ပါဘဲ။ ေဘးတဖက္တခ်က္္စီမွာ ေနရာလြတ္ေတြေပၚလာျပီး စားတုိင္းမွာအစာေတြညပ္စျပဳလာပါေတာ့တယ္။<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-K_3S5mqml5M/TrFkyRWl0OI/AAAAAAAABo4/Zoe0MeTUZdM/s1600/s3.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 375px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-K_3S5mqml5M/TrFkyRWl0OI/AAAAAAAABo4/Zoe0MeTUZdM/s400/s3.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5670424220650557666" /></a><br />သြားဖုံးေအာက္မွာလုံလုံျခဳံျခဳံရွိေနခဲ့တဲ့ သြားျမစ္ပုိင္းကလည္း တျဖည္းျဖည္းေပၚလာပါေတာ့တယ္။ သဘာ၀သြားရဲ႕ေခါင္းပုိင္းမွာ မာေက်ာလွတဲ့ေၾကြလႊာနဲ႔ဖုံးအုပ္ထားလုိ႔ ပုိးစားဖုိ႔သိပ္မလြယ္ေပမယ့္ သြားျမစ္ပုိင္းမွာေတာ့ေၾကြလႊာမရွိလုိ႔ ပုိးစားဖုိ႔ပုိလြယ္ပါတယ္။ <br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-xdfmmiSQAXE/TrFkRWSHySI/AAAAAAAABos/O4rhzjKeJkI/s1600/p4.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 367px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-xdfmmiSQAXE/TrFkRWSHySI/AAAAAAAABos/O4rhzjKeJkI/s400/p4.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5670423655038306594" /></a><br /><br />ေအာက္သြားမွာလည္းေျပာင္းလဲမွဳေတြျဖစ္လာပါတယ္။ ပုံမွာျပထားတဲ့အတုိင္း ဒုတိယအံသြားက ေရွ႕ကုိယုိင္ဆင္းလာပါတယ္။ အစာေတြက ေစာင္းေနတဲ့သြားမွာစုပုံလာျပီး သြားဖုံးစေရာင္လာလုိ႔ သြားဖုံးအိတ္စျဖစ္လာပါတယ္။ အိတ္ထဲမွာအစာေတြပုိးမႊားေတြစုစုလာပါေတာ့တယ္။ <br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-ktCQQYVd8pE/TrFl-XubJcI/AAAAAAAABpE/YgT1u8rorP8/s1600/p5.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 378px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-ktCQQYVd8pE/TrFl-XubJcI/AAAAAAAABpE/YgT1u8rorP8/s400/p5.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5670425528031192514" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-kH2W6VW230c/TrFnRQD4CNI/AAAAAAAABpQ/UdE0ndvskbY/s1600/p6.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 339px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-kH2W6VW230c/TrFnRQD4CNI/AAAAAAAABpQ/UdE0ndvskbY/s400/p6.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5670426951902824658" /></a><br />သြားဖုံးကေန သြားဖုံးရုိးအထိပါ ေရာင္ရမ္းတာျပန္႔လာျပီး သြားဖုံးရုိးစားလာ-နိမ့္က်လာပါတယ္။ သြားခုိင္ခန္႔မွဳနည္းလာျပီး လွဳပ္လာနဲ႔လာပါေတာ့တယ္။ <br />အေပၚသြားေတြမွာလည္း သြားပုိးစားေရာဂါ သြားဖုံးနဲ႔သြားျမစ္၀န္းေရာင္ရမ္းေရာဂါေတြျဖစ္လာပါတယ္။<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-a1hSYoWKqoE/TrFrPMxMwrI/AAAAAAAABp0/s41xf4lJnBU/s1600/p8.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 391px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-a1hSYoWKqoE/TrFrPMxMwrI/AAAAAAAABp0/s41xf4lJnBU/s400/p8.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5670431314705957554" /></a><br /><br /><br />ဒီလုိနဲ႔မကုဘဲထားရင္ သြားျမစ္ထိပ္ျပည္တည္နာေတြ ေရာင္ရမ္းနာေတြဆက္ျဖစ္ပါေတာ့တယ္။<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-LZ6NZ-JopHM/TrFsLRiueoI/AAAAAAAABqA/Jv_Y0kgoGR4/s1600/p9.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 363px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-LZ6NZ-JopHM/TrFsLRiueoI/AAAAAAAABqA/Jv_Y0kgoGR4/s400/p9.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5670432346779581058" /></a><br /><br />ေနာက္မွာေတာ့ ဒီအံသြားေတြအားလုံးဆုံးရွဳံးရတဲ့အျဖစ္ကုိေရာက္ရေတာ့တာပါဘဲ။<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/--wzkTVw03Dc/TrFsybJCv3I/AAAAAAAABqM/6292v9xhV0s/s1600/p10.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 391px;" src="http://3.bp.blogspot.com/--wzkTVw03Dc/TrFsybJCv3I/AAAAAAAABqM/6292v9xhV0s/s400/p10.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5670433019371110258" /></a><br /><br />ဒီလုိအဆုိးဇာတ္လမ္းေတြမရွည္ရေစဖုိ႔ အတြက္ သြားနဲ႔ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးနဲ႔ သြားေတြကုိအႏွဳတ္မခံရေအာင္ထိန္းသိမ္းဖုိ႔၊ တႏွစ္တၾကိမ္အနည္းဆုံးစစ္ေဆးျပီးသြားပုိးစားေရာဂါျဖစ္ေနရင္ေစာလ်င္စြာနဲ႔အခ်ိန္မီကုသဖုိ႔၊ ကံမေကာင္းလုိ႔သြားႏွဳတ္လုိက္ရရင္လည္း အခ်ိန္မီျပန္အစားထုိးဖုိ႔ တုိက္တြန္းလုိက္ရပါတယ္။ <br /><br />က်မ္းကုိး။ Zadik Y, Sandler V, Bechor R, Salehrabi R (August 2008). "Analysis of factors related to extraction of endodontically treated teeth". Oral Surg Oral Med Oral Pathol Oral Radiol Endod 106 (5)<br />Berns JM. Why replace missing back tooth. Quintessence Book.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-1850913094134868409?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-36919161195118397942011-09-30T01:46:00.003+06:302011-09-30T02:03:44.760+06:30<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-DmcuUlGdOJk/ToTH9rI-_NI/AAAAAAAABoA/I-IhQEonadE/s1600/change.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 259px; height: 194px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-DmcuUlGdOJk/ToTH9rI-_NI/AAAAAAAABoA/I-IhQEonadE/s320/change.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5657866894250540242" /></a><br />၂၀၁၁ စက္တင္ဘာလ အတြင္းမွာ တုိးတက္မွဳေတြအနည္းငယ္ျဖစ္သြားခဲ့ပါတယ္။ ဒီထဲမွာ ကုိယ့္ႏုိင္ငံထဲမွာေနျပီး ကုိယ္ေရးတာကုိ proxy မခံဘဲဖတ္ခြင့္ရလာတာက တစ္ခုအပါအ၀င္ပါ။ တုိးတက္မွဳအနည္းငယ္လုိ႔ေျပာရတာက ဒီထက္ပိုျပီးမ်ားမ်ားနဲ႔ျမန္ျမန္ ေျပာင္းသင့္ျပင္သင့္စတင္လုပ္ေဆာင္သင့္တယ္လုိ႔ထင္ျမင္လုိ႔ပါဘဲ။ ႏုိင္ငံဆင္းရဲတြင္းက အျမန္လြတ္ျပီးတုိးတက္ဖုိ႔ဒီေလာက္ speed နဲ႔မလုံေလာက္ေသးပါဘူး။ ဘက္ေပါင္းစုံကေနျပဳျပင္သင့္တာေတြအျမန္လုပ္သင့္ေနပါျပီ။ <br />ဘယ္လုိပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ၁ႏွစ္ေက်ာ္ရပ္တန္႔ထားခဲ့ရတဲ့ ရွားရွားပါးပါး Dental Health Education Blog ေလးကုိ ျပန္ဆက္ေရးႏုိင္ျပီမုိ႔ အခ်ိန္ရတုိင္းပုိ႔စ္အသစ္ေတြတင္သြားပါမယ္။ ခုခ်ိန္ထိ ပုိ႔စ္အေဟာင္းေတြကုိ လာအားေပးဖတ္ရွဳေပးခဲ့ၾကတဲ့ မိတ္ေဆြမ်ားကုိ အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-3691916119511839794?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-6740524861988226872010-12-03T23:47:00.005+06:302011-12-17T22:36:51.086+06:30<a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/TPkrrJP2e4I/AAAAAAAABms/_KuDdXyIj4k/s1600/IMG_5322.JPG"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/TPkrrJP2e4I/AAAAAAAABms/_KuDdXyIj4k/s400/IMG_5322.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5546512436300249986" border="0"></a><a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/TPkrruVIt0I/AAAAAAAABm0/JVr8wdS905o/s1600/IMG_5374.JPG"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/TPkrruVIt0I/AAAAAAAABm0/JVr8wdS905o/s400/IMG_5374.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5546512446254528322" border="0"></a><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/TPkoTUL8qII/AAAAAAAABmk/HPOgneUCagQ/s1600/IMG_5340.JPG"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/TPkoTUL8qII/AAAAAAAABmk/HPOgneUCagQ/s400/IMG_5340.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5546508728384923778" border="0"></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-674052486198822687?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-77857702384371284452010-10-02T11:00:00.000+06:302010-10-02T10:37:04.563+06:30<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/TGqjtiCH92I/AAAAAAAABmU/nJBUjKIx4os/s1600/images.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 128px; height: 118px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/TGqjtiCH92I/AAAAAAAABmU/nJBUjKIx4os/s400/images.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5506393497039009634" /></a><br /><br />နိဒါန္း<br />သြားေတြဟာ လူ႔ခႏၶာကုိယ္္ရဲ႕အေရးၾကီးတဲ့အစိတ္္အပုိင္္းေတြျဖစ္္ျပီး၊ ခြန္္အားနဲ႔လူတကုိယ္္လုံးက်န္္းမာေရးအတြက္္အစားအစာေတြေၾကညက္္ေအာင္္၀ါးစားႏုိင္္ဖုိ႔ ၊စကားပီပီသသေျပာႏုိင္္ဖုိ႔၊ မ်က္္ႏွာအလွအပ၊ ျပီးျပည္္႔စုံတဲ့ျပဳံးအလွေတြအတြက္္ မရွိမျဖစ္္လုိအပ္္ပါတယ္္။ သြားေတြမရွိေတာ့ရင္္ဒီလုပ္္ငန္္းေဆာင္္တာေတြမလုပ္္ေဆာင္္ႏုိင္္ေတာ့ပါဘူး။ အာဟာရျဖစ္္တဲ့အစားအစာေတြေၾကညက္္ေအာင္္မ၀ါးႏုိင္္ေတာ့ပါဘူး။ ေရွ႕သြားေတြက်ိဳးေနရင္္ သြားေတြနဲ႔သြားဖုံးရုိးကပင့္္ေထာက္္ထားတဲ့ မ်က္္ႏွာၾကြက္္သားေတြနိမ့္္က်သြားျပီး နဂုိရွိတဲ့အသက္္ထက္္ပုိျပီး ရုပ္္ရည္္ရင့္္ေရာ္္သြားသလုိျမင္္ရတတ္္ပါတယ္္။ လူငယ္္လူလတ္္ပုိင္္းေတြမွာေတာ့ ကုိယ္္ရည္္ကုိယ္္ေသြး (personality) ကုိပါထိခုိက္္တတ္္ျပီး ကုိယ့္္ကုိကုိယ္္ ယုံၾကည္္မွဳေပ်ာက္္သလုိခံစားရတတ္္ပါတယ္္။ ဒီလုိအေၾကာင္္းေတြေၾကာင့္္ဆုံးရွဳံးသြားတဲ့သြားေတြကုိျပန္္အစားထုိးဖုိ႔လုိအပ္္လာပါတယ္္။<br /><br />သြားေတြဆုံးရွဳံးရတဲ့အေၾကာင္္းမ်ား<br />တခ်ိဳ႕ေတြမွာမေတာ္္တဆထိခုိက္္မိျပီးသြားက်ိဳးၾကရတယ္္။ သြားပုိးစားေရာဂါ၊ သြားဖုံးနဲ႔သြားျမစ္္၀န္္းက်င္္ေရာင္္ရမ္္းေရာဂါေတြေၾကာင့္္သြားေတြႏွဳတ္္လုိက္္ရတာကေတာ့ အမ်ားစုျဖစ္္ပါတယ္္။ တခ်ိဳ႕ေတြမွာေတာ့ ေမြးရာပါသြားမေပါက္္တာေတြရွိတတ္္ပါတယ္္။<br /><br />သြားတေခ်ာင္္းျပန္္အစားမထုိးမိခဲ့ရင္္<br />လြတ္္ေနတဲ့သြားတစ္္ေခ်ာင္္းကုိအခ်ိန္္မီျပန္္အစားမထုိးခဲ့ရင္္ အခ်ိန္္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ်၊ ေဘးသြားေတြ၊ မ်က္္ႏွာခ်င္္းဆုိင္္ကသြားေတြ ယုိင္္လာ ရွည္္ထြက္္လာျပီး အစာညပ္္တာ၊ ပုိးစားတာ၊ သြားေျခေပၚလာျပီးသြားက်ဥ္္တာေတြဆက္္ျဖစ္္လာတတ္္ပါတယ္္။ ဒီလုိနဲ႔ေနာက္္ထပ္္ေနာက္္ထပ္္သြားေတြတျဖည္္းျဖည္္းဆုံးရွဳံးဖုိ႔ ျဖစ္္လာပါတယ္္။<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SjTqHBYBUYI/AAAAAAAABAc/TsP7hAqnWio/s1600-h/teeth.gif"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5347156063944790402" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 137px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SjTqHBYBUYI/AAAAAAAABAc/TsP7hAqnWio/s200/teeth.gif" border="0" /></a><br /><div>သြားျပန္အစားထုိးတာကုိ၊ ျမန္မာလုိနားလည္ေအာင္ သြားစုိက္တယ္လုိ႔ဘဲ လြယ္လြယ္ေျပာေလ့ရွိပါတယ္။ တကယ့္ကုသမွဳအရ၊ သြားဖုံးရုိးထဲ သတၱဳတုိင္ (dental implant) စုိက္ထည့္ျပီး သြားျပန္အစားထုိးတာကုိမွ၊ သြားစုိက္တယ္လုိ႔ ေခၚႏုိင္ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ အရင္က၊ သြားအရွင္အစားထုိးနည္းနဲ႔ သြားအေသအစားထုိးနည္းႏွစ္ခုဘဲရွိခဲ့ပါတယ္။<br /><br /><br /><span style="color:#3333ff;">၁။သြားအေသအစားထုိးျခင္း (fixed partial denture/ dental bridge)<br /></span>ဒီနည္းမွာေတာ့၊ သြားတစ္ေခ်ာင္းသုိ႔မဟုတ္ႏွစ္ေခ်ာင္း က်ဳိးသြားတဲ့၊ ႏွဳတ္လုိက္ရတဲ့ေနရာမွာ၊ ေဘးတစ္ဖက္တစ္ခ်က္မွာ က်န္ေနတဲ့ သြားအေကာင္းေပၚငုံျပီး၊ ကပ္တဲ့ေဆးနဲ႔ ျပဳတ္မထြက္ေအာင္ ကပ္ထားလုိက္တဲ့ အတြက္၊ အလြယ္တကူမျပဳတ္ႏုိင္ မျဖဳတ္ထုတ္ႏုိင္ပါဘူး။ ျမန္မာလုိေတာ့၊ သြားအေသစုိက္လုိ႔သုံးစဲြေခၚေ၀ၚေနၾကပါတယ္။ တကယ္က အေသစုိက္ထည့္လုိက္တာမဟုတ္ဘဲ၊ ေဘးသြားေတြကုိ ေသးသြားေအာင္ စက္နဲ႔စားပစ္လုိက္ျပီး၊ သြားတုကုိအေပၚက ငုံျပီးစြပ္လုိက္တာပါ။ ေဘးသြားေတြကုိတံတားလုိတဲြထားတဲ့အတြက္ dental bridge လုိ႔ေခၚတာပါ။ သဘာ၀သြားေတြေပၚတင္ထားတဲ့အတြက္၊ ၀ါးအားေကာင္းပါတယ္။<br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5346630855455467538" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SjMMb3SQ6BI/AAAAAAAAA_s/nFKZfOc9vno/s400/6.jpg" border="0" /><br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5347139618603037218" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 224px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SjTbJxtAciI/AAAAAAAABAU/EnMmHPnmHmg/s400/bridges.jpg" border="0" />ဒါေပမယ့္ဒီနည္းက၊ သြားတစ္ေခ်ာင္းႏွစ္ေခ်ာင္းျပန္အစားထုိးတာမ်ဳိးမွသာေကာင္းပါတယ္။ ႏွစ္ေခ်ာင္းထက္ပုိရင္ေတာ့၊ ေဘးကသဘာ၀သြားေတြက၊ ၀န္ပုိထမ္းရလုိ႔ ခဏနဲ႔ ယုိင္နဲ႔လာတတ္ပါတယ္။<br /><span style="color:#ff6600;">အားသာခ်က္-</span>ျဖဳတ္ရန္တတ္ရန္သီးသန္႔ေဆးေၾကာရန္မလုိ၊ ပုံမွန္သြားတုိက္ရင္းသန္႔စင္ႏုိင္။<br />- သဘာ၀သြားလုိ၀ါးႏုိင္<br />-သတၱဳသုိ႔မဟုတ္ေၾကြ (porcelain) ေရြးခ်ယ္စုိက္ႏုိင္။<br /><span style="color:#ff0000;">အားနည္းခ်က္-</span>ေဘးသဘာ၀သြားကုိ ေသးေအာင္စားပစ္လုိက္ရတဲ့အတြက္၊ သဘာ၀သြားအထိနာပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ေၾကြသြားျပန္ထည့္တဲ့အခါ၊ ငုံမယ့္သြားကုိ ေသးႏုိင္သမွ်ေသးေအာင္စားပစ္လုိက္ရတဲ့အတြက္၊ သြားက်ဥ္တာမ်ဳိးခံစားရတတ္ပါတယ္။<br />-စုိက္သြားနဲ႔သဘာ၀သြားၾကားမွာ အစာေတြတြယ္ျပီး သြားဖုံးေရာဂါျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။<br />-သြားတုကုိကပ္ထားတဲ့ေဆးက အခ်ိန္ၾကာလုိ႔ ေပ်ာ္သြားအားနည္းသြားတဲ့အခါ၊ သြားတုကုိခ်က္ခ်င္းျဖဳတ္ျပီးေဆးျပန္ကပ္ရပါတယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာဒါကုိသတိမျပဳမိတဲ့အတြက္၊ ငုံထားတဲ့ စြပ္သြားေအာက္ကုိ အစာေတြ၀င္ေအာင္းျပီး၊ သဘာ၀သြားကုိပုိးစားသြားတာမ်ားပါတယ္။ ဒီလုိ ငုံထားတဲ့သြားပါပုိးစားျပီးႏွဳတ္ရျပီဆုိ စုိက္သြားတစ္တဲြလုံးပစ္လုိက္ရပါတယ္။ သုံးလုိ႔မရေတာ့ပါဘူး။<br /><br /><span style="color:#3333ff;">၂။ သြားအရွင္အစားထုိးျခင္း (removable denture)<br /></span>ကုိယ္တုိင္ သြားတုကုိ ခံတြင္းထဲထည့္ျပီး၊ ၀ါးႏုိင္သုံးႏုိင္၊ ျပန္ျဖဳတ္ျပီးေဆးေၾကာသန္႔စင္ႏုိင္လုိ႔၊ အရွင္စုိက္လုိ႔ေခၚၾကပါတယ္။ သြားအားလုံးမက်ဳိးခင္၊ က်န္တဲ့သဘာ၀သြားေတြမွာ၊ ခ်ိတ္-ကြင္း စတာေတြနဲ႔ အလြယ္တကူျပဳတ္မထြက္ေအာင္၊ ခ်ိတ္ျပီးသုံးရတဲ့အရွင္စုိက္ကုိ removable partial denture-တစ္ပုိင္းအံကပ္လုိ႔ေခၚပါတယ္။ ေအာက္ပုံမွာေတြ႕ရတဲ့အတုိင္း သြားအတုေတြအျပင္၊ သြားဖုံးအတု (အပန္းေရာင္ acrylic resin ေခၚပုိလီမာတစ္မ်ဳိး) ကုိေပါင္းထည့္ထားတာကုိေတြ႕ရပါမယ္။<a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SjMMcYShBTI/AAAAAAAABAE/CRvVIsmg5VA/s1600-h/ser-partial.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5346630864314893618" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 227px; CURSOR: hand; HEIGHT: 220px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SjMMcYShBTI/AAAAAAAABAE/CRvVIsmg5VA/s400/ser-partial.jpg" border="0" /></a> သြားအားလုံးမရွိေတာ့တဲ့သူေတြမွာ၊ သြားတစ္ေခြလုံးကုိ အရွင္စုိက္အတုထည့္တာကုိေတာ့ complete denture-အံကပ္အျပည့္လုိ႔ေခၚပါတယ္။ ေလထုဖိအား (atmospheric pressure) နဲ႔ ခံတြင္းထဲမွာျမဲေနတာျဖစ္ပါတယ္။ အေပၚသြားတစ္ေခြလုံးစုိက္ရတဲ့သူေတြအတြက္၊ ဒီလုိျမဲျပီးျပဳတ္မက်ေအာင္၊ ေလဖိႏုိင္တဲ့ဧရိယာက်ယ္ေအာင္၊ အာေခါင္မွာပါ၊ ဖုံးထားရပါတယ္။ အာေခါင္မွာကပ္ထားသလုိျဖစ္ေနတာေၾကာင့့္လည္း အာကပ္-အံကပ္လုိ႔ ျမန္မာလုိေခၚၾကပါတယ္။<br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5347135719875322530" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 263px; CURSOR: hand; HEIGHT: 170px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SjTXm1z4oqI/AAAAAAAABAM/Je4eF8HTb44/s400/full-dentures-1.jpg" border="0" />ေအာက္အံကပ္အျပည့္တပ္ရတဲ့သူေတြမွာေတာ့၊ သြားတုကဖုံးထားတဲ့ဧရိယာကလည္းနည္းျပီး၊ လွ်ာကလည္းလွဳပ္ရွားေနတတ္တာေၾကာင့္၊ အေပၚအံကပ္နဲ႔စာရင္ ျမဲျမံမွဳအားနည္းပါတယ္။ အရွင္စုိက္က၊ သြားဖုံးေပၚတင္ထားျပီး၊ သြားဖုံးသားကုိ အဓိက အားျပဳ၀ါးရတာပါ။<br /><span style="color:#ff6600;">အားသာခ်က္ -</span> ေဘးသဘာ၀သြားေတြကုိ ေသးေအာင္စားပစ္ရန္မလုိ။<br />-သြားေနာက္ထပ္ႏွဳတ္ရလွ်င္လည္း ရွိျပီးသားအရွင္စုိက္အံကပ္တြင္ ထပ္ေပါင္းျပီးအစားထုိးႏုိင္။<br />-ကုန္က်စရိတ္နည္း<br /><span style="color:#ff0000;">အားနည္းခ်က္-</span> စားျပီးတုိင္းျဖဳတ္ေဆးရ။<br />- သန္႔ရွင္းမွဳမရွိရင္ ေဘးကပ္ရက္သြားကုိပုိးစား။<br />-အားျပဳထားေသာခ်ိတ္ေၾကာင့္သဘာ၀သြား၀န္ပုိ။<br />-သြားဖုံးသားကုိအားျပဳျပီး၀ါးရတဲ့အတြက္ ပင္ကုိယ္သြားလုိ ၀ါးအားမေကာင္း။<br />- သြားတုအျပင္၊ သြားဖုံးသားအတုနဲ႔ ၀န္ကုိျပန္႔သြားေအာင္ဧရိယာက်ယ္က်ယ္အုပ္ထားတဲအံကပ္ကုိပါးစပ္ထဲထည့္ထားရတဲ့အတြက္၊ က်င့္သားမရခင္အလြန္ေနရထုိင္ရခက္။<br />-ငါးႏွစ္တစ္ၾကီမ္ခန္႔ အသစ္လဲေပးရ။ (အခ်ိန္ၾကာလာရင္သြားဖုံးရုိးနိမ့္က်သြားျပီး အံကပ္က ေခ်ာင္လာတဲ့အတြက္)<br />-သြားဖုံးရုိးနိမ့္လာရင္ အံကပ္ျမဲျမံမွဳအားနည္းလာ။<br /><br />ခုခ်ိန္မွာေတာ့ သမားရုိးက်သြားစုိက္နည္းႏွစ္မ်ိဳးအျပင္ ႏုိင္ငံတကာေခတ္စားေနတာၾကာျပီျဖစ္တဲ့ သြားျမစ္တုအစားထုိးကုသမွဳ လုိ႔ေခၚတဲ့ေနာက္ဆုံးေပၚသြားစုိက္နည္းနဲ႔သြားျပန္အစားထုိးလုိ႔ရေနပါျပီ။<br /><span style="color:#3333ff;">၃။ သြားျမစ္တုအစားထုိးကုသမွဳ (သြားဖုံးရုိးအတြင္းသြားအေသစုိက္ျခင္း) (dental implant)</span><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SjMMb1tQjsI/AAAAAAAAA_0/6JurGu0KHsg/s1600-h/bridges.jpg"></a><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5346630861238737298" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 302px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SjMMcM1GmZI/AAAAAAAAA_8/oJ_EpCr4ImU/s400/multiple_attachingTheBridge.jpg" border="0" /><br />ဒီနည္းကေတာ့၊ အခုေနာက္ဆုံးႏုိင္ငံတကာမွာသုံးျပီး ေခတ္စားလာေနတဲ့နည္းျဖစ္ပါတယ္။ သြားဖုံးရုိးထဲကုိ၊ titanium သတၱဳနဲ႔လုပ္ထားတဲ့ dental implant စုိက္ထည့္ျပီး၊ အေပၚကေၾကြသြားစုိက္တဲ့၊ သြားအေသစုိက္နည္းျဖစ္ပါတယ္။ titaniumနဲ႔အရုိးသားက၊ တဲြဆက္သြားတဲ့အတြက္ အရုိးမွာျပႆနာမျဖစ္မခ်င္းျပန္မျပဳတ္ႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ လက္ရွိနည္းလမ္းေတြထဲက အေကာင္းဆုံး၊ ႏွစ္ၾကာရွည္အခံဆုံးနည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။<br /><span style="color:#ff6600;">အားသာခ်က္-</span> သြားဖုံးရုိးဟာ သြားႏွဳတ္ျပီးတာနဲ႔ တစ္ႏွစ္ကုိနည္းနည္းခ်င္းနိမ့္ဆင္းသြားပါတယ္။ ခုနကေျပာခဲ့တဲ့သြားအစားထုိးနည္းႏွစ္မ်ဳိးလုံးမွာ၊ ဒီသြားဖုံးရုိးနိမ့္ဆင္းတဲ့ျပႆနာဟာ၊ ေတာက္ေလွ်ာက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ dental implant စုိက္ထည့္လုိက္ရင္ေတာ့၊ သြားဖုံးရုိးဟာ နိမ့္မဆင္းေတာ့ပါဘူး။<br />- သြားဖုံးရုိးထဲစုိက္ထည့္ထားတဲ့သတၱဳေခ်ာင္းေပၚအားျပဳျပီး စုိက္တင္ထားတဲ့သြားတုကုိ၀ါးတာျဖစ္တဲ့အတြက္၊ သဘာ၀သြားအတုိင္း၀ါးႏုိင္၊ သဘာ၀သြားလုိခံစားရ။<br />- ေဘးသြားအေကာင္းေတြကုိ ေသးေအာင္စားပစ္ရန္မလုိေတာ့။<br />-ေဘးသြားေတြကုိမွီစရာတဲြစရာမလုိဘဲ စုိက္လုိတဲ့ေနရာသီးသန႔္မွာ စုိက္ႏုိင္။<br />-တုိက္ေတနီယမ္သြားျမစ္တုက သဘာ၀သြားလုိပုိးမစားႏုိင္။<br />-ျမဲျမံမွဳအားေကာင္း။<br />-သဘာ၀သြားနဲ႔တူေအာင္၊ လွပေအာင္စိုက္ႏုိင္။<br />-သြားျမစ္တုေပၚမွာ သြားတုအေသ-အရွင္တင္စုိက္ႏုိင္။<br />-လုိအပ္ပါက အေပၚပုိင္းစုိက္သြားတုကုိ လုိသလုိျဖဳတ္ျပင္ႏုိင္။<br /><br /><span style="color:#ff0000;">အားနည္းခ်က္ -</span> ကုန္က်စရိတ္ၾကီး။<br />- အေသးစားခဲြစိတ္ကုသမွဳလုိအပ္။<br />-ကုသမွဳအားလုံးျပီးဆုံးခ်ိန္အထိ လနဲ႔ခ်ီအခ်ိန္ၾကာျမင့္။<br />-တစ္ႏွစ္တစ္ခါ ေဆးခန္းမွန္မွန္ျပန္ျပျပီး ထိန္းသိမ္းဖုိ႔လုိ။<br />- ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးပုံမွန္လုပ္ဖုိ႔အေရးၾကီး။<br />-သြားဖုံးရုိးနိမ့္ေနရင္၊ အရုိးသားျပန္တက္လာဖုိ႔ အစားထုိးကုသမွဳ (bone graft) အရုိးျပန္တည္ေဆာက္ကုသမွဳ (bone regenerative treatment) အရင္လုပ္ဖုိ႔လုိ။<br /><br /><br />သြားျမစ္တုအစားထုိးကုသမွဳက သမားရုိးက်သြားစုိက္နည္းေတြနဲ႔ မတူတာေတြအမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ သမားရုိးက်သြားစုိက္နည္းေတြကုိ သြားဆရာ၀န္အားလုံးျပဳလုပ္ေပးႏုိင္ေပမယ့္၊ ေနာက္ဆုံးေပၚ သြားျမစ္တုအစားထုိးကုသမွဳကုိေတာ့၊ သြားျမစ္တုအစားထုိးအထူးကုပါရဂူေတြက အဓိက ကၽြမ္းကၽြမ္းက်င္က်င္နဲ႔ ကုသေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဒီကုသမွဳနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ အထူးျပဳေလ့လာဆည္းပူးထားတဲ့၊ သြားနဲ႔ခံတြင္းခဲြစိတ္ဆရာ၀န္ေတြက သြားျမစ္တုခဲြစိတ္ထည့္သြင္းတဲ့အပုိင္းကုိ ျပဳလုပ္ေပးႏုိင္ျပီး၊ ဒီလုိဘဲအထူးေလ့လာေလ့က်င့္ထားတဲ့ သြားတုအထူးကုဆရာ၀န္ေတြက သြားျမစ္တုေပၚကေန စုိက္သြားတုတပ္ဆင္တဲ့အပုိင္းကုိ ျပဳလုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဖြံ႔ျဖဳိးျပီးႏုိင္ငံတခ်ိဳ႕မွာေတာ့ ဘဲြ႕ၾကိဳသင္ခန္းစာေတြမွာကတည္းက ထည့္သြင္းသင္ၾကားေပးေနျပီး ရုိးရုိးသြားဆရာ၀န္ကပါ ကုသေပးႏုိင္ေအာင္ေလ့က်င့္ေပးလ်က္ရွိပါတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာကေတာ့၊ အခုသြားဘက္ဆုိင္ရာေဆးတကၠသုိလ္မွာ ဘဲြ႕လြန္မာစတာလာတက္ေနတဲ့ သြားဆရာ၀န္ေတြကုိ သင္ၾကားေပးဖုိ႔ စျပီး ဂ်ပန္ကပါလာတဲ့သင္ရုိးညႊန္းတမ္းေတြထည့္ေပးေနပါျပီ။<br /><br />Ref: Understanding dental implants<br /> MRTV4-သြားစုိက္ျခင္းအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာမ်ားအစီအစဥ္<br />္္္</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-7785770238437128445?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-85164684748804735692010-07-26T16:01:00.001+06:302011-09-30T08:42:30.013+06:30ျမန္မာႏုိင္ငံမွာေပးႏုိင္တဲ့က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္ကုသမွဳေတြဟာအျပည္ျပည္ဆုိင္ရာအဆင့္ကမၻာ့အဆင့္ကုိမီွဖုိ႔အေတာ္ၾကိဳးစားေနရပါေသးတယ္။ေငြေၾကးတတ္ႏုိင္သူေတြအျပင္ထြက္ျပီးေဆးကုခံၾကတာဟာဖက္ရွင္တစ္ခုလုိျဖစ္လာပါတယ္။ဒါဟာကၽြန္ေတာ္တုိ႔ေဆးပညာေလာကကလူေတြသတိျပဳဖုိ႔အေရးၾကီးတဲ့အခ်က္ပါ။ကုိယ္ေပးႏုိင္တဲ့ကုသမွဳအဆင့္အတန္းကုိျမွင့္တင္ဖုိ႔လုိလာျပီဆုိတာ ျမန္မာ့အေျခအေနကမၻာ့အေျခအေနေတြကျပေနပါျပီ။ကုသမွဳနည္းစနစ္ေတြအဆင့္ျမင့္ဖုိ႔အျပင္ေႏြးေႏြးေထြးေထြးဂရုစုိက္ဖုိ႔၊သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းပုိးမႊားကင္းစင္တဲ့ေဆးရုံေဆးခန္းျဖစ္ဖုိ႔၊ကုိယ္ခ်င္းစာနာစိတ္နဲ႔ကုသဖုိ႔ေတြကအေျခခံလိုအပ္ခ်က္ေတြပါ။<br /><br />သြားနဲ႔ခံတြင္းကုသမွဳေတြထဲမွာလတ္တေလာကမၻာနဲ႔ခ်ီျပီးေခတ္စားလာတာကေတာ့ Dental Implant Treatmentသြားျမစ္တုအစားထုိးကုသမွဳျဖစ္ပါတယ္။ကံေကာင္းစြာနဲ႔ဂ်ပန္ျပည္ကသြားနဲ႔ခံတြင္းဆုိင္ရာအေကာင္းဆုံးတကၠသုိလ္ၾကီးမွာဒီပညာကုိငါးႏွစ္တာသင္ၾကားေလ့က်င့္ခြင့္ရခဲ့ျပီးျမန္မာျပည္ကုိျပန္ေရာက္ခဲ့ပါျပီ။ျပန္ေရာက္ေရာက္ျပီးခ်င္းကၽြန္ေတာ္ရည္မွန္းထားတဲ့ေရွ႔လုပ္ငန္းစဥ္ေတြက<br />ဒီကမၻာ့အဆင့္မီကုသမွဳကုိျမန္မာျပည္သူေတြကိုေပးႏုိင္ဖုိ႔၊<br />ဒီပညာရပ္ကုိျမန္မာျပည္ကကုိယ့္ရဲ႔ေနာင္ေတာ္ညီေတာ္သြားဘက္ဆုိင္ရာဆရာ၀န္ေတြ၊ေက်ာင္းသားေတြကိုျဖန္႔ေပးဖုိ႔၊<br />ကမၻာ့အဆင့္မီသုေတသနေတြဆက္လုပ္ျပီးဒီကုသမွဳပညာရပ္တုိးတက္ဖုိ႔ကမၻာေပၚကတျခားပညာရွင္ေတြနဲ႔အတူတတပ္တအားပါဖုိ႔စတာေတြျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />တကယ္တန္းအေျပာလြယ္သေလာက္လက္ေတြ႔ခက္တယ္ဆုိတာေတြ႔ၾကဳံေနရပါတယ္။တံခါးေတြကပုံစံအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ပိတ္ထားပါတယ္။အဲဒီလုိပိတ္ထားတဲ့တံခါးေတြေၾကာင့္အေတာ္မ်ားမ်ားေသာႏုိင္ငံျခားျပန္ပညာရွင္ေတြလွည့္ျပန္သြားခဲ့ၾကပါျပီ။သူတုိ႔ေတြအလုပ္လုပ္ေနထုိင္ၾကတဲ့ႏုိင္ငံေတြအတြက္ေတာ့အျမတ္ၾကီးၾကီးရေနေပမယ့္ျမန္မာျပည္အတြက္ေတာ့ဆုံးရွဳံးမွဳၾကီးေတြပါဘဲ။အေတာ္ဆုံးလုိ႔ယူဆရသူေတြကုိေရြးလႊတ္လုိက္ျပီးမွအဲဒီအေတာ္ဆုံးေတြအေတာ္မ်ားမ်ားကျပန္ထြက္သြားခဲ့ၾကျပီေလ။လမ္းေတြတံခါးေတြပိတ္ထားေပမယ့္လွည့္ျပန္ဖုိ႔စိတ္ကူးမရွိေသးပါဘူး။တတ္ႏုိင္သေလာက္လမ္းသစ္ေဖာက္ၾကည့္ပါဦးမယ္။ဒီငါးႏွစ္အတြင္းေပါ့။ေနာက္ပုိ႔စ္ေတြမွာဒီသြားျမစ္တုအစားထုိးကုသမွဳအေၾကာင္းအခန္းဆက္တင္ျပေဆြးေႏြးသြားပါ့မယ္။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-8516468474880473569?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-68478081275223856182010-06-06T13:49:00.002+06:302010-06-06T14:12:57.954+06:30ငါဘုရားကုိျပဳစုလုိသူသည္ မက်န္းမာေသာဂီလာနရဟန္းေတာ္ကုိျပဳစုေလာ့...လုိ႔ ျမတ္စြာဘုရားကမိန္႔ေတာ္မူခဲ့ပါတယ္။ <br /><br />အရင္ပတ္ေသာၾကာေန႔ကစျပီး ဗဟန္းက ဇီ၀ိတဒါနသံဃေဆးရုံၾကီးမွာ ညေနေက်ာင္းဆင္းခ်ိန္ေလး ၂-၃နာရီေလာက္အခ်ိန္ေပးျပီး၊ ရဟန္းသံဃာနဲ႔သီလရွင္ဆရာေလးေတြကုိ သြားနဲ႔ခံတြင္းေဆးကုသေပးတဲ့ကုသုိလ္အလုပ္ေလးကုိျပန္စလုိက္ပါတယ္။ ေရာက္သြားတာနဲ႔သူနာျပဳဆရာမၾကီးေတြက ဆရာျပန္ေရာက္လာျပီ၊ ေသာၾကာေန႔တုိင္းသြားကုသမွဳေတြေပးမယ့္ဆရာတစ္ေယာက္တုိးလာျပီဆုိျပီး ၀မ္းပန္းတသာၾကိဳဆုိခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒီေဆးရုံၾကီးကုိ တေန႔တေန႔လာျပၾကတဲ့ သာသနာ့၀န္ထမ္းသံဃာေတာ္ေတြမနည္းလွပါဘူး။ အနယ္နယ္အရပ္ရပ္ေ၀းလံေခါင္ဖ်ားေနရာေတြကပါ ၾကြလာၾကတာပါ။ ေဆးရုံၾကီးမွာတကယ္ကုသေဆာင္ရြက္ေပးေနၾကတာကုိကုိယ္တုိင္ျမင္ရလုိ႔ မုဒိတာပြားျပီး၊ ထုိင္းသံအမတ္ၾကီးမိသားစုေတြက သြားနဲ႔ခံတြင္းသုံးကိရိယာေတြအပါအ၀င္ အဖုိးတန္အသုံးတည့္မယ့္ ကိရိယာေတြအမ်ားၾကီးလွဴထားၾကလုိ႔ အရင္က သြားကုသခုံ၃လုံးသာရွိခဲ့ရာက အခုဆုိရင္ ၆လုံးအထိတုိးပြားလာခဲ့ပါတယ္။ ကိရိယာစုံစုံလင္လင္နဲ႔ကုသမွဳေပးရလုိ႔ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ဆရာ၀န္ေတြလည္းအလုပ္တြင္က်ယ္ျပီး၊ သံဃာေတာ္ေတြလည္း အဆင့္မီတဲ့ကုသမွဳေတြရရွိၾကပါတယ္။ သြားနဲ႔ခံတြင္းကုသမွဳဆုိင္ရာေဆးေတြက ေစ်းၾကီးလွတာမုိ႔ ထပ္ထပ္၀ယ္ျဖည့္ဖုိ႔ အလွဴရွင္ေတြလုိေနဦးမွာပါ။ ႏုိင္ငံရပ္ျခားက အလွဴရွင္ေတြကုိ ျမန္မာျပည္တစ္ေခါက္ေလာက္ျပန္ေရာက္ရင္ ဇီ၀ိတဒါနသံဃေဆးရုံၾကီးကုိ အလည္တစ္ေခါက္ေလာက္၀င္ၾကည့္ၾကျပီး မုဒိတာပြားၾကဖုိ႔ ဖိတ္ေခၚလုိက္ရပါတယ္ခင္ဗ်ား။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-6847808127522385618?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-49990553136845097712010-05-28T22:00:00.002+06:302010-05-28T22:04:33.449+06:30အားလုံးမဂၤလာပါ။<br />ျမန္မာျပည္ျပန္ေရာက္ျပီးကတည္းက အမ်ိဳးမ်ိဳးအဖုံဖုံၾကဳံေတြ႕ရျပီး ေရးစရာေတြအမ်ားၾကီးရွိေနေပမယ့္ မီး-နက္ျပႆနာေတြေၾကာင့္ အီးေမးလ္ေတာင္အႏုိင္ႏုိင္ဖြင့္ေနခဲ့ရပါတယ္။ ခုေတာ့ ၾကိဳးမဲ့အင္တာနက္သုံးလုိ႔ရတဲ့စားေသာက္ဆုိင္ေတြ သိလာလုိ႔ ဘေလာ့ဂ္လည္းဖြင့္လုိ႔ရလာ၊ နည္းေတြသိလာျပီမုိ႔<br />ျပန္ေရးပါဦးမယ္။<br />စာဖတ္မိတ္ေဆြနဲ႔ ဘေလာဂါမိတ္ေဆြအားလုံးက်န္းမာရႊင္လန္းၾကပါေစ။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-4999055313684509771?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-78388482961914086852010-03-24T08:14:00.000+06:302010-03-24T08:18:06.059+06:30<p style="visibility:visible;"><object type="application/x-shockwave-flash" data="http://widget-dc.slide.com/widgets/slideticker.swf" height="320" width="426" style="width:526px;height:420px"><param name="movie" value="http://widget-dc.slide.com/widgets/slideticker.swf" /><param name="quality" value="high" /><param name="scale" value="noscale" /><param name="salign" value="l" /><param name="wmode" value="transparent"/> <param name="flashvars" value="cy=ms&il=1&channel=3170534137713074908&site=widget-dc.slide.com"/></object><p style="white-space:nowrap"><a href="http://www.slide.com/pivot?cy=ms&at=un&id=3170534137713074908&map=1" target="_blank"><img src="http://widget-dc.slide.com/p1/3170534137713074908/ms_t016_v000_s0un_f00/images/xslide1.gif" border="0" ismap="ismap" /></a> <a href="http://www.slide.com/pivot?cy=ms&at=un&id=3170534137713074908&map=2" target="_blank"><img src="http://widget-dc.slide.com/p2/3170534137713074908/ms_t016_v000_s0un_f00/images/xslide2.gif" border="0" ismap="ismap" /></a> <a href="http://www.slide.com/pivot?cy=ms&at=un&id=3170534137713074908&map=F" target="_blank"><img src="http://widget-dc.slide.com/p4/3170534137713074908/ms_t016_v000_s0un_f00/images/xslide42.gif" border="0" ismap="ismap" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-7838848296191408685?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-16385067430060475622010-03-10T07:44:00.003+06:302010-03-10T13:34:41.589+06:30<a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5btO5lMrgI/AAAAAAAABlI/uJhLMP2NCio/s1600-h/globe.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 232px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5btO5lMrgI/AAAAAAAABlI/uJhLMP2NCio/s400/globe.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446801639581986306" /></a><br />တေလာက သတင္းေတြမွာ ျမန္မာျပည္မွာ ပုဂၢဳိလ္တဦးက လွ်ပ္စစ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ သုေတသနအသစ္တခုေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ခဲ့တယ္လုိ႔ဖတ္လုိက္ရပါတယ္။ တကယ္သာဆုိရင္ေတာ့ ဂုဏ္ယူစရာပါဘဲ။ ျမန္မာႏုိင္ငံက အဖက္ဖက္မွာ သူမ်ားေနာက္ေရာက္ေနခဲ့တာၾကာပါျပီ။ သူမ်ားတကာတီထြင္ ေဖာ္ထုတ္ ထုတ္လုပ္ထားတာေတြကုိဘဲ ေနာက္ကလုိက္သုံးေနခဲ့ရတာ၊ ေကာင္းမေကာင္းမသိ၊ ဆုိးက်ိဳးရွိမရွိမသိနဲ႔ ဘက္ေပါင္းစုံကပါဘဲ။ က်န္းမာေရးဆုိလည္းက်န္းမာေရးအရ၊ စုိက္ပ်ိဳးေရး-ေမြးျမဴေရး၊ အုိင္တီ စသည္ျဖင့္ ဘက္ေပါင္းစုံမွာ နယ္ပယ္တုိင္းမွာ ျမန္မာကတီထြင္ေတြ႕ရွိျပီး ႏုိင္ငံတကာက လုိက္အသုံးခ်ရတယ္ဆုိတာ မၾကားဖူးပါဘူး။ ပညာရွင္ေတြျဖစ္လာဖုိ႔ ေခတ္အဆက္ဆက္ႏုိင္ငံတခ်ိဳ႕ကိုပညာသင္ေစလႊတ္ျပီး ဘဲြ႕ေတြယူ ပညာေတြသင္လာေစခဲ့ေပမယ့္ ျမန္မာျပည္ျပန္ေရာက္တဲ့အခါ တကယ္္တမ္း ျပန္အသုံးခ်ဖုိ႔အပုိင္းက်ေတာ့ မျဖစ္ႏုိင္ေသးဘူးဆုိတဲ့အေျခအေနပါ။<br /><br />ပထမဆုံးလုိအပ္ခ်က္က တကၠသုိလ္ေတြမွာ သုေတသနအတြက္ ေထာက္ပံ့ေပးဖုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။ ခုကမၻာမွာ သုံးစဲြေနတဲ့ ပစၥည္း-ေဆး၀ါး-ကုသမွဳ-နည္းပညာ အမ်ားစုဟာ တကၠသုိလ္နဲ႔သုေတသနစင္တာေတြကေန စတင္စမ္းသပ္ေဖာ္ထုတ္ျပီးမွ ေနာက္ဆုံး လူေတြသုံးႏုိင္တဲ့ေစ်းကြက္ကုိ ေရာက္လာတာျဖစ္ပါတယ္။ ျပည္သူ႕ဘ႑ာကေန ပညာေရးနဲ႔သုေတသနကုိမ်ားမ်ားေထာက္ပံ့ေပးႏုိင္တဲ့ႏုိင္ငံေတြက ေတြ႔ရွိတီထြင္မွဳ မ်ားမ်ားလုပ္ႏုိင္ျပီး ပုိဖြံ႕ျဖိဳးတုိးတက္တဲ့ ေရွ႕တန္းေရာက္ႏုိင္ငံေတြျဖစ္ေနတာပါ။ ျမန္မာျပည္မွာ နည္းပညာေတြေလ့လာတတ္ေျမာက္ေနၾကတဲ့ ပညာရွင္ေတြရွိေနပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သုေတသနလုပ္ဖုိ႔ အေျခခံအေဆာက္အဦး-ပစၥည္းနဲ႔ေငြအားမရွိၾကပါဘူး။ ဒါ့အျပင္၀မ္းစာဖူလုံေအာင္ အာမခံခ်က္ရွိတဲ့ လစာေထာက္ပံ့ေငြမရၾကတဲ့အတြက္ ကုိယ့္ပညာနဲ႔အလုပ္လုပ္ရမယ့္အစား၊ ၀မ္းစာအတြက္ဘဲ က်ရာအလုပ္လုပ္ေနၾကရတဲ့အေျခအေနမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />တကၠသုိလ္ေတြမွာ သင္ရုိးညႊန္းတမ္းကုိ အဆင့္ျမွင့္တင္ေပးရပါမယ္။ ဒါ့အျပင္သူမ်ားေတြ႕တာေတြကုိဘဲ ႏွဳတ္တုိက္စာက်က္ျပီး စာေမးပဲြေအာင္တဲ့စနစ္ကေန ကုိယ္တုိင္စမ္းသပ္လုပ္ကုိင္ရတဲ့-သုေတသနအားေပးတဲ့စနစ္ကုိ ေျပာင္းသင့္ပါျပီ။ ဘဲြ႕ၾကိဳ (undergraduate) အဆင့္ကတည္းက သုေတသနလုပ္တတ္ေအာင္ သင္ၾကားျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ဖုိ႔လုိပါတယ္။ ဂ်ပန္မွာေတာ့ ဘဲြ႕ၾကိဳေတြဟာ ဘဲြ႕တခုမရခင္အနည္းဆုံးသုေတသနတခုကုိ ဆရာေတြနဲ႔တဲြလုပ္ၾကရပါတယ္။ ဒီႏွစ္ကေနဒါတုိရန္တုိတကၠသုိလ္ရဲ႕ Research Day သုေတသနစာတမ္းဖတ္ပဲြက ဘဲြ႕ၾကိဳေတြရဲ႕စာတမ္းေတြကုိၾကည့္လုိက္ေတာ့ ျမန္မာျပည္က မာစတာ-ပီအိတ္ခ်ဒီစာတမ္းေတြထက္ အဆင့္အမ်ားၾကီးျမင့္တာ ေတြ႕လုိက္ရပါတယ္။<br /><br />ျမန္မာျပည္မွာလည္း တုိင္းရင္းေဆးစတဲ့ က႑ေတြမွာ ကုိယ့္ျမန္မာျပည္မွာရွိတဲ့ပစၥည္းနဲ႔ ဘာေရာဂါေတာ့ေပ်ာက္တယ္ သက္သာတယ္ စသည္ျဖင့္ သုေတသနေတြရွိေပမယ့္ ပညာေရးစနစ္က ျပည္တြင္းမွာဘဲ စာတမ္းေလးတေစာင္ထုတ္ျပီးဘဲြ႕ေပးတဲ့စနစ္မုိ႔ ျမန္မာ့သုေတသန ကမၻာက မသိပါဘူး။ လက္ေတြ႕အသုံးခ်နယ္ပယ္ကုိ ေရာက္မလာပါဘူး။ ဥပမာအားျဖင့္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ မာစတာလုပ္တုန္းက သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က မာလကာရြက္ကထုတ္တဲ့ဓာတ္ကေန သြားဖုံးေရာင္က်ေစတဲ့အေၾကာင္းသုေတသနလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ရလာဒ္ေကာင္းေတြေတြ႕တယ္။ ဒါေပမယ့္ သုေတသနရလာဒ္ေတြဟာ မာစတာသီးစစ္စာအုပ္အေနနဲ႔ တကၠသုိလ္က ေရွးေခတ္တုန္းကထုတ္ေ၀ခဲ့တဲ့စာအုပ္ေတြသာရွိတဲ့စာၾကည့္တုိက္ရဲ႕ဘီရုိတခုထဲမွာ ဖုန္တက္သြားတာပါဘဲ။ ႏုိင္ငံျခားမွာဆုိရင္ေတာ့ ခုေလာက္ဆုိ မာလကာရြက္ခံတြင္းငုံေဆးဆုိျပီး စီးပြားျဖစ္ထုတ္ေန သုံးေနၾကေရာေပါ့။<br /><br />ဒီေတာ့ ျမန္မာျပည္က မာစတာ-ပီအိတ္ခ်္ဒီစတဲ့ ဘဲြ႕လြန္သုေတသနေတြကုိလည္း ႏုိင္ငံတကာအသိအမွတ္ျပဳ ဂ်ာနယ္ေတြမွာ တင္ေစတာ၊ ႏုိင္ငံတကာညီလာခံေတြမွာ စာတမ္းသြားဖတ္ခြင့္ျပဳတာမ်ိဳး ဖြင့္ေပးရပါမယ္။ ဒါမွကမၻာမွာ ျမန္မာကလုပ္တာ..ဆုိတာ လူေတြသိပါမယ္။ အဲဒီလုိ ႏုိင္ငံတကာဂ်ာနယ္ေတြမွာတင္ႏုိင္ေအာင္လည္း အဆင့္မီတဲ့သုေတသနေတြလုပ္ႏုိင္ေအာင္ ပစၥည္းအား-ေငြအား-ႏုိင္ငံျခားအဆက္အသြယ္ စတာေတြပံ့ပုိးေပး၊ ခြင့္ျပဳေပးရမွာပါ။ ဂ်ပန္မွာေတာ့ တကၠသုိလ္ေတြမွာ အျပိဳင္အဆုိင္သုေတသနေတြလုပ္ခ်င္လာေအာင္ Grant ခ်ေပးတဲ့စနစ္ေတြလုပ္ပါတယ္။ ႏွစ္တုိင္း အစုိးရပုိင္ National University ေတြက အဆင့္ျမင့္သုေတသနေတြ႕ရွိခ်က္ေတြ ေရြးခ်ယ္ေဖာ္ျပျပီး၊ အဲဒီလုိသုေတသနေတြထြက္တဲ့တကၠသုိလ္ေတြကုိ ေငြအားထပ္မံပံ့ပုိးေပးတာမ်ိဳး လုပ္ေပးပါတယ္။ ၂၀၀၉ခုႏွစ္ရဲ႕ report ကုိ ေအာက္ပုံေတြမွာျပထားပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔တကၠသုိလ္ရဲ႕အထူးေတြ႕ရွိခ်က္အေနနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္လုပ္ခဲ့တဲ့သုေတသနရလာဒ္ေတြအေၾကာင္းကုိ ေဖာ္ျပျခင္းခံခဲ့ရပါတယ္။ <br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5bpJoJmZaI/AAAAAAAABlA/iTJF7RKB2Eg/s1600-h/nyan+tmdu.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 201px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446797150956971426" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5bpJoJmZaI/AAAAAAAABlA/iTJF7RKB2Eg/s400/nyan+tmdu.jpg" /></a><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5bnq_MUzQI/AAAAAAAABko/Zi9RJYYOvhk/s1600-h/tmdu+kenkyu.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 377px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446795525054844162" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5bnq_MUzQI/AAAAAAAABko/Zi9RJYYOvhk/s400/tmdu+kenkyu.jpg" /></a><br />အေပၚပုံက တကၠသုိလ္ေဆးရုံမွာ ဆရာတဦးနဲ႔အတူ dental implant ကုသမွဳလုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ပုံနဲ႔ ဒီကုသမွဳအတြက္အေရးပါတဲ့ အရုိးသားျပန္လည္တည္ေဆာက္မွဳသုေတသနေတြ႕ရွိခ်က္အေၾကာင္းပါ။ ေအာက္ပုံက Tokyo Institute of Technology ကတီထြင္ေတြ႔ရွိတဲ့ ကမၻာ့အမာဆုံးစိန္ သုေတသနျဖစ္ပါတယ္။ <br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5boQJmdcVI/AAAAAAAABk4/wBL69nKWLos/s1600-h/nara+uni.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 263px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446796163503976786" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5boQJmdcVI/AAAAAAAABk4/wBL69nKWLos/s400/nara+uni.jpg" /></a><br />Nara Institute of Science and Technology ရဲ႕ပန္းပြင့္ေစတဲ့ေဟာ္မုန္းသုေတသန<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5boPxGIulI/AAAAAAAABkw/YwUrmtZs0aM/s1600-h/me+in+tmdu.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 362px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446796156925950546" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5boPxGIulI/AAAAAAAABkw/YwUrmtZs0aM/s400/me+in+tmdu.jpg" /></a><br />က်ဴးရွဴးအင္ဂ်င္နီယာတကၠသုိလ္က အာကာသဆုိင္ရာသုေတသန<br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5bv8LVhy1I/AAAAAAAABlQ/6eUny_8Yess/s1600-h/nyan+report.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 233px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5bv8LVhy1I/AAAAAAAABlQ/6eUny_8Yess/s400/nyan+report.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446804616465468242" /></a><br />အေမရိကန္က ကမၻာ့က်န္းမာေရးနဲ႔ေဆး၀ါးဆုိင္ရာသုေတသနေတြ႕ရွိခ်က္ေတြအေၾကာင္းေဖာ္ျပေနတဲ့ <a href="http://www.newsrx.com/index.php">NewsRx Magzine</a> မွာသတင္းေဖာ္ျပခ်က္<br /><br />ေနာင္တခ်ိန္မွာေတာ့ Tokyo, Japan ကုိယ္စားျပဳျမန္မာေက်ာင္းသားအေနနဲ႔မဟုတ္ဘဲ University of Dental Medicine, Yangon, Myanmar အေနနဲ႔သုေတသနအသစ္အသစ္ေတြလုပ္ရင္း ကမၻာမွာျမန္မာက... ဆုိတဲ့ဂုဏ္ကုိျမွင့္တင္ခ်င္ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္ၾကီး အစစအရာအရာအျမန္တုိးတက္ေျပာင္းလဲပါေစ။<br /><br />References: 1. Annual report No.15, The Japan Association of National Universities<br /> 2. New findings in tissue engineering described by M. Nyan and co-researchers, Drug Week (2009-03-27), NewsRx<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-1638506743006047562?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-67358260124695629292010-03-08T21:07:00.002+06:302010-03-09T15:52:00.535+06:30<a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5UdEvkmRSI/AAAAAAAABkc/GKQRVysj3es/s1600-h/hh.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 213px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5UdEvkmRSI/AAAAAAAABkc/GKQRVysj3es/s320/hh.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446291291701134626" /></a><br />Ph.D ေက်ာင္းသားျဖစ္ရတာ ေပ်ာ္စရာလည္းေကာင္း၊ စိတ္၀င္စားစရာလည္းေကာင္းပါတယ္။ ေလ့လာမွဳအသစ္ေတြ၊ ရွာေဖြမွဳအသစ္ေတြနဲ႔ အုိင္ဒီယာအသစ္ေတြကုိ ေဖာ္ထုတ္လုပ္ေဆာင္ေနရလုိ႔ဘဲျဖစ္ပါတယ္။ သုေတသနမွာစိတ္ပါေပ်ာ္၀င္သြားတဲ့သူတုိင္းအခုလုိခံစားၾကရမွာပါ။ စိတ္ေရာကုိယ္ပါ သုေတသနမွာႏွစ္ျပီး အလုပ္လုပ္ႏုိင္သူေတြအတြက္ Ph.D ေက်ာင္းသားျဖစ္ရတာဟာ ဘ၀မွာရွားပါးတဲ့အေတြ႕အၾကဳံေကာင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />တခ်ိဳ႕ေတြလည္း အဆင္မေျပမွဳအမ်ိဳးမ်ိဳးေတြ႕ၾကဳံရျပီး Ph.D မျပီးမခ်င္းစိတ္ညစ္စိတ္ဆင္းရဲခဲ့ၾကသူေတြ၊ တ၀က္တပ်က္နဲ႔လက္ေလွ်ာ့လုိက္ၾကသူေတြရွိၾကပါတယ္။ ကံတရားလည္းပါသလုိ မိမိကုိယ္တုိင္ရဲ႕ခံယူခ်က္၊ အလုပ္ န႔ဲ သင့္ေတာ္တဲ့ဘာသာရပ္-ပါေမာကၡဆရာေရြးခ်ယ္ႏုိင္မွဳ တုိ႔နဲ႔ အမ်ားၾကီးသက္ဆုိင္ပါတယ္။ <br /><br />Ph.D ေက်ာင္းသားေကာင္းတစ္ဦးျဖစ္ဖုိ႔...<br />၁။ ပထမဆုံးကုိယ့္ကုိလမ္းညႊန္သင္ျပမယ့္ဆရာေရြးခ်ယ္တဲ့ေနရာမွာ၊ ကုိယ္စိတ္ပါတဲ့ဘာသာရပ္မွာ၊ ေလးစားအားက်စရာေကာင္းေလာက္တဲ့ဆရာ-ပါေမာကၡျဖစ္ျပီး၊ သုေတသနေထာက္ပံ့မွဳ (grant) အတုိင္းအတာတစ္ခုအထိရသူ၊ သုေတသနဆုိင္ရာအေျခခံပစၥည္းေတြစုံလင္သူကုိ ဦးစားေပးေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။ ဒါေတြက ကုိယ္သုေတသနတကယ္လုပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ အမ်ားၾကီး အက်ိဳးသက္ေရာက္ပါတယ္။ ဌာနက grant မရွိလုိ႔ ပစၥည္းမစုံလင္လုိ႔ ကုိယ္လုပ္ခ်င္တဲ့ သုေတသနမလုပ္ႏုိင္တဲ့ေက်ာင္းသားေတြအမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။<br /><br />၂။ ကုိယ့္ရဲ႕သုေတသနစီမံခ်က္ေပၚမွာ ကုိယ္တာ၀န္ယူမွဳရွိရပါမယ္။ ပါေမာကၡ-supervisor ကုိဘဲ အားကုိးေနတာမ်ိဳး၊ မွီခုိေနတာမ်ိဳးမျဖစ္သင့္ပါဘူး။ သုေတသနနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ materials-methods ေတြကုိ လုပ္တတ္ေအာင္ ကုိယ္တုိင္လည္းေလ့လာ၊ သိတဲ့သူကုိလည္းခ်ဥ္းကပ္ျပီး အကၽြမ္းတ၀င္ျဖစ္ေအာင္ ကုိယ္တုိင္လုပ္တတ္ေအာင္အားထုတ္ရပါတယ္။ <br /><br />၃။ အလုပ္ကုိၾကိဳးစားလုပ္ပါ။ ေက်ာင္းဖြင့္ရက္ေတြအျပင္ လုိအပ္လာရင္ စေနတနဂၤေႏြမွာပါ သုေတသနအလုပ္ကုိ လုပ္ႏုိင္ေနရင္ ပုိျပီး အလုပ္ျပီးျပီး ထိေရာက္ပါတယ္။ ႏုိင္ငံျခားတုိင္းျပည္ေတြမွာက ျမန္မာျပည္မွာလုိ ေက်ာင္းသားေတြ-ေက်ာင္းတြင္း၀င္ခြင့္ကန္႔သတ္ထားတာမဟုတ္ဘဲ ေန႔ည အခ်ိန္မေရြး၀င္ထြက္ေနႏုိင္တာကုိ အခြင့္ေကာင္းအျဖစ္သုံးသင့္ပါတယ္။ အဲလိုျပင္ပခ်ိန္ေတြမွာ ၀င္လုပ္ႏုိင္ရင္ လူသူအေႏွာက္အယွက္နည္းတာမုိ႔ အလုပ္မွာအာရုံပုိစုိက္ႏုိင္ျပီး အလုပ္ပုိျပီးပါတယ္။<br /><br />၄။ တဆက္တည္းမွာ၊ အခါအားေလ်ာ္စြာ အားလပ္ခ်ိန္၊ အလုပ္တာ၀န္ေတြက အနားယူခ်ိန္ေပးရပါမယ္။ ဆက္တုိက္ေမာင္းလြန္းရင္အင္ဂ်င္ပူသလုိ လုပ္ႏုိင္စြမ္းေတြက်မသြားေအာင္ ရံဖန္ရံခါ သုေတသနေတြကေန လြတ္ေျမာက္တဲ့ စိတ္ေပါ့ေပါ့ပါးပါး-အနားယူခ်ိန္၊ မိသားစုခ်ိန္ေတြေပး ရပါတယ္။ <br /><br />၅။ ကုိယ့္ဘာသာရပ္နဲ႔အနီးစပ္ဆုံး စာေတြ (literatures) ကုိ အျမဲဖတ္ေနရပါမယ္။ ႏုိင္ငံတကာက ပညာရွင္မ်ားအားလုံးတညီတညႊတ္တည္းလက္ခံထားတဲ့ စာအုပ္စာတမ္း၊ အကုိးအကားေတြစုံႏုိင္သမွ်စုံေအာင္ဖတ္ရွဳရပါတယ္။ Peer-reviewed journal လုိ႔ေခၚတဲ့ ႏုိင္ငံတကာက ပညာရွင္ေတြက အကဲျဖတ္သုံးသပ္ျပီးမွ ထုတ္ေ၀တဲ့ academic journals ေတြကုိဖတ္ျပီး ကုိယ့္သုေတသနနဲ႔ဆုိင္တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကုိ အကုိးအကားအျဖစ္မွတ္သားထားရပါတယ္။ သုေတသနသမားဆုိတာ ကုိယ့္အလုပ္နဲ႔ သိပၸံနယ္ပယ္က ဗဟုသုတအခ်က္အလက္ေတြကုိ ပုိပုိျပည့္စုံေအာင္ျဖည့္ဆည္းေပးရတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဖတ္သင့္တဲ့စာေသခ်ာမဖတ္ခဲ့ရင္ ဘာေတြကသိျပီးသား အမ်ားလက္ခံျပီးသားျဖစ္တယ္ဆုိတာ မသိႏုိင္ပါဘူး။ ေနာက္အေရးၾကီးတာတခုက ၀ီကီပိဒိယလုိ Peer-reviewed မဟုတ္ဘဲ လူတုိင္းက ၀င္edit လုပ္လုိ႔ရတဲ့ ပညာရွင္အားလုံးတညီတညႊတ္တည္းလက္ခံထားျခင္းမရွိေသးတဲ့အခ်က္အလက္ေတြကုိဘဲ အလြယ္တကူ မယုံၾကည္ မကိုးကားဖုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။ အဂၤလန္လုိႏုိင္ငံမ်ိဳးက undergraduate တကၠသုိလ္ေက်ာင္းသားေလးေတြေတာင္ ၀ီကီကုိ ကုိးကားခ်င္ၾကလုိ႔ တကၠသုိလ္က စည္းကမ္းနဲ႔တားျမစ္ခဲ့ရဖူးတာဖတ္ရပါတယ္။ ကုိယ့္နဲ႔သက္ဆုိင္တဲ့စာကုိ ဘယ္ဂ်ာနယ္ ဘယ္စာအုပ္မွာရွာရမယ္ဆုိတာ သိထားသင့္ပါတယ္။<br /><br />၆။ သုေတသနစမ္းသပ္ခ်က္ေတြလုပ္တဲ့အခါ ဘယ္ေန႔ဘာလုပ္မယ္စသည္ျဖင့္ အစီအစဥ္ေသခ်ာက်က်နနဆဲြျပီး အခ်ိန္ဇယားအတုိင္းမပ်က္မကြက္လုပ္သင့္ပါတယ္။ ကုိယ္ဘာလုပ္ျပီးတယ္၊ ဘာလုပ္ရမယ္ဆုိတာကုိလည္း သုေတသနမွတ္တမ္းစာအုပ္မွာေသခ်ာမွတ္တမ္းတင္ထားရပါမယ္။ ဦးတည္ခ်က္ပန္းတုိင္သတ္မွတ္ထားရပါမယ္။<br /><br />၇။ ကုိယ္တုိင္ဖန္တီးဆန္းသစ္တဲ့စိတ္ေမြးေပးရပါမယ္။ (Be creative) ဘာေၾကာင့္ဒီလုိရလာဒ္မ်ိဳးရတာျဖစ္ႏုိင္တယ္၊ ဘယ္လုိလုပ္ရင္ ပုိေကာင္းတဲ့ရလာဒ္ေတြရႏုိင္မယ္စသည္ျဖင့္ ကုိယ္တုိင္ေတြးေတာ ဥာဏ္ကြန္႔ျမဴးတဲ့အေလ့အက်င့္ လုပ္ေပးရပါတယ္။ Ph.D ဆုိတာ ကုိယ့္ပါေမာကၡ-supervisor ကခ်မွတ္ေပးလုိက္တဲ့ road map အျဖစ္မျမင္ဘဲ၊ ကုိယ္ကုိယ္တုိင္ ကုိယ့္အၾကံဥာဏ္-ဖန္တီးႏုိင္မွဳ-အလုပ္ေတြနဲ႔ ေလွ်ာက္လွမ္းရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ပါေမာကၡခုိင္းတာလုပ္တဲ့အဆင့္ေလာက္မွာ ရပ္မေနသင့္ပါဘူး။<br /><br />၈။ အဆင့္အတန္းမီသုေတသနစာတမ္းေတြေရးႏုိင္ေအာင္ေလ့က်င့္ရပါမယ္။ သုေတသနဆုိတာ ရလာဒ္ေကာင္းေတြရတာနဲ႔တင္ျပီးသြားတာမဟုတ္ဘဲ ဒါေတြကုိ အမ်ားကသိေအာင္၊ အက်ိဳးျပဳႏုိင္ေအာင္၊ အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာကလက္ခံအသိအမွတ္ျပဳတဲ့ဂ်ာနယ္ေတြမွာ တင္ျပျဖန္႔ေ၀ရတာပါ။ ဒီလုိေရးႏုိင္ဖုိ႔ စာဖတ္နာရပါမယ္။ အဂၤလိပ္စာအေျခခံလည္း ေကာင္းမြန္ေနရပါမယ္။<br /><br />၉။ ကုိယ့္ပညာရပ္နဲ႔ဆုိင္တဲ့ Academic seminar/conferences ပညာရပ္ဆုိင္ရာေဆြးေႏြးပဲြေတြ၊ ညီလာခံေတြ အခြင့္သင့္တုိင္းတက္သင့္ပါတယ္။ နားေထာင္ရုံသက္သက္မဟုတ္ဘဲ ျပန္လွန္ေမးခြန္းထုတ္တာ၊ ျပန္လွန္ေျဖၾကားတာမ်ိဳး အေလ့အက်င့္လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ကုိယ့္သုေတသနေတြကုိလည္း အခြင့္ရတုိင္း ေဆြးေႏြးပဲြညီလာခံေတြမွာဖတ္ၾကားေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။ အေတြ႕အၾကဳံရွိတဲ့ သုေတသနသမားေတြဆီက အၾကံျပဳခ်က္၊ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ေ၀ဖန္ခ်က္ေတြ အဖုိးမျဖတ္ႏုိင္ေအာင္ရတတ္ပါတယ္။<br /><br />၁၀။ ေနာက္ဆုံးအေနနဲ႔ Ph.D ေက်ာင္းသားတေယာက္အေနနဲ႔ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္နဲ႔ ရည္ရြယ္ခ်က္ျပီးဆုံးေစဖုိ႔ ေအာက္ကအခ်က္ေတြထဲက အနည္းဆုံး အခ်က္၄ခ်က္နဲ႔ျပည့္စုံဖုိ႔လုိပါတယ္။ <br />smart-ထက္ထက္ျမက္ျမက္-သြက္သြက္လက္လက္ရွိျခင္း<br />motivated-ေစ့ေဆာ္စိတ္ရွိျခင္း-လုပ္ခ်င္စိတ္သိခ်င္စိတ္ေလ့လာခ်င္စိတ္ရွိျခင္း<br />creative - တီထြင္ဖန္တီးခ်င္စိတ္ရွိျခင္း<br />hard-working - အလုပ္ၾကိဳးစားျခင္း<br />skilful - ကၽြမ္းက်င္ျခင္း<br />lucky - ကံေကာင္းျခင္း<br /><br />ကံေကာင္းျခင္းဆုိတာက ကုိယ္ထိန္းခ်ဳပ္လုိ႔ရတဲ့အရာမဟုတ္လုိ႔ တျခားအခ်က္ေတြေပၚမွာ ပုိျပီးဂရုစုိက္ အားစုိက္မယ္ဆုိရင္ ေအာင္ျမင္တဲ့ Ph.D ေက်ာင္းသားေကာင္းတဦးျဖစ္လာႏုိင္မွာျဖစ္ပါေၾကာင္းဗဟုသုတ ေ၀မွ်လုိက္ပါတယ္။<br /><br />Reference: Georgia Chenevix-Trench. What makes a good PhD student? NATURE|Vol 441|11 MAY 2006<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-6735826012469562929?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-67689370843258340112010-03-05T06:00:00.017+06:302010-03-24T08:21:41.380+06:30<object width="640" height="505"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/XSB74oibnQM&amp;hl=ja_JP&amp;&amp;rel=0&amp;color1=0x006699&amp;color2=0x54abd6"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><br /><embed src="http://www.youtube.com/v/XSB74oibnQM&hl=ja_JP&autoplay=1&rel=0&color1=0x006699&color2=0x54abd6" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="505"></embed></object><br /><br />今年の春はどこに行こうか。今年の夏はどこに行こうか。春の桜も夏の海もあなたと見たい、あなたと居たい。<br />今年の秋はどこに行こうか。今年の冬はどこに行こうか。秋の紅葉も冬の雪もあなたと見たい、あなたと居たい。<br />kotoshi no haru wa doko ni ikou ka. kotoshi no natsu wa doko ni ikou ka. haru no sakura mo natsu no umi mo anata to mitai, anata to itai.<br />kotoshi no aki wa doko ni ikouka. kotoshi no fuyu wa doko ni ikou ka. aki no momiji mo fuyu no yuki mo anata to mitai, anata to itai.<br />ဒီႏွစ္springဘယ္သြားလည္ၾကမလဲ၊ ဒီႏွစ္ေႏြဘယ္သြားလည္ၾကမလဲ။ springမွာပြင့္တဲ့ပန္းခ်ယ္ရီေရာ၊ ေႏြရာသီရဲ႕ပင္လယ္ကုိပါ မင္းနဲ႔ၾကည့္ခ်င္တယ္။ မင္းနဲ႔အတူရွိေနခ်င္တယ္။<br />ဒီႏွစ္autumnဘယ္သြားလည္ၾကမလဲ၊ ဒီႏွစ္ေဆာင္းဘယ္သြားလည္ၾကမလဲ။ autumnရဲ႕ေမပယ္ရြက္ေတြေရာ၊ ေဆာင္းရာသီရဲ႕ႏွင္းေလးေတြကုိပါ မင္းနဲ႔ၾကည့္ခ်င္တယ္။ မင္းနဲ႔အတူရွိေနခ်င္တယ္။<br />...........................................................................................<br />ဒီသီခ်င္းေလးကုိ <a href="http://ameblo.jp/khine">သမီးေလး</a>ကဘယ္လုိကေနရွာလာမွန္းမသိပါဘူး။ သူ႕ဘေလာ့ဂ္မွာတင္ထားတာနားေထာင္ရင္း ႏွစ္သက္မိလုိ႔၊ ေန႔တုိင္းလုိလုိနားေထာင္မိပါတယ္။<br />အေပၚကသီခ်င္းနဲ႔စာသားေတြအတိုင္း ဂ်ပန္ျပည္ရဲ႕ေလးရာသီမွာ လူေတြခံစားေလ့ရွိၾကတဲ့ အထင္ကရေလးေတြ၊ ဂ်ပန္ေတြရဲ႕သဘာ၀အလွအပတရားကုိ ရာသီအလုိက္ရွဳျမင္ခံစားေလ့ရွိတဲ့ ခ်စ္စရာဓေလ့ရယ္၊ ေလးရာသီမွာ က်င္းပေပ်ာ္ရႊင္ေလ့ရွိတဲ့ပဲြေတာ္ေတြရယ္ကုိ ဒီသီခ်င္းေလးကထင္ဟပ္ေနပါတယ္။ မၾကာခင္ႏွင္းေတြေ၀တဲ့ေဆာင္းကုန္လုိ႔ ခ်ယ္ရီေ၀တဲ့spring ေရာက္ေတာ့မယ္။ ခ်ယ္ရီပင္ေအာက္မွာ မိသားစု-သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြေတြနဲ႔အတူ စားရင္းေသာက္ရင္း ရယ္ေမာရင္း hanami (ပန္းၾကည့္) ခဲ့တဲ့အခ်ိန္ေတြ၊ ေႏြရာသီမွာေတာ့ ေႏြပဲြေတာ္ေတြသြားလုိက္-ပင္လယ္ကုိသြားလွဳိင္းေဆာ့လုိက္နဲ႔ေပ်ာ္စရာကာလေတြ၊ ေႏြညေတြမွာ hanabi (မီးရွဴးမီးပန္းလႊတ္ပဲြ) ကုိမိသားစု-မိတ္ေဆြေတြနဲ႔အတူၾကည့္ရွဳခံစားၾက၊ autumn ေရာက္ျပန္ေတာ့ ေရာင္စုံမုိးမိဂ်ိ (ေမပယ္လ္)ရြက္ေတြေပါတဲ့ ေတာေတာင္ေတြဆီေလွ်ာက္လည္ၾကနဲ႔ အမွတ္တရေတြပါဘဲ။ တုိက်ိဳေဆာင္းမွာေတာ့က်ခဲတဲ့ႏွင္းကုိေမွ်ာ္ရင္း၊ အခ်ိန္ရရင္ရသလုိ ႏွင္းေတြဖုံးျပီးလွေနတဲ့ ကီလုိ ၁၀၀ေက်ာ္သာေ၀းတဲ့ ဖူဂ်ီေတာင္ၾကီးနားက ေရအုိင္ေတြဆီသြားလည္ရင္း လြမ္းေမာခဲ့ရတယ္ေလ။<br />၅ႏွစ္လုံးလုံး ဒီမွာ သဘာ၀တရားရဲ႕အလွအပေတြကုိခံစားခဲ့ရတဲ့ အခ်ိန္ေတြဟာ တုိေတာင္းလြန္းေနသလုိခံစားရပါတယ္။ လူေနမွဳဘ၀၊ သြားလာဆက္သြယ္ေရးအားလုံး၊ က်န္းမာ-လုံျခဳံ-အဆင္ေျပတဲ့ဂ်ပန္မွာ၊ ဆုံေတြ႕ခဲ့ရတဲ့လူေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ေဖာ္ေရြယဥ္ေက်းတဲ့စကားနဲ႔အမူအယာ၊ စည္းကမ္းလုိက္နာမွဳ ကုိယ့္တာ၀န္ကုိယ္ယူမွဳ အက်င့္ေကာင္းေလးေတြ၊ ရုပ္၀တၱဳအရတုိးတက္ေခတ္မီတဲ့စက္မွဳႏုိင္ငံေပမယ့္ တဖက္က သဘာ၀အလွအပတရားေတြကုိ ထိန္းသိမ္းခံစားတတ္ေနတဲ့ ဂ်ပန္ေတြရဲ႕ဓေလ့ကုိ ဖူဂ်ီေတာင္နဲ႔ရွင္းကန္းစန္-က်ည္ဆံရထားပုံရိပ္ေတြ၊ ကီမုိႏုိ၀တ္ဂ်ပန္ေလးဂ်ပန္မေလးေတြရဲ႕ပုံရိပ္ေတြက ေဖာ္ညႊန္းျပေနပါတယ္။<br />ေနာင္တခ်ိန္မွာ ဂ်ပန္ကုိ ေနာက္တေခါက္ ထပ္လာလည္ျပီး ေလးရာသီအမွတ္တရေတြကုိခံစားခ်င္ပါေသးတယ္။ တေန႔ျပန္ဆုံဦးမယ္ခ်ယ္ရီေရ...<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BP0kK7mQI/AAAAAAAABj8/AEgYaKhvZ0I/s1600-h/hanami-sakura-picnic1.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 199px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444939713972246786" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BP0kK7mQI/AAAAAAAABj8/AEgYaKhvZ0I/s320/hanami-sakura-picnic1.jpg" /></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BO2pFUg7I/AAAAAAAABj0/siQ6gmG2f2o/s1600-h/Mountfujijapan.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 223px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444938650139001778" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BO2pFUg7I/AAAAAAAABj0/siQ6gmG2f2o/s320/Mountfujijapan.jpg" /></a><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BOvoktPOI/AAAAAAAABjs/CbxwloksIKY/s1600-h/4177009290_c06c52a53d.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444938529743125730" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BOvoktPOI/AAAAAAAABjs/CbxwloksIKY/s320/4177009290_c06c52a53d.jpg" /></a><br /><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444936931934274882" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BNSoRZBUI/AAAAAAAABjE/rGVHg2tOggg/s320/DSCF0005ww+(2).JPG" /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BNVtFdSBI/AAAAAAAABjk/p8iwGEis5eE/s1600-h/IMG_8358.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444936984766007314" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BNVtFdSBI/AAAAAAAABjk/p8iwGEis5eE/s320/IMG_8358.JPG" /></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BNUzvX_WI/AAAAAAAABjc/1tljVKpJNA4/s1600-h/hanabi+005.jpg"></a><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BNUN9wAwI/AAAAAAAABjU/9Y0CEaO_8_c/s1600-h/DSCF0005ww.JPG"></a><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BNTi4JLNI/AAAAAAAABjM/3IEy5-RfxeU/s1600-h/IMGP8029.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444936947666070738" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BNTi4JLNI/AAAAAAAABjM/3IEy5-RfxeU/s320/IMGP8029.JPG" /></a><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BSFuLT-tI/AAAAAAAABkM/LMRyR-NFGh0/s1600-h/P1010024.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444941404234555874" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BRW843oeI/AAAAAAAABkE/PvEG-npW3Js/s320/9.jpg" /><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444942207739230930" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BSFuLT-tI/AAAAAAAABkM/LMRyR-NFGh0/s320/P1010024.JPG" /></a><br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BVH5_jm-I/AAAAAAAABkU/sRdmSr15qzY/s1600-h/Picture1.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 213px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444945543805770722" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S5BVH5_jm-I/AAAAAAAABkU/sRdmSr15qzY/s320/Picture1.jpg" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-6768937084325834011?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-25116817960422621392010-02-13T21:18:00.003+06:302011-12-17T22:38:42.020+06:30<a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S3a729tSvxI/AAAAAAAABi0/HT8yQ8pj7Gw/s1600-h/men-women-laugh-out-loud-01-af.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 138px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S3a729tSvxI/AAAAAAAABi0/HT8yQ8pj7Gw/s200/men-women-laugh-out-loud-01-af.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5437740153048317714" /></a><br />ဂ်ပန္က တီဗီအစီအစဥ္ေတြၾကည့္လုိက္ရင္ အစားအေသာက္အစီအစဥ္နဲ႔ ဟာသအစီအစဥ္ကအဓိကျဖစ္ပါတယ္။ ေန႔တုိင္းတလုိင္းမဟုတ္တလုိင္း ဟာသအစီအစဥ္လာပါတယ္။ စေနေန႔လုိေန႔မ်ိဳးဆုိ၊ ညေန ၆နာရီေလာက္ကေန ည၁၁နာရီအထိ ရယ္စရာေမာစရာအစီအစဥ္ေတြ လုိင္းေပါင္းစုံကထုတ္လႊင့္တတ္လုိ႔ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔အျမဲေစာင့္ၾကည့္ျဖစ္ပါတယ္။ ဂ်ပန္ေတြက သုေတသနေတြအရမ္းလုပ္ျပီး သုေတသနရလာဒ္ေတြကုိလက္ေတြ႕အသုံးခ်တတ္တာေၾကာင့္တမင္ ရယ္ေမာစရာအစီအစဥ္ေတြကုိ ထုတ္လႊင့္ေပးေနတာလုိ႔ထင္ပါတယ္။ <br /><br />ရယ္ေမာသူသည္အသက္ရွည္ဧ။္ဆုိတာမွန္ပါတယ္။ <br /><br />ရယ္ေမာျခင္းနဲ႔က်န္းမာေရးဆက္စပ္မွဳေတြကုိ အခုေခတ္မွသိၾကတာမဟုတ္ဘဲ ၁၈၈၄ မွာ James နဲ႔<br />Lange ဆုိတဲ့ပုဂၢဳိလ္ႏွစ္ေယာက္က စျပီး ရယ္ေမာျခင္းေၾကာင့္ က်န္းမာေရးကုိအက်ိဳးသက္ေရာက္မွဳရွိႏုိင္တယ္ဆုိတာကုိ စဥ္းစားခဲ့ၾကပါတယ္။ ရယ္ေမာေနတဲ့အခ်ိန္မွာ၊ မ်က္ႏွာၾကြက္သားအဓိကအပါအ၀င္ တျခားၾကြက္သားေတြပါ လွဳပ္ရွားေျပာင္းလဲမွဳေတြကေန၊ ႏွလုံးနဲ႔ဦးေႏွာက္မွာ သက္ေရာက္မွဳရွိမယ္လုိ႔ ရွင္းျပခဲ့ၾကပါတယ္။<br /><br />၁၉၆၄မွာ Cousins ဆုိတဲ့ပုဂၢဳိလ္ဟာ အရုိးက်ီးေပါင္းတက္ေရာဂါကုိ ဆုိးဆုိးရြားရြားခံစားေနခဲ့ရျပီး အဲဒီအခ်ိန္အခါက ကုသဖုိ႔နည္းလမ္းေကာင္းမေပၚေပါက္ေသးခဲ့တဲ့အခ်ိန္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ သူဟာ စိတ္ဖိစီးမွဳေၾကာင့္ျဖစ္ရတာျဖစ္မယ္လုိ႔သူ႕ဖာသာေကာက္ခ်က္ခ်ျပီး၊ စိတ္ဖိစီးမွဳေလွ်ာ့ခ်တဲ့အေနနဲ႔ ခ်ာလီခ်က္ပလင္ရုပ္ရွင္ေတြၾကည့္၊တျခားဟာသစာအုပ္ေတြ ဖတ္ရင္း လွဳိက္လွဳိက္လွဲလွဲရယ္ေမာျခင္းကုိ ေန႔စဥ္ျပဳလုပ္ခဲ့တယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။ ဒီလုိနဲ႔ေရာဂါဒဏ္ေၾကာင့္နာက်င္မွဳေ၀ဒနာေတြကခံစားေနရတာသက္သာလာျပီး၊ ေဆးမကုရပါဘဲ ေရာဂါအေျခကုိျပတဲ့ ေသြးနီဥအနည္ထုိင္ႏွဳန္း (ESR) က တျဖည္းျဖည္းက်ဆင္းလာခဲ့ကာ၊ လအနည္းငယ္မွာဘဲ ေရာဂါကအရွင္းေပ်ာက္ကင္းသြားခဲ့ပါတယ္။ ၁၉၇၆မွာေတာ့ Cousinsဟာသူ႕ရဲ႕အေတြ႕အၾကဳံကုိ စာတမ္းတင္ထုတ္ေ၀ျပီး၊ ေနာက္ပုိင္းမွာ နာမည္ၾကီး UCLA တကၠသုိလ္ေဆးပညာဌာနမွာပါေမာကၡျဖစ္လာခဲ့ျပီး၊ စိတ္နဲ႔ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာက်န္းမာေရးဆက္ႏြယ္မွဳကုိ သုေတသနေတြလုပ္ခဲ့ပါတယ္။<br /><br />၁၉၈၉မွာေတာ့ Berk က၊ ရယ္ေမာျခင္းျဖင့္ Natural Killer cell လုိ႔ေခၚတဲ့ ကုိယ္ခႏၶာထဲမွာ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြ၊ မေကာင္းတဲ့ဆဲလ္ေတြ၊ ေရာဂါပိုးေတြကုိတုိက္ဖ်က္ေပးတဲ့ဆဲလ္တမ်ိဳးရဲ႕အစြမ္းသတၱိတက္လာေစတာကုိ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ stress hormone လုိ႔ေခၚတဲ့ ACTH, Cortisol, Epinephrine စတဲ့ေဟာ္မုန္းဓာတ္ေတြကုိပါ က်ေစျပီး ကုိယ္ခႏၶာက်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းတဲ့အက်ိဳးသက္ေရာက္မွဳရွိေအာင္ထိန္းညွိေပးတယ္ဆုိတာကုိ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ၁၉၉၄မွာ Itami (ဂ်ပန္) က လူနာေတြကုိ ၃နာရီၾကာ ဟာသျပဇာတ္နဲ႔ ရယ္စရာရုပ္ရွင္ေတြၾကည့္ျပီးရယ္ေမာေစျပီး၊ Natural Killer cell ရဲ႔ေျပာင္းလဲမွဳကုိစမ္းသပ္ခဲ့ရာမွာ၊ ကုိယ္ခံအားစနစ္ကုိလွဳံ႕ေဆာ္တဲ့ေဆးေတြထက္ Natural Killer cell စြမ္းေဆာင္ရည္ပုိတက္လာေစတာေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ၂၀၀၇ခုႏွစ္မွာ Ishihara (ဂ်ပန္)က ရယ္ေမာျခင္းနဲ႔ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာခံစားခ်က္အေျပာင္းအလဲေတြကုိ သုေတသနျပဳခဲ့ရာမွာ၊ ရယ္ေမာျခင္းျဖင့္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊ ေဒါသျဖစ္ျခင္း၊ စိတ္အလုိမက်ျခင္းစတဲ့ အႏွဳတ္သေဘာေဆာင္တဲ့ခံစားခ်က္ေတြေလ်ာ့နည္းေစျပီး၊ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့စိတ္ေတြပုိျပီးျဖစ္ေစတယ္ဆုိတာေဖာ္ထုတ္ခဲ့ပါတယ္။ ဟန္ေဆာင္ရယ္ေမာျခင္း၊ ရယ္ေမာတဲ့သ႑ာန္လုပ္ျခင္းစတာနဲ႔ေတာင္ က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ အာနိသင္ရွိတယ္ဆုိတာ ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။ <br /><br />ရယ္ေမာျခင္းဟာကူးစက္တဲ့သဘာ၀ရွိပါတယ္။ လူတဦးကရယ္ေမာေနတာျမင္ရတာနဲ႔တင္၊ တျခားလူပါလုိက္ရယ္ခ်င္စိတ္ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ <br /><br />ေငြမကုန္ဘဲ ရယ္ေမာျခင္းျဖင့္ ကုိယ္စိတ္ႏွစ္ပါးက်န္းမာရႊင္လန္းေစတဲ့ရယ္ေမာျခင္းကုိ ေန႔တုိင္းအခ်ိန္ေပးၾကပါ။<br />- ဟာသရုပ္ရွင္၊ ဇာတ္လမ္း၊ တီဗီအစီအစဥ္ေတြၾကည့္ျခင္း<br />-သူငယ္ခ်င္းမ်ားနဲ႔ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးရယ္ေမာျခင္း<br />-စိတ္ညစ္စိတ္ပ်က္စရာၾကဳံလာရင္ ခံစားမေနဘဲ ရယ္စရာအျဖစ္ျမင္တတ္လာေအာင္ေလ့က်င့္ျခင္း<br />-စိတ္မပါဘဲျဖစ္ေစ၊ စိတ္ပါလက္ပါျဖစ္ေစ တေန႔တၾကိမ္ေတာ့အနည္းဆုံးရယ္ေမာျဖစ္ေအာင္ၾကိဳးစားျခင္း<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-2511681796042262139?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-10835786741433654772010-02-05T15:54:00.001+06:302010-02-05T16:59:36.225+06:30ဖလုိရုိက္ဓာတ္ဟာ သြားပုိးစားေရာဂါကာကြယ္ေပးတာကုိေတြ႕ရွိခဲ့ျပီး၊ အသုံးျပဳလာတာ ႏွစ္ ၆၀ေက်ာ္ခဲ့ပါျပီ။<br />ဖလုိရုိက္ဓာတ္ရဲ႕အာနိသင္ေတြကေတာ့...<br />၁-သြားေတြျဖစ္ထြန္းၾကီးထြားေနခ်ိန္ (သြားမေပါက္မီ) သာမက၊ ေပါက္ျပီးသားသြားကုိပါ၊ ပုိမာေက်ာျပီးအက္စစ္စားဒဏ္ခံႏုိင္တဲ့ (fluoroapatite) ဓာတ္ျဖစ္ေပၚေစျခင္း<br />၂-သြားအေပၚယံလႊာမွာ ထုံးဓာတ္ပုိ႔ခ်မာေက်ာမွဳကုိအားေပးျခင္း<br />၃-သြားပုိးစားေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ဘက္တီးရီးယားပုိးမႊားမ်ားရဲ႕ဇီ၀ျဖစ္စဥ္မွာ အေရးပါတဲ့ဓာတ္ကူပစၥည္းအင္ဇုိင္းကုိ ဟန္႔တားေပးျခင္း<br />တုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />သြားပုိးစားေရာဂါဟာ ကမၻာတလႊားလူအမ်ားအျပားမွာျဖစ္ပြားတဲ့ျပႆနာျဖစ္တာမုိ႔ အေရးၾကီးတဲ့ လူထုက်န္းမာေရးဆုိင္ရာျပႆနာ (public health problem) ျဖစ္ေနျပီး၊ ေရာဂါမျဖစ္ခင္ၾကိဳတင္ကာကြယ္တဲ့ primary prevention လုပ္ရာမွာ ဖလုိရုိက္ဓာတ္ကအေရးပါလွပါတယ္။<br />သဘာ၀ေသာက္သုံးေရထဲမွာဖလုိရုိက္ဓာတ္ပါေလ့ရွိေပမယ့္ ကမၻာ့ေနရာေဒသကုိလုိက္ျပီး ပါ၀င္တဲ့ပမာဏအနည္းအမ်ားကြာပါတယ္။ ေရထဲမွာဖလုိရုိက္ဓာတ္ပါ၀င္မွဳနည္းျပီး၊ ဖြံ႕ျဖိဳးတုိးတက္တဲ့ႏုိင္ငံတခ်ိဳ႕မွာ အမ်ားသုံးေသာက္သုံးေရထဲ ဖလုိရုိက္ဓာတ္ခတ္ျပီး၊ လူအမ်ားအျပားကို ဖလုိရုိက္ဓာတ္ရဲ႕အာနိသင္ကုိရေစတဲ့ ထိေရာက္တဲ့နည္းလမ္းကုိသုံးေနၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕လည္း ဖလုိရုိက္ပါတဲ့ေရသန္႔ဘူးေတြထုတ္လုပ္တယ္။ ဒီလုိဖလုိရုိက္ဓာတ္ထည့္ထားတဲ့ေရေၾကာင့္ႏုိင္ငံေပါင္း၆၀ေက်ာ္က လူသန္းေပါင္းမ်ားစြာဟာ၊ သြားပုိးစားေရာဂါကာကြယ္တဲ့အက်ိဳးေက်းဇူးရေနတယ္လုိ႔ အေမရိကန္သြားဘက္ဆုိင္ရာအသင္းကထုတ္ျပန္ထားပါတယ္။ ဖလုိရုိက္ဓာတ္ပါတဲ့ေရေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ သြားပုိးစားေရာဂါကုိ ၆၀%အထိေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။<br /><br />ဖလုိရုိက္ဓာတ္ပါတဲ့ေရေသာက္တာအျပင္တျခားနည္းလမ္းေတြနဲ႔လည္း ဖလုိရုိက္ဓာတ္နဲ႔သြားပုိးစားေရာဂါကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။<br />ဖလုိရုိက္ပါတဲ့ႏြားႏုိ႔၊ အစားအစာ၊ ဖလုိရုိက္ေဆးျပားစားသုံးျခင္း၊ ဖလုိရုိက္ဓာတ္ပါတဲ့သြားတုိက္ေဆး၊ ငုံေဆးမ်ားသုံးျခင္းနဲ႔ ေဆးခန္းမွာ သြားဆရာ၀န္က ဖလုိရုိက္ဓာတ္သြားေပၚသုတ္လိမ္းေပးျခင္းတုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />ဖလုိရုိက္ဓာတ္ဟာလည္းေဆးတမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးလုိ႔ဆုိလုိက္တုိင္း ေကာင္းက်ိဳးအျပင္ side effects လုိ႔ေခၚတဲ့မလုိလားအပ္တဲ့ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးေတြက အေျခအေနေပၚလုိက္ျပီးဒြန္တဲြပါေနပါတယ္။<br />ဖလုိရုိက္ဓာတ္လြန္ကဲျခင္းရဲ႕ဆုိးက်ိဳးအႏၱရာယ္ေတြကေတာ့...<br />၁-အသက္အႏၱရာယ္ (၅mg/kg body weight ပမာဏကုိယ္ထဲ၀င္သြားရင္ အသက္အႏၱရာယ္ရွိပါတယ္။ )<br />၂-အရုိးမ်ားေပ်ာ့ေစ၊ က်ိဳးလြယ္ေစျခင္း<br />၃-သြားမ်ား fluorosis ေခၚ သြားမာေက်ာမွဳ၊ အေရာင္၊ တည္ေဆာက္ပုံမ်ားေျပာင္းလဲေစျပီး၊ သြားမ်ားျမန္ျမန္ပ်က္စီးေစျခင္း<br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S2vcYvB2KSI/AAAAAAAABiM/g-TbqaKK8-o/s1600-h/dental10.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 265px; height: 173px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S2vcYvB2KSI/AAAAAAAABiM/g-TbqaKK8-o/s400/dental10.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5434679692851816738" /></a><br />dental fluorosis အေပ်ာ့စား (ျမန္္မာအရပ္ထဲမွာေတာ့ သြားပြင့္တယ္-ဆုိျပီးေျပာၾကပါတယ္။ ဒီလုိမ်ိဳးသြားျပႆနာရွိတဲ့ ကၽြန္ေတာ္ေတြ႕ဖူးတဲ့သူေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားျမင္းျခံဘက္မွာၾကီးတဲ့သူေတြျဖစ္ေနပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာေရထဲကဖလုိရုိက္ဓာတ္စစ္ထားတဲ့စစ္တမ္းရွိမရွိမေသခ်ာလုိ႔ အတတ္ေတာ့မေျပာႏုိင္ပါဘူး)<br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S2vcYQI3phI/AAAAAAAABiE/WxQoOHoXvCs/s1600-h/dental07.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 265px; height: 173px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S2vcYQI3phI/AAAAAAAABiE/WxQoOHoXvCs/s400/dental07.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5434679684559775250" /></a><br />dental fluorosis အလတ္စား (သြားအေရာင္၀ါက်င္)<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S2vcYMxqCiI/AAAAAAAABh8/wCcYB_PFI4U/s1600-h/dental04.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 155px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S2vcYMxqCiI/AAAAAAAABh8/wCcYB_PFI4U/s400/dental04.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5434679683657108002" /></a><br />dental fluorosis အဆုိးဆုံး (ေၾကြလႊာမ်ားအလုိလုိပဲ့ထြက္ေကၽြက်ပါတယ္)<br /><br />ဒီလုိအႏၱရာယ္ေတြေၾကာင့္ ဖလုိရုိက္ဓာတ္ပါတဲ့ေရသန္႔ျဖည့္စြက္ေသာက္မယ္ဆုိရင္ေတာင္၊ ကုိယ္ေနတဲ့အရပ္က သဘာ၀ေရထဲမွာ ဖလုိရုိက္ဓာတ္ဘယ္ေလာက္ပါေနလဲ၊ အထူးေသာက္ဖုိ႔လုိမလုိ စိစစ္ရပါတယ္။ သဘာ၀ဖလုိရုိက္ဓာတ္ပါ၀င္မွဳမ်ားျပီး fluorosisျဖစ္တဲ့ေနရာေတြကုိေျမပုံမွာျပထားပါတယ္။ <br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S2vd9gk_GaI/AAAAAAAABiU/KimX1k3KZAM/s1600-h/image.bmp"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 227px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S2vd9gk_GaI/AAAAAAAABiU/KimX1k3KZAM/s400/image.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5434681424139458978" /></a><br /><br />ေနာက္တစ္ခုက ကေလးေတြကုိ ဖလုိရုိက္ေဆးျပားတုိက္ေကၽြးတာမွာသတိထားဖုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။ သြားဆရာ၀န္နဲ႔မတုိင္ပင္ဘဲ ကုိယ့္သေဘာနဲ႔ကုိယ္ ကေလးကုိေဆးမတုိက္ပါနဲ႔။ ေဆးပမာဏက ကေလးအသက္ေပၚမူတည္ျပီး ထိန္းညွိသြားရပါတယ္။<br />၆လကေန ၂ႏွစ္ၾကားကေလးေတြကုိ တေန႔ ၀.၂၅ mgထက္ပုိမတုိက္သင့္ပါဘူး။ ၂ႏွစ္အထက္ကုိေတာ့ ၀.၅ မီလီဂရမ္၊ ၅-၆ႏွစ္ကေလးေတြကုိ ၁မီလီဂရမ္တုိက္ႏုိင္တယ္လုိ႔ညြန္ၾကားထားပါတယ္။ (ဗဟုသုတအျဖစ္ပါ)<br />သုေတသနတခုအရ၊ အသက္၆ႏွစ္မတုိင္မီမွာ ဖလုိရုိက္ေဆးေသာက္လာခဲ့ၾကတဲ့ကေလးေတြ fluorosis ျဖစ္ဖုိ႔အလားအလာမ်ားတယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္သြားဆရာ၀န္မ်ားဟာလည္း ကေလးရဲ႕သြားနဲ႔ခံတြင္းသန္႔ရွင္းမွဳအေျခအေန၊ သြားပုိးစားေရာဂါျဖစ္ႏုိင္ေျခမ်ား-နည္း၊ စတဲ့အခ်က္ေတြေပၚမူတည္ျပီး တကယ္လုိအပ္လြန္းမွသာ ကေလးကုိဖလုိရုိက္ဓာတ္တုိက္ေစသင့္ပါတယ္။ <br /><br />ဖလုိရုိက္ဓာတ္ပါတဲ့သြားတုိက္ေဆးေတြသုံးတာနဲ႔လည္း သြားပုိးစားေရာဂါကုိထိထိေရာက္ေရာက္ကာကြယ္ႏုိင္တယ္ဆုိတာ အရင္ပုိ႔စ္ေတြမွာေျပာခဲ့ျပီးပါျပီ။ သတိထားရမွာက အဲလုိထိေရာက္မွဳရွိေအာင္ သြားတုိက္ေဆးထဲမွာ ဖလုိရုိက္ဓာတ္အမ်ားၾကီးထည့္ထားရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မေတာ္တဆျဖစ္ျဖစ္၊ တမင္ျဖစ္ျဖစ္မ်ိဳခ်မိရင္ ေစာေစာကေျပာတဲ့ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးေတြရဲ႕အႏၱရာယ္ခံစားရမွာျဖစ္လုိ႔ ကေလးေတြကုိ ေဆးထည့္ေပးရင္ ပဲျပဳတ္လုံးေသးေသးပမာဏဘဲထည့္ေပးဖုိ႔ သြားတုိက္ေဆးကုိမမ်ိဳခ်ေစဖုိ႔ သတိေပးဖုိ႔ကုိ ထပ္ျပီးအၾကံျပဳလုိက္ပါတယ္။ <br />(မMaemieရဲ႕ေမးခြန္းကုိဒီပုိ႔စ္နဲ႔ေျဖလုိက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ကေလးေသာက္ေနရတဲ့ပမာဏနည္းနည္းမ်ားေနတယ္လုိ႔ထင္ပါတယ္)<br /><br />ကုိးကား-Fluoride supplements useful but increase the risk of mild fluorosis<br />Ismail AT, Bandekar RE. Fluoride supplements and fluorosis: a meta-analysis. Community Dent Oral Epidemiol 1999;<br />27: 48-56<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-1083578674143365477?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-21260482519811176312010-01-28T07:50:00.004+06:302010-01-29T04:47:40.577+06:30Dear Maria,<br /><br />You are leaving soon. It was only one year that we were together at the university but we became best friends. I will never forget your helps in my research works which were too tiring. I hope these experiences would be very supportive when you do your own further study in the future and I'd like to suggest you to do so.<br /><br />Dear Maria,<br /><br />We share your happy feeling that you are going to reunite with your beloved family and friends there in Argentina. At the same time, we all will miss you surely, Maria. This is so-called life. I am not sure what the future will bring us but I do hope we meet again somewhere, in the future.<br /><br /><br />Well, it's time to say goodbye. Our time was too short, but I hope this slide show will keep the memories forever.<br />Wishing you for a happy, healthy and prosperous life forever,<br />さよなら。<br /><br />Your friend from Myanmar,<br /><br />Nyan<br /><br /><embed style="WIDTH: 500px; HEIGHT: 375px" name="flashticker" type="application/x-shockwave-flash" align="middle" src="http://widget-1d.slide.com/widgets/slideticker.swf" quality="high" scale="noscale" salign="l" wmode="transparent" flashvars="cy=ld&amp;il=1&amp;channel=3170534137710761501&amp;site=widget-1d.slide.com"></embed> <div style="TEXT-ALIGN: left; WIDTH: 500px"><a href="http://www.slide.com/pivot?cy=ld&amp;at=un&amp;id=3170534137710761501&amp;map=1" target="_blank"><img border="0" src="http://widget-1d.slide.com/p1/3170534137710761501/ld_t000_v000_s0un_f00/images/xslide1.gif" /></a> <a href="http://www.slide.com/pivot?cy=ld&amp;at=un&amp;id=3170534137710761501&amp;map=2" target="_blank"><img border="0" src="http://widget-1d.slide.com/p2/3170534137710761501/ld_t000_v000_s0un_f00/images/xslide2.gif" /></a> <a href="http://www.slide.com/pivot?cy=ld&amp;at=un&amp;id=3170534137710761501&amp;map=F" target="_blank"><img border="0" src="http://widget-1d.slide.com/p4/3170534137710761501/ld_t000_v000_s0un_f00/images/xslide42.gif" /></a><br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-2126048251981117631?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-60945706815493190532010-01-17T13:18:00.002+06:302010-01-27T06:52:38.132+06:30Prevalence - ခံစားရမွဳအေျခအေန<br />ခံတြင္းနံ႔ျပႆနာဟာ ကမၻာေပၚကလူသားအေတာ္မ်ားမ်ားမွာခံစားေနရတဲ့ျပႆနာတခုျဖစ္ပါတယ္။ အတိမ္အနက္သာကြာႏုိင္ပါတယ္။ သုေတသနေတြအရ ၅၀%ေသာသူေတြဟာ ခံတြင္းန႔ံျပႆနာခံစားေနရတယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။ လူ၄၉၁ေယာက္ကုိေလ့လာခ်က္အရ ၄၅%ဟာဒီျပႆနာကုိခံစားရျပီး၊ အဲဒီထဲက ၄၀%ကသာ အမွန္တကယ္ခံတြင္းနံ႔ျပႆနာရွိသူျဖစ္ျပီး ၅%ကေတာ့ pseudo-halitosis လုိ႔ေခၚတဲ့ အမွန္တကယ္ခံတြင္းနံမေနေပမယ့္၊ ကုိယ့္ဘာသာအန႔ံဆုိးရွိေနတယ္လုိ႔ခံစားေနရသူေတြျဖစ္တယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။ ဒီသုေတသနရလာဒ္ေတြအရ၊ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာတကယ့္ကုိျပႆနာရွိေနျပီး၊ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာအရျဖစ္ေနတဲ့သူေတြလည္းရွိႏုိင္တယ္ဆုိတာ ေတြ႕ႏုိင္ပါတယ္။ <br /><br />How to detect - ဘယ္လုိစမ္းသပ္ၾကည့္မလဲ<br />အထက္မွာေျပာခဲ့သလုိ လူေတြအမ်ားၾကီးမွာဒီျပႆနာရွိေနေပမယ့္၊ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသတိမျပဳမိၾကပါဘူး။ အားနာမွဳနံရံျခားေနတာနဲ႔၊ လူတေယာက္ဟာ၊ မိမိနဲ႔စကားေျပာဖက္က ခံတြင္းနံ႔နံေနတာကုိ တဖက္သားသိေအာင္ေျပာခဲပါတယ္။ ကုိယ္ကုိယ္တုိင္လည္း အနံ႔နဲ႔ယဥ္ပါးသြားတာေၾကာင့္ရယ္၊ ကုိယ့္ခံတြင္းကအနံ႔ကုိယ္ရဖုိ႔မလြယ္တာရယ္ေၾကာင့္သတိျပဳမိသူနည္းပါတယ္။ ဒီလုိအေျခခံအေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ ခံတြင္းနံ႔နံတာဟာ တခါတေလမွာ လူမွဳဆက္ဆံေရးမွာထိခုိက္ျပီး ေန႔စဥ္ဘ၀နဲ႔ ကုိယ္ရည္ကုိယ္ေသြး-မိမိအေပၚမိမိယုံၾကည္မွဳ -self-confidence ေလ်ာ့နည္းလာေစကာ၊ လူမွဳျပႆနာေတြေတြ႕ၾကဳံရတဲ့အထိဆုိး၀ါးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္တကယ္ဘဲ ခံတြင္းနံ႔ဆုိးေနျပီလားဆုိတာ ကုိယ္တုိင္စစ္ၾကည့္ဖုိ႔လုိပါတယ္။<br /><br />နည္း(၁) လွ်ာကုိအရင္းနားေရာက္ေအာင္ထုတ္ျပီး မွန္ထဲမွာၾကည့္ပါ။ လွ်ာရင္းမွာအျဖဴေရာင္အကြက္ေတြ အျပင္လုိက္ေတြ႕ေနရရင္ ခံတြင္းနံ႔နံဖုိ႔ ရာႏွဳန္းေတာ္ေတာ္မ်ားေနပါျပီ။<br /><br />နည္း(၂) ကုိယ့္ရဲ႕ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္း-အိမ္ေထာင္ဖက္စသည္ကုိ ခံတြင္းနံ႔နံမနံ စစ္ေဆးခုိင္းပါ။ <br /><br />နည္း(၃) ေဆးခန္းမွာစစ္ေဆးပါ။ Halimeter လုိ႔ေခၚတဲ့ခံတြင္းထဲမွာ အနံ႔ဆုိးထြက္ေစတဲ့ ဆာလဖာဓာတ္ပမာဏကုိတုိင္းတာတဲ့စက္နဲ႔တုိင္းၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။ (ျမန္မာျပည္မွာေတာ့သုံးတယ္လုိ႔ေျပာသံမၾကားရေသးပါ)<br /><br />Causes - ျဖစ္ရေသာအေၾကာင္းရင္းမ်ား<br /><br />ခံတြင္းနဲ႔နံရျခင္းအေၾကာင္းေတြအမ်ားၾကီးအနက္က၊ အဓိကနဲ႔အေတြ႕မ်ားတဲ့အေၾကာင္းက local causes လုိ႔ေခၚတဲ့ ခံတြင္းထဲကျပႆနာေတြေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ၈၅-၉၀%ေသာခံတြင္းနဲ႔ျပႆနာေတြဟာခံတြင္းထဲကအေၾကာင္းေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ အေျခခံကေတာ့၊ sulfur-ဆာလဖာဓာတ္ေပါင္းေတြနဲ႔ methyl mercaptan မီသုိင္းမာကက္ပတန္ ဓာတ္ေတြကအနံ႔ျဖစ္ပါတယ္။ဟုိက္ဒရုိဂ်င္ဆာလဖုိဒ္ဓာတ္ေငြ႕ဟာ ၾကက္ဥပုပ္န႔ံရွိျပီး မီသုိင္းမာကက္ပတန္ ဓာတ္ေတြက မုန္လာထုပ္ပုပ္နံ႔ထြက္ပါတယ္။ ခံတြင္းထဲက ဘက္တီးရီးယားေတြထဲက ေရစီးကမ္းျပိဳလုိေရာဂါမ်ိဳးျဖစ္ေစတဲ့ anaerobic bacteria (ေအာက္စီဂ်င္မၾကိဳက္တဲ့ဘက္တီးရီးယား)ေတြဟာ ဒီဓာတ္ေငြ႕ေတြကုိထုတ္လုပ္ပါတယ္။ ဒီပုိးေတြက calculus လုိ႔ေခၚတဲ့သြားေက်ာက္ေတြေအာက္မွာ၊ ေရစီးကမ္းျပဳိေရာဂါေၾကာင့္ျဖစ္လာတဲ့သြားဖုံးေရာင္ျပီးက်န္ခဲ့တဲ့အိတ္ေတြထဲမွာ၊ လွ်ာအရင္းက villi လုိ႔ေခၚတဲ့ ေနရာေတြထဲမွာခုိေအာင္းေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ခံတြင္းနံျခင္းရဲ႕အျဖစ္ႏုိင္ဆုံးအျဖစ္မ်ားဆုံးအေၾကာင္းေတြက...<br /><br />local causes <br />(၁) သြားဖုံးေရာင္ေရာဂါမွနာတာရွည္သြားျမစ္၀န္းက်င္ေရာင္ေရာဂါေျပာင္းသြားျပီး၊ ေရစီးကမ္းျပဳိ (အရပ္အေခၚ)ေရာဂါရသည့္အခါ<br />(၂) လွ်ာရင္းတြင္ ဘက္တီးရီးယားပုိးမႊားမ်ားခုိေအာင္းေနသည့္ အျဖဴလႊာကပ္ေနသည့္အခါ<br />(၃) သြားပုိးစားေရာဂါျဖစ္ျပီး၊ မကုသသည့္အခါ၊ ပုိးစားေပါက္ထဲတြင္အစာေဟာင္းႏွင့္ပုိးမႊားမ်ားခုိေအာင္းေနသည့္အခါ<br />(၄) သြားမ်ားထပ္ေနသျဖင့္ သြားၾကားတြင္အစာေဟာင္းမ်ားကပ္ေနျပီး မရွင္းလင္းႏုိင္သည့္အခါ<br />(၅) စုိက္သြားတုစြပ္ထားရေသာ သဘာ၀သြားတြင္ မျမင္ရဘဲပုိးစားေနသည့္အခါ<br />(၆) ပုံစံမက်ေသာစုိက္သြားမ်ားစုိက္ထားရသည့္အခါ<br />(၇) သြားအရင္း-သြားၾကားမ်ားတြင္ သြားေက်ာက္မ်ားတည္ေနသည့္အခါ<br />(၈) ခံတြင္းသားတြင္ Apthous ေခၚအနာ၊ ကင္ဆာနာ စသည့္အနာမ်ားရွိသည့္အခါ<br />(၉) အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ခံတြင္းေရဓာတ္ေျခာက္ခမ္းျခင္း (dry mouth) ခံစားေနရသည့္အခါ<br /><br />Causes related to systemic diseases အေထြေထြေရာဂါမ်ားႏွင့္ဆက္စပ္ေသာအေၾကာင္းမ်ား<br />(၁) ေလအိတ္ (maxillary sinus)၊ အဆုတ္၊ ေလျပြန္၊ အာသီး၊ အစာမ်ိဳျပြန္၊ ႏွာေခါင္းစသည္တုိ႔တြင္ နာတာရွည္ေရာင္ရမ္းေရာဂါျဖစ္ပြားေနသည့္အခါ<br />(၂) နာတာရွည္အသည္းေရာင္ေရာဂါ<br />(၃) ဆီးခ်ိဳေရာဂါ<br />(၄) ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ <br />(၅) ခံတြင္းေျခာက္ေစသည့္ ေဆး၀ါးမ်ားအျမဲသုံးေနရသည့္အခါ (အမူးအအန္ေပ်ာက္ေဆးမ်ား၊ အိပ္ေဆး-စိတ္ျငိမ္ေဆး၊ စိတ္ေရာဂါကုေဆးမ်ား၊ ေသြးက်ေဆးအခ်ိဳ႕)<br />(၆) ဦးေခါင္းႏွင့္လည္ပင္းပုိင္းတြင္ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ကုသမွဳခံေနရသည့္အခါ (တံေတြးဂလင္းမ်ားပ်က္စီးျပီးခံတြင္းေျခာက္ေစသျဖင့္)<br />(၇) ေဆးလိပ္စဲြျမဲျပီးေသာက္သည့္သူမ်ား<br />(၈) အူႏွင့္အစာအိမ္ေရာဂါျဖစ္ပြားေနသည့္အခါ<br />(၉) စိတ္ဖိစီးမွဳမ်ားသည့္အခါ (တံေတြးေျခာက္ခမ္းေစျပီး၊ ခံတြင္းဘက္တီးရီးယားမ်ားပြားမ်ားေစသည္)<br /><br />ကုသမွဳ<br />ပထမဆုံးျပသတုိင္ပင္သင့္တာက သြားနဲ႔ခံတြင္းဆရာ၀န္ပါ။ အျဖစ္မ်ားဆုံးအေၾကာင္းရင္းက ခံတြင္းထဲမွာျဖစ္လို႔ သြားနဲ႔ခံတြင္းစစ္ေဆးမွဳေတြအရင္ခံယူျပီး၊ ျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းရင္းကုိကုသမွဳခံယူသင့္ပါတယ္။ သြားနဲ႔ခံတြင္းမွာဘာျပႆနာမွမေတြ႕ဘူးဆုိရင္ေတာ့၊ သြားဆရာ၀န္က အေထြေထြေရာဂါကုဆရာ၀န္ဆီလႊဲျပီး စစ္ေဆးကုသမွဳဆက္လက္ခံယူေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဆရာ၀န္ဆီသြားတဲ့အခါ ဘာေဆးေတြစဲြေသာက္ေနရတယ္ဆုိတာေျပာျပဖုိ႔လုိပါလိမ့္မယ္။ <br />အေထြေထြေရာဂါေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ၊ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးအေလ့အက်င့္မ်ားလုိအပ္ေနတဲ့သူမ်ားကေတာ့ <a href="http://myin-mo-oo.blogspot.com/2008/10/blog-post_18.html">သင့္ေတာ္တဲ့သြားတုိက္တံကုိေရြးခ်ယ္ျပီး</a>၊ <a href="http://myin-mo-oo.blogspot.com/2008/10/blog-post_24.html">တေန႔ႏွစ္ၾကိမ္စနစ္မွန္သြားတုိက္နည္းနဲ႔သြားတုိက္ျခင္း</a>၊ <a href="http://myin-mo-oo.blogspot.com/2008/12/dental-floss.html">သြားပြတ္ၾကိဳးနဲ႔သြားၾကားသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးျခင္း</a>၊ <a href="http://myin-mo-oo.blogspot.com/2008/10/blog-post_09.html">လွ်ာသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးျခင္း</a> စတာေတြလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ခံတြင္းနံ႔ျပႆနာကုိကာကြယ္ႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။<br />ခံတြင္းနံ႔ေၾကာင့္ လူမွဳေရးက်န္းမာေရးျပႆနာေတြၾကဳံေတြ႕ေနရသူေတြကုိလည္း၊ ကမၻာေပၚကလူဦးေရတ၀က္ေလာက္ကျဖစ္ေနတယ့္ျပႆနာမုိ႔ ကုိယ္တေယာက္ထဲမွာျဖစ္ရတဲ့၀ဋ္နာကံနာမဟုတ္ဘဲ၊ အေၾကာင္းရင္းကုိရွာေဖြကုသမွဳခံယူရင္ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာႏုိင္တာေၾကာင့္၊ စိတ္ဓာတ္မက်ဘဲ ကုသမွဳခံယူဖုိ႔ တုိက္တြန္းေရးသားတင္ျပလုိက္ရပါတယ္။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-6094570681549319053?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-23746259777951106192010-01-16T07:08:00.000+06:302010-01-16T07:08:07.147+06:30<a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S1BXlz4OHeI/AAAAAAAABhk/VbKL16lyMJY/s1600-h/IMG_0034.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 600px; height: 476px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S1BXlz4OHeI/AAAAAAAABhk/VbKL16lyMJY/s400/IMG_0034.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5426933858074238434" /></a> <br />အရင္တပတ္စေနေန႔က ေနတဲ့ျမိဳ႕က ၄၅ထပ္အေဆာက္အဦးကေနအမွတ္တရရုိက္ထားတာပါ။ တုိးတက္တဲ့တုိက်ိဳျမိဳ႕ျပျမင္ကြင္းနဲ႔ဖူဂ်ီေတာင္သဘာ၀အလွက ဆန္႔က်င္ဖက္ႏွစ္ခုေပါင္းစပ္ျပီးလြမ္းေမာစရာျမင္ေနရပါတယ္။ ဂ်ပန္လာျပီးေပ်ာ္ေနခဲ့တဲ့၊ မၾကာခင္ျပန္ရေတာ့မယ့္ ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ေတာ့ ဒီျမင္ကြင္းေလးကတကယ္လြမ္းစရာပါ။ ဂ်ပန္လာျပီးအေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ စိတ္က်ေရာဂါရၾကတဲ့သူေတြအဖုိ႔ေတာ့ အျမင္တမ်ိဳးျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ စီနီယာထဲက မိသားစုကုိလြမ္းျပီးစိတ္က်ေရာဂါတႏွစ္ေလာက္ရဖူးတဲ့အကုိတေယာက္ကေတာ့၊ ဒီလုိျမင္ကြင္းထဲက တုိက္ျမင့္ျမင့္ေတြကုိဆဲြႏွဳတ္ျပီး ပစ္လုိက္ခ်င္တယ္လုိ႔မ်က္ရည္ေတြက်ျပီးေျပာေၾကာင္းတဆင့္စကားၾကားဖူးပါတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္။ ဂ်ပန္လာတဲ့သူတုိင္းမေပ်ာ္ၾကပါဘူး။ ျမန္မာျပည္ျပန္တဲ့အထိ စိတ္က်ေရာဂါပါသြားလုိ႔ ႏွစ္နဲ႔ခ်ီေဆးကုေနရတဲ့သူလည္း ကုိယ့္အလုပ္၀န္းက်င္မွာအနီးကပ္ရွိေနခဲ့လုိ႔ စိတ္မေကာင္းစရာျမင္ေနခဲ့ရဖူးပါတယ္။<br /><br />ကံေကာင္းစြာနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ မိသားစုနဲ႔အတူေနရတဲ့အတြက္လြမ္းစရာမလုိသလုိ၊ ဆရာေကာင္းပတ္၀န္းက်င္ေကာင္းနဲ႔ၾကဳံရေတာ့၊ စိတ္ဓာတ္က်စရာလည္းမရွိခဲ့ပါဘူး။ သုေတသနအလုပ္ဆုိလည္း မလုပ္ခ်င္တာခုိင္းခံရတာမ်ိဳးမရွိဘဲ၊ ကုိယ္လုပ္ခ်င္တဲ့သုေတသနကုိ အခ်ိန္မေရြးဆရာ့ကုိတုိင္ပင္ရင္၊ ယုံယုံၾကည္ၾကည္နဲ႔ ေငြဘယ္ေလာက္ကုန္ကုန္ေပးလုပ္တဲ့အျပင္၊ စာတမ္းေရးရာမွာလည္း ကုိယ့္ဆုံးျဖတ္ခ်က္နဲ႔ စိတ္ၾကိဳက္ေရးေစျပီး၊ အနည္းအက်ဥ္းေလာက္ဘဲလုိမယ္ထင္တာျပဳျပင္ျဖည့္စြက္ေပးတာမ်ိဳးမ်က္ႏွာလႊဲေပးတဲ့အတြက္၊ စာတမ္းအားလုံးေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ထုတ္ေ၀ခြင့္ရျပီး၊ ကုိယ္ပုိင္စဥ္းစားေရးသားႏုိင္တဲ့အေလ့ေကာင္းရလာေစပါတယ္။ ဒါကလည္း ျမန္မာျပည္မွာမာစတာဘဲြ႕လြန္တက္ခဲ့စဥ္က ေလ့လာခဲ့တဲ့အက်ိဳးနဲ႔ ဂ်ပန္ေရာက္ေရာက္ခ်င္း ၆လေလာက္ ေန႔တုိင္းအခ်ိန္ရတုိ္င္းစာဖတ္ခဲ့တာေတြေၾကာင့္ ကုိယ္လုပ္တာကုိင္တာ၊ စဥ္းစားေတြကုိအကဲျဖတ္ျပီး ပါေမာကၡက စိတ္ခ်ယုံၾကည္တာလည္းတစ္ေၾကာင္းပါပါတယ္။ တျခားေက်ာင္းသားေတြကုိပါ သုေတသနနဲ႔ပတ္သက္ရင္ ကူညီလုပ္ကုိင္ျပသေပး၊ အၾကံေပးႏုိင္ခဲ့လုိ႔၊ ဂ်ပန္ေရာႏုိင္ငံျခားသားသူငယ္ခ်င္းေတြအားလုံးရဲ႕ခ်စ္ခင္ေလးစားမွဳရရွိခဲ့တာကလည္း၊ ဂ်ပန္မွာေပ်ာ္ရတဲ့အေၾကာင္းေတြထဲက တစ္ခုပါပါတယ္။ ပညာလုိလားတဲ့စိတ္ကုိနားလည္တဲ့ဂ်ပန္ဆရာက တျခားဌာနတစ္ခုမွာ အေရးပါတဲ့သုေတသနတခုကုိမႏွစ္ကတည္းက တဲြလုပ္ေစခဲ့လုိ႔၊ ကုိယ့္အတြက္ပညာေတြအမ်ားၾကီးတုိးတဲ့အျပင္၊ ျပန္ရင္ကုိယ့္တကၠသုိလ္မွာ ဘဲြ႕လြန္ေတြကုိဆက္လုပ္ခုိင္းလုိ႔ရတဲ့ သုေတသနပေရာဂ်က္ေတြ အၾကံဥာဏ္ရလာခဲ့ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ အလုပ္တဖက္နဲ႔ရသမွ်အခ်ိန္ေလးမွာ ဂ်ပန္စာၾကိဳသင္ခဲ့တာကလည္း၊ ေန႔စဥ္ဘ၀နဲ႔ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးအဆင္ေျပေစလုိ႔ ဂ်ပန္စာမျဖစ္မေနသင္ခုိင္းခဲ့တဲ့ ျမန္မာျပည္က ဆရာ့ကုိ ေက်းဇူးတင္ေနရပါတယ္။ <br /><br />ကုိယ့္လုိဘဲ ပညာသင္ကာလကုိေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ျဖတ္သန္းေစခ်င္တဲ့ဆႏၵမြန္နဲ႔ ဂ်ပန္လာပညာသင္ၾကမယ့္ညီညီမငယ္ေတြကုိအၾကံေပးခ်င္တာက၊ မလာခင္ ဂ်ပန္စာနဲ႔ဂ်ပန္ရုိးရာထုံးတမ္းေတြကုိတတ္ႏုိင္သေလာက္ေလ့လာခဲ့ဖုိ႔၊ ပညာရပ္ပုိင္းမွာ ပုိင္ပုိင္ႏုိင္ႏုိင္ေလ့လာခဲ့ဖုိ႔၊ အဂၤလိပ္စာဆုိလည္းသူတင္ကုိယ္တင္ေဆြးေႏြးႏုိင္တဲ့အေနအထားအထိ၊ အဂၤလိပ္စကားေျပာကုိလည္းေလ့က်င့္ခဲ့ဖုိ႔၊ အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။ ထေဆြးေႏြးရမယ့္အခါမ်ိဳးမွာ တြန္႔ဆုတ္မေန၊ ေနာက္ကမေနဘဲ ကုိယ့္အစြမ္းကုိထုတ္ျပျပီး၊ လူေတြသတိျပဳမိလာေအာင္လုပ္တတ္ရပါတယ္။ ဂ်ပန္စာတစ္ခုတည္းရရုံနဲ႔ႏုိင္ငံျခားေက်ာင္းသားဟာ အဆင္မေျပပါဘူး။ တျခားႏုိင္ငံျခားသားအေတာ္မ်ားမ်ားက အဂၤလိပ္လုိဘဲေျပာဆုိဆက္ဆံခ်င္ၾကတယ္။ အဂၤလိပ္လုိမရရင္ ႏုိင္ငံျခားေက်ာင္းသားေတြၾကားမွာ အေဖာ္မဲ့ျပီး အထီးက်န္ခံစားရပါမယ္။ ဒါ့အျပင္ အဂၤလိပ္လုိသိပ္မရၾကတဲ့ဂ်ပန္ေတြက အဂၤလိပ္ကၽြမ္းက်င္တဲ့သူဆုိ အထင္မေသးရဲပါဘူး။ သူတုိ႔စာတမ္းကိစၥေတြမွာကုိယ္က <br />၀င္ေထာက္ေပးႏုိင္ရင္ အေကာင္းဆုံးသူငယ္ခ်င္းျဖစ္သြားပါေတာ့တယ္။ ႏွစ္ဘာသာလုံးေကာင္းေကာင္းရရင္ ဂ်ပန္မွာအေပါင္းအသင္းဆန္႔ျပီး၊ ပ်င္းတာ၊ အထီးက်န္တာမရွိဘဲ စိတ္ဓာတ္က်စရာအခ်ိန္ကုိမရွိျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဂ်ပန္လာခါနီးမွသင္တန္းေတြလုိက္တက္တာမဟုတ္ဘဲ ၆လ-၁ႏွစ္ၾကိဳျပီး အဖက္ဖက္ကျပင္္ဆင္ခဲ့ၾကဖုိ႔ ဂ်ပန္မွာပညာလာသင္မယ့္ညီညီမငယ္ေတြအတြက္အၾကံေပးပါရေစ။<br /><br />ေနာက္စိတ္က်ေရာဂါရေစႏုိင္တဲ့အေၾကာင္းတခုကေတာ့ ေငြရွာဖုိ႔အခ်ိန္ပုိင္းအလုပ္လုပ္ရတဲ့အခါမွာ၊ ေက်ာင္းအလုပ္ကတဖက္၊ အျပင္အလုပ္ကတဖက္နဲ႔ စိတ္ဖိစီးမွဳျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္ကဆရာကဒါေတြသိထားတဲ့အတြက္ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ကုိအျမဲဆုံးမတတ္တာက ရသမွ်နဲ႔ေရာင့္ရဲျပီး ပညာကုိဘဲအားစုိက္သင္ဖုိ႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ဆရာ့စကားကုိအျမဲနားေထာင္ေလ့ရွိတဲ့ကၽြန္ေတာ္ဟာ အခ်ိန္ပုိင္းအလုပ္မလုပ္ခဲ့ပါဘူး။ ကံအားေလ်ာ္စြာ ဂ်ပန္အစုိးရရဲ႕စေကာ္လာေငြအျပင္၊ ေက်ာင္းကသီးသန္႔ သုေတသနရံပုံေငြအစီအစဥ္မွာ ၀င္ေျဖျပီးအေရြးခံရလုိ႔ လစဥ္လခေငြအပုိရေနခဲ့လုိ႔၊ အလုပ္မလုပ္ေပမယ့္ အေနေခ်ာင္ခဲ့ရပါတယ္။ ဒီလုိအေရြးခံရဖုိ႔လည္း ကုိယ့္အထူးျပဳဘာသာရပ္မွာ ပုိင္ႏုိင္ေနဖုိ႔နဲ႔ TOEFL စတဲ့ဘာသာစကားကၽြမ္းက်င္မွဳအသိအမွတ္ျပဳလက္မွတ္ေတြရွိထားရင္ အခြင့္အေရးမ်ားပါတယ္။ ဂ်ပန္အစုိးရစေကာ္လာမရွိတဲ့သူေတြလည္း ပုဂၢလိကစေကာ္လာေတြေလွ်ာက္မယ္ဆုိရင္၊ ဘြဲ႕လြန္စာတမ္းရွိတာ၊ ဘာသာရပ္ဆုိင္ရာကၽြမ္းက်င္မွဳလက္မွတ္ရွိတာ၊ certificate-diploma စတာေတြရွိထားတာေတြက စေကာ္လာရဖုိ႔ပုိအခြင့္အေရးရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ျမန္မာျပည္မွာ ရႏုိင္သမွ်လုပ္ခဲ့ၾကဖုိ႔အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။ <br />ွ<br />ေနာက္တခုကအစားအေသာက္ပါ။ ကၽြန္ေတာ့္ဆရာက ဂ်ပန္ကုိတႏွစ္ဘဲလာခဲ့ရေပမယ့္ ဂ်ပန္အစားအေသာက္ေတြကုိ ႏွစ္သက္ျပီး ဂ်ပန္ေက်ာင္းလာတက္ရမယ့္သူေတြကုိအျမဲမွာေလ့ရွိတာက၊ ျမန္မာစာဆုိတာ ေမြးကတည္းက တသက္လုံးစားေနခဲ့ရ-ျပန္လာရင္လည္းဆက္စားရဦးမယ့္အစာျဖစ္တယ္။ ဂ်ပန္စာဆုိတာ ဂ်ပန္ေရာက္မွစားရတာ-ျမန္မာအစာေတြလုိ ဆီတရႊဲရႊဲပူပူစပ္စပ္ေတြမဟုတ္ဘူး-က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္တယ္-စားတတ္ေအာင္စားဆုိျပီးမွာပါတယ္။ ဆရာ့လုိဘဲ ကၽြန္ေတာ္လည္းဂ်ပန္အစားအစာေတြကုိၾကိဳက္မိပါတယ္။ ေန႔လည္စာသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔အတူ ဂ်ပန္စာေတြတမ်ိဳးျပီးတမ်ိဳးလုိက္စားၾကည့္ခဲ့ၾကတာ ေပ်ာ္စရာလည္းေကာင္း အမွတ္ရစရာလည္းေကာင္းပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ဆီမပါသေလာက္နည္းနည္းနဲ႔ခ်က္တတ္တဲ့သူတုိ႔ခ်က္ျပဳတ္ပုံကုိ သေဘာက်မိပါတယ္။ အာဟာရဓာတ္ျပည့္တဲ့ပဲငံျပာရည္ကုိအဓိကသုံးတဲ့ဂ်ပန္စာေတြဟာ အရသာရွိျပီး က်န္းမာေရးအတြက္အလြန္ေကာင္းပါတယ္။ အေနာက္ႏုိင္ငံကလူေတြေတာင္ ဂ်ပန္အစားအစာက်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းမွန္းသိလုိ႔ မက္မက္ေမာေမာစားလာၾကပါျပီ။ ထမင္းအဓိကစားတဲ့အေရွ႕တုိင္းသားခ်င္းအတူတူျဖစ္တဲ့ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ဟာ ဒီလုိေကာင္းတာေတြစားဖုိ႔အခြင့္အေရးရွားရွားပါးပါးၾကဳံေနတာကုိျမန္မာအစားအစာမွ..ဆုိျပီးစိတ္စြဲေနရင္ စားခ်င္တာမစားရ မစားခ်င္တာစားရဆုိတဲ့ စိတ္အလုိမက်ဖိစီးမွဳျဖစ္လာမွာပါဘဲ။<br /><br />ေနာက္ဆုံးကေတာ့..ေရာက္တဲ့အရပ္မွာေပ်ာ္ေအာင္ေန၊ ေတြ႔တဲ့သူနဲ႔သင့္ေအာင္ေပါင္း....ဆုိတဲ့ ျမန္မာအဆုံးအမအတုိင္းေနႏုိင္ၾကရင္ ဘ၀ရဲဲ႕ႏွစ္အနည္းငယ္ကုိ ဂ်ပန္မွာေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ၾကီးျဖတ္သန္းေနႏုိင္မွာျဖစ္တဲ့အေၾကာင္းဆႏၵမြန္နဲ႔အၾကံျပဳလုိက္ရပါတယ္။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-2374625977795110619?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-5818312412284156152010-01-14T07:59:00.002+06:302010-01-14T08:13:00.924+06:30<a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S05ndbA6y7I/AAAAAAAABg0/QeUv3jYOeIU/s1600-h/thumb-sucking.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; DISPLAY: block; HEIGHT: 301px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5426388356193504178" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S05ndbA6y7I/AAAAAAAABg0/QeUv3jYOeIU/s320/thumb-sucking.jpg" /></a><br />လက္မ၊ လက္ေခ်ာင္း၊ ခ်ိဳလိမ္စု႔ိျခင္းနဲ႔ ကေလးသြားက်န္းမာေရးအေၾကာင္း<br /><br />ကေလးမ်ားဘာေၾကာင့္...<br />ႏုိ႔ခ်ိဳစုိ႔တာအပါအ၀င္၊ စုိ႔ျခင္း-စုပ္ျခင္း (sucking) ဟာ၊ ကေလးေတြအားလုံးမွာရွိတဲ့သဘာ၀လုပ္ငန္းေဆာင္တာတခုျဖစ္ပါတယ္။ အာရုံေၾကာနဲ႔႔ၾကြက္သားဆက္စပ္လွဳံ႕ေဆာ္တုန္႔ျပန္မွဳ (neuromuscular reflex) ေတြထဲကတစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္ပါတယ္။ မေမြးခင္ အမိ၀မ္းထဲမွာကတည္းကသေႏၶသားေလးေတြဟာစုပ္တာ၊ စုိ႔တာလုပ္တတ္ေနပါျပီ။<br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S05nuH6m4aI/AAAAAAAABg8/lrxqwct8ZZ0/s1600-h/20030530_thumb_sucking.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 276px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5426388643124535714" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S05nuH6m4aI/AAAAAAAABg8/lrxqwct8ZZ0/s400/20030530_thumb_sucking.jpg" /></a><br />ေမြးလာျပီးခ်ိန္မွာေတာ့ ႏုိ႔ခ်ိဳစုိ႔တာအျပင္၊ လက္မ-ခ်ိဳလိမ္-ဒါမွမဟုတ္ တျခားပစၥည္းတခုခုကုိစုပ္တာဟာ ကေလးရဲ႕စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာခံစားမွဳကုိျပတဲ့အရာတခုျဖစ္လာပါတယ္။ လက္မစုပ္ေနရရင္ ကေလးငယ္ဟာ ကုိယ့္ဘာသာလုံျခဳံသြားသလုိခံစားရတယ္၊ ေက်နပ္မွဳကုိခံစားရတယ္၊ စိတ္ေျဖေလ်ာ့ေစတယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ကေလးငယ္ေတြ အဆူခံရလုိ႔ျဖစ္ျဖစ္ စိတ္အလုိမက်တဲ့အခါျဖစ္ျဖစ္လက္မစုပ္တတ္ပါတယ္။ စိတ္ကုိေျဖေလ်ာ့ေစတဲ့အတြက္၊ ခ်ိဳလိမ္ေခါင္း (pacifier) ေပးစုပ္ထားရင္ ကေလးငယ္ဟာ အလြယ္တကူအိပ္ေပ်ာ္တာေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။<br /><br />ကေလးအတြက္ဘယ္လုိျပႆနာေတြ...<br />လက္မ-ခ်ိဳလိမ္စုပ္တဲ့အက်င့္ဟာ စဲြသြားတတ္ပါတယ္။ ငယ္စဥ္မွာလက္မ-ခ်ိဳလိမ္စုပ္တာဟာ ကေလးသြားေတြအေပၚအက်ဳိးသက္ေရာက္မွဳမရွိေပမယ့္၊ ၾကီးသြားေတြစထြက္တဲ့အရြယ္ထိ ဒီအက်င့္ကမေပ်ာက္ေသးရင္၊ ၾကီးသြားေတြနဲ႔ သြားဖုံးရုိး၊ အာေခါင္မုိးၾကီးထြားမွဳမွာ ဆုိးက်ိဳးျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။<br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S05oFEAwWCI/AAAAAAAABhE/WgpgRblq6Qo/s1600-h/ThumbSucking2.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 150px; DISPLAY: block; HEIGHT: 150px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5426389037213571106" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S05oFEAwWCI/AAAAAAAABhE/WgpgRblq6Qo/s400/ThumbSucking2.jpg" /></a><br />ပုံမွာေတြ႔ရတဲ့အတုိင္း ကေလးရဲ႕လက္မက အေပၚေရွ႕သြားေတြကုိဆြဲလွန္သလုိျဖစ္ေစတဲ့အတြက္ ေရွ႕သြားေတြနဲ႔သြားဖုံးရုိးကုိေခါေစပါတယ္။<br />လက္မက အေပၚနဲ႔ေအာက္သြားေတြၾကားမွာခံထားတဲ့အတြက္၊ အေပၚေရွ႕သြားေတြနဲ႔ေအာက္ေရွ႕သြားေတြမထိေတာ့ဘဲ ကြက္လပ္ျဖစ္လာေစႏုိင္ပါတယ္။ လွ်ာကလက္မခံေနတဲ့အတြက္ ေနာက္ကုိေရာက္သြားျပီး လွ်ာအေနအထားနဲ႔အထိန္းအသိမ္းမွာထိခုိက္ႏုိင္ပါတယ္။ စုပ္အားေၾကာင့္ ခံတြင္းထဲမွာဖိအားနည္းျပီး၊ ပါးအျပင္ကဖိအားကပုိမ်ားေနတဲ့အတြက္ ေမးရုိး-သြားဖုံးရုိးၾကီးထြားမွဳကုိတားဆီးသလုိျဖစ္ပါတယ္။<br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S05rQUZHUXI/AAAAAAAABhM/z6pWLvJA-0E/s1600-h/teeth1.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 165px; DISPLAY: block; HEIGHT: 75px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5426392529124151666" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S05rQUZHUXI/AAAAAAAABhM/z6pWLvJA-0E/s400/teeth1.jpg" /></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S05rXvOCbdI/AAAAAAAABhU/kGAGgeMdS6U/s1600-h/img_thumb_sucking.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 187px; DISPLAY: block; HEIGHT: 137px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5426392656584535506" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S05rXvOCbdI/AAAAAAAABhU/kGAGgeMdS6U/s400/img_thumb_sucking.jpg" /></a><br />ဒီအက်ိဳးဆက္ေတြက တေန႔မွာဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာလက္မစုပ္တယ္၊ ဘယ္အရြယ္ထိလက္မစုပ္တယ္ဆုိတာေပၚမူတည္ျပီး၊ အနည္းအမ်ားကြာျခားႏုိင္ပါတယ္။ လက္ထည့္ရုံထည့္ထားတတ္တဲ့ကေလးနဲ႔ သိသိသာသာလက္ကုိစုပ္တဲ့ကေလးယွဥ္ၾကည့္ရင္ စုပ္တဲ့ကေလးကပုိျပီးဆုိးက်ဳိးခံစားရပါမယ္။ လက္မစုပ္တာနဲ႔ ခ်ိဳလိမ္အၾကာၾကီးစုိ႔တာ ဆုိးက်ဳိးျဖစ္ပုံျခင္းအတူတူျဖစ္ပါတယ္။ ခ်ိဳလိမ္ကုိျဖတ္ရတာလြယ္ေပမယ့္ ကေလးကလက္စုပ္တဲ့အက်င့္ပါသြားရင္ ျဖတ္ဖုိ႔ခက္တတ္ပါတယ္။<br /><br />ဘယ္အရြယ္မွာလက္မ-ခ်ိဳလိမ္စုပ္တာျပတ္ေနရမလဲ...<br />ကေလးအမ်ားစုဟာအသက္၂ႏွစ္ကေန၄ႏွစ္အတြင္းဒီအက်င့္ေပ်ာက္သြားပါတယ္။ ပုိေစာတဲ့ကေလးေတြလည္းရွိပါတယ္။ Peer pressure လုိ႔ေခၚတဲ့ အရြယ္တူအုပ္စုေတြနဲ႔ထိေတြ႕မွဳေစာေစာရတဲ့ကေလးေတြမွာလည္း၊ ဒီအက်င့္ေစေစာေပ်ာက္တတ္ပါတယ္။ ကေလးငယ္ရဲ႕ေရွ႕သြားေတြက အသက္၆ႏွစ္မွာ ၾကီးသြားစေပါက္တာမုိ႔ ဒီအသက္မတုိင္မီမွာ အက်င့္လုံး၀ေပ်ာက္ေနဖုိ႔အေရးၾကီးပါတယ္။<br />အသက္ငယ္တုန္းမွာလည္းဒီခ်ိဳလိမ္အက်င့္ေၾကာင့္သြားဖုံးရုိးနဲ႔သြားအေနအထားေတြထိခုိက္ေစတာ ေအာက္မွာျပထားတဲ့သုေတသနေတြ႕ရွိခ်က္အရေတြ႕ႏုိင္ပါတယ္။<br /><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S052F1qbTvI/AAAAAAAABhc/DHJT11yF4rI/s1600-h/10t4.gif"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 450px; DISPLAY: block; HEIGHT: 349px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5426404443704479474" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/S052F1qbTvI/AAAAAAAABhc/DHJT11yF4rI/s400/10t4.gif" /></a><br /><br />ဘယ္လုိကုသမလဲ...<br />လက္မစုပ္တဲ့အက်င့္စဲြသြားလုိ႔ျဖစ္ရတဲ့ခံတြင္းေမးရုိးနဲ႔သြားအေနအထားေျပာင္းလဲမွဳေတြကုိ သြားညွိကုအထူးကုဆရာ၀န္နဲ႔တုိင္ပင္ျပသျပီး သြားညွိကိရိယာ (orthodontic appliance)၊ ေမးရုိးၾကီးထြားမွဳထိန္းေက်ာင္းကိရိယာ (functional appliance)ေတြတပ္ဆင္ကုသေစရပါတယ္။<br />လက္မစုပ္တဲ့အက်င့္ေပ်ာက္ေစဖုိ႔...<br />- ကေလးကနားလည္တတ္တဲ့အရြယ္ဆုိရင္ လက္မစုပ္လုိ႔ျဖစ္ႏုိင္တဲ့အက်ိဳးဆက္ေတြကုိစိတ္ရွည္လက္ရွည္ရွင္းျပေပးပါ။ကေလးကုိမဆူရပါဘူး၊ လက္မစုပ္တဲ့အၾကိမ္နည္းသြားေအာင္ အားေပးတာကေနစရပါမယ္။ လက္မမစုပ္ဘဲၾကာၾကာေနႏုိင္တဲ့အခါခ်ီးက်ဴးေပးပါ။ ဆုခ်ေပးပါ။ ဒါဟာကေလးကအမူအက်င့္ေျပာင္းလာေအာင္တြန္းအားျဖစ္ေစပါတယ္။ ဆူပူလုိက္ရင္ကေလးရဲ႕စိတ္မလုံျခဳံမွဳပုိဆုိးသြားျပီး၊ အက်င့္ေပ်ာက္ဖုိ႔ခဲယဥ္းေစပါတယ္။<br />- စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာကၾကည့္ရင္၊ ကေလးမွာ စိတ္မလုံျခဳံမွဳတခုခုခံစားရေနတာ၊ ေႏြးေထြးေခ်ာ့ျမဴမွဳလုိအပ္ေနတာ၊ ပ်င္းေနတာ၊ စိတ္ပူေနတာ၊ စိတ္ဖိစီးမွဳတခုခုရွိေနတာမ်ိဳးရွိေနတဲ့အခါ ဒီလုိျဖစ္တတ္တာမုိ႔ မိဘက အေၾကာင္းရင္းကုိရွာေဖြေဖာ္ထုတ္ေပးရပါတယ္။ ကုိယ့္ရဲ႕ဂရုစုိက္မွဳနည္းတာလား၊ ေက်ာင္းပတ္၀န္းက်င္မွာအေဖာ္မဲ့တာလား၊ အႏုိင္က်င့္ခံရတာလားစသည္ျဖင့္ ျဖစ္ႏုိင္တဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြေလ့လာေပးပါ။<br />- ကေလးဟာ၊ သိစိတ္ကအက်င့္ကုိေဖ်ာက္ခ်င္ေနေပမယ့္၊ မသိစိတ္ကစဲြေနလုိ႔ေဖ်ာက္မရဘဲ အလုိလုိလက္ကပါးစပ္ထဲေရာက္သြားတာမ်ဳိးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီအခါမ်ိဳးမွာေတာ့ လက္မမွာ၊ တခုခုစြပ္ထားေပးတာ၊ ပတ္ထားေပးတာမ်ိဳး၊ ခါးတဲ့အရသာတမ်ိဳးမ်ိဳးသုတ္လိမ္းထားမ်ိဳးနဲ႔ ကေလးသူ႕ဘာသာသတိထားမိေအာင္လုပ္ေပးရပါတယ္။<br /><br />ကေလးမ်ားအေလးထားေပးၾကပါ။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-581831241228415615?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-27241792423872889422010-01-08T10:09:00.004+06:302010-01-08T12:12:08.513+06:30ကေလးသြားက်န္းမာေရးဟာအေထြေထြက်န္းမာေရးဖြံ႕ျဖဳိးၾကီးထြားေရးနဲ႔ဆက္စပ္ေနတယ္ဆုိတာတင္ျပခဲ့ျပီးပါျပီ။ ဒီပုိ႔စ္မွာေတာ့ ကေလးငယ္ေတြကုိဘယ္လုိေကၽြးေမြးျပဳစုသင့္တယ္ဆုိတာေဆြးေႏြးသြားပါ့မယ္။<br /><br />ေမြးစမွ ၄လသားအထိ...<br />ဒီအရြယ္မွာမိခင္ႏုိ႔တမ်ိဳးထဲကုိတုိက္ေကၽြးဖုိ႔ American Academy of Pediatrics ကအၾကံျပဳထားပါတယ္။ မိခင္ႏုိ႔မွာ၊ ကေလးငယ္ၾကီးထြားဖုိ႔လုိအပ္တဲ့အာဟာရေတြအျပင္၊ ေရာဂါေတြကုိကာကြယ္တုိက္ထုတ္ႏုိင္တဲ့ ပဋိပစၥည္း (antibody) ေတြပါ၀င္ပါတယ္။ မိခင္ႏုိ႔ခ်ိဳမတုိက္ေကၽြးႏုိင္တဲ့သူေတြကေတာ့ infant formula လုိ႔ေခၚတဲ့ ေမြးစကေလးေတြကုိေကၽြးဖုိ႔သီးသန္႔ေဖာ္စပ္ထားတဲ့အစာကုိေကၽြးလုိ႔ရပါတယ္။ တေန႔ကုိ ၆ၾကိမ္ကေန ၈ၾကိမ္အထိေကၽြးဖုိ႔လုိအပ္ျပီးတေန႔တာစုစုေပါင္း ၁၆-၃၂ ေအာင္စခန္႔ (၄၅၀-၉၀၀ဂရမ္ခန္႔) ကေလးအရြယ္အစားအရေကၽြးသင့္ပါတယ္။ (ႏုိ႔မွဳန္႔နဲ႔ႏြားႏုိ႔ေတြဟာမိခင္ႏုိ႔ကုိအစားမထုိးႏုိင္ဘူး၊ မိခင္ႏုိ႔ရဲ႕အာဟာရနဲ႔ေရာဂါကာကြယ္ႏုိင္မွဳစြမ္းအားေတြကုိမယွဥ္ႏုိင္ဘူးဆုိတာသတိျပဳရပါမယ္)<br /><br />၄လမွ၆လသားအထိ...<br />ဒီအရြယ္မွာေတာ့ ကေလးငယ္ဟာ၊ တေန႔တာစုစုေပါင္း ၂၈-၄၅ ေအာင္စခန္႔ (၈၀၀-၁၂၀၀ဂရမ္ခန္႔) စားေနသင့္တယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။<br /><br />၆လမွ၈လသားအထိ...<br />ကေလးရဲ႕ေရွ႕သြားေလးေတြစေပါက္လာတဲ့ဒီအရြယ္မွာ infant formula ရည္ေကၽြးလာတာကေန၊ အစာေပ်ာ့ (solid food)စေကၽြးလုိ႔ရပါျပီ။ ဆန္ျပဳတ္ၾကဲၾကဲလုိကေနစျပီးေကၽြးရပါမယ္။ ေနာက္ပုိင္းမွာ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္၊ ေခ်ထားတဲ့အသီးအႏွံစတာေတြတျဖည္းျဖည္းေကၽြးလုိ႔ရပါတယ္။<br /><br />၈လမွ၁၂လအထိ...<br />သြားေလးေတြတျဖည္းျဖည္းေပါက္လာတာနဲ႔အတူ ကေလးဟာပုိျပီး၀ါးတတ္လာပါျပီ။ တႏွစ္သားအေရာက္မွာ ႏုိ႔ဘူးတုိက္ေနက် ကေလးဟာ ႏုိ႔ဘူးျပတ္ေနသင့္ပါတယ္။ ကေလးကုိႏုိ႔ဘူးတုိက္ရင္းအိပ္ေစတဲ့အက်င့္ဟာ ကေလးသြားေတြပုိးစားေစျပီး၊ ကေလးကုိႏုိ႔ဘူးစြဲတဲ့အက်င့္ျဖစ္ေစလုိ႔ အက်င့္မလုပ္တာေကာင္းပါတယ္။ <br />အသက္တႏွစ္ျပည့္ျပီးတာနဲ႔ ကေလးေတြကုိ တေန႔ႏုိ႔တခြက္ေသာက္ေစသင့္ပါတယ္။ ႏုိ႔ထဲက ကယ္လစီယမ္ဓာတ္က ကေလးသြားေတြကုိ ခုိင္ခန္႔မာေက်ာေစပါတယ္။ သြားအျပင္အရုိးေတြၾကီးထြားဖုိ႔လည္းအားေပးပါတယ္။<br />ဒီအသက္အရြယ္မွာကေလးဟာ ခံတြင္းထဲမွာ အထိအေတြ႕နဲ႔လွ်ာလွဳပ္ရွားမွဳအထိန္းအသိမ္းအားနည္းေသးလုိ႔ ေသးငယ္ျပီး မေတာ္တဆမ၀ါးမိဘဲမ်ိဳခ်မိႏုိင္တဲ့အစာေတြကုိ မေခ်ဘဲ မေပးရပါဘူး။ ဥပမာ..ေျမပဲ၊ ေပါက္ေပါက္၊ စပ်စ္သီး၊ ဘယ္ရီသီးစတာေတြနဲ႔အလားတူစားစရာေတြပါ။<br /><br />တႏွစ္မွႏွစ္ႏွစ္ခဲြအထိ<br />ဒီအေတာအတြင္း ငယ္သြားေတြတျဖည္းျဖည္းတုိးေပါက္လာေနပါမယ္။ အသက္၂ႏွစ္ခဲြမွာ အံသြားေတြအပါအ၀င္ငယ္သြားအေခ်ာင္း၂၀လုံးစုံေအာင္ေပါက္လာျပီမုိ႔၊ အမာေတြ၀ါးႏုိင္ေနပါျပီ။ အသားဓာတ္ေတြပုိျပီးေကၽြးရမယ့္အရြယ္ျဖစ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ဓာတ္ရေအာင္၊ အသီးအရြက္ေတြလည္းအက်င့္လုပ္ျပီးေကၽြးရပါမယ္။ ကေလးအမ်ားစုက ထမင္း၀ုိင္းက အသီးအရြက္ကုိမၾကိဳက္တတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ပန္းသီး၊ လိေမၼာ္သီး၊ သခြားေမႊးစတာေတြျဖည့္စြက္ေကၽြးသင့္ပါတယ္။ ဒီအသက္အရြယ္ေတြမွာ၊ သြားသန္႔ရွင္းေရးကုိလည္းအထူးအေလးေပးရေတာ့မယ့္အရြယ္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီငယ္သြားေလးေတြဟာ ကေလးအသက္ ၁၂-၁၃ႏွစ္ေလာက္အထိသုံးရမယ့္သြားေတြျဖစ္ပါတယ္။ ၾကီးသြားျပန္ေပါက္မွာဘဲ..အေရးမၾကီးဘူး...ဆုိတဲ့အယူအဆေတြဟာမွားပါတယ္။ <br />အထူးသျဖင့္ညမအိပ္ခင္သြားတုိက္တဲ့အေလ့အက်င့္ကုိ အိမ္သာ၀င္ျပီးတုိင္းလက္ေဆးတဲ့အက်င့္လုိ အျမဲအက်င့္ျဖစ္သြားေအာင္က်င့္ေပးရပါမယ္။<br /><br />ဘယ္အသက္ကစျပီးသြားဆရာ၀န္နဲ႔စျပီးစစ္ေဆးျပသသင့္သလဲ (First dental visit)...<br />ကေလးအသက္တႏွစ္ကစျပီး ျဖစ္ႏုိင္ရင္ သြားဆရာ၀န္ဆီအနည္းဆုံးတႏွစ္တခါသြားျပီးစစ္ေဆးျပသသင့္ပါတယ္။ ကေလးငယ္သြားစေပါက္တာနဲ႔ (၆လေက်ာ္)ကတည္းက ျပသႏုိင္ပါတယ္။ ကေလးငယ္သြားေတြဟာ ၾကီးသြားလုိမဟုတ္ဘဲ ေၾကႊလႊာပါးျပီး၊ သြားပုိးစားစျဖစ္တာနဲ႔ သြားအတြင္းအေၾကာလႊာကုိေရာက္ဖုိ႔အလြန္ျမန္ပါတယ္။ ပုိးစားခါစမွာခ်က္ခ်င္းေတြ႕ျပီး ကုသေပးဖုိ႔အေရးၾကီးပါတယ္။<br /><br />အထူး...<br />အားေဆးစတဲ့ကေလးေဆးတမ်ဳိးမ်ိဳးေသာက္ေနရတဲ့ကေလးေတြကုိ၊ ေဆးေသာက္ျပီးတုိင္းေသခ်ာပလုတ္က်င္းခုိင္းဖုိ႔လုိပါတယ္။ ကေလးေဆးေတြရဲ႕၉၀%ေက်ာ္မွာ ကေလးေသာက္ခ်င္ေအာင္ သၾကားဓာတ္ေတြထည့္ထားပါတယ္။ ႏုိင္ငံျခားမွာေတာ့ပုံမွန္က်န္းမာေနတဲ့ကေလးကုိအားေဆးေသာက္ခုိင္းေလ့မရွိပါဘူး။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ ကေလးအားေဆးေတြေတာ္ေတာ္တြင္က်ယ္တာေတြ႕ရပါတယ္။<br /><br />ေနာက္တပုိင္းမွာေတာ့ ကေလးလက္မစုပ္တဲ့အက်င့္နဲ႔သြားက်န္းမာေရးအေၾကာင္းဆက္ပါဦးမယ္။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-2724179242387288942?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-67834068333592718932010-01-06T17:27:00.002+06:302010-01-06T18:05:23.404+06:30ဒီေန႔ညေန၅နာရီကေန၆နာရီအထိ Thesis Presentation နဲ႔ ပါေမာကၡေတြေမးတဲ့ေမးခြန္းေတြကုိ ေျဖရတဲ့ PhD Thesis Defense ျပီးသြားပါျပီ။ ဘ၀မွာေနာက္ဆုံးစာေမးပဲြဆုိရင္မမွားပါဘူး။ အသက္လည္း၃၉ႏွစ္ျပည့္ေတာ့မယ္၊ ကုိယ္ရည္မွန္းထားတာေတြလည္းျပည့္စုံျပီမုိ႔ ေက်ာင္းသားဘ၀လည္းအဆုံးသတ္သင့္ေနပါျပီ။ ဒီမွာေက်ာင္းသားအမ်ားစုက ၄ႏွစ္အတြင္း စာတမ္းတစ္ေစာင္ေလာက္ပဲျပီးျပီး Defense ထုိင္ၾကတာမ်ားပါတယ္။<br />Defense အတြက္ေက်ာင္းသားေရးရာမွာေဖာင္ေတြျဖည့္ေတာ့ Thesis နဲ႔ Defense လုပ္တဲ့ေက်ာင္းသားမရွိခဲ့ဖူးလုိ႔၊ ေက်ာင္းသားေရးရာကလူေတြက ဘယ္စာရြက္စာတမ္းအမ်ိဳးအစားသုံးရမယ္ဆုိတာ ခ်က္ခ်င္းမသိခဲ့ၾကေတာ့၊ စာရြက္စာတမ္းေတြျဖည့္ရာမွာ အထစ္အေငါ့ေလးေတြျဖစ္ခဲ့ရပါေသးတယ္။ စာတမ္းနဲ႔ဘဲြ႕ယူတာနဲ႔ Thesis နဲ႔ဘဲြ႕ယူတာမွာ ျဖည့္ရတဲ့စာရြက္စာတမ္းကမတူတဲ့အျပင္၊ ကၽြန္ေတာ့္မွာက စာတမ္းက၃ေစာင္၊ Thesis ၁ေစာင္ဆုိေတာ့ သူတုိ႔ဘယ္လုိျဖည့္ရမွန္းမသိခဲ့ၾကတာပါ။ <br />ဒီေန႔ Presentation ေရာ၊ ေမးခြန္းေတြေျဖရာမွာပါ စာစစ္သူပါေမာကၡအားလုံးက သေဘာက်ေက်နပ္ၾကပါတယ္။ စာတမ္း၃ေစာင္အျပင္ Thesis ပါ၁ေစာင္တင္ႏုိင္တဲ့ကၽြန္ေတာ့္ကုိ ပါေမာကၡေတြက ခ်ီးက်ဴးၾကပါတယ္။ တျခားႏုိင္ငံေတြမွာ ႏုိင္ငံတကာဂ်ာနယ္ေတြမွာစာတမ္း၃ေစာင္တင္ႏုိင္ရင္ ပါေမာကၡအျဖစ္ရာထူးတုိးတယ္-မင္းေရာျပန္ရင္တုိးမွာလား..လုိ႔ေမးၾကပါတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာက စာတမ္းအေရအတြက္ေတြ၊ ဘဲြ႕အရည္အခ်င္းေတြနဲ႔ရာထူးတုိးတာမဟုတ္ဘဲ၊ စီနီယာအရ ရာထူးတုိးေပးတဲ့အေၾကာင္းေျပာျပရပါတယ္။ မတုိးတဲ့အျပင္ ႏုိင္ငံျခားေရာက္ေနတဲ့ ၅ႏွစ္အတြင္း ရာထူးတုိးမေပးတဲ့အတြက္၊ ျပန္သြားရင္ အရင္ကရာထူးတူသူေတြထက္ေတာင္ တဆင့္နိမ့္ေနဦးမယ့္အေၾကာင္းေျပာျပေတာ့ အံ့ၾသေနၾကပါတယ္။ ဂ်ပန္ကုိျပန္လာမယ္ဆုိရင္အခ်ိန္မေရြးၾကိဳဆုိေနမယ့္အေၾကာင္း၊ သုေတသနေတြဆက္လုပ္ဖုိ႔အေၾကာင္း အားေပးစကားေတြေျပာခဲ့ၾကပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြကလည္း ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ျပီးဆုံးသြားတဲ့ကၽြန္ေတာ့္ကုိ ၀ုိင္းဂုဏ္ျပဳၾကရင္း ျပန္ရေတာ့မယ္ဆုိတဲ့အသိနဲ႔၀မ္းသာ၀မ္းနည္းျဖစ္ေနခဲ့ၾကပါတယ္။ ဂ်ပန္လာရတဲ့ရည္ရြယ္ခ်က္ေတာ့ျပီးဆုံးသြားပါျပီ။ မတ္လ ၂၆ရက္ေန႔ဘဲြ႕ယူျပီးရင္ ျမန္မာျပည္ျပန္ပါမယ္။ ျပန္မရႏုိင္ေတာ့မယ့္ေပ်ာ္ရႊင္စရာေနာက္ဆုံးေက်ာင္းသားဘ၀ကုိ ေနာက္သုံးလေက်ာ္ျဖတ္ရင္း၊ ဆက္ဘေလာ့ဂင္ပါဦးမယ္။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-6783406833359271893?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-54461192983824015142009-12-25T12:51:00.007+06:302009-12-25T14:03:02.075+06:30<a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SzRqTf958LI/AAAAAAAABf0/IVZA2mP2Pdg/s1600-h/baby.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5419073134864756914" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 134px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SzRqTf958LI/AAAAAAAABf0/IVZA2mP2Pdg/s200/baby.jpg" border="0" /></a><br />ကေလးမ်ားရဲ႕သြားနဲ႔ခံတြင္းက်န္းမာေရးဟာ အေထြေထြက်န္းမာေရးကုိဂရုျပဳေစာင့္ေရွာက္သလုိဘဲ အခ်ိန္ေပးျပီး ဂရုစုိက္ေပးသင့္တဲ့အရာတခုျဖစ္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆုိေတာ့ ကေလးသူငယ္ေတြၾကီးထြားဖြံ႕ျဖဳိးမွဳအဆင့္ဆင့္မွာ အစာအာဟာရက အလြန္အေရးၾကီးလုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။ သြားေတြပုိးစား၊ နာက်ဥ္ခံစားေနရတဲ့ကေလးသူငယ္ေတြ၊ မျဖစ္မေနငယ္သြားအံသြားေတြကုိႏွဳတ္ခံလုိက္ရတဲ့ကေလးသူငယ္ေတြဟာ ပုံမွန္ကေလးေတြလုိ အာဟာရျပည့္၀တဲ့အသားဓာတ္၊ ဗီတာမင္ျပည့္၀တဲ့အသီးအရြက္ေတြကုိ မ၀ါးႏုိင္မစားႏုိင္ၾကရွာပါဘူး။ ဒီကေန ပုံမွန္ဖြံ႔ျဖဳိးၾကီးထြားမွဳကုိထိခုိက္ႏုိင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုအေရးၾကီးတာက သြားပုိးစားေရာဂါရျပီး၊ ကုသခ်ိန္မွာမကုသမိလုိ႔ သြားပုိးစားေရာဂါကေန၊ ခံတြင္းမ်က္ႏွာရုတ္တရက္ေရာင္ရမ္းျပီး (acute cellulitis)၊ အသက္အႏၱရာယ္ထိခုိက္ႏုိင္တဲ့ ပုိးျပန္႔ႏွံ႔တဲ့အေျခအေနျဖစ္ႏုိင္တာပါ။ ျမန္မာႏုိင္ငံ ေက်းလက္ေဒသေတြမွာအေတြ႕မ်ားပါတယ္။ ေနာက္ျပီး ကေလးသြားေလးေတြကုိ ကုသမွဳေပးရတာ မလြယ္ကူပါဘူး။ ျငိမ္ျပီး ပါးစပ္ေကာင္းေကာင္းဟေပးထားႏုိင္တဲ့ ကေလးဆုိတာေတာ္ေတာ္ရွားပါတယ္။ ကေလးတုိင္းသြားေဆးခန္းသြားရမွာေၾကာက္ၾကပါတယ္။ ေရာဂါမျဖစ္ခင္ကာကြယ္တာကအေကာင္းဆုံးပါဘဲ။ ဒါေၾကာင့္ကေလးေမြးခါစအရြယ္ကတည္းက မိဘရင္ခြင္ကလြတ္တဲ့အထိ မိမိကေလးရဲ႕သြားခံတြင္းက်န္းမာေရးကုိ ေစာင့္ေရွာက္ေပးေနသင့္ပါတယ္။<br /><br />ကေလးသြားႏုိ႔ပုိးစားတယ္လုိ႔ အရပ္အေခၚေခၚတဲ့ early childhood caries ေရာဂါဟာ ကမၻာနဲ႔အ၀ွမ္းကေလးငယ္ေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့သြားပုိးစားေရာဂါတမ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။<br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SzRpZb6UgyI/AAAAAAAABfk/F0N0uUdxK14/s1600-h/eccmouth.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5419072137343566626" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 145px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SzRpZb6UgyI/AAAAAAAABfk/F0N0uUdxK14/s320/eccmouth.jpg" border="0" /></a><br />အေပၚေရွ႕သြားေလးေတြမွာအျဖစ္မ်ားျပီး၊ အထူးသျဖင့္ ျမန္မာအပါအ၀င္ဆင္းရဲျပီး က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မွဳစနစ္အားနည္းတဲ့တုိင္းျပည္ေတြမွာအေတြ႕ရမ်ားပါတယ္။ ဖြံ႕ျဖဳိးတုိးတက္တဲ့တုိင္းျပည္ေတြမွာေတာ့ က်န္းမာေရးေပၚလစီကုိက ပုံမွန္အေထြေထြေရာဂါနဲ႔သြားေရာဂါစစ္ေဆးေရး၊ ကုသေပးေရးကုိ မူၾကဳိေက်ာင္း၊ ကေလးထိန္းေက်ာင္းေတြကတည္းက မျဖစ္မေနအထူးအေလးေပးလုပ္ျပီး၊ ေရာဂါေတြ႕တာနဲ႔ခ်က္ခ်င္းကုသေပးတဲ့ ကာကြယ္ေရးနဲ႔ အခ်ိန္မီကုသေရးကုိ ထိထိေရာက္ေရာက္လုပ္ေဆာင္ေပးႏုိင္လုိ႔ ဒီေရာဂါေတြ႕ရတာနည္းပါတယ္။<br /><br />early childhood caries ျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းေတြအမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။<br />- အစားအစာနဲ႔အာဟာရ<br />- ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရး<br />- မိဘအုပ္ထိန္းသူထံမွ ခံတြင္းပုိးမႊားမ်ားကူးစက္ခံရမွဳ (အရင္ပုိ႔စ္မွာေဖာ္ျပဖူးပါတယ္)<br />- တံေတြးစီးဆင္းမွဳနဲ႔ တံေတြးတြင္းအက္စစ္ဓာတ္ကုိဓာတ္ျပယ္ေစႏုိင္တဲ့သတၱိ (salivary flow rate and buffering capacity)အနည္းအမ်ား<br />- သြားပုိးစားေရာဂါျဖစ္လြယ္မွဳဗီဇ<br />- ေသာက္သုံးေရတြင္းဖလုိရုိက္ပါ၀င္မွဳပမာဏ<br />- သြားေရာဂါကာကြယ္ေရးနည္းလမ္းမ်ားက်င့္သုံးမွဳရွိမရွိ<br />စတာေတြျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />ဒီပုိ႔စ္မွာေတာ့ ကေလးေတြရဲ႕ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးနဲ႔ ေရာဂါကာကြယ္ေရးအတြက္ေဆာင္ရြက္ေပးသင့္တာေတြေဖာ္ျပသြားပါမယ္။<br /><br />- ႏုိ႔စုိ႔ကေလးငယ္ေလးမ်ားရဲ႕ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးကုိမိခင္ကုိယ္တုိင္ ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ေရဆြတ္ထားတဲ့ ၀ါဂြမ္း၊ ေပ်ာ့ေျပာင္းသန္႔ရွင္းတဲ့အ၀တ္စ၊ မ်က္ႏွာသုတ္ပ၀ါငယ္စတာတခုခုကုိမိခင္ရဲ႕လက္ညဳွိးမွာရစ္ပတ္ျပီး ကေလးရဲ႕ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးကုိ အနည္းဆုံးတေန႔တစ္ၾကိမ္ႏွစ္ၾကိမ္ေဆာင္ရြက္ေပးသင့္ပါတယ္။ <img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5419070320034001522" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 215px; CURSOR: hand; HEIGHT: 132px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SzRnvp59MnI/AAAAAAAABfM/KlvWK9p8Da4/s320/baby1.gif" border="0" />ငယ္သြားေလးမ်ားစေပါက္လာတဲ့ ၆လသားအရြယ္ကစျပီး တႏွစ္သားေလာက္အထိငယ္သြားေလးေတြကုိလည္းအလားတူသန္႔ရွင္းေပးပါ။ သြားတုိက္တံသုံးျပီးသန္႔ရွင္းေပးဖုိ႔မလြယ္ကူႏုိင္ေသးပါဘူး။<br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5419070328604446850" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 235px; CURSOR: hand; HEIGHT: 235px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SzRnwJ1T0II/AAAAAAAABfU/krSOTeouysU/s320/baby+3.jpg" border="0" />ဒီလုိသြားတုိက္ပစၥည္းေပ်ာ့ေပ်ာ့ေလးေတြလည္းစူပါမားကက္ေတြမွာ၀ယ္လုိ႔ရပါတယ္။<br /><br />- ၁၀လ-တႏွစ္သားေလာက္ေရာက္ခ်ိန္မွာေတာ့ ကေလးငယ္သုံးသြားတုိက္တံအငယ္စားေလးေတြနဲ႔စျပီး ကေလးသြားေလးေတြကုိမိခင္ဖခင္က တုိက္ေပးႏုိင္ပါျပီ။ အစပုိင္းမွာေတာ့ေတာ္ေတာ္ေလးခက္ခဲပါလိမ့္မယ္။ စစခ်င္းေတာ့ ၄-၅-၁၀စကၠန္႔ေလာက္ကေနစျပီး၊ တျဖည္းျဖည္းခ်င္းကေလးက်င့္သားရသြားေအာင္၊ လုပ္ယူရပါလိမ့္မယ္။ ကေလးေတြကေဆာ့ကစားရတာႏွစ္သက္တဲ့အတြက္ ..သြားတုိက္တမ္းကစားၾကမယ္..စသည္ျဖင့္ ေရခြက္ေလးနဲ႔သြားတုိက္တံေလးခ်ေပးျပီး၊ လူၾကီးကလည္းကုိယ့္သြားတုိက္တံနဲ႔ကုိယ္တုိက္ျပ ကေလးကုိလည္း အလားတူလုပ္ေစရပါတယ္။ သူေဆာ့လုိ႔ျပီးမွလူၾကီးက တုိက္ေပးတာမ်ဳိးလုပ္ၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။ တႏွစ္ခဲြေလာက္အရြယ္နားလည္တတ္တဲ့အရြယ္ကစလုိ႔ အသက္သုံးႏွစ္အထိ ဖလုိရုိက္ဓာတ္မပါတဲ့သြားတုိက္ေဆးသုံးျပီးတုိက္ေပးသင့္ပါတယ္။ ဖလုိရုိက္ဓာတ္က သြားပုိးစားတာကာကြယ္ေပမယ့္၊ ဒီအရြယ္ေတြမွာ ကေလးေတြက ပလုတ္က်င္းေထြးတာမလုပ္တတ္ေသးလုိ႔၊ ဖလုိရုိက္ဓာတ္ပါတဲ့သြားတုိက္ေဆးေတြအမ်ားၾကီးသုံးမိရင္ မ်ိဳခ်မိျပီး မလုိလားအပ္တဲ့ေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးေတြရတတ္ပါတယ္။ <img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5419070311378208482" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 229px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SzRnvJqQRuI/AAAAAAAABfE/I5-RmEz-3JY/s320/baby+2.jpg" border="0" /><br /><br />-အသက္၃ႏွစ္ကစျပီး ဖလုိရုိက္ဓာတ္ပါတဲ့ကေလးသြားတုိက္ေဆးေတြနဲ႔စတုိက္ခုိင္းလုိ႔ရပါျပီ။ ဒါေပမယ့္လုိအပ္တဲ့ပမာဏထက္ေက်ာ္ျပီးမထည့္ေပးရပါဘူး။ ကေလးသြားတုိက္ေဆးေတြကုိ ေမႊးေအာင္ခ်ိဳေအာင္ေဖာ္စပ္ထားလုိ႔ ကေလးေတြက သြားတုိက္ေနရင္းမ်ိဳခ်တတ္ပါတယ္။ ဖလုိရုိက္ဓာတ္မ်ားမ်ားမ်ိဳခ်မိရင္ ၾကီးသြားေတြမွာဆုိးက်ဳိးျဖစ္တာအျပင္ အသက္အႏၱရာယ္စုိးရိမ္ရေလာက္တဲ့အထိျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပဲလုံးေသးေသးပမာဏေလာက္ပဲသြားတုိက္ေဆးထည့္ေပးသင့္ပါတယ္။<br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SzRojFGVsoI/AAAAAAAABfc/QW3DRZrWEFo/s1600-h/tooth+paste.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5419071203507024514" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 225px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SzRojFGVsoI/AAAAAAAABfc/QW3DRZrWEFo/s320/tooth+paste.jpg" border="0" /></a><br />ကေလးကုိကုိယ္တုိင္သြားတုိက္ေဆးအကန္႔အသတ္မရွိထည့္ေစတာမ်ိဳးမလုပ္မိဖုိ႔သတိထားသင့္ပါတယ္။<br /><br />-တႏွစ္ကုိအနည္းဆုံးတၾကိမ္သြားဆရာ၀န္နဲ႔စစ္ေဆးမွဳခံယူသင့္ပါတယ္။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-5446119298382401514?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-42481054119876615332009-12-16T18:35:00.008+06:302009-12-17T00:32:57.880+06:30<a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SyjvxR1bQMI/AAAAAAAABe8/1yWvHkDgcaM/s1600-h/dentist_tcm4-299516.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 298px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5415842181793136834" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SyjvxR1bQMI/AAAAAAAABe8/1yWvHkDgcaM/s320/dentist_tcm4-299516.jpg" /></a> ငယ္စဥ္ဘ၀မွာ လူတုိင္းလုိလုိ အနာဂတ္ဘာျဖစ္ခ်င္တယ္ဆုိတာ အနည္းနဲ႔အမ်ား စိတ္ကူးယဥ္ဖူးၾကမယ္လုိ႔ထင္ပါတယ္။ ဘာမွအေထြအထူးျဖစ္ခ်င္တယ္ဆုိတာမရွိခဲ့ဘူးဆုိတဲ့သူေတြလည္းအမ်ားၾကီးရွိမွာပါ။ ကၽြန္ေတာ္မွတ္မိသေလာက္ေတာ့ အလယ္တန္းေက်ာင္းသားဘ၀ကစျပီး၊ ဆရာ၀န္ျဖစ္ခ်င္စိတ္စျပီးသေႏၶတည္ခဲ့ပါတယ္။ ျဖစ္ႏုိင္တဲ့ေစ့ေဆာ္ခ်က္အေၾကာင္းတစ္ခုကေတာ့ ေဆးရုံေဆးခန္းမၾကာခဏေရာက္ခဲ့ရတဲ့ ကၽြန္ေတာ္ငယ္ငယ္က်န္းမာေရးအေျခအေနပါ။ ငယ္ငယ္ေလးကတည္းက ေနမေကာင္းခဏခဏျဖစ္ျပီး ေဆးရုံျပခဲ့ရတာ၊ ေဆးေတြထုိးခံခဲ့ရတာမွတ္မိေနပါေသးတယ္။ ခဲြစိတ္ကုသလည္းခံရဖူးတယ္။ စက္ဘီးနဲ႔ကားတုိက္မိလုိ႔သတိလစ္ျပီးေဆးရုံေရာက္ဖူးတယ္။ အစုံပါဘဲ။ လူက်န္းမာေရးမေကာင္းရုံသာမက၊ စိတ္ကလည္းၾကီးတယ္ေလ။ ရီစရာ၊ တရားက်စရာေျပာျပပါဦးမယ္။ ကၽြန္ေတာ္ ငယ္ကတည္းက တခုခုကုိ လုပ္ခ်င္ျပီဆုိ ျဖစ္ေျမာက္မွစိတ္ေက်နပ္ခဲ့တယ္။ လုပ္မရရင္အရမ္းစိတ္ဆုိးတယ္။ ၅တန္းႏွစ္ေလာက္ကထင္တာပါဘဲ။ တစ္ရက္မွာတစ္ေယာက္ထဲဂ်င္ေပါက္ကစားေနရင္း အဲဒီဂ်င္စုတ္(ထုိစဥ္ကစိတ္ထဲမွာေခၚခဲ့မိတာ) က မလည္ခဲ့ဘူး။ ညမုိးခ်ဳပ္ခါနီးအထိမလည္မခ်င္းၾကိဳးစားေပါက္တယ္။ ေနာက္ဆုံးဘယ္လုိမွမလည္တဲ့အဆုံး ေဒါသစိတ္အထြတ္အထိပ္ေရာက္သြားျပီး ..ဂ်င္စုတ္..ဂ်င္စုတ္..ကဲဟာ..ဆုိျပီး၊ ဘာေျပာေကာင္းမလဲ၊ ဖိေနာက္နဲ႔ဆက္ကာဆက္ကာေပါက္ခ်ပစ္လုိက္တယ္ေလ။ သုံးခ်က္ေျမာက္ေလာက္ထင္ပါတယ္၊ ဂ်င္ရဲ႕သံခၽြန္ကမုိးေပၚေထာင္လာခ်ိန္နဲ႔ေဒါသ ဖိေနာက္နဲ႔ေတြ႕ေတာ့တာပါဘဲ။ ခုျပန္စဥ္းစားေတာ့အသည္းယားစရာၾကီး။ ေသြးပူေနေတာ့နာမွန္းလည္းမသိ၊ ဂ်င္သံစူးသြားမွန္းေတာင္သတိမထားမိခဲ့ဘဲ၊ ေနာက္ေန႔မနက္အိပ္ယာထဲမွာ ေသြးေတြရဲႊေနေတာ့မွ ဂ်င္သံစူးမွန္းလူၾကီးေတြပါသိသြားျပီး ခ်က္ခ်င္းေဆးရုံေျပး၊ ေမးခုိင္ကာကြယ္ေဆးေတြေရာ၊ ပုိးသတ္ေဆးေတြပါထုိးခံရ၊ ၂ပါတ္ေလာက္ေဆးထည့္ခဲ့ရနဲ႔ ေတာ္ေတာ္ခံလုိက္ရပါတယ္။ ေဒါသဆုိးက်ိဳးေျပာပါတယ္။<br /><br />အဓိကအေၾကာင္းကုိျပန္ဆက္ရရင္၊ ျဖစ္ခ်င္ခဲ့တာက လူဆရာ၀န္ပါ။ (ေရာဂါအားလုံးကုတဲ့ဆရာ၀န္ကုိဆုိလုိပါတယ္) အလယ္တန္းျပီးခါနီးေရာက္ေတာ့ေဆးနဲ႔နီးစပ္တဲ့ ၾကက္ေျခနီ-ေရွးဦးသူနာျပဳသင္တန္္းေတြတက္၊ ကုိယ့္အိမ္မွာ အနာျဖစ္ရင္ထည့္တဲ့ေဆးဗူးေတြ၊ ေဆးအိတ္ေလးေတြလုပ္နဲ႔ အနာဂတ္မွာျဖစ္ခ်င္တဲ့ရည္မွန္းခ်က္က ပုိအားေကာင္းလာခဲ့ပါတယ္။ ေယာက်ၤားေလးပီပီ အင္ဂ်င္နီယာလည္း၀ါသနာပါခဲ့တာပါဘဲ။ ဒီလုိနဲ႔၉တန္းေအာင္ျပီး ေက်ာင္းျပန္မဖြင့္ခင္မွာ၊ မိဘေတြက ဆရာ၀န္ျဖစ္ေအာင္ဆုိျပီး၊ စစ္တပ္ဆရာ၀န္နဲ႔အိမ္ေထာင္က်တဲ့ ကၽြန္ေတာ့္အေဖရဲ႕တူမရွိရာ ေမျမိဳ႕ကုိပုိ႔လုိက္ပါေတာ့တယ္။ ဆရာ၀န္နားနီးရင္ျဖစ္ဖုိ႔ပုိနီးစပ္မလားဆုိတဲ့အေတြးနဲ႔ပါ။ ဒါေပမယ့္ ဒါဟာ ကၽြန္ေတာ္လူဆရာ၀န္မျဖစ္ခဲ့ျခင္းရဲ႕အဓိကအေၾကာင္းရင္းျဖစ္ခဲ့ပါေတာ့တယ္။<br /><br />အဲဒီအခ်ိန္က ေတာင္ၾကီးမွာအထက္တန္းေက်ာင္းေတြက အျပဳိင္အဆုိင္ေတြပါ။ ဘယ္ေက်ာင္းက ၁၀တန္းေအာင္ခ်က္အေကာင္းဆုံး၊ ဂုဏ္ထူးအမ်ားဆုံးစသည္ျဖင့္ ျပဳိင္ၾကပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ေနခဲ့တဲ့ အမွတ္(၄)ေက်ာင္းကနာမည္ၾကီးခဲ့ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္းေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေဆး၊ အင္ဂ်င္နီယာလုိင္းေတြ၀င္ခဲ့ၾကပါတယ္။ အျပဳိင္အဆုိင္ဆုိေတာ့ ၉တန္းမွာအဆင့္ေကာင္းခဲ့တဲ့ကၽြန္ေတာ့္ကုိ ေက်ာင္းက မေျပာင္းေစခ်င္ခဲ့ဘူး။ ေက်ာင္းထြက္လက္မွတ္ကုိေတာ္ေတာ္နဲ႔မထုတ္ေပးပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ့္အေဖကုိလည္း ေတာင္ၾကီးမွာဘဲျပန္ထားပါ..ဆုိျပီးေက်ာင္းထြက္လက္မွတ္သြားေတာင္းတုိင္းေျပာပါသတဲ့။ အဲဒီခ်ိန္လူကေမျမိဳ႔ေရာက္ေနျပီ။ ေက်ာင္းေတြလည္းဖြင့္ေနျပီ။ ကၽြန္ေတာ္ေက်ာင္းတက္ခြင့္မရခဲ့ေသးပါဘူး။ ေနာက္ဆုံး ၅လေလာက္ေနာက္က်ျပီးမွ ကၽြန္ေတာ္ေမျမဳိ႕အထက ၃မွာ ေက်ာင္း၀င္ခြင့္ရခဲ့ပါေတာ့တယ္။ ေက်ာင္း၀င္ခြင့္မရေသးခဲ့ခ်ိန္ေတြကုိ အိမ္မွာ ဆရာမရွိဘာမရွိနဲ႔ကုိယ့္ဘာသာ သခ်ၤာတုိ႔၊ ရူပ-ဓာတုတုိ႔ေလ့လာခဲ့ရပါတယ္။ အမ၀မ္းကဲြရဲ႕အမ်ိဳးသားစစ္တပ္ဆရာ၀န္က ကၽြန္ေတာ့္ကုိ အဂၤလိပ္စာသင္ေပးတယ္။ သင္တယ္ဆုိတာထက္ ဖတ္စာအုပ္ထဲက ၀ါက်တစ္ေၾကာင္းမက်န္အကုန္ ၀ါက်တစ္ေၾကာင္းဖတ္ခုိင္းလုိက္၊ ျမန္မာလုိအဓိပၸါယ္ျပန္ခုိင္းလုိက္၊ မွားေနရင္ေထာက္ေပးလုိက္လုပ္ေပးခဲ့တာပါ။ Grammer ကေတာ့ လက္ဦးဆရာျဖစ္တဲ့အေဖရဲ႕အဂၤလိပ္စာသင္တန္းေတြလုိက္တက္ရင္း အထုိက္အေလ်ာက္ရေနခဲ့ပါတယ္။ ေက်ာင္းကႏွစ္၀က္နီးပါးေနာက္က်ျပီးမွ၀င္ခြင့္ရေတာ့၊ စာေတြကမစုံ၊ သူငယ္ခ်င္းကမရွိနဲ႔ အေတာ္အထီးက်န္ခဲ့ရပါတယ္။ ဒီလုိနဲ႔စာေမးပဲြၾကီးနီးလာခဲ့ပါတယ္။ အဂၤလိပ္၊သခ်ၤာနဲ႔ရူပ-ဓာတုသိပၸံတဲြကုိေလ့လာမွတ္သားရတာ ေပ်ာ္ေပမယ့္၊ သမုိင္း၊ ျမန္မာ၊ ပထ၀ီ က်က္စာေတြက်ေတာ့ ပ်င္းလွပါတယ္။ နာမည္မွာ ဥာဏ္ပါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕အလြတ္က်က္မွတ္ဥာဏ္ကမေကာင္းပါဘူး။ ၁၀တန္းစာမွတ္စုေတြကုိလည္းျပန္မကူးခဲ့ေတာ့ က်က္စာေတြမွာ အေတာ္အေျခအေနဆုိးခဲ့ပါတယ္။ ေတာင္ၾကီးကပါလာတဲ့၉တန္းစာမွတ္စုနဲ႔ ၁၀တန္းဖတ္စာအုပ္ထဲကတုိက္ရုိက္က်က္ခဲ့ရေတာ့၊ ၉တန္းစာဘဲေကာင္းေကာင္းရခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီတုန္းက စနစ္ေဟာင္းေနာက္ဆုံးႏွစ္။ ၉တန္းစာတ၀က္ ၁၀တန္းစာတ၀က္ စာေမးပြဲမွာပါတာေလ။<br />လူဆရာ၀န္မျဖစ္ခဲ့ရတဲ့ေနာက္အေၾကာင္းတခ်က္က မွတ္ဥာဏ္မေကာင္းရုံမက အိပ္ပုတ္ၾကီးခဲ့တာပါ။ ငယ္ကတည္းက ည၈နာရီမေက်ာ္ဖူးခဲ့တာ၊ ၁၀တန္းေရာက္ေတာ့လည္း ၈နာရီထုိးတာနဲ႔ မ်က္စိေလး အိပ္ငုိက္ေတာ့တာပါဘဲ။ အဂၤလိပ္စာ၊ သခ်ၤာ၊ သိပၸံတဲြေတြက ေက်ာင္း၀င္ခြင့္မရခင္ ၅လေလာက္ကုိယ့္ဘာသာအိမ္မွာလုပ္ထားလုိ႔ အကုန္ရေနခဲ့ပါျပီ။ က်က္စာေတြက်ေတာ့ ဘယ္လုိမွမမွတ္မိတဲ့အျပင္ အိပ္ငုိက္တာက အၾကီးဆုံးအဟန္႔အတားျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ပထမအဆင့္ အမက လွဳပ္ႏွဳိးျပီး စာဆက္က်က္ခုိင္းတယ္။ ဒုတိယအဆင့္က်ေတာ့ အမအမ်ိဳးသားစစ္တပ္ဆရာ၀န္က သားေရကြင္းေလးနဲ႔ စာအုပ္ေရွ႕ခ်ျပီးအိပ္ေပ်ာ္ေနတဲ့ ကၽြန္ေတာ့္ နားရြက္ကုိခပ္စပ္စပ္ေလးပစ္ေပးပါတယ္။ ဒါလည္းခဏဘဲခံပါတယ္။ တသက္လုံး၈နာရီအိပ္ခဲ့တဲ့ဦးေႏွာက္က ျပန္အိပ္ခုိင္းတာပါဘဲ။ ေနာက္ဆုံးအဆင့္က်ေတာ့ ကဲ..ကုိယ္ေတာ္ေလး..ဒီလုိသာဆုိစာေမးပဲြက်မွာဘဲ..လမ္းေလွ်ာက္ျပီးက်က္စမ္း..ဆုိျပီး သူတုိ႔ေရွ႕မွာ အခန္းထဲေခါက္တုန္႔ေခါက္ျပန္လမ္းေလွ်ာက္ျပီးက်က္ေစပါေတာ့တယ္။ အဲဒီမွာ သူတုိ႔လက္လွန္တာပါဘဲ။ ဆန္စပါး..ဆန္စပါး..ဆန္စပါးကုိ... (ကၽြန္ေတာ္မုန္းတဲ့ပထ၀ီထဲကစာသား) တတြတ္တြတ္ရြတ္ရင္း လမ္းေလွ်ာက္ရင္းအိပ္ေပ်ာ္တဲ့ကၽြန္ေတာ့္ကုိ သူတုိ႔ေနာက္ဆုံးလက္ေလွ်ာ့လုိက္ၾကပါေတာ့တယ္။<br /><br />ဒီလုိနဲ႔ ၁၀တန္းစာေမးပဲြ။ က်က္စာကလဲြလုိ႔ ကၽြန္ေတာ္ပုိင္တဲ့သခ်ၤာ၊ အဂၤလိပ္ေတြမွာ ေအးေဆးပါဘဲ။ အမွတ္ယူမယ္ ၉၅ကေန၁၀၀အတြင္းရေအာင္ေျဖမယ္လုိ႔မွန္းထားတဲ့ သိပၸံတဲြေန႔မွာ ျဖစ္ခဲ့တာက ကၽြန္ေတာ့္ကုိလူဆရာ၀န္မျဖစ္ေစခဲ့တဲ့ေနာက္ဆုံးအေၾကာင္းရင္းျဖစ္ခဲ့ပါေတာ့တယ္။ အဲဒီေန႔ကမနက္၅နာရီထ၊ စာေတြထေႏႊးျပီးေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ေရခ်ိဳးခ်င္စိတ္ေပါက္တာနဲ႔ခ်မ္းခ်မ္းစီးစီးၾကီးမွာ ေရခ်ိဳးလုိက္မိပါတယ္။အဲဒီေနာက္ စာေမးပဲြေျဖမယ့္ေက်ာင္းကုိအသြားကားေပၚမွာ စျပီး ေခါင္းမူးျပီး၊ အန္လာခဲ့တယ္။ ေက်ာင္းေရာက္ေတာ့လည္းအန္တုန္း၊ ေခါင္းကပုိမူးလာျပီး၊ ငုတ္တုတ္ထုိင္ေနရတယ္။ ေခါင္းမေထာင္ႏုိင္ဘူး။ သူငယ္ခ်င္းလည္းမရွိ ဘာျဖစ္ေနလည္းေမးမယ့္သူလည္းမရွိ၊ ၾကိတ္မွိတ္ခံေနရင္း စာေမးပြဲခန္းထဲ၀င္ခ်ိန္ေရာက္ေတာ့ ခုံေပၚထုိင္ျပီးေခါင္းေမွာက္ျပီးေခါင္းမူးတဲ့ဒဏ္ကုိအလူးအလဲခံခဲ့ရပါတယ္။ ေမးခြန္းေတြေ၀ေတာ့၊ ဒီတုိင္းဆုိရင္ငါစာေမးပြဲက်ေတာ့မယ္ဆုိျပီး၊ ခုံေပၚေခါင္းခ်လ်က္နဲ႔ဘဲ၊ ဓာတုေဗဒဓာတ္ေငြ႕ထုတ္ေဖာ္ပုံရယ္၊ အီေကြးရွင္းေတြရယ္၊ စဥ္းစားစရာမလုိတဲ့ေမးခြန္းေတြကုိ ေခါင္းမထူႏုိင္တဲ့ၾကားကဘဲ ၾကိဳးစားျပီးေရးခ်ခဲ့ပါတယ္။ တသက္နဲ႔တကုိယ္တခါမွမခံစားဖူးတဲ့ေ၀ဒနာကုိ အေရးၾကီးဆုံးခ်ိန္မွာခံစားခဲ့ရတာပါ။ ဓာတုခ်ိန္တ၀က္ေလာက္ေရာက္မွအခန္းေစာင့္တဲ့ဆရာမေေတြက ရိပ္မိသြားျပီး ဘယ္လုိျဖစ္တာလဲ၊ ဘာလဲလာေမးေဖာ္ရပါေတာ့တယ္။ အိမ္ကုိဖုန္းဆက္ေပးလုိ႔ ဓာတုခ်ိန္မျပီးခင္ ၁၀မိနစ္ေလာက္အလုိမွာ အမအမ်ိဳးသားေရာက္လာျပီး အေၾကာေဆးတလုံးလာသြင္းေပးပါတယ္။ ေဆးသြင္းျပီးသိပ္မၾကာခင္ေခါင္းမူးတာအရွင္းေပ်ာက္သြားျပီး၊ က်န္တဲ့အခ်ိန္ေလးမွာ မေျဖရေသးတဲ့ေမးခြန္းေတြျမန္ျမန္ဆက္ေျဖရပါေတာ့တယ္။ အခ်ိန္လုေနရလုိ႔ စဥ္းစားခ်ိန္လည္းမရ၊ အကုန္လည္းမမီခဲ့ေတာ့ပါဘူး။ ဒုတိယပုိင္းရူပေဗဒခ်ိန္မွာေတာ့ ေနေကာင္းေနျပီမုိ႔ အကုန္ေျဖႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။ အိမ္ေရာက္ေတာ့အမကဆူပါတယ္။ ေနာက္ဘာသာေတြမေျဖနဲ႔ေတာ့၊ ျခစ္ခ်လုိက္ေတာ့..ဆရာ၀န္လုိင္းလည္း၀င္မွာမဟုတ္ဘူးဆုိျပီးဆူပါတယ္။ ေတာင္ၾကီးမွာသာဆက္ေနခဲ့ရင္ဒီလုိျဖစ္မွာမဟုတ္ဘူးဆုိျပီး ကၽြန္ေတာ္ေနာင္တရမိပါတယ္။ ျခစ္ခ်ဖုိ႔ေတာ့စိတ္မကူးပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္ေခါင္းမထူႏုိင္ဘဲေျဖခဲ့တာေလးက ေအာင္မွတ္ရႏုိင္တယ္ဆုိတာ ကုိယ့္ဘာသာယုံၾကည္ေနခဲ့ပါတယ္။<br /><br />တြက္ထားတဲ့အတုိင္းဘဲ ေအာင္စာရင္းေတြထြက္ေတာ့ အဂၤလိပ္-သခ်ၤာႏွစ္ဘာသာဘဲဂုဏ္ထူးပါပါတယ္။ အမွတ္စာရင္းထြက္ေတာ့ သခ်ၤာ ၁၀၀၊ အဂၤလိပ္စာ ၈၉။ အဲဒီႏွစ္က (the whole Burma first)တျပည္လုံးပထမရသူရဲ႕အဂၤလိပ္စာအမွတ္ထက္ကၽြန္ေတာ္ကမ်ားပါတယ္။ (ၾကံဖန္ျပီးဂုဏ္ယူေျဖသိမ့္တာပါ) သိပၸံတဲြ ၇၉ (၈၀ ရမွဂုဏ္ထူးပါ)။ က်က္စာေတြက ေအာင္ရုံေလးေတြ။ အမွတ္ေပါင္း၄၄၅။ တကၠသုိလ္ေတြေလွ်ာက္ေတာ့၊ အဲဒီခ်ိန္က ေဆးကအမွတ္အျမင့္ဆုံး၊ ဒုတိယက သြား-ေဆး၊ တတိယ အင္ဂ်င္နီယာ၊ သူ႕ေနာက္က တိေမြးကုနဲ႔စုိက္ပ်ိဳးေရး။(တကယ္ကေလွ်ာက္သူနည္းတာမ်ားတာေပၚမူတည္ျပီး အမွတ္ျမင့္တာနိမ့္တာဟာ တႏွစ္နဲ႔တႏွစ္မတူပါဘူး၊) ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ရတဲ့အမွတ္နဲ႔အေကာင္းဆုံးေလွ်ာက္မယ္ဆုိျပီး၊ ရလုိရျငား၊ ေဆးက ပထမဦးစားေပး၊ ေနာက္ သြား-ေဆး၊ ေနာက္ဆုံးအင္ဂ်င္နီယာ၊ သုံးခုဘဲေလွ်ာက္ခဲ့ပါတယ္။ တိေမြးကုကေတာ့မေလွ်ာက္ခဲ့ပါဘူး။ ငယ္ငယ္ကေခြးလုိက္ဆဲြခံရဖူးလုိ႔ တိရိစာၦန္ဆုိေၾကာက္လုိ႔ပါ။ အဲဒီႏွစ္မွာေဆးေနာက္ဆုံးအမွတ္က ၄၆၂မွတ္။ ၁၇မွတ္နဲ႔ျပဳတ္ျပီေပါ့။<br /><br />ဒီလုိနဲ႔မရည္ရြယ္ဘဲသြားဘက္ဆုိင္ရာေဆးတကၠသုိလ္ဆုိတာကုိ ေရာက္ခဲ့ရပါတယ္။ လူဆရာ၀န္မလုပ္ရလည္း သြားဆရာ၀န္လုပ္ရေတာ့မွာဘဲဆုိျပီး၊ ေရာက္ရာေနရာမွာ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ဖုိ႔ၾကိဳးစားရပါေတာ့တယ္။ သြားေဆးပညာ၀ါသနာမပါလုိ႔ အမွတ္တဆင့္နိမ့္တဲ့အင္ဂ်င္နီယာလုိင္းကုိ စတက္ခါစမွာဘဲေျပာင္းသြားတဲ့သူေတြလည္းရွိခဲ့ပါတယ္။ ၉ႏွစ္တာ (စာသင္ႏွစ္၆ႏွစ္+အပိတ္ခံရတာ၃ႏွစ္) လိပ္ခုံးနဲ႔ေဆး(၁)မွာ လူဆရာ၀န္ေတြတတ္အပ္တဲ့ပညာေတြထဲက သားဖြားမီးယပ္ကလဲြလုိ႔အားလုံးတဲြသင္ခဲ့ရျပီး၊ တခ်ိန္ထဲမွာ ကုိယ့္သြားဘက္က ဘာသာကုိလည္းအထူးျပဳသင္ရလုိ႔ အတုိင္းအတာတခုအထိပင္ပန္းခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒီလုိနဲ႔ ၁၉၉၆ ဘဲြ႕ႏွင္းသဘင္မွာေတာ့...<br /><br />အဖဦးသာဥာဏ္၏သားေမာင္ဥာဏ္..ဂုဏ္ထူး..သြားက်န္းမာေရးပညာအပုိင္း (၁) (သြားျမစ္္၀န္းဆုိင္ရာေဆးပညာ+ကာကြယ္ေရးႏွင့္လူထုသြားက်န္းမာေရးပညာ)၊ ဂုဏ္ထူး..သြားက်န္းမာေရးပညာအပုိင္း (၂) (ကေလးသြားေရာဂါကုေဆးပညာ+ သြားညွိကုပညာ) ...ဆုိတဲ့အလွည့္က်ပါေမာကၡရဲ႕ေခၚသံနဲ႔အတူ၊ မိဘေတြရဲ႕ေက်နပ္ပီတိအျပဳံး၊ ခ်စ္သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕အားေပးလက္ခုပ္သံေတြနဲ႔ ဘဲြ႕လက္မွတ္တက္ယူအျပီးမွာေတာ့.......<br /><br /><br /><span style="color:#000099;">ကမၻာတစ္လႊား ေက်ာ္ၾကားထင္ရွား ခဲ႔ေသာ သမားဟူးရားႀကီးမ်ား အား သက္ေသ ထား၍ အကၽြႏု္ပ္သည္ ဤအဓိဌာန္ျပဳ ကတိသစၥာကို ရြတ္ဆို သစၥာျပဳပါအံ႔။<br /><br />၁။ ကၽြႏု္ပ္ သည္ လူသားအားလံုးတို႔၏ ကိုယ္၏က်န္းမာေရး၊ စိတ္၏က်န္းမာေရး ကုိ ကၽြႏု္ပ္၏ အေရးကဲ႔သို႔ ယူဆပါအံ႔။<br /><br />၂။ ကၽြႏု္ပ္သည္ ေဆးပညာသင္ၾကားေပးေသာ ဆရာသမားမ်ားအား မိဘသဖြယ္ ရိုေသေလးစားပါအံ႔။<br /><br />၃။ ကၽြႏု္ပ္သည္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ ေဆးပညာရွင္မ်ားကို ညီရင္းအစ္ကို၊ ေမာင္ရင္းႏွမကဲ႔သို႔ ေလးစားစြာ ဆက္ဆံပါအံ့။<br /><br />၄။ ကၽြႏု္ပ္ သည္ သမားေကာင္းတစ္ဦး၏ ကိုယ္က်င့္တရားႏွင့္ မြန္ျမတ္သည့္ ဂုဏ္သိကၡာ၊ အစဥ္အလာကို ထိန္းသိမ္းပါအံ႔။<br /><br />၅။ ကၽြႏု္ပ္သည္ ဆည္းပူးတတ္ေျမာက္ထားေသာ ေဆးပညာျဖင့္ ဂီလာနပုဂၢိဳလ္မ်ား၏ က်န္းမာေရးကို ေစတနာ၊ ေမတၱာ၊ ေရွ ႔ထား၍ လူမ်ဳိးဘာသာ ဆင္းရဲ ခ်မ္းသာမေရြး စြမ္းစြမ္းတမံ ေစာင့္ေရွာက္ကုသပါအံ႔။<br /><br />၆။ ကၽြႏု္ပ္သည္ ဂီလာနပုဂၢိဳလ္တို႔အား ကုသစဥ္ ေတြ႔ျမင္ၾကားသိရသည့္ လွ်ဳိ ႔၀ွက္အပ္ေသာ အတြင္းေရးကိစၥမ်ားကို ဖြင့္ဆိုအပ္သည္တို႔မွ လြဲ၍ မည္သည့္အခါတြင္မဆို ဖြင့္ဟျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါအံ႔။<br /><br />၇။ ကၽြႏု္ပ္သည္ လူသားတို႔အား ေဘးဥပဒ္ျဖစ္ေစမည့္ေဆး၊ ေသေစတတ္သည့္ေဆးမ်ားကို ကိုယ္တိုင္ ေပးျခင္းမွ လည္းေကာင္း၊ သူတစ္ပါးအား ေပးေစျခင္းမွ လည္းေကာင္း အခါခပ္သိမ္းေရွာင္ၾကဥ္ပါအံ့။<br /><br />၈။ ကၽြႏု္ပ္သည္ တရားမ၀င္ေသာခြဲစိတ္ကုသျခင္းတို႔မွ အျမဲတေစ ေရွာင္ၾကဥ္ပါအံ႔။<br /><br />၉။ ကၽြႏု္ပ္သည္ ဆည္းပူးတတ္ေျမာက္ထားေသာ ေဆးပညာျဖင့္ လူသားတို႔၏ ဘ၀ႏွင့္အသက္ကို တန္ဖိုးထား ေလးစားစြာ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ပါအံ႔။<br /><br />ယခု ကတိသစၥာျပဳသည့္အတိုင္းေဆာင္ရြက္ပါေသာ္ ကၽြႏု္ပ္သည္ ေကာင္းက်ဳိးမဂၤလာ အျဖာျဖာႏွင့္ ျပည့္စံုပါေစသား။<br /><br /></span>ဆုိတဲ့ ဆရာ၀န္-သြားဆရာ၀န္တုိင္းဘဲြ႕ယူခ်ိန္မွာ ဆရာသမားအားလုံးရဲ႕ေရွ႕၊ ဧည့္ပရိႆတ္အားလုံးရဲ႕ေရွ႕ေမွာက္မွာ၀န္ခံကတိသစၥာျပဳၾကရတဲ့ကတိသစၥာကုိ အေလးအနက္ ရြတ္ဆုိရင္း၊ သြားဆရာ၀န္တစ္ေယာက္ျဖစ္ပါျပီေကာဆုိတဲ့အေတြးနဲ႔၊ ငယ္စဥ္ခ်ိန္ေတြကုိ ျပန္သတိရလုိက္မိတဲ့အေၾကာင္း၊ ဆရာ၀န္ကတိသစၥာကုိေစာင့္ထိန္းရင္းလူေတြကုိအက်ဳိးျပဳႏုိင္ဖုိ႔ၾကိဳးစားေနဆဲျဖစ္ေၾကာင္း၊ သြားဆရာ၀န္ျဖစ္လာရျခင္းအေၾကာင္းေတြကုိ စီကုံးမွ်ေ၀လုိက္ရပါတယ္ခင္ဗ်ား။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-4248105411987661533?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-90925668014952981742009-12-12T08:12:00.000+06:302009-12-12T08:23:21.709+06:30<a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sx92ND6XBYI/AAAAAAAABeA/qZfWm045Xhg/s1600-h/MMHE_06_078_01_eps.gif"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 324px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sx92ND6XBYI/AAAAAAAABeA/qZfWm045Xhg/s400/MMHE_06_078_01_eps.gif" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413175243883087234" /></a><br />ေရာဂါျဖစ္ေနသည္ကတေနရာ-နာက်ဥ္ျခင္းေ၀ဒနာခံစားေနရသည္ကတျခားတေနရာျဖစ္သည္ကုိ Referred pain ဟုေခၚပါသည္။ လူတုိ႔၏ကုိယ္ခႏၶာအစိတ္အပုိင္းမ်ား-ကလီစာမ်ားကုိ အာရုံေၾကာမ်ားကတဆင့္ ဦးေႏွာက္သုိ႔ဆက္သြယ္ထားသည္။ ဦးေႏွာက္သုိ႔မေရာက္မီ၊ ေက်ာရုိးအာရုံေၾကာမၾကီးႏွင့္ ကုိယ္ခႏၶာအႏွံ႕အျပားမွ အာရုံေၾကာေလးမ်ား ဆက္သြယ္ထားသည္။ တခ်ိဳ႕အဂၤါအစိတ္အပုိင္းမ်ားမွာ တခုႏွင့္တခုဆက္စပ္ေနျခင္းမရိွေသာ္လည္း၊ သက္ဆုိင္ရာအာရုံေၾကာငယ္ေလးမ်ားက ေက်ာရုိးအာရုံေၾကာမၾကီးႏွင့္ဆက္သည့္ေနရာတြင္ နီးကပ္စြာရွိေနတတ္ၾကသည္။ တခါတရံ ေရာဂါျဖစ္ေနသည့္ေနရာမွအနာကုိ၊ တျခားမဆုိင္သည့္ေနရာတခုမွ နာသကဲ့သုိ႔ ဦးေႏွာက္ဆီသတင္းပုိ႔မွားသည့္အခါ၊ အနာကျပင္းထန္လြန္းေသာအခါတြင္ Referred pain ကုိခံစားရပါသည္။ <br />ႏွလုံး၊ အဆုတ္၊ အသည္း၊ ေက်ာက္ကပ္၊ အစာအိမ္၊ သည္းေျခအိတ္စသည့္ကုိယ္တြင္းအဂၤါမ်ားမွေရာဂါကုိ အျခားေနရာမ်ားတြင္ နာေနက်ဥ္ေနသကဲ့သုိ႔ခံစားရႏုိင္ပါသည္။ ျဖစ္ခဲသည္ဆုိေသာ္လည္းျဖစ္တတ္ေသာေရာဂါလကၡဏာျဖစ္သျဖင့္၊ ဗဟုသုတသိရွိထားလွ်င္၊ မေပါ့ဆဘဲ တတ္ကၽြမ္းနားလည္သူဆရာ၀န္မ်ားႏွင့္ အခ်ိန္မီျပသႏုိင္မည္ျဖစ္ပါသည္။<br /><br />ခံတြင္း-ေမးရုိး-မ်က္ႏွာပုိင္းဆုိင္ရာ referred pain တခ်ဳိ႕ကုိေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္-<br /><strong>ႏွလုံးေရာဂါ</strong>- လက္၀ဲဖက္ရင္ပတ္ေအာင့္၊ လက္၀ဲဖက္လက္ေမာင္း၊ လက္၀ဲဖက္ပုခုံးေအာင့္မွသည္ ေအာက္ေမးရုိးနာ၊ ေအာက္သြားမ်ားကုိက္သည္အထိ Referred pain ခံစားရႏုိင္သည္။ <br /><strong>နားကုိက္ျခင္း၊ ထိပ္ကပ္နာ (sinusitis)</strong> စသည္မွလည္း သြားကုိက္သည့္ေ၀ဒနာခံစားရႏုိင္သည္။ <br /><strong>သြားေရာဂါ </strong>ကုိ နားကုိက္ျခင္း၊ မ်က္စိကုိက္ျခင္းအေနႏွင့္ခံစားရႏုိင္သည္။<br /><strong>ေမးရုိးဆစ္ေရာဂါ (temporomandibular joint disorder)</strong> မွ သြားကုိက္၊ နားထင္ကုိက္-ပါးကုိက္ေ၀ဒနာခံစားရႏုိင္သည္။ <br /><strong>Trigeminal neuralgia - မ်က္ႏွာေမးရုိးဆုိင္ရာအာရုံေၾကာမေရာဂါ</strong> - ဘယ္ဘက္ သုိ႔မဟုတ္ ညာဘက္မ်က္ႏွာ၊ နားထင္၊ ေမးရုိး၊ သြားမ်ား ကုိက္ျခင္း၊ နာက်ဥ္ျခင္းကုိ မၾကာခဏခံစားရသည္။ စူးျပီးနာျခင္း၊ က်ဥ္စက္ႏွင့္တုိ႔ခံရသကဲ့သုိ႔နာက်ဥ္ျခင္း၊ တခါတရံမ်က္ႏွာႏွင့္လက္ထိမိခ်ိန္ေလးတြင္နာျခင္း၊ ေလစိမ္းတုိက္ခံရလွ်င္နာတတ္ျခင္း။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-9092566801495298174?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-75274102858511188082009-12-09T21:33:00.006+06:302009-12-10T09:15:02.238+06:30<a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SyBghDdbKLI/AAAAAAAABes/3VijFMymImg/s1600-h/mouthwash-oral-cancer.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 175px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SyBghDdbKLI/AAAAAAAABes/3VijFMymImg/s400/mouthwash-oral-cancer.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413432873080006834" /></a> image from world dental.org<br /><strong>Are alcohol containing mouthwashes safe?</strong><br /><br /><br />ဒီေန႔ည၀င္လာတဲ့ Bristish Dental Journal ကအီးေမးလ္ထဲက လူထုအတြက္အေရးၾကီးတဲ့သုေတသနစာတမ္းတစ္ေစာင္ေတြ႕လုိက္ရလုိ႔ အိပ္ခ်င္ခ်င္နဲ႔ဘဲေရးလုိက္ရပါတယ္။ <br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sx_RdFYtu8I/AAAAAAAABeU/usQkOVBPaFg/s1600-h/%E7%84%A1%E9%A1%8C.bmp"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 228px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sx_RdFYtu8I/AAAAAAAABeU/usQkOVBPaFg/s400/%E7%84%A1%E9%A1%8C.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413275574714874818" /></a><br /><br /><br />ခံတြင္းသန္႔ေစတယ္ဆုိတဲ့ငုံေဆးေတြအမ်ဳိးမ်ိဳးေစ်းကြက္ထဲမွာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာထဲကေပၚထြက္ေနခဲ့ၾကျပီး၊ သြားပုိးစားေရာဂါ၊ သြားဖုံးေရာဂါေတြကာကြယ္ရာမွာထိေရာက္တဲ့ ကုသမွဳအကူပစၥည္း (Adjunct to dental treatment) အေနနဲ႔သုံးလာခဲ့ၾကပါတယ္။ တကယ္လည္းထိေရာက္ျပီး၊ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးမရွိဘူးဆုိတဲ့သုေတသနေတြအရ ကၽြန္ေတာ္အပါအ၀င္ ကမၻာအရပ္ရပ္က သြားဆရာ၀န္ေတြဟာ၊ သြားဖုံးေရာဂါရွိသူလူနာ၊ သြားခံတြင္းခဲြစိတ္ကုသမွဳျပဳထားခါစလူနာ၊ သြားတုိက္ျခင္းစတဲ့သြားခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးေသခ်ာလုပ္ႏုိင္စြမ္းမရွိတဲ့လူနာတခ်ိဳ႕ကုိ သုံးဖုိ႔တုိက္တြန္းခဲ့ဖူး၊ တုိက္တြန္းေနၾကဆဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလထုတ္ BDJ ကစာတမ္းအရ၊ ဒီလုိညႊန္းေနၾကတာကုိျပန္ဆန္းစစ္ၾကရေတာ့မွာျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />ဒီပုိ႔စ္အစမွာေဖာ္ျပထားတဲ့ သုေတသနစာတမ္းအရ၊ အရက္ပ်ံပါတဲ့ငုံေဆးေတြဟာ ဆုိး၀ါးလွတဲ့ ခံတြင္းကင္ဆာေရာဂါအထိေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးျဖစ္ေစသလားဆုိတာ တျခားသုေတသနႏွစ္ခုကုိႏွဳိင္းယွဥ္ျပီးသုံးသပ္ထားပါတယ္။ ငုံေဆးတုိင္းမဟုတ္ေပမယ့္ ေစ်းကြက္ထဲမွာနာမည္ရေနတဲ့လူသိမ်ားတဲ့ Listerine လုိငုံေဆးအပါအ၀င္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အရက္ပ်ံဓာတ္ ethanol ပါ၀င္ေဖာ္စပ္ထားျပီး ၂၆%ထိေတာင္ပါတဲ့ငုံေဆးေတြရွိပါတယ္။ ethanol ဟာထုတ္လုပ္ရလြယ္ကူျပီးေစ်းသက္သာတာ၊ တျခားဓာတုဓာတ္ေတြေပ်ာ္၀င္မွဳကုိအားေပးျပီး၊ ေဆးအာနိသင္ထိန္းသိမ္းေပးတာေရာ၊ ပုိးေသေစတယ္ဆုိတဲ့အယူအဆနဲ႔ပါထည့္သြင္းေဖာ္စပ္ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီအရက္ပ်ံဓာတ္ေၾကာင့္ ငုံေဆးပုံမွန္အျမဲသုံးတတ္သူေတြမွာ မသုံးတဲ့သူေတြထက္ ခံတြင္းကင္ဆာပုိျဖစ္ေစတယ္ဆုိတဲ့သုေတသနေတြ႕ရွိခ်က္တခ်ိဳ႕ထြက္လာတယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။ <br /><br />အရက္ေသာက္တဲ့သူေတြမွာ ခံတြင္းကင္ဆာနဲ႔အစာေရမ်ိဳျပြန္ကင္ဆာအျဖစ္မ်ားျပီး၊ အရက္ဟာခံတြင္းကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ဓာတ္ေတြထဲကတခုဆုိတာ အရင္ကတည္းကေတြ႕ရွိထားခဲ့တာပါ။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ေက်ာင္းသားဘ၀ကေတာ့ အရက္ပ်ံဓာတ္ပါတဲ့ငုံေဆးေတြေရာ၊ မပါတဲ့ငုံေဆးေတြပါ ကုသမွဳအကူေဆးအေနနဲ႔ေဘးအႏၱရာယ္မရွိသုံးႏုိင္တယ္ဆုိတာသင္ၾကားခဲ့ၾကရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ငုံေဆးသုံးတာတခုတည္းနဲ႔ သြားတုိက္တာ၊ သြားၾကားၾကိဳးနဲ႔သန္႔ရွင္းတာစတဲ့ေန႔စဥ္လုပ္ရမယ့္ က်န္းမာေရးအလုပ္ေတြကုိ အစားမထုိးႏုိင္ဘူးဆုိတာ၊ အထူးအေလးေပးသင္ခဲ့ၾကရပါတယ္။ အဲဒီအတုိင္းလည္းလူနာေတြကုိ ျပန္ပညာေပးခဲ့ၾကပါတယ္။<br /><br />ဒီစာတမ္းကရည္ညႊန္းထားတဲ့သုေတသနတခုအရ အရက္ပ်ံပါတဲ့ငံုေဆးရည္ကုိ တေန႔ႏွစ္ၾကိမ္ထပ္ပုိျပီးသုံးတဲ့ သူေတြမွာ လုံး၀မသုံးသူေတြထက္ ခံတြင္းကင္ဆာျဖစ္ဖုိ႔အခြင့္အေရး ၆ဆပုိတယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။ ေနာက္ထပ္သုေတသနတခုအရ အသက္၂၀မတုိင္မီကတည္းကအရက္ပ်ံပါတဲ့ ငုံေဆးကုိပုံမွန္သုံးလာခဲ့တဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ မသုံးသူေတြထက္ ခံတြင္းကင္ဆာျဖစ္ဖုိ႔ ၂.၃ဆပုိမ်ားတယ္ဆိုတာေတြ႕ရပါတယ္။ <br /><br />အရက္ပ်ံပါတဲ့ငုံေဆးေတြဟာ၊ ခံတြင္းကင္ဆာအျပင္၊ ခံတြင္းေျခာက္ကပ္ေစျခင္း၊ ခံတြင္းသားမ်ားနာေစ၊ ေလာင္ေစျခင္း၊ တခ်ိဳ႕သြားဖာထားရတဲ့ေနရာေတြေပ်ာ့လာေစျခင္းစတဲ့ ဆုိးက်ိဳးေတြလည္းရွိပါတယ္။ <br /><br />ဒါေၾကာင့္ ဒီပုိ႔စ္ကုိဖတ္မိတဲ့သူေတြအေနနဲ႔ ခံတြင္းသန္႔ေဆး ငုံေဆးေတြပုံမွန္သုံးေနခဲ့ၾကရင္၊ ငုံေဆးထဲမွာ အရက္ပ်ံပါမပါစစ္ၾကည့္ဖုိ႔နဲ႔၊ အရက္ပ်ံ ethanol ပါ၀င္ေနရင္ ခ်က္ခ်င္းမသုံးေတာ့ဘဲ ရပ္လုိက္ဖုိ႔ အေလးအနက္တုိက္တြန္းလုိက္ရပါတယ္။ <br /><br />(Oral-B, Colgate နဲ႔ Chlorhexidine ငုံေဆးေတြမွာ ethanol မပါ၀င္ပါဘူး။ Listerine ကေတာ့ ethanol-free ငုံေဆးကိုထုတ္ေနျပီလုိ႔ၾကားရပါတယ္)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-7527410285851118808?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-31698374071883467162009-12-09T06:08:00.005+06:302009-12-09T10:06:50.179+06:30<a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sx71eNAFZ6I/AAAAAAAABbo/VSFy1i82bbU/s1600-h/72764504_patient-doctor.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 213px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sx71eNAFZ6I/AAAAAAAABbo/VSFy1i82bbU/s320/72764504_patient-doctor.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413033701380810658" /></a><br />ခုတေလာက်န္းမာေရးဘေလာ့ဂ္တခုတြင္လွဳိင္းထန္ေနသည္။ ထုိလွဳိင္းထဲမွ ျမင္တတ္ပါက ျပည္သူမ်ား၏ခံစားခ်က္ကုိျမင္ႏုိင္သည္။ အေတြ႕အၾကဳံရွိဆရာ၀န္တခ်ိဳ႕၊ဆရာ၀န္ဘဲြ႔ရတခ်ိဳ႕ဧ။္အေတြးအေခၚႏွင့္ခံယူခ်က္ကုိ သင္ခန္းစာရႏုိင္သည္။ ေနာင္မ်ဳိးဆက္သစ္အတြက္ ဘာေတြသင္ေပးရမည္၊ ဘာေတြပညာေပးရမည္ကုိ ဆရာ၀န္ျဖစ္လာမည့္လူငယ္မ်ားအားပညာသင္ေပးေနသည့္ဆရာတစ္ေယာက္အေနႏွင့္ ေတြးမိျဖစ္ခဲ့ပါသည္။ <br /><br />က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မွဳေပးသည့္ပုဂၢဳိလ္မ်ားႏွင့္ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မွဳကုိ ရယူသည့္ပုဂၢဳိလ္မ်ားသည္ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးအျပန္အလွန္ေလးစားသင့္သည္။ လူနာ-ဆရာ၀န္၊ လူနာ-သူနာျပဳ၊ လူနာ-က်န္းမာေရးလုပ္သား၊ လူနာ-ေဆးရုံေဆးခန္းေပါက္ေစာင့္အလုပ္သမား.....စသည္စသည္ျဖင့္ ဆက္ဆံေနရေသာ လူမွဳဆက္ဆံေရးသည္၊ ေႏြးေထြးပြင့္လင္းေသာ၊ ကုိယ္ခ်င္းစာတရားရွိေသာဆက္ဆံေရးျဖစ္သင့္သည္။ ဆရာ၀န္ေတြေငြမက္တယ္၊ လူနာကုိဂရုမစုိက္ဘူး၊ ဆရာ၀န္ေတြက...လူနာေတြက....သူနာျပဳေတြက ဆုိသည့္အေရးအသားမ်ားက နဂုိကမွ ေအးစက္လာေနခဲ့ေသာ ထုိဆက္ဆံေရးမ်ားကုိ ေရခဲေရေလာင္းေပးသကဲ့သုိ႔ျဖစ္ေစျပီးပဋိပကၡပင္ျဖစ္လာေစပါသည္။ <br /><br />တဖက္မွလည္း ျပည္သူမ်ားႏွင့္အနီးကပ္ဆက္ဆံကုသမွဳေပးခဲ့ဖူးသျဖင့္လည္းေကာင္း၊ ကုိယ္ကုိယ္တုိင္မိသားစုက်န္းမာေရးကိစၥမ်ားအတြက္ေဆးရုံေဆးခန္းသြားခဲ့ရသည့္အေတြ႕အၾကဳံအရလည္းေကာင္း၊ ျပည္သူမ်ားခံစားေနရသည့္ခံစားခ်က္ကုိ ကုိယ္ခ်င္းစာနားလည္မိပါသည္။ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မွဳဖက္မွ၊ အထူးသျဖင့္က်န္းမာေရး၀န္ထမ္းမ်ား (ျပည္သူ႔ေဆးရုံ-ပုဂၢလိကေဆးရုံေဆးခန္း) ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား (အားလုံးမဟုတ္ပါ) ေမ့ေနၾကေသာလုိက္နာရမည့္ အေရးၾကီးသည့္အခ်က္တခ်က္ရွိသည္။ လူတစ္ဦးကုိယ္အဂၤါတခုခုတြင္ေရာဂါရသျဖင့္ ေဆးရုံေဆးခန္းျပရသည္။ ထုိအခါကုသေရးဖက္မွတခ်ိဳ႕သည္၊ ေရာဂါျဖစ္ေသာအပုိင္းေလးကုိပဲကုလုိက္ဖုိ႔ဘဲ စိတ္သန္လာခဲ့ၾကသည္။ We are treating the patient as a whole, not merely the disease...ဆုိသည့္ကုသေရးသမားမ်ားထားရမည့္ခံယူခ်က္၊ ကုိယ္ခ်င္းစာတရားျဖင့္ကုသေပးရမည္ဆုိသည့္သမားေကာင္းက်င့္၀တ္စသည္တုိ႔ကုိ ေမ့လာၾက-လ်စ္လွ်ဴရွဳလာၾကသည့္သူမ်ားခုေခတ္မွာမ်ားလာသည္။ ေရာဂါကုသျပီးေရးတစ္ခုတည္းကုိေခါင္းထဲထည့္ကာ၊ လူနာႏွင့္ဆက္ဆံေရး၊ <br />လူနာဧ။္တင္ျပခ်က္၊ ခံစားခ်က္၊ ေရြးခ်ယ္ပုိင္ခြင့္၊ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ စသည္တုိ႔ကုိထည့္မစဥ္းစားၾကေတာ့သည့္သူမ်ား-မ်ားလာခဲ့သည္ကုိ ေဆးေလာကအသုိင္းအ၀ုိင္းက အမွန္ကုိအမွန္အတုိင္း အရွိကုိအရွိအတုိင္းလက္ခံၾကရမည္ျဖစ္သည္။ <br /><br />အလားတူအေရးၾကီးသည္မွာ ေဆးေလာကသားမ်ား စဥ္ဆက္မျပတ္ပညာဆည္းပူးေရးျဖစ္သည္။ အခ်ိန္ႏွင့္အမွ် တုိးတက္ေျပာင္းလဲေနသည့္ပုိမုိေကာင္းမြန္သည့္ေဆး၀ါးမ်ား၊ ကုသနည္းမ်ား၊ ေရာဂါရွာေဖြေဖာ္ထုတ္သည့္ကိရိယာမ်ားစသည္တုိ႔ကုိ မျပတ္ေလ့လာေန၊ ဖတ္ရွဳေနျပီး၊ ကုသေရးကုိအဆင့္ျမွင့္တင္ေနသင့္သည္။ ကုိယ္ေပးႏုိင္သည့္က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မွဳသည္ ခုေခတ္ခါတြင္အမ်ားလက္ခံသည့္အဆင့္မီေစာင့္ေရွာက္ကုသမွဳမွဟုတ္ပါရဲ႕လားဆုိတာ အျမဲဆန္းစစ္ေနသင့္သည္။ လူနာတစ္ေယာက္ကုိ ေဆးမေပးမီ၊ မခဲြစိတ္မီ၊ လူနာသာကုိယ့္မိဘ-ကုိယ့္သားသမီးသာဆုိလွ်င္ ဒီလုိကုသမွဳမ်ဳိးေပးမလား၊ ဒီလုိေဆးေသာက္ေစမလား...ကုိယ္တုိင္ကုသခံရမည္ဆုိလွ်င္ေရာ...ဆုိသည္ကုိ၊ ကုိယ့္္ဘာသာျပန္ေမးခြန္းထုတ္ၾကည့္္ဖုိ႔အလြန္အေရးၾကီးသည္။ ခ်ဳပ္ေျပာရလွ်င္၊ ေစတနာႏွင့္ကုိယ္ခ်င္းစာတရားအရင္းခံဖုိ႔ျဖစ္သည္။<br /><br />ေခတ္စနစ္၏ဆုိးက်ဳိးေၾကာင့္ျဖစ္ရသည္ကုိ မီးေမာင္းထုိးေရးျပသူမ်ားလည္းရွိသည္။ အလြန္မွန္ပါသည္။ ဒါကုိအမ်ားစုက ျမင္တတ္ဖုိ႔အေရးၾကီးသည္။ သည္ေခတ္စနစ္ၾကီးထဲမွာ စီးေမွ်ာေနလုိက္ၾကသူကမ်ားလာသည္။ လုပ္သင့္တာလုပ္သူကုိပင္သုိးမည္းဟုထင္လာသူမ်ားလာသည္။ က်န္းမာေရးတခုတည္းမဟုတ္၊ ဘက္ေပါင္းစုံ နယ္ပယ္ေပါင္းစုံတြင္ျဖစ္သည္။ သုိးမည္းဟုပဲအေခၚခံရပါေစ သည္လုိေဖာက္ထြက္မည့္သူေတြမ်ားလာေစရန္မွာ ကုိယ္တုိင္လည္းက်င့္ၾကံ၊ ေနာက္မ်ဳိးဆက္လူငယ္မ်ားကုိလည္းသင္ျပေပးရမည့္ သင္ၾကားေရးဆရာတုိ႔၏တာ၀န္ပင္ျဖစ္ပါေတာ့သည္။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-3169837407188346716?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-59742075116951368212009-12-06T08:25:00.002+06:302009-12-06T08:31:22.571+06:30<table border="0" cellpadding="4" cellspacing="0" style=" background-color: #FFFFFF ;border-color: #cccccc; color:#000 ; font-family:Arial, Helvetica, sans-serif; font-size:11px; padding:0px; border-width:1px; border-style:solid"><tr><td align="center"><embed quality="high" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" bgcolor="#FFFFFF" width="130" height="180" src="http://www.esnips.com//escentral/images/widgets/flash/guitar_test.swf" flashvars="autoPlay=no&amp;theFile=http://www.esnips.com//nsdoc/6feb032c-250a-435f-9f52-fba15225c5e3&amp;theName=キセキ_GReeeeN&amp;thePlayerURL=http://www.esnips.com//escentral/images/widgets/flash/mp3WidgetPlayer.swf"></embed></td></tr><tr><td style="font-size:11px" valign="bottom" align="center"><a style="color: #000" href="http://www.esnips.com/doc/6feb032c-250a-435f-9f52-fba15225c5e3/%E3%82%AD%E3%82%BB%E3%82%AD_GReeeeN/?widget=flash_player_guitar">キセキ_GReeeeN.mp3</a></td></tr></table><br /><br />I'll love you more tomorrow than today <br />These overflowing emotions won't stop <br />Right now I love you so much <br />I can't even put it into words <br /><br />The days you've given me accumulate <br />The days that have passed, the paths we walked together <br />Whether our meeting was coincidence <br />Or fate, just the fact that we met <br />Is a miracle <br /><br />We walk close together <br />Making our eternal love tangible <br />I want to always be smiling by your side <br />"Thank you" and, ah, "I love you" <br />Just aren't enough, just at least let me say <br />I'm happy <br /><br />Just having your right hand <br />Wrapped up <br />In my left hand <br />Made me feel your love <br /><br />We found the little happinesses in each day <br />In the slow path we walked <br />Our meeting is just one small thing <br />In a big world, but just the fact that we met <br />Is a miracle <br /><br />Even on days when nothing goes well <br />Just being together cheers me up <br />And I can forget the bravado and loneliness <br />When I'm with you, I can be myself <br />Just stay with me forever <br />My beloved <br /><br />When we fooled around on the way home <br />That was one of our precious days, too <br />And when I finally got up the courage to tell you how I felt <br />The expression on your face was one I'd never seen before <br />There was a pause, and then you nodded <br />Our hearts are filled with love <br />We're still on our journey <br />Towards the future that will hopefully continue <br />For dozens of years <br /><br />Even if we lose sight <br />Of tomorrow <br /><br />We walk close together <br />Making our eternal love tangible <br />I want to always be smiling by your side <br />"Thank you" and, ah, "I love you" <br />Just aren't enough, just at least let me say <br />I'm happy <br /><br />Even on days when nothing goes well <br />Just being together cheers me up <br />And I can forget the bravado and loneliness <br />When I'm with you, I can be myself <br />Just stay with me forever <br />My beloved <br /><br />Until the last second <br /><br />I'll be smiling more tomorrow than today <br />Just being with you makes me feel that way <br />Ten years, a hundred years, a thousand years <br />Let's spend the time together <br />I love you<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-5974207511695136821?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-36841685560022343212009-11-21T20:07:00.012+06:302009-11-21T21:30:26.298+06:30<div><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf_elH0PhI/AAAAAAAABbU/e4yjJ1aLNNo/s1600/golf.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406570778507623954" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf_elH0PhI/AAAAAAAABbU/e4yjJ1aLNNo/s400/golf.jpg" /></a><br /><br />ဒီတပတ္ေတာ့ပထမဆုံးအၾကိမ္ေဂါက္ကြင္းမွာေဂါက္သီးသြားရုိက္ခဲ့ပါတယ္။ ဂ်ပန္သူငယ္ခ်င္းက သူ႕ရဲ႕သုေတသနေတြမွာအစကအဆုံးကူညီသင္ျပေပးတဲ့ကၽြန္ေတာ့္ကုိ ခင္လည္းခင္၊ ေက်းဇူးလည္းတုန္႔ျပန္ခ်င္တာနဲ႔၊ ေဂါက္သီးကစားဖုိ႔တုိက္တြန္းျပီး၊ ေဂါက္တံ၊ေဂါက္အိတ္ကအစ၊ လက္အိတ္၊ဖိနပ္အဆုံး၀ယ္လက္ေဆာင္ေပးခဲ့ပါတယ္။ အားကစား၀ါသနာပါေပမယ့္ ေဂါက္သီးအားကစားကုိေတာ့ ေငြကုန္က်မ်ားလြန္းလုိ႔ သိပ္စိတ္မ၀င္စားခဲ့ပါဘူး။ သူငယ္ခ်င္းက ျမန္မာျပည္ျပန္ရင္ေဂါက္သီးရုိက္ျဖစ္ေအာင္ရုိက္ဖုိ႔ တုိက္တြန္းျပီး ဂ်ပန္ေရာက္တုန္းအမွတ္တရလည္းျဖစ္ေအာင္၊ မျပန္ခင္တတ္ရုိက္တတ္သြားေအာင္ဆိုျပီး ေလ့က်င့္ကြင္းကုိလုိက္ပုိ႔ေပး၊ သင္ေပးပါတယ္။ ေသခ်ာေတာ့မရုိက္တတ္ေသးေပမယ့္၊ ျပန္ခါနီးေနျပီမုိ႔ တစ္ေခါက္ေလာက္ကြင္းမွာသြားရုိက္ၾကမယ္ဆုိျပီး၊ သူ႔သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔အတူ၊ ဖူဂ်ီေတာင္နားက ကြင္းမွာသြားရုိက္ျဖစ္ခဲ့ၾကတာပါ။<br />မနက္အေစာၾကီးထရမွာမုိ႔ သူငယ္ခ်င္းအိမ္မွာသြားအိပ္ရပါတယ္။ မိိသားစုနဲ႔တညဘဲခဲြအိပ္ရေပမယ့္၊ လြမ္းေနမိပါတယ္။ မနက္က်ေတာ့၅နာရီအိပ္ယာထျပီး တုိက်ဳိကေနကားနဲ႔မနက္ ၅နာရီ၂၀မွာစထြက္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ယုိကုိဟားမားမွာ သူငယ္ခ်င္းေနာက္တစ္ေယာက္ကုိ၀င္ေခၚျပီး ဖူဂ်ီဖက္ဆက္ထြက္ခဲ့ၾကတာ၊ ကီလုိ ၁၂၀ေ၀းတဲ့ေဂါက္ကြင္းကိုမနက္ ၈း၄၅မွာေရာက္ၾကပါတယ္။<br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SwfxE0RutdI/AAAAAAAABZ8/Q3QcQ_FU5x8/s1600/%E7%94%BB%E5%83%8F+005.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406554942736348626" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SwfxE0RutdI/AAAAAAAABZ8/Q3QcQ_FU5x8/s400/%E7%94%BB%E5%83%8F+005.jpg" /></a><br />တေန႔လုံးတိမ္ေတြဖုံးေနလုိ႔ဖူဂ်ီေတာင္ရဲ႕ႏွင္းဖုံးေနတဲ့အပုိင္းကုိမျမင္ခဲ့ရပါဘူး။ ေတာင္ေျခနားနီးနဲ႔နီးတဲ့အတြက္ အပူခ်ိန္ ၁ဒီဂရီထိိေအးပါတယ္။ ပထမဆုံးကြင္းအေတြ႕အၾကဳံမုိ႔ျဖစ္မွျဖစ္ပါ့မလားဆုိျပီး စိတ္လွဳပ္ရွားတ၀က္၊ ေပ်ာ္ရႊင္တာတ၀က္နဲ႔ပထမက်င္းစခဲ့ပါတယ္။<br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf0kv9wvSI/AAAAAAAABaE/dnSdz_MC6EQ/s1600/IMG_3641.JPG"></a><br />ျမန္မာျပည္မွာလုိကယ္ရီငွားစရာမလုိဘဲ တစ္က်င္းစီအစဥ္လုိက္အလုိအေလ်ာက္ေမာင္းပုိ႔ေပးတဲ့ဘက္ထရီသုံးေအာ္တုိကားေလးနဲ႔ေဂါက္အိတ္ေတြတင္ျပီး၊ ေ၀းတဲ့က်င္းဆုိရင္ကားေလးနဲ႔လုိက္ျပီးေနရာေရႊ႕ၾကတာမုိ႔ မပင္မပန္းပါဘဲ။<br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf2v0E1EFI/AAAAAAAABaM/hhY9hvYRNvk/s1600/IMG_3640.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406561178974752850" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf2v0E1EFI/AAAAAAAABaM/hhY9hvYRNvk/s400/IMG_3640.JPG" /></a><br />သိပ္ေအးလာတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ ေသြးပူေအာင္ကားေလးကုိသူ႕ဖာသာသြားခုိင္းျပီး က်င္းတစ္ခုနဲ႔တစ္ခုကုိရုိက္လုိက္၊လမ္းေလွ်ာက္ျပီး ေဂါက္သီးေနာက္လုိက္လုိက္လုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။<br /><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf8e13KvWI/AAAAAAAABak/6m1I9sYc6Ok/s1600/IMG_3655.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406567484466314594" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf8e13KvWI/AAAAAAAABak/6m1I9sYc6Ok/s400/IMG_3655.JPG" /></a><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf33X6OiyI/AAAAAAAABaU/C-wPo1swh6A/s1600/IMG_3695.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406562408364673826" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf33X6OiyI/AAAAAAAABaU/C-wPo1swh6A/s400/IMG_3695.JPG" /></a><br />ဓာတ္ပုံေတြရုိက္လုိက္၊ ေဂါက္ရုိက္လုိက္ဆုိေတာ့ ေႏွးေနၾကလုိ႔ ေဂါက္ကြင္း၀န္ထမ္းက ေနာက္ကလုိက္လာျပီး ေနာက္အဖဲြ႕ေစာင့္ေနျပီမုိ႔၊ ျမန္ျမန္ရုိက္ေပးဖုိ႔ ေျပာလည္းေျပာ၊ အခ်ိန္ကုန္လည္းသက္သာေအာင္၊ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ရုိက္သမွ်ေဂါက္သီးေတြဘယ္ေနရာမွာက်တယ္၊ ဂရင္းေရာက္ဖုိ႔ဘယ္ႏွစ္ကုိက္လုိေသးတယ္ ဘယ္ေဂါက္တံနဲ႔ဆုိအဆင္ေျပမယ္စသည္ျဖင့္လုိက္ေျပာေပးေနခဲ့လုိ႔ ၾကိတ္ရယ္ၾကရပါေသးတယ္။ ဒီလုိနဲ႔ေနာက္ဆုံး၃က်င္းကုိ အေျပးအလႊားအျမန္ရုိက္ခဲ့ၾကရပါတယ္။ ေန႔လည္စာခ်ိန္မွာ ကုိးက်င္းျပည့္ျပီး နားတဲ့ေနရာစားေသာက္ဆုိင္မွာေန႔လည္စာစားၾကပါတယ္။<br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf6V4W7R9I/AAAAAAAABac/f-T0yLah8O8/s1600/IMG_3630.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406565131494311890" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf6V4W7R9I/AAAAAAAABac/f-T0yLah8O8/s400/IMG_3630.JPG" /></a><br />၁နာရီခဲြကေနဒုတိယကုိးက်င္းျပန္စပတ္ၾကပါတယ္။ ရာသီဥတုေလးေကာင္းလာျပီးေနလည္းပြင့္လာပါတယ္။ ၄နာရီခဲြမွာ ၁၈က်င္းျပည့္သြားပါတယ္။ ခ်ဳပ္လုိက္ေတာ့၊ သစ္ပင္အုပ္ထဲေဂါက္သီးႏွစ္လုံး၊ ေရကန္ထဲတစ္လုံးေပ်ာက္ျပီး၊ ရုိက္ခ်က္စုစုေပါင္း (၁၅၀)နဲ႔၄ေယာက္မွာစတုထၳရခဲ့ပါတယ္။<br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf8faO9tBI/AAAAAAAABas/1Oe3Y7Ep-x8/s1600/IMG_3663.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406567494229799954" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf8faO9tBI/AAAAAAAABas/1Oe3Y7Ep-x8/s400/IMG_3663.JPG" /></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf9MtbJGfI/AAAAAAAABa8/sTlLC0PYgQc/s1600/IMG_3666.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406568272475265522" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf9MtbJGfI/AAAAAAAABa8/sTlLC0PYgQc/s400/IMG_3666.JPG" /></a><br /><br />ေဂါက္ကြင္းကအျပန္ညစာကုိ လမ္းကဟန္ဘာဂါဆုိင္မွာ၀င္စားၾကရင္း၊ သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ အသစ္ခင္မင္ခြင့္ရခဲ့တဲ့အတူေဂါက္ရုိက္ေဖာ္သူငယ္ခ်င္းတုိ႔က၊ ေဂါက္ရုိက္မွတ္တမ္းစာအုပ္ေလးမွာ၊ Debut Omedetou ဆုိျပီးအမွတ္တရေရးေပးခဲ့ၾကပါတယ္။ ေပ်ာ္စရာဂ်ပန္အမွတ္တရေလးတစ္ခုျဖစ္က်န္ခဲ့ပါေတာ့တယ္။<br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf-j8LY7aI/AAAAAAAABbM/fBThfnsVNe4/s1600/%E7%94%BB%E5%83%8F+021.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406569771084344738" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf-j8LY7aI/AAAAAAAABbM/fBThfnsVNe4/s400/%E7%94%BB%E5%83%8F+021.jpg" /></a><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf-ROE-9VI/AAAAAAAABbE/MYc0Xuza5d0/s1600/IMG_3704.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406569449471800658" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Swf-ROE-9VI/AAAAAAAABbE/MYc0Xuza5d0/s400/IMG_3704.JPG" /></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-3684168556002234321?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-32870954871057674842009-11-21T09:07:00.001+06:302009-11-21T09:16:25.009+06:30<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/V4pL6MdReQw&hl=ja_JP&autoplay=1&rel=0&color1=0x006699&color2=0x54abd6"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/V4pL6MdReQw&hl=ja_JP&autoplay=1&rel=0&color1=0x006699&color2=0x54abd6" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-3287095487105767484?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-33782026881709753562009-11-18T07:46:00.002+06:302009-11-21T08:47:55.867+06:30<a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SwKxJ3CuiQI/AAAAAAAABZ0/2svpbWGUiOQ/s1600/ser-partial.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 227px; height: 220px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SwKxJ3CuiQI/AAAAAAAABZ0/2svpbWGUiOQ/s400/ser-partial.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405077285750343938" /></a><br />သြားတုအရွင္ဆုိတာ...<br />သြားေတြက်ဳိးသြားလုိ႔၊ ဒါမွမဟုတ္ႏွဳတ္လုိက္ရလုိ႔ အတုျပန္စုိက္တဲ့အခါ၊ လုိအပ္တဲ့သြားေနရာေတြမွာ သြားတုေတြထည့္ေပးျပီး၊ အဲဒီသြားအတုေတြကုိ သတၱဳ-ဒါမွမဟုတ္ပလတ္စတစ္ျပားေပၚမွာ ေပါင္းထည့္ထားတဲ့စုိက္သြားမ်ဳိး၊ အသုံးျပဳသူကုိယ္တုိင္ခံတြင္းတြင္းထည့္ႏုိင္၊ ကုိယ္တုိင္ျဖဳတ္ေဆးႏုိင္တဲ့ သြားတုစုိက္ျခင္းမ်ဳိး။ <br /><br />သြားတုအရွင္ဘယ္အခါမ်ဳိးမွာသြားတုအရွင္စုိက္<br />၁။ သြားတုကုိခံတြင္းထဲျမဲေနေအာင္၊ ခ်ိတ္နဲ႔ခ်ိတ္ထားႏုိင္ဖုိ႔ သဘာ၀သြားက်န္ရွိေသးတဲ့အခါ<br />၂။ သြားသုံးေခ်ာင္းထက္ပုိျပီးတဆက္တည္းစုိက္ရမယ့္အခါ၊ (ဒီလုိေနရာမ်ဳိးမွာ ေဘးသြားေတြကုိစြပ္ျပီးတံတားတဲြသလုိတြဲစုိက္တဲ့ သြားတုအေသစုိက္မ်ဳိးစုိက္မိရင္၊ ၀ါးသမွ်အားေတြကုိ သဘာ၀ေဘးသြားေတြကခံရတဲ့အတြက္ ခဏေလးနဲ႔သြားအေကာင္းေတြနဲ႔လာလွဳပ္လာျပီး၊ ပ်က္စီးလာႏုိင္လုိ႔ပါ။ ခုေခတ္ကုသမွဳအရ၊ dental implant လုိ႔ေခၚတဲ့ တုိက္ေတနီယမ္၀က္အူကုိ အရုိးသားထဲစုိက္ထည့္ျပီး၊ သြားအေသစုိက္ႏုိင္ရင္အေကာင္းဆုံးျဖစ္ပါတယ္။)<br />၃။ သြားေတြအမ်ားၾကီးအစားထုိးရမယ့္အခါ<br />၄။ ကုန္က်စရိတ္နည္းနည္းနဲ႔သြားစုိက္ခ်င္တဲ့အခါ (မွတ္ခ်က္။ ။တကယ့္အဆင့္မီအရွင္စုိက္သြားတုက၊ သတၱဳေအာက္ခံနဲ႔ clasp လုိ႔ေခၚတဲ့ခုိင္ျမဲမွဳအတြက္ သဘာ၀သြားမွာခ်ိတ္ရတဲ့ခ်ိတ္၊ occlusal rest လုိ႔ေခၚတဲ့ သဘာ၀သြားေပၚမွာေမွးတင္၀ါးလုိ႔ရေအာင္ဆန္႔ထုတ္ထားတဲ့ သတၱဳပုိင္းစတာေတြကုိ သတၱဳပုံေလာင္းပညာ (metal casting) နဲ႔ေလာင္းျပီး၊ ဒီအေပၚကမွ ပလတ္စတစ္စုိက္သြားတုကုိေပါင္းထည့္တဲ့ သြားတုပါ။ Skeletal denture လုိ႔ေခၚပါတယ္။ ကုန္က်စရိတ္လည္းၾကီးပါတယ္)<br /><br />သြားတုအရွင္စုိက္ျခင္းရဲ႕ေကာင္းခ်က္<br />၁။ သြားအေသစုိက္လုိ သဘာ၀ေဘးသြားေတြကုိ ေသးသြားေအာင္စက္နဲ႔စားလုိက္စရာမလုိျခင္း<br />၂။ ပလတ္စတစ္သြားအံပုံႏွင့္သြားတုမ်ားသုံးႏုိင္ျခင္းေၾကာင့္၊ မေတာ္တဆက်ိဳးပဲ့သြား၊ သြားမ်ားနိမ့္သြားပါက ျပင္ဆင္ရလြယ္ျခင္း၊ ေဘးသြားပါႏွဳတ္ရသည့္အခါ၊ ရွိႏွင္ျ့ပီးသားသြားတုအံကပ္တြင္ စုိက္သြားထပ္ေပါင္းထည့္ႏုိင္ျခင္း<br />၃။ ျဖဳတ္ေဆးႏုိင္ျခင္းေၾကာင့္ သန္႔ရွင္းျခင္း<br /><br />သြားတုအရွင္စုိက္ျခင္းရဲ႕အားနည္းခ်က္<br />၁။ အဆင့္ျမင့္Skeletal denture မဟုတ္ရင္၊ သြားတုအံပုံကုိ သြားဖုံးသားေပၚတင္ထားရျပီး၊ သြားဖုံးသားေပၚအားျပဳ၀ါးရတဲ့အတြက္၊ ၀ါးအားနည္းျခင္း<br />၂။ သြားတုျပားက သြားဖုံးေပၚဧရိယာက်ယ္က်ယ္အုပ္ထားရသျဖင့္ ေနထုိင္ရခက္ျခင္း၊ စုုိက္ခါစတြင္ က်င့္သားရဖုိ႔အခ်ိန္ယူရျခင္း<br />၃။ အံကပ္ေအာက္ႏွင့္္ေဘးသြားမ်ား၊ ခ်ိတ္မ်ားပတ္၀န္းက်င္ေတြမွာ အစာေတြကပ္ေနတတ္ျပီး၊ စားျပီးတုိင္းသန္႔ရွင္းေပးဖုိ႔၊ တုိက္ေဆးေပးဖုိ႔လုိအပ္ျခင္း၊ မွန္မွန္ျဖဳတ္မေဆးပါက ေဘးကပ္လွ်က္သဘာ၀သြားမ်ားပုိးစား၊ သြားဖုံးေရာင္ျဖစ္တတ္ျခင္း<br />၄။ သြားဖုံးသားေပၚတင္ထားအားျပဳထားရတဲ့ ပလတ္စတစ္ခံသြားေတြကုိ ေရရွည္သုံးရရင္ သြားဖုံးရုိးမ်ားတျဖည္းျဖည္းနိမ့္က်လာျခင္း<br /><br />သြားတုအရွင္သုံးတဲ့အခါလုိက္နာသင့္သည္မ်ား<br />၁။ အစာစားျပီးတုိင္းျဖဳတ္ေဆးပါ။<br />၂။ ေဆးတဲ့အခါ သြားပြတ္တံႏုႏု-ဆပ္ျပာတုိ႔န႔ဲေဆးပါ။ သြားတုိက္ေဆး-သြားပြတ္တံအမွ်င္ၾကမ္းတုိ႔နဲ႔တုိက္ရင္ ပလတ္စတစ္သားကပြန္းလာတတ္ပါတယ္။ ေဆးေနရင္းေခ်ာ္ျပီးလြတ္က်တတ္လုိ႔ ေရဇလုံခံထားျပီးေဆးပါ။ <br />၃။ သြားတုကုိျဖဳတ္ေဆးခ်ိန္၊ ခံတြင္းထဲကသဘာ၀သြားေတြကုိလည္း၊ သြားတုိက္ေဆးသြားတုိက္တံနဲ႔ တုိက္ပါ။ အထူးသျဖင့္သြားတုနဲ႔ေဘးကပ္ရက္သြားမ်က္ႏွာျပင္ေတြ၊ ခ်ိတ္ခ်ိတ္ထားတဲ့သြားေတြကုိ အထူးဂရုစုိက္ျပီး တုိက္ေပးပါ။<br />၄။သြားတုကုိ အစာ၀ါးခ်ိန္၊ လူေတြနဲ႔စကားေျပာရမယ့္အခ်ိန္ေတြမွာဘဲတပ္ပါ။ အိမ္မွာအနားယူခ်ိန္၊ အထူးသျဖင့္ညအိပ္ခ်ိန္ေတြမွာ ျဖဳတ္ထားျပီး၊ သြားဖုံးသားနဲ႔ေဘးသြားေတြကုိ အနားေပးပါ။ သြားတုကုိတပ္ထားတဲ့အခ်ိန္မ်ားေလ၊ သြားဖုံးရုိးနိမ့္က်တာျမန္ေလျဖစ္ပါတယ္။<br />၅။ ပလတ္စတစ္သြားတုက ေျခာက္ကပ္သြားရင္၊ ပူလြန္းရင္ပုံေျပာင္းသြားျပီး အံမက်ျဖစ္တတ္လုိ႔၊ ေရပူႏွင့္မေဆးပါႏွင့္၊ ခၽြတ္ထားခ်ိန္မွာ၊ ေရထည့္ထားတဲ့ အဖုံးပါဘူးထဲထည့္သိမ္းပါ။ <br />၆။ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ႏွစ္စဥ္သြားဆရာ၀န္ထံျပန္ျပျပီး၊ လုိအပ္တဲ့ ျပဳျပင္မွဳခံယူပါ။ ႏွစ္ၾကာလာလွ်င္ သြားဖုံးရုိးမ်ားနိမ့္လာျပီး သြားတုေခ်ာင္လာ၊အံမက်ျဖစ္လာတတ္သျဖင့္၊ ပလတ္စတစ္သားပုိးျခင္း၊ အသစ္လုပ္ျခင္းစသည္ျဖင့္လုိအပ္သလုိ ျပဳျပင္ဖုိ႔လုိအပ္ပါသည္။<br />၇။ ေဘးသဘာ၀သြားမ်ားပုိးစားျခင္းစတဲ့ေရာဂါျဖစ္လာပါက ခ်က္ခ်င္းကုသမွဳလုပ္ပါ။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-3378202688170975356?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-47839017281812866112009-11-17T19:27:00.001+06:302009-11-20T15:44:47.201+06:30ကုိယ့္ရဲ႕မိခင္ဌာနကုိသတိရေနမိရင္း ဒီပုိ႔စ္ကုိေရးလုိက္တာပါ။ ကၽြန္ေတာ္လက္ရွိသင္ၾကားေရးဌာနကုိအလုပ္<br />၀င္တာ ၂၀၀၂ ကမွပါ။ အရင္တုံးကစနစ္က နယ္ေဆးရုံလုပ္သက္ ၁ ႏွစ္ျပည့္မွ တကၠသုိလ္မွာ ဆရာျပန္ေလွ်ာက္လုိ႔ရပါတယ္။ နယ္မွာ (၂)ႏွစ္ျပည့္လုိ႔ ဘဲြ႕လြန္တက္ဖုိ႔ရန္ကုန္ျပန္ေရာက္ခ်ိန္မွာ ေနရာလြတ္မရွိေသးလုိ႔ မေလွ်ာက္ခဲ့ရပါဘူး။ ဘဲြ႕လြန္ဒုတိယႏွစ္ေလာက္မွာေနရာလြတ္သြားလုိ႔ ေလွ်ာက္လုိက္ျပီး ဆရာစျဖစ္သြားခဲ့ပါတယ္။ေရာက္ျပီးသိပ္မၾကာခင္မွာဘဲ စာေတြဖတ္ခုိင္းျပီးပါေမာကၡက သင္ၾကားေရးေတြစခုိင္းေတာ့တာပါဘဲ။ <br />ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ေက်ာင္းသားဘ၀တုန္းကေတာ့ Audio.Visualသင္ေထာက္ကူေတြ ေခတ္မစားေသးေပမယ့္၊ ကုိယ္ဆရာျပန္ျဖစ္တဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ ေက်ာင္းမွာ projectorေတြ computer ေတြတပ္ထားေပးျပီမုိ႔၊ ေက်ာင္းသားေတြကံေကာင္းလွပါတယ္။ ကံမေကာင္းတာက ကၽြန္ေတာ္ပါ။ ပါေမာကၡလက္ေအာက္က ဆရာတစ္ဦးက ကၽြန္ေတာ့္ကုိခုိင္းလုိက္ပါတယ္။ Floppy disk တခုေပးျပီး ဒီထဲက file ကုိ ပါေမာကၡခန္းထဲက computer ထဲကူးထည့္လုိက္ကြာတဲ့။ computerဆုိတာ တီဗီscreenနဲ႔ လက္ႏွိပ္စက္တဲြထားတဲ့ထူးဆန္းတဲ့အရာ..ဆုိတာေလာက္ဘဲသိတဲ့ ကၽြန္ေတာ္ေတာ္ေတာ္ေခၽြးျပန္သြားပါတယ္။ floppy ထဲကfile ကုိေတြ႕ေတြ႕ၾကီးနဲ႔မေကာ္ပီတတ္ဘူးဗ်ာ။ တုံးပုံမ်ား။ ေနာက္ဆုံးေတာ့ဆရာက ကၽြန္ေတာ့္ကုိခ်ီးမြမ္းပါတယ္..မင္းတုိ႔ေတြ computer illiterate ကြန္ျပဴတာ-စာမတတ္သူမ်ား ဘဲတဲ့။ ဒါနဲ႔မ်ား ဘြဲ႔လြန္လာတက္ေနေသးတယ္ဆုိျပီးဆူပါေသးတယ္။ ကၽြန္ေတာ္လည္း ဒီေတာ့မွ ကုိယ့္အေျခအေနေတာ္ေတာ္သေဘာေပါက္သြားပါတယ္။ နယ္မွာတုန္းကေဆးရုံနဲ႔ေဆးခန္းေျပးေနရ၊ ေနစရာေလးငွားေနႏိုင္ေအာင္လုံးပန္းေနရတာနဲ႔ အပုိဗဟုသုတေတြနဲ႔လည္းေ၀းေနခဲ့ရတာပါ။ ဘဲြ႕လြန္တက္ေတာ့လည္း၊ ေက်ာင္းကျပန္၊ ေဆးခန္းနဲ႔ ရန္ကုန္မွာ ရပ္တည္ႏုိင္ေအာင္လုံးပမ္းေနရတာမုိ႔ ကြန္ျပဴတာသင္တန္းေတြဘာေတြလည္းမတက္ႏုိင္ပါဘူး။ ျဖစ္ေခ်ဘူးဆုိျပီး အေၾကြး၀ယ္ကဒ္နဲ႔ ICTျပပဲြမွာကြန္ျပဴတာတစ္စုံ မ်က္လုံးမွိတ္၀ယ္ခ်လုိက္ပါေတာ့တယ္။ မ်က္လုံးဖြင့္ၾကည့္လည္းဘာမွမွနားမလည္တာ။ မွတ္မွတ္ရရ ၂၀၀၂ ဇန္န၀ါရီလ။ ၅သိန္းၾကီးမ်ားေတာင္က်ပါတယ္။ Windows Me သြင္းျပီးသား။<br />စစခ်င္းကုိယ့္ရဲ႕ဘဲြ႔လြန္ Thesis ကုိ ဆုိင္မအပ္ဘဲ ကုိယ္တုိင္ရုိက္မယ္ဆုိျပီး၊ KMD မွာ ဆရာလုပ္ဖူးတဲ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကုိ ဘာနဲ႔ရုိက္ရင္အလြယ္ဆုံးလည္းေမးေတာ့ Word ကလြယ္ေၾကာင္းေျပာျပျပီး file ေလးစဖြင့္ေပးပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္လည္း အုန္းသီးရသလုိ ေပ်ာ္ျပီး ည(၁၀)နာရီေလာက္ေဆးခန္းျပီးခ်ိန္ကစလုိ႔ ရုိက္ေတာ့တာပါဘဲ။ ျပီးေတာ့ က်က်နန start- shut downနဲ႔ကြန္ျပဴတာျပန္ပိတ္အိပ္ေပါ့ဗ်ာ။ ေနာက္ေန႔ျပန္ၾကည့္ေတာ့ လား..လား..ဘာမွမရွိေတာ့ဘူးဗ်ဳိ႕။ ဒါနဲ႔သူငယ္ခ်င္းကုိ၊ တယ္ရင္း ကယ္ပါအုံး ငါ့စာေတြ ဗုိင္းရပ္ဆုိတာကုိက္သြားျပီလား..ေမးေတာ့၊ မင္းကလည္း၊ ဘယ္ကလာဗုိင္းရပ္ရမွာလဲ..မင္းfile ကုိ save မွမလုပ္ရေသးဘဲ computer ပိတ္လုိက္တာကုိး...တဲ့။ အ..ပါေပ့ေနာ္။ အဲ..အဲသလုိ စမ္းတ၀ါး၀ါးနဲ႔ ကလိရင္းကလိရင္း computer နဲ႔ေတာ္ေတာ္ၾကီးရင္းႏွီးလာလုိက္တာ၊ ၂၀၀၂ဒီဇင္ဘာမွာစာတမ္းေတြတင္ရေတာ့ ကုိယ္ကအရင္ဆုံးျပီးသြားေရာ။ ကုိယ္တုိင္ရုိက္ေတာ့အမွားနည္းတယ္ေလ။ သူမ်ားေတြအျပင္စာစီစာရုိက္ေတြမွာအပ္ေတာ့ medical term ေတြမွာ စာလုံးေပါင္းေတြတအားမွားလုိ႔ ျပင္မဆုံးျဖစ္ၾကရတာေလ။ သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕စာေတြပါေနာက္ပုိင္းျပင္ေပးႏုိင္လုိက္ပါတယ္။ computer ကုိလည္းစိတ္၀င္စားသြားျပီး software မ်ဳိးစုံ၀ယ္သြင္း ကလိနဲ႔အမွားေတြထဲကေန ကုိယ့္ဘာသာသင္ရပါေတာ့တယ္။ ၂၀၀၃ ေရာက္ေတာ့ junior ဘဲြ႕လြန္ေတြကုိ၊ စာရင္းအင္းဆုိင္ရာတြက္ခ်က္မွဳ-statistical analysis လုပ္ေပးတာ၊ ဌာန lecture powerpoint ေတြလုပ္ေပးတာလုပ္ႏုိင္လာျပီး၊ ဒီလာေတာ့ သုေတသနလုပ္ရတာ အားလုံးအဆင္ေျပျပီး၊ အခက္အခဲရွိတဲ့သူေတြကုိျပန္ကူညီေပးႏုိင္တဲ့အထိ knowledge ေလးေတြရလာပါေတာ့တယ္။ စာတမ္းေတြျမန္ျမန္ျပီးတာလည္း ဒီ knowledge ေက်းဇူးပါပါတယ္။ ဂ်ပန္သူငယ္ခ်င္းေတြေရာ၊ ႏုိင္ငံျခားသားသူငယ္ခ်င္းေတြကုိပါ၊ ၀င္းဒုိးသြင္းတာကစလုိ႔ photoshop, statistics, illustrator စတဲ့သုေတသနမွာ လုိအပ္တဲ့ေဆာ့ဖ္၀ဲလ္သုံးနည္းေတြျပေပးႏုိင္လုိ႔၊ သူတုိ႔ေတြကအထင္ၾကီးၾကပါတယ္။ ဘယ္ကတည္းကသင္ခဲ့သလဲ..စသည္ျဖင့္ေမးၾကတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့၊ ကၽြန္ေတာ့္ကုိ computer illiterate လုိ႔သတိေပးဆုံးမေပးခဲ့တဲ့ဆရာကုိဘဲ အၾကိမ္ၾကိမ္ေက်းဇူးတင္ေနမိပါေတာ့တယ္။ <br /><br />ပါေမာကၡအပါအ၀င္ဒီဆရာေတြက ဂ်ပန္မွာပညာလာသင္ဖူးၾကျပီးသူေတြျဖစ္ျပီး၊ တပည့္ေတြကုိ ၾကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိေအာင္ အေတြ႕အၾကဳံေလးေတြ စာသင္ရင္းေျပာျပေလ့ရွိပါတယ္။ ၂၀၀၃ မွာ scholarship စာေမးပဲြလုပ္ေတာ့ အစစအရာရာၾကိဳျပင္ထားဖုိ႔၊ အဂၤလိပ္စာျပန္ေလ့လာဖုိ႔၊ သတိေပးခဲ့ၾကပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ေအာင္ျပီး ကံမေကာင္းေတာ့ policy အေျပာင္းအလဲျဖစ္ျပီး PhD သင္တန္းက ႏွစ္ရွည္မုိ႔လုိ႔မလႊတ္ေတာ့ဘူး..ဆုိျပီး တာ၀န္ရွိသူေတြကဆုံးျဖတ္ခဲ့တဲ့အတြက္ မလာခဲ့ရပါဘူး။ ဒီစာေမးပဲြေအာင္ဖုိ႔၊ စိတ္ဓာတ္ဦးေႏွာက္နဲ႔မိသားစုအခ်ိန္ေလးေတြရင္းႏွီးေပးဆပ္ခဲ့ရတဲ့ ကၽြန္ေတာ္ ေတာ္ေတာ္ေလးစိတ္ဓာတ္က်သြားခဲ့ရျပီး ကုိယ့္ကံကုိလည္းကိုယ္မယုံႏုိင္ေတာ့ဘဲျဖစ္သြားခဲ့ရျပီး confidence ေတြေပ်ာက္ကုန္ပါတယ္။ အဲဒီတုန္းက ကၽြန္ေတာ့္ကုိ ဌာနကဆရာေတြက ေန႔လည္၀ုိင္းထမင္းစားခ်ိန္မွာ ဂ်ပန္ပညာသင္ခဲ့တုန္းက အေၾကာင္း ေတြကုိ၊ ရီစရာေတြေရာ၊ စိတ္၀င္စားအားက်စရာေတြေရာ၊ ရသစုံအလွည့္က်ေျပာျပၾကရင္း ကၽြန္ေတာ္လာခ်င္စိတ္ျပန္ျဖစ္ေအာင္ အားေပးခဲ့ၾကပါတယ္။ ဆရာအားလုံးက ညီအမတကၠသုိလ္ (sister universities)စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ထားတဲ့တုိက်ဳိေဆးႏွင့္သြားတကၠသုိလ္မွာ တက္လာခဲ့ၾကသူေတြမုိ႔၊ ဒီမလာခင္ကတည္းက တကၠသိုလ္နဲ႔ အေဆာင္ရဲ႕ပုံရိပ္ေတြမ်က္စိထဲမွာျမင္ေယာင္၊နားနဲ႔အလြတ္ရေနခဲ့ျပီးျဖစ္ေနခဲ့ပါတယ္။ ၂၀၀၄ မွာေနာက္တစ္ေခါက္ scholarship စာေမးပြဲလာေတာ့၊ လြတ္လြတ္ကၽြတ္ကၽြတ္ထပ္ေအာင္ျပီး ေအာင္ျမင္စြာလာႏုိင္၊ သုေတသနေတြလုပ္ႏုိင္ေနတာဟာ ဆရာသမားေတြရဲ႕ေက်းဇူးေတြေၾကာင့္ပါ။ မလာခင္ဂ်ပန္စာေသခ်ာေလ့လာသြားဖုိ႔လည္း တုိက္တြန္းခဲ့ၾကလုိ႔၊ ေက်ာင္းအလုပ္ကအျပန္၊ မုိးမိဂ်ိမွာ ၂လေက်ာ္ဂ်ပန္စာသင္ခဲ့တာေတြက ဌာနမွာေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးေကာင္းေစျပီး၊ သုေတသနမွာပါ အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။ ဘယ္သူမဆုိ ကုိယ့္ႏုိင္ငံဘာသာစကားေျပာတတ္တဲ့ႏိုင္ငံျခားသားဆုိ ခင္ခ်င္ ကူညီခ်င္တာဘဲေလ။ ဂ်ပန္မွာ easy life ေနႏိုင္ေနတာဒီေက်းဇူးေတြေၾကာင့္ပါ။ အာစရိယဂုေဏာ အနေႏၱာ...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-4783901728181286611?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-50310800524805370302009-11-12T14:57:00.005+06:302009-11-12T17:38:58.546+06:30<a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SvvfZSn2J4I/AAAAAAAABZs/Ib9-OOcDVGs/s1600-h/fathers-day-coloring-pages.gif"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 297px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SvvfZSn2J4I/AAAAAAAABZs/Ib9-OOcDVGs/s400/fathers-day-coloring-pages.gif" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5403157803549730690" /></a>downloaded from www.dailykids.net<br /><br />တေန႔ကညီေလးပုိ႔လာလုိ႔အေဖ့ဓာတ္ပုံေတြ႕ရသည္။ ေအာ္..အေဖေတာင္အုိစာသြားပါေပါ့လား။ <br /><br />မိသားစုအတြက္အလုပ္လုပ္ခဲ့သည့္၊ အနာဂါတ္ကုိေမွ်ာ္ျမင္ျပီးေငြကုိစံနစ္တက်စုတတ္၊ သုံးတတ္သည့္၊သားသမီးေတြပညာေရးအတြက္၊ စည္းစံနစ္ခ်ေပးခဲ့သည့္ အေဖသည္ကၽြန္ေတာ္ဧ။္စံျပ role model ျဖစ္ခဲ့သည္။ <br /><br />အေဖက၀ိဇၹာတဲြျဖင့္ဘဲြ႕ရေသာ္လည္း သိပၸံပညာကုိ၀ါသနာပါသည္။ စက္ပစၥည္း၀ါသနာပါသည္။ အီလက္ထရြန္းနစ္စာအုပ္ဖတ္ျပီး၊ ကုိယ္တုိင္မီးအားျမွင့္စက္ဆင္သည္။ ခုလုိကြန္ပ်ဴတာေခတ္ေရာက္ေတာ့လည္းကြန္ပ်ဴတာ၀ါသနာပါျပန္သည္။ စုိက္ပ်ဳိးေရးလည္း၀ါသနာပါသည္။ ရွယ္ယာႏွင့္စပါးစုိက္ဖူးသည္။ ေမြးျမဴေရးလည္းလုပ္တတ္သည္။ နယ္ကုိတာ၀န္က်ေတာ့ ၀က္ကေလးေတြ ၾကက္ကေလးေတြေမြးဖူးသည္။ ၾကက္ဥေဖာက္စက္ကုိယ့္ဘာသာထြင္လုပ္သည္။ အဘုိးဆီက ေဆာက္လုပ္ေရးပညာႏွင့္ ျမန္မာရုိးရာတူရိယာတီးမွဳတ္မွဳအေမြရခဲ့သျဖင့္ အိမ္ပုံစံ blue print ကုိကုိယ္တုိင္ဆဲြသည္။ အႏုပညာလည္းရသည္။ တပည့္ေတြကိုေစတနာၾကီးမားစြာစာသင္ေပးတတ္တဲ့ဆရာစိတ္လည္းရွိသည္။ ရုံးခ်ိန္ျပီးသည္ႏွင့္ အိမ္ကအဂၤလိပ္စာက်ဴရွင္၊ ညပုိင္း၈နာရီေလာက္အထိ၊ အိမ္သင္၊ မအားရေအာင္ သမၼာအာဇီ၀အလုပ္၊ ကုသုိလ္လည္းရသည့္အလုပ္ျဖင့္မိသားစုကုိရွာေကၽြးခဲ့သည္။ အမွန္တရားကိုျမတ္ႏုိးျပီး၊ လာဘ္မစားသည့္ျပည္သူ႕၀န္ထမ္းေကာင္းျဖစ္ခဲ့သည္။ ေဆာက္လုပ္ေရးပစၥည္းကုန္သြယ္ေရးမွာလုပ္ပုိင္ခြင့္ရွိသည့္ေနရာတစ္ခုမွာ အၾကီးအကဲျဖစ္ခဲ့ေသာ္လည္း၊ အိမ္ေဆာက္သည့္သံသြပ္ပစၥည္းကအစ ဘိလပ္ေျမအဆုံး၊ ရုံးႏွင့္လြတ္လြတ္ကင္းကင္းအျပင္က၀ယ္ျပီး၊ ျခစ္ျခစ္ခ်ဳတ္ခ်ဳတ္စုေငြေလးျဖင့္ နည္းနည္းစီႏွင့္ကုိယ္တုိင္တတ္ႏုိင္သမွ်ေလးႏွင့္ၾကိဳးစားျပီး၊ အိမ္ေလးတစ္လုံးရေအာင္ေဆာက္ကာ၊ မိသားစုမ်က္ႏွာမငယ္ေအာင္ထားခဲ့သည္။ အေဖ၀ယ္သည့္ေျမကျမိဳ႕စြန္ပုိင္းမွာ လူေတာင္သိပ္မစည္ခဲ့သည့္ေနရာျဖစ္သည္။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ေတြကသေဘာမက်ခဲ့။ အေဖကေတာ့သူသမၼာအာဇီ၀ျဖင့္ရွာႏုိင္သမွ်ကုိ သူ႕အတြက္မသုံးဘဲ မိသားစုအတြက္စုခဲ့တာျဖစ္သည္။ အိမ္ေလးေဆာက္ေတာ့၊ သားအဖႏွစ္ေယာက္၊ သဲဆန္ကာခ်၊ မဆလာေဖ်ာ္-ကုိယ္တုိင္ေဖာင္ေဒးရွင္းခင္းခဲ့ၾကသည္။ အေဖ့နားမွာအျမဲကူတတ္သည့္ကၽြန္ေတာ္အဲဒီခိ်န္ေတြတုန္းက ေတာ္ေတာ္ေလးအပင္ပန္းခံႏုိင္သည္။ မနက္ကေန ညေနအေဖရုံးဆင္းခ်ိန္ထိ သဲဆန္ကာခ်၊ လႊျဖတ္စသည္ကုိျပင္္ဆင္ေပးႏုိင္ခဲ့သည္။ အေဖလာေတာ့ ႏွစ္ေယာက္သားအုတ္စီၾကျပီး၊ နံရံအေခ်ာကုိင္ေတာ့မွ ပန္းရံဆရာငွားခုိင္းေတာ့သည္။ တကၠသုိလ္တက္ဖုိ႔ရန္ကုန္သြားခါနီးေန႔အထိ ပန္းရံႏွင့္လက္သမားအလုပ္ေတြကၽြန္ေတာ္လုပ္ေနခဲ့သည္။ ေနာက္ႏွစ္ေက်ာင္းပိတ္ေတာ့အိမ္ေလးျပီးသြားျပီ။ <br />အေဖႏွင့္ငယ္တည္းက အတူေနေနရေတာ့ ကၽြန္ေတာ္သည္လည္းအေဖ့လုိဘဲ၊ ဘာမဆုိလုပ္တတ္ခ်င္၊ ကုိယ္တုိင္လုပ္ခ်င္ျဖစ္လာသည္။ အေဖ့လုိဘဲဟင္းခ်က္ရင္အခ်ိဳမွဳန္႔သုံးတာမၾကိဳက္။ဆီမ်ားတာမၾကိဳက္။ အေဖႏွင့္အေမေနာက္ေစ်း၀ယ္လုိက္ဆဲြကူေနက်ျဖစ္ခဲ့ေတာ့၊ စစ္စစ္စီစီေစ်း၀ယ္တတ္လာသည္။ သားသမီးေတြအတြက္ခ်က္ျပဳတ္ေကၽြး၊ မုန္႔လုပ္ေကၽြးတာ၀ါသနာပါသည့္အေဖ့လုိ ကၽြန္ေတာ္လည္း အခ်က္အျပဳတ္၀ါသနာပါလာသည္။ အ၀တ္အစားအသုံးအေဆာင္၀ယ္တာထက္၊ ေနစရာအတြက္ကုိအရင္ဦးစားေပးစုတတ္သည့္အေဖ့လုိဘဲ ဦးစားေပးမလုိဘူးထင္တာ၀ယ္ဖုိ႔ ကၽြန္ေတာ္သည္လည္းႏွေမ်ာတတ္လာသည္။ အေဖက က်န္းမာေရးအသိအျမင္လည္းရွိသည္။ မနက္ဆုိ ေစာေစာထျပီး အေဖႏွင့္အတူေမာင္ႏွမအားလုံးတန္းစီျပီး ကုိယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရသည္။ မနက္တုိင္း။ ညဖက္မအိပ္ခင္ ေယာက္တုိင္းသြားတုိက္ျပီးျပီလားေန႔တုိင္းစစ္ေဆးတတ္သည္။ သြားမတုိက္ဘဲ အိပ္ေနလွ်င္ေပြ႕ေခၚျပီး သြားတုိက္သည့္ေနရာသုိ႔ပုိ႔ေပးကာတုိက္ေစခဲ့သည္။ ဆုေပးဒဏ္ေပးစံနစ္ကုိသုံးျပီး၊ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ငယ္ငယ္ကဆုိလွ်င္ ဆန္ေရြးလွ်င္ စပါးလုံးဘယ္ႏွစ္လုံးရရင္ ဘယ္ေလာက္၊ ခဲဘယ္ႏွစ္လုံးေတြ႕ရင္ဘယ္ေလာက္စသည္ျဖင့္သတ္မွတ္ျပီး ဆုေပးေလ့ရွိျပီး၊ အသီးသီးစုဘူးအတြင္းထည့္စုေစသည္။ ႏွစ္အတန္ၾကာေတာ့ေမာင္ႏွမေတြစုထားသည့္ေငြေတြက အိမ္အတြက္အသုံးတည့္လာခဲ့သည္။ သားသမီးတုိ႔<br />ဧ။္ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးကအစ၊ ၾကပ္ၾကပ္မတ္မတ္ေစာင့္ၾကည့္ပူပန္တတ္ခဲ့သည္။ ရုပ္ရွင္ဆုိမိသားစုေတြအားလုံးစုံစုံလင္လင္အတူျပေလ့ရွိသည္။ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္သြားခြင့္မရွိ။ ဒါ၉တန္း၁၀တန္းအထိျဖစ္သည္။ သားသမီးေတြကုိစားခ်ိန္တန္စား ကစားခ်ိန္တန္ကစား၊ စာက်က္ခ်ိန္တန္စာက်က္ စံနစ္တက်ေစာင့္ၾကည့္ပ်ဳိးေထာင္ေပးခဲ့သည့္အေဖ့လက္ေအာက္မွာလူလားေျမာက္ခဲ့သည့္ ကၽြန္ေတာ္သည္လည္း၊ သမီးကုိ၊ မိန္းမကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ကန္႔သတ္ေစာင့္ၾကည့္၊ အမုန္းခံစည္းကမ္းထုတ္တတ္သည့္ အိမ္ဦးနတ္ျဖစ္လာခဲ့သည္။ (ခ်က္တင္ေတြပါလုိက္ခ်က္တတ္လုိ႔မိန္းမကကၽြန္ေတာ့္ကုိ သိပ္မၾကည္ပါဘူး။ ဘယ္သူနဲ႔မခ်က္နဲ႔ဘယ္သူ႔ကုိ block လုပ္ထား..လုိ႔ေတာ့ကၽြန္ေတာ္မေျပာပါဘူး။ အဲေလာက္ထိေတာ့မခ်ဳပ္ခ်ယ္ပါဘူး။) အေဖကအေမ့ကုိလည္းသိပ္ခ်စ္သည္။ ေခၚသည္ကုိက ခ်စ္..တဲ့။ ဒါေပမယ့္အရမ္းေတာ့အလုိမလုိက္။ အေမကမိန္းမပီပီ အ၀တ္အစားလက္၀တ္လက္စား၀ယ္ခ်င္သည္။ အေဖက အိမ္ကအဓိက..တခါတေလျပႆနာတက္တတ္ၾကသည္။ အေဖ့လုိဘဲ ကၽြန္ေတာ္သည္လည္းမိန္းမခ်စ္တတ္သည့္ေယာက်ၤားတစ္ေယာက္ျဖစ္လာသည္။ အေဖ့နဲ႔စာလွ်င္ေတာ့ မိန္းမကုိအလုိလုိက္ပါသည္။ ရည္းစားျဖစ္စကတည္းက ဆုိ-က-ေရး-တီးဆုရေငြျဖင့္ ေရႊနားကပ္ေလးတရံစ၀ယ္ေပးခဲ့ဖူးသည္။ အိမ္ေထာင္က်ျပီးလည္းဘဲ ့မိန္းမႏွင့္လုိက္မည္ထင္လွ်င္၀ယ္ေပးခ်င္တတ္သျဖင့္ ကုိယ့္ဘာသာ ခၽြန္းအုပ္ေနရသည္။ အိမ္ေထာင္ဦးစီးျဖစ္ေနသျဖင့္ စား၀တ္ေနေရးဘက္ေပါင္းစုံတာ၀န္ရွိေနသည္မဟုတ္လား။ <br />အေဖကသားသမီးေတြနဲ႔လည္းအတူေဆာ့ကစားေပးတတ္သည္။ ကၽြန္ေတာ္ငယ္ငယ္ကဆုိ အေဖကုိယ္တုိင္စြန္လုပ္ေပးသည္။ စြန္ျဖတ္ဖုိ႔မွန္စာေထာင္းေပး၊ မွန္စာတုိက္ေပးသည္။ ညဖက္ဆုိမိသားစုေတြမုိႏုိပုိလီေဆာ့ၾက၊ ဘင္ဂုိဂိန္းေဆာ့ၾက၊ ခုထိအမွတ္ရစရာေတြျဖစ္သည္။ ဒီလုိအေဖႏွင့္ၾကီးျပင္းလာခဲ့သည့္ကၽြန္ေတာ္သည္လည္း ကေလးေတြႏွင့္ေဆာ့ကစားေပးရတာ၀ါသနာပါသည္။ သမီးနဲ႔ေဆာ့ရလွ်င္ေပ်ာ္သည္။ အေဖအေမႏွင့္အတူကစားရသည့္သားသမီးဧ။္ ခံစားခ်က္ဖီလင္ကုိနားလည္သည္။ မယ္ဒလင္ေလးတီးျပီး၊ ေခတ္ေဟာင္းေတးေတြဆုိျပတတ္ေသာအေဖသည္၊ ျမန္မာ့ရုိးရာကုိလည္းထိန္းသိမ္းတတ္သူျဖစ္သည္။ စတီရီယုိကုိေတာ့သိပ္အားမေပးခဲ့။ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ဂီတဆုိဘာမဆုိၾကိဳက္ပါသည္။ အေဖ့ဆီက အတီးအခတ္ပညာအေမြေတာ့မရခဲ့။<br />ေစတနာညေက်ာင္းေတြမွာ အခမဲ့စာသင္ျပလာခဲ့သည့္အေဖ့လုိ ကၽြန္ေတာ္လည္းစာသင္တာ၀ါသနာပါလာခဲ့သည္။ မတတ္မခ်င္းသင္ေပးခ်င္စိတ္ရွိလာသည္။ တပည့္ေတြစာေမးပဲြေအာင္လွ်င္ ဂုဏ္ထူးထြက္လွ်င္၀မ္းသာပီတိျဖစ္တတ္လာသည္။ <br /><br />အေဖ့ေက်းဇူးေတြက ေျပာမကုန္။ ေအာ္...ကၽြန္ေတာ္အေဖႏွင့္မေတြ႕ရတာၾကာသြားျပီ။ ေနာက္၅လဆုိအေဖႏွင့္ျပန္ေတြ႕ရေတာ့မည္။ အေဖက်န္းမာပါေစ။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-5031080052480537030?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-1429304848069995512009-11-08T22:15:00.001+06:302009-11-08T23:07:10.451+06:30<a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SvbxeJ6HodI/AAAAAAAABY0/YcKxUdLxV94/s1600-h/te.bmp"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 250px; height: 231px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SvbxeJ6HodI/AAAAAAAABY0/YcKxUdLxV94/s400/te.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5401770303435547090" /></a><br /><br />ေဆးပညာအပါအ၀င္သိပၸံပညာရပ္ေတြဟာ၊ သုေတသနသစ္ေတြ ရွာေဖြေတြ႔ရွိခ်က္သစ္ေတြနဲ႔အျမဲေျပာင္းလဲတုိးတက္ေနပါတယ္။ ကုိယ္ခႏၶာအစိတ္အပုိင္းတစ္ခုခုေရာဂါျဖစ္ရင္၊ ေဆးေပးျပီးကုသတယ္။ လုိအပ္ရင္ခဲြစိတ္ကုသတယ္။ သိပ္ဆုိးေနရင္ခဲြထုတ္ျဖတ္ထုတ္ပစ္ရျပီး အတုေတြနဲ႔အစားထုိးၾကရပါတယ္။ အတုေတြက သဘာ၀ကုိယ္ခႏၶာအစိတ္အပုိင္းေတြလုိ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမလုပ္ႏုိင္ပါဘူး။ ဒါက ၁၉၉၀မတိုင္ခင္အထိပါ။ ၁၉၉၀ေနာက္ပုိင္းကစျပီး တစ္ရွဴးတည္ေဆာက္ျခင္းဆုိတဲ့ Tissue Engineering ပညာရပ္ေပၚေပါက္လာခဲ့ျပီး Regenerative Medicine လုိ႔ေခၚတဲ့ ကုိယ္ခႏၶာအစိတ္အပုိင္းအသစ္ျပန္လည္ဖဲြ႕စည္းေစျခင္းအားျဖင့္ ပ်က္စီး၊ျဖတ္ေတာက္လုိက္ရတဲ့ကုိယ္ခႏၶာအစိတ္အပုိင္းေတြကုိ အတုတပ္တာမဟုတ္ဘဲ တကယ့္သဘာ၀အစိတ္အပုိင္းေတြလုိ လုပ္ငန္းေဆာင္တာလုပ္ေဆာင္ႏုိင္ေအာင္ကုသေပးတဲ့ပညာရပ္ေခတ္စားလာခဲ့ပါတယ္။ သုေတသနေတြမ်ဳိးစုံလုပ္ျပီးကုိယ္အဂါၤအစိတ္အပုိင္းေတြအသစ္ဖဲြ႕စည္းႏုိင္မယ့္နည္းလမ္းသစ္ေတြၾကံဆရွာေဖြလာခဲ့ၾကပါတယ္။ အရုိး၊ အရုိးႏု၊ အသား၊ ရုိးတြင္းျခင္ဆီ၊ ဆီးအိမ္စတဲ့အစိတ္အပုိင္းေတြအသစ္တည္ေဆာက္တဲ့နည္းလမ္းေတြေအာင္ျမင္စြာေတြ႕ရွိခဲ့ၾကျပီး လူသားေတြမွာကုသမွဳေတြေပးေနပါျပီ။ ႏွလုံး၊ ေသြးေၾကာ၊ ပန္ကရိယ၊ အသည္းစတဲ့အေရးၾကီးတဲ့ကုိယ္တြင္းကလီစာေတြအသစ္ဖဲြ႕စည္းႏုိင္ေအာင္သုေတသနေတြလုပ္ေနၾကဆဲျဖစ္ပါတယ္။ ကုိယ္ခႏၶာအစိတ္အပုိင္းေတြထဲမွာအပါအ၀င္ျဖစ္တဲ့ သြားကုိလည္းအသစ္ဖဲြ႕စည္းႏုိင္ေအာင္၊ သုေတသနျပဳေနၾကဆဲျဖစ္ပါတယ္။ <br /><br />ဒီလုိမ်က္ေမွာက္ေခတ္ေဆးပညာမွာအေရးပါလာတဲ့ Tissue Engineering ပညာရပ္အေၾကာင္းနည္းနည္းဗဟုသုတအျဖစ္ေရးျပခ်င္ပါတယ္။ Tissue Engineering မွာမရွိမျဖစ္လုိအပ္တဲ့အရာ ၃ခုရွိပါတယ္။ Cells-ဆဲလ္ေတြ၊ Signal လုိ႔ေခၚတဲ့ ဒီဆဲလ္ေတြကုိအသစ္ဖဲြ႕စည္းေစခ်င္တဲ့တစ္ရွဴးအျဖစ္ဖဲြ႕စည္းေစေအာင္လွဳံ႕ေဆာ္ေပးတဲ့ ဓာတ္ေတြနဲ႔ ဆဲလ္ေတြတြယ္ကပ္ပြားမ်ားျပီးတစ္ရွဴးဖဲြ႕စည္းႏုိင္ေအာင္ေထာက္ကူေပးတဲ့ scaffold ေခၚတဲ့ပစၥည္းေတြျဖစ္ပါတယ္။ <br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SvbxeK-77NI/AAAAAAAABYs/pq5we5UjSV0/s1600-h/tet.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 236px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SvbxeK-77NI/AAAAAAAABYs/pq5we5UjSV0/s400/tet.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5401770303724186834" /></a><br />ဒါေၾကာင့္ဒီလုိTissue Engineering သုေတသနေတြလုပ္မယ့္ သူေတြဟာ၊ ကုိယ္တည္ေဆာက္မယ့္ကုိယ္အဂါၤအစိတ္အပုိင္းနဲ႔ဆုိင္တဲ့ ဆဲလ္ေတြအေၾကာင္း၊ ကုိယ္ခႏၶာအစိတ္အပုိင္းအမ်ဳိးမ်ိဳးအတြက္ဆုိင္ရာဆဲလ္အသီးသီးအျဖစ္အသြင္ေျပာင္းႏုိင္တဲ့ ပင္မဆဲလ္လုိ႔ေခၚတဲ့ stem cells အေၾကာင္းေတြ၊ ဒီလုိအသြင္ေျပာင္းျပီးတစ္ရွဴးေတြျဖစ္တည္ေစႏုိင္ဖုိ႔လုိအပ္တဲ့signal ဓာတ္ေတြအေၾကာင္းေလ့လာသေဘာေပါက္ရတဲ့အျပင္၊ Biomaterials လုိ႔ေခၚတဲ့ သက္ရွိကုိယ္ခႏၶာထဲမွာထည့္သြင္းအသုံးျပဳႏုိင္တဲ့ပစၥည္းေတြအေၾကာင္းကုိလည္းသိရပါတယ္။ ဒါေတြကုိေပါင္းစပ္ျပီး၊ ကုိယ္အဂါၤအစိတ္အပုိင္းေတြကုိျဖစ္ေပၚဖဲြ႕စည္းလာႏုိင္ေအာင္ Tissue Engineering အတတ္ပညာနဲ႔လုပ္ေဆာင္ရပါတယ္။<br /><br />ကၽြန္္ေတာ္လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့သုေတသနကေတာ့၊ သြားနဲ႔ခံတြင္းမွာသာမက၊ အေထြေထြေဆးပညာအတြက္ပါအသုံးတဲ့မယ့္၊ အရုိးသားတည္ေဆာက္ျခင္း Bone Tissue Engineering ျဖစ္ပါတယ္။ အရုိးဟာကုိယ္ခႏၶာအဂါၤအစိတ္အပုိင္းေတြကုိေထာက္ပံ့ကာကြယ္ေပးထားတဲ့အေရးၾကီးတဲ့တစ္ရွဴးတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ သြားေတြဟာလည္းအရုိးသားထဲမွာတည္ျမဲေနၾကရတယ္။ သြားႏွဳတ္လုိက္ရရင္ ဒီအရုိးသားက တျဖည္းျဖည္းနိမ့္ဆင္းပါးလ်ားသြားပါတယ္။ အရုိးသားမရွိေတာ့ရင္ သိပ္နိမ့္သြားရင္ သြားတုေတြျပန္စုိက္လုိ႔မရေတာ့ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ကင္ဆာေၾကာင့္ အရုိးသားကုိလွီးထုတ္လုိက္ရသူေတြ ေမြးရာပါႏွဳတ္ခမ္းကဲြအာေခါင္ကဲြေရာဂါရွင္ေတြအတြက္ အရုိးသားသစ္ျပန္တည္ေဆာက္ေပးဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ <br />သဘာ၀ကုိယ္ခႏၶာထဲမွာ၊ အရုိးဆဲလ္ေတြကုိ အရုိးသားသစ္တည္ေဆာက္လာေစေအာင္လွဳံ႕ေဆာ္ေပးတဲ့ BMP လုိ႔အတုိေကာက္ေခၚတဲ့ပရုိတိန္းတမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ဒီပရုိတိန္းကုိ Biotechnology လုိ႔ေခၚတဲ့ပညာရပ္ကုိသုံးျပီး Recombinant လုိ႔ေခၚတဲ့ လူရဲ႕ပရုိတိန္းဓာတ္ကုိ တျခားသက္ရွိဆဲလ္ေတြမွာဖဲြ႕စည္းတည္ေဆာက္ေစတဲ့မ်ဳိးဗီဇေပါင္းစပ္ျပဳျပင္တဲ့နည္းနဲ႔ဓာတ္္ခဲြခန္းထဲမွာ ထုတ္လုပ္ၾကပါတယ္။ အရုိးသားလုိအပ္ေနတဲ့လူနာေတြမွာသုံးစဲြျပီး၊ အလြန္ထိေရာက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ျပႆနာက၊ ေနာက္ဆုံးေပၚနည္းလမ္းေတြ ပစၥည္းကိရိယာေတြသုံးျပီးထုတ္လုပ္ရတဲ့အတြက္ ေစ်းအရမ္းၾကီးပါတယ္။ အရုိးက်ီးေပါင္းေရာဂါကုဖုိ႔ဒီပရုိတိန္းကုိသုံးရင္ ေဒၚလာ၃၀၀၀ကေန ၅၀၀၀အတြင္းက်ပါတယ္။ ေငြတတ္ႏုိင္တဲ့လူနာေတြအတြက္ဘဲသုံးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လူနာအမ်ားတတ္ႏုိင္တဲ့ေစ်းမၾကီးတဲ့ကုသနည္းကုိရွာေဖြေနၾကပါတယ္။ ဒီထဲမွာ ကၽြန္ေတာ္လုပ္တဲ့သုေတသနက simvastatin လုိ႔ေခၚတဲ့ ေသြးတြင္းကုိလက္စထေရာအဆီက်ေစတဲ့ေဆးကုိသုံးျပီး Tissue Engineering နည္းပညာနဲ႔အရုိးသားသစ္တည္ေဆာက္တဲ့သုေတသနျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဆးရဲ႕အာနိသင္က ေသြးအတြင္းကုိလက္စထေရာအဆီဓာတ္က်စတာအျပင္၊ အရုိးဆဲလ္ေတြကုိ BMP ပရုိတိန္းထုတ္ႏုိင္ေအာင္လွဳံ႕ေဆာ္ေပးပါတယ္။ ဒါကုိသုံးျပီး၊ Biomaterials ေတြအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔စမ္းသပ္ေပါင္းစပ္ၾကည့္ေနခဲ့ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္သုေတသနေတြကေတြ႕ရွိခ်က္ေတြကုိ <a href="http://www.newsrx.com/article.php?articleID=727570">NewsRx-2007Oct</a> နဲ႔ <a href="http://www.newsrx.com/newsletters/Drug-Week/2009-03-27/160327200913057W.html">NewsRx-2009Marchေဆးပညာစာေစာင္ေတြ</a> က ေဖာ္ျပထားတာေတြ႕ရပါတယ္။ အေကာင္ေလးေတြမွာသုေတသနေအာင္ျမင္ျပီးတဲ့ေနာက္ လူနာေတြမွာသုံးစဲြကုသႏုိင္ဖုိ႔ စျပီး clinical study လုပ္ေနပါျပီ။ မေ၀းေတာ့တဲ့အနာဂတ္မွာအရုိးျပႆနာေတြအတြက္၊ လူနာအမ်ားစုသုံးႏုိင္ျပီး၊ ထိေရာက္တဲ့ေဆးပစၥည္းအျဖစ္အသုံး၀င္လာမယ္လုိ႔ေမွ်ာ္လင့္ရပါတယ္။<br />အရုိးအျပင္တျခားကုိယ္အဂၤါအစိတ္အပုိင္းေတြကုိအသစ္တည္ေဆာက္ႏုိင္မယ့္နည္းပညာေတြတုိးတက္ေတြ႕ရွိျခင္းအားျဖင့္ လူသားေတြကုိ Regenerative Medicine/Regenerative Dentistry ပညာရပ္ေတြနဲ႔ထိထိေရာက္ေရာက္ကုသေပးႏုိင္ပါေစလုိ႔ဆႏၵျပဳလိုက္ရပါတယ္။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-142930484806999551?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-62034825266273630102009-10-30T09:47:00.007+06:302009-11-02T07:48:41.454+06:30<a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SupmH-MESpI/AAAAAAAABYk/uu5hdkPOTQ0/s1600-h/smutans1.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 350px; height: 233px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SupmH-MESpI/AAAAAAAABYk/uu5hdkPOTQ0/s400/smutans1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5398239390495689362" /></a><br /><br />မိဘဘုိးဘြားအေမြ...ဆုိတာေျပာသံၾကားဖူးၾကမွာပါ။ အေမြရတယ္၊ အေမြဆုိင္တယ္၊ အေမြလုတယ္..စသည္ျဖင့္ ေလာကီလူ႕ေဘာင္မွာအေမြဆုိင္ရာစကားလုံးေတြအမ်ားၾကီးေတြ႕ႏုိင္ပါတယ္။ မိဘဘုိးဘြားတုိင္းလုိလုိေနာင္လာေနာက္သား သားသမီးေျမးေတြကုိ ေကာင္းေမြဘဲေပးခ်င္ၾကတယ္။ ဥစၥာအေမြ၊ ပညာအေမြ၊ ဓနအေမြ...အမ်ဳိးမ်ိဳးေပါ့ေလ။ <br /><br />ဒီလုိအေမြေတြထဲမွာ မေပးသင့္တဲ့အေမြကုိ၊ မသိလုိက္ဘဲေပးမိခဲ့ၾကတဲ့၊ ေပးမိေနၾကတဲ့မိဘဘုိးဘြားေတြအမ်ားၾကီးရွိပါလိမ့္မယ္။ ဒါကေတာ့ သြားပုိးစားေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ S. Mutans လုိ႔ေခၚတဲ့ေရာဂါပုိးအပါအ၀င္ဘက္တီးရီးယားပုိးေတြပါ။ <br />အျဖစ္ကဒီလုိပါ။....<br /><br />ေမြးခါစ၊ အမိ၀မ္းကထြက္ခါစမွာ ကေလးေတြအားလုံးရဲ႕ခံတြင္းဟာ ေရာဂါပုိးမႊားကင္းစင္ေနခဲ့ပါတယ္။ မိခင္ႏုိ႔ကုိစုိ႔ခ်ိန္၊ ႏုိ႔ဘူးစုိ႔ခ်ိန္၊ ကုိယ့္လက္ကုိျပန္စုပ္တတ္ခ်ိန္ေတြကစလုိ႔၊ မိခင္ရဲ႕အေရျပား၊ ႏုိ႔ဘူးနဲ႔ ကုိယ့္လက္မွာကပ္ညိလာတဲ့သာမန္အားျဖင့္ေရာဂါမေပးတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပုိးမႊားေတြဟာ၊ ကေလးခံတြင္းထဲကုိစတင္ေရာက္ရွိျပီး၊ ပါးေစာင္၊ လွ်ာ၊ သြားမေပါက္ေသးတဲ့သြားဖုံးသားေတြေပၚမွာ ကပ္ညိေနထုိင္ၾကပါေတာ့တယ္။ ဒီအခ်ိန္ကစျပီး၊ ေန႔စဥ္စားတဲ့အစာ၊ ထိေတြ႕တဲ့အရာ၀တၳဳစတာေတြကေန အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာပုိးမႊားေတြ တစစေရာက္လာၾကျပီး လူကုိအမွီျပဳျပီး အသက္ရွင္ေနထုိင္လုိက္ၾကတာ ပုိးအမ်ိဳးေပါင္း ၅၀၀ေက်ာ္အထိရွိတာကိုေတြ႕ၾကရပါတယ္။ ဒီပုိးေတြက လူနဲ႔ပုိးမႊားရဲ႕သဟဇာတမွ်ေနမွဳ balance ပ်က္သြားတာနဲ႔ ေရာဂါေတြကုိေပးႏုိင္ပါတယ္။ အဲဒီထဲက အဆုိးဆုံးကေတာ့ Streptococcus Mutans (S. Mutans) လုိ႔ေခၚတဲ့ဘက္တီးရီးယားျဖစ္ပါတယ္။ <br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SupmHh7Es9I/AAAAAAAABYc/TKc4Uulr778/s1600-h/smutans.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 264px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SupmHh7Es9I/AAAAAAAABYc/TKc4Uulr778/s400/smutans.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5398239382908220370" /></a><br />တြယ္ကပ္တဲ့ပရုိတိန္းဓာတ္ေတြထုတ္ႏုိင္တဲ့ ဒီပုိးကစျပီး သြားမ်က္ႏွာျပင္၊ ပါးေစာင္စတဲ့မ်က္ႏွာျပင္ေတြေပၚအရင္တြယ္ကပ္ျပီး၊ တျခားပုိးေတြသူ႔အေပၚမွာပြားမ်ားျပီးေနႏုိင္ေအာင္ဖန္တီးေပးလုိ႔ပါဘဲ။ သြားပုိးစားေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့၊ စားၾကြင္းစားက်န္ေတြကေန အက္စစ္ဓာတ္ထုတ္တဲ့လုပ္ငန္းစဥ္မွာလည္း ဒီပုိးက အေရးၾကီးဆုံးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူတစ္ေယာက္သြားပုိးစားႏုိင္တဲ့အလားအလာ Caries Risk မ်ားမမ်ားကုိ၊ S. Mutans အနည္းအမ်ားနဲ႔သတ္မွတ္ႏုိင္ပါတယ္။ အခ်ိဳေတြစားေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ကပုိးစားတယ္တခ်ိဳ႕ကပုိးမစားဘူး၊ သြားတေန႔တခါဘဲတုိက္ေပမယ့္ပုိးမစားဘူး..စသည္ျဖင့္ လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ သြားပုိးစားႏွဳန္းခ်င္းကြာတာဟာ၊ ဒီပုိးပမာဏကအေၾကာင္းရင္းေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ကုိယ့္ခံတြင္းထဲမွာ အျမဲေနေနၾကတဲ့ဒီ S. Mutans ပုိးေတြမ်ားေနရင္၊ သူမ်ားေတြထက္သြားပိုးစားႏုိင္ေျခပုိမ်ားေနမွာျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />အေမြကုိျပန္ဆက္ရရင္၊ မိဘဘုိးဘြားေတြရဲ႕ကေလးျပဳစုေစာင့္ေရွာက္တဲ့ဓေလ့ကုိေျပာရပါလိမ့္မယ္။ အထူးသျဖင့္ ေရွးလူၾကီးလုိ႔ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔သုံးႏွဳံးေခၚေ၀ၚတဲ့ လူၾကီးေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သြားမေပါက္ေသးတဲ့ကေလးေတြကုိ အစာ၀ါးျပီးခြံ႕ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ကေလးအတြက္သီးသန္႔ထုတ္တဲ့အသင့္ေဖ်ာ္ေကၽြးလုိ႔ရတဲ့အစာေတြသုံးတာ ေခတ္မစားေသးတဲ့ ျမန္မာႏုိင္ငံေနရာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာဒီဓေလ့ရွိေနႏုိင္ပါေသးတယ္။ လူၾကီးေတြ၀ါးျပီးထုတ္လုိက္တဲ့အစာေတြမွာ ခံတြင္းထဲက၊ သြားမ်က္ႏွာျပင္ေပၚက၊ တံေတြးထဲက ေရာဂါပုိးမႊားေတြဘယ္ေလာက္ေတာင္မ်ားလိမ့္မလဲဆုိတာ မွန္းၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။ ကုိယ့္ခံတြင္းထဲကပုိးမႊားေတြကုိ ကုိယ္သိပ္ခ်စ္တဲ့ သားသမီး၊ ေျမးေလးကုိ အေမြေပးမိျခင္းပါဘဲ။ ဒါကုိ မေပးသင့္တဲ့အေမြလုိ႔ကၽြန္ေတာ္က သုံးရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီပုိ႔စ္မွာသြားပုိးစားေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ဘက္တီးရီးယားကုိဘဲ အဓိကေျပာထားေပမယ့္ အသည္းေရာင္အသား၀ါဘီ-စီပုိးလုိ တံေတြးထဲမွာရွိႏုိင္တဲ့ ဆုိး၀ါးတဲ့ေရာဂါေတြလည္းကူးႏုိင္ပါေသးတယ္။<br /><br />၀ါးျပီးခြံ႕တာအျပင္၊ ကေလးႏွဳတ္ခမ္းကုိနမ္းရွဳံ႕တာ၊ ကေလးလက္ကုိကုိယ့္ခံတြင္းထဲထည့္ေစျပီးက်ီစယ္ကစားတာ၊ ႏုိ႔ဘူးရဲ႕ႏုိ႔သီးေခါင္းကုိ ႏွဳတ္ခမ္း-လွ်ာစတာေတြနဲ႔ ပူမပူစမ္းၾကည့္တာ၊ လူၾကီးစားတဲ့ ဇြန္း-ခရင္း-တူ စတာေတြနဲ႔ကေလးကုိခံြ႔ေကၽြးတာစတဲ့ အျပဳအမူေတြကလည္း လူၾကီးဆီကေန ကေလးဆီကုိ ဘက္တီးရီးယားအေမြေပးတာေတြပါဘဲ။ <br /><br />ဒီပုိ႔စ္ကိုဖတ္မိတဲ့စာဖတ္သူေတြကတဆင့္ ျမန္မာျပည္က ကုိယ္နဲ႔နီးစပ္ရာ မိတ္ေဆြ-ေဆြမ်ဳိးေတြကုိအသိျဖန္႔ေ၀ေပးၾကမယ္ဆုိရင္၊ ေနာင္မ်ဳိးဆက္သစ္ကေလးေတြအတြက္ မေပးသင့္တဲ့အေမြမေပးမိေစဖုိ႔ အသိပညာဒါနျပဳလုပ္ျခင္းတမ်ဳိးအေနနဲ႔ ကုသုိလ္ေတြရၾကမယ္လုိ႔ေမွ်ာ္လင့္ပါေၾကာင္း..........<br /><br />Ref: Caufield PW, Griffen AL. Dental caries. An infectious and<br />transmissible disease. Pediatr Clin North Am, 2000; 47; 1001-19.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-6203482526627363010?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-65568699183784954442009-10-28T19:48:00.003+06:302009-10-30T11:57:58.872+06:30<div align="left"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SuhVaNZArJI/AAAAAAAABYU/c9kTBO2cBlc/s1600-h/bruxism.png"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397658062163061906" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 120px; CURSOR: hand; HEIGHT: 120px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SuhVaNZArJI/AAAAAAAABYU/c9kTBO2cBlc/s400/bruxism.png" border="0" /></a><br /><br /><br /><br />Bruxism လုိ႔ေခၚတဲ့အံၾကိတ္ျခင္းဟာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားခံစားရေလ့ရွိတဲ့ သြားဘက္ဆုိင္ရာျပႆနာတခုျဖစ္ပါတယ္။ ကုိယ္တုိင္အံၾကိတ္မိေနမွန္းမသိတဲ့သူကပုိမ်ားပါလိမ့္မယ္။ အေပၚသြားေတြနဲ႔ေအာက္သြားေတြကုိ သိလွ်က္နဲ႔ျဖစ္ေစ၊ ကုိယ္တုိင္သတိမထားမိဘဲျဖစ္ေစ၊ အားနဲ႔ၾကိတ္ေနမိျပီဆုိရင္ Bruxism ျဖစ္ေနျပီလုိ႔ေျပာလုိ႔ရပါတယ္။ ေန႔ဖက္ေရာညအိပ္ေပ်ာ္ေနခ်ိန္မွာပါျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ညအိပ္ေမာက်ေနခ်ိန္မွာပုိၾကိတ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ပုိျပီးေတာ့လည္းအားနဲ႔ၾကိတ္တတ္ပါတယ္။ ပုံမွန္အစာ၀ါးတဲ့အခါ ေပါင္ ၅၀ကေန၁၀၀ၾကာေလာက္ဘဲအားစုိက္၀ါးေလ့ရွိေပမယ့္၊ မသိစိတ္နဲ႔ေမးရုိးၾကြက္သားေတြက အားနဲ႔ၾကိတ္ေနတဲ့အခ်ိန္မ်ဳိးမွာ ေပါင္ ၃၀၀ေက်ာ္ထိရွိေနႏုိင္ပါတယ္။ သြားခ်င္းၾကိတ္သံတကၽြိကၽြိၾကားရပါလိမ့္မယ္။<br /><br />လကၡဏာမ်ား<br />၁-သြားခ်င္းၾကိတ္သံ၊ (ေဘးလူလန္႔ႏုိးျပီးအိပ္မရတဲ့အထိျဖစ္ႏုိင္)<br />၂-သြားေၾကြလႊာျပဳန္းတီးပါးလႊာလာျခင္း၊ အံသြားမ်က္ႏွာျပင္ျပားလာျခင္း၊ အခ်ိန္ၾကာလာသည္ႏွင့္အမွ်သြားမ်ားတုိလာျခင္း <img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397658053380381058" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 304px; CURSOR: hand; HEIGHT: 271px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SuhVZsrDmYI/AAAAAAAABYE/fI0CvTHIwg4/s400/attrition.jpg" border="0" /><br />၃-ေၾကြလႊာျပဳန္းတီးျခင္းေၾကာင့္ အတြင္းလႊာေပၚလာျပီး သြားက်င္လာျခင္း<br />၄-ၾကိတ္အားျပင္းထန္လြန္းလွ်င္သြားကဲြအက္ျခင္း<br />၅-သြားဖုံးအစပ္ရွိသြားေျခတြင္ V ပုံစံခ်ိဳင့္ခြက္ေပၚလာျခင္း <img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397658054652169586" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 232px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SuhVZxaRjXI/AAAAAAAABYM/YjWOv_xVnEc/s400/brux4.gif" border="0" /><br />၆-ေမးရုိးၾကြက္သားမ်ားတင္းျပီးနာက်င္ျခင္း<br />၇-မ်က္ႏွာႏွင့္နားကုိက္ျခင္း၊ ပါးေၾကာမ်ား၊ နားထင္မ်ားကုိက္ျခင္း၊ ေခါင္းကုိက္ျခင္း (ေခါင္းသားေတြတင္းျပီးကုိက္တဲ့ tension headache လုိကုိက္တတ္ပါတယ္)<br />၈-ပါးေစာင္တြင္းသားတြင္အံသြားကုိက္ရာမ်ားေပၚလာျခင္း၊ (လွ်ာမွာလည္းကုိက္မိျပီးသြားရာေတြေပၚလာႏုိင္ပါတယ္)<br />၉-ႏွစ္ၾကာလာလွ်င္ ေမးရုိးဆစ္ေရာဂါျဖစ္ျပီး ေမးရုိးဆစ္ကုိက္ျခင္း၊ ပါးကုိက္ျခင္း၊ ပါးစပ္ေကာင္းေကာင္းမဟႏုိင္ျခင္းစသည့္ ေမးရုိးဆစ္ေရာဂါလကၡဏာမ်ားခံစားရျခင္း<br />၁၀-စုိက္သြားတုမ်ားမၾကာခဏပြန္း-ေပါက္-ပ်က္စီးျခင္း<br />၁၁-သြားအခ်င္းခ်င္းမၾကာခဏၾကိတ္ေနရကာ၊ ေသြးသလုိျဖစ္ျပီး သြားေစာင္းမ်ားခၽြန္လာျပီး လွ်ာႏွင့္မၾကာခဏပြတ္မိသျဖင့္ လွ်ာေစာင္းမ်ားနာက်င္ျခင္း၊ အနာျဖစ္ျခင္း<br />၁၂-သြားဖုံးေရာင္နဲ႔သြားျမစ္၀န္းေရာဂါရွိသူမ်ားအံပါၾကိတ္တတ္ရင္၊ သြားျမစ္ပတ္အေျမွးမွာ၀န္ပိျပီး ေရာဂါပုိဆုိးေစပါတယ္။ သြားေတြအလြယ္တကူယုိင္နဲ႔ေစပါတယ္။<br /><br />ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရသလဲ<br />၁-စိတ္တင္းက်ပ္ဖိစီးမွဳ (stress and anxiety)<br />၂-ေဒါသျဖစ္ျခင္း၊ စိတ္အလုိမက်ျခင္း<br />၃-ပင္ကုိယ္စိတ္လွဳပ္ရွားတက္ၾကြလြယ္၊ အျပိဳင္အဆုိင္စိတ္ျပင္းထန္သည့္ကုိယ္ရည္ကုိယ္ေသြး (personality) ရွိသူ<br />၄-အေပၚေအာက္သြားမ်ားမညီမညာျဖစ္ျခင္း<br />၅-ပါကင္ဆန္စသည့္အာရုံေၾကာေရာဂါရွိျခင္း<br />၆-ကေလးမ်ားသြားေပါက္ခါစခ်ိန္ႏွင့္ ေမးရုိးမ်ားဖြံ႔ျဖိဳးၾကီးထြားေနခ်ိန္မ်ားမွာ သြားၾကိတ္ေလ့ရွိတာ ပုံမွန္ျဖစ္ပါတယ္။ သြားမ်ားစုံလာခ်ိန္မွာအလုိလုိေပ်ာက္သြားပါတယ္။<br /><br />ကုသမွဳ<br />ျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းကုိေတြ႕ေအာင္ရွာရပါတယ္။ အဲဒီအေပၚမူတည္ျပီး...<br />၁-စိတ္ဖိစီးမွဳကုိကုသျခင္းstress releasing threapies -ေပါ့ပါးသည့္အားကစားလုပ္ေစျခင္း၊ တရားထုိင္ျခင္း၊ စိတ္ျငိမ္ေဆးေပးျခင္း<br />၂-သြားမညီျခင္းကုိ သြားညွိကုသျခင္း (braces or orthodontic treatment)<br />၃-ညအခ်ိန္သြားခ်င္းၾကိတ္ျခင္းမွသက္သာေစရန္ သြား၀ါးတဲ့မ်က္ႏွာျပင္ေတြကုိအုပ္ေပးတဲ့ mouth guard တပ္ဆင္အိပ္စက္ေစျခင္း <img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397658045269118786" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 356px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SuhVZOdLj0I/AAAAAAAABX8/abhSi-iv76Q/s400/tempomandibular_Disorder.jpg" border="0" /> Mouth guard</div><div align="left"><br />၄-ေမးရုိးၾကြက္သားမ်ားေျဖေလ်ာ့ေစရန္ေဆးေပးျခင္း (muscle relaxants)၊ မိမိစိတ္ျဖင့္ေမးရုိးၾကြက္သားမ်ားလွဳပ္ရွားမွဳကုိထိန္းခ်ဳပ္ေျဖေလွ်ာ့ႏုိင္လာေအာင္ ၾကြက္သားမ်ားအတင္းအေလ်ာ့ကုိအာရုံခံႏုိင္သည့္စက္သုံးျပီးေလ့က်င့္ေပးျခင္း (biofeed back)<br /><br />ႏွစ္နဲ႔ခ်ီျပီးအံၾကိတ္ေနရင္ ေမးရုိးဆစ္ေရာဂါ၊ သြားျပဳန္းတီးျခင္းနဲ႔ေနာက္ဆက္တြဲေ၀ဒနာေတြခံစားရျပီး၊ သြားေတြသိပ္တုိလာရင္ကုသရခက္ခဲတာမုိ႔ သိတာနဲ႔ဆရာ၀န္ျပဖုိ႔လုိပါတယ္။</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-6556869918378495444?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-21468779629797221132009-10-26T21:31:00.009+06:302009-10-29T04:26:32.225+06:30<table style="BORDER-RIGHT: #cccccc 1px solid; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-TOP: #cccccc 1px solid; PADDING-LEFT: 0px; FONT-SIZE: 11px; PADDING-BOTTOM: 0px; BORDER-LEFT: #cccccc 1px solid; COLOR: #000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-BOTTOM: #cccccc 1px solid; FONT-FAMILY: Arial, Helvetica, sans-serif; BACKGROUND-COLOR: #eee" cellspacing="0" cellpadding="4" border="0"><tbody><tr><td align="middle"><embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://res1.esnips.com/escentral/images/widgets/flash/singing.swf" width="100" height="100" type="application/x-shockwave-flash" flashvars="theUrl=http://www.esnips.com/doc/99c3f643-84c7-4f01-b835-e7c7addbbc3a/Ai_Otsuka_-_Birthday_Song/?widget=flash_singing" quality="high"></embed></td></tr><tr><td style="FONT-SIZE: 11px" valign="bottom" align="middle"><a href="http://www.esnips.com/doc/99c3f643-84c7-4f01-b835-e7c7addbbc3a/Ai_Otsuka_-_Birthday_Song/?widget=flash_singing">Ai_Otsuka_-_Birthd...</a></td></tr></tbody></table><br /><br /><br />ဒီေန႔<a href="http://warwarkhaingmin.blogspot.com/">ခ်စ္ဇနီး</a>ရဲ႕ေမြးေန႔ပါ။<br />ဒီမဂၤလာရွိတဲ့ေမြးေန႔မွသည္ အသက္ထက္ဆုံးကုိယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာက်န္းမာခ်မ္းသာျပီး၊ ေကာင္းက်ိဳးလုိရာဆႏၵအလုံးစုံျပည့္၀ပါေစ..လုိ႔ဆုေတာင္းလုိက္ပါတယ္။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-2146877962979722113?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-21915815397853597612009-10-22T12:03:00.005+06:302009-10-22T13:09:59.640+06:30<a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/St_8slm_whI/AAAAAAAABXU/FD3hAYraTvU/s1600-h/priority.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 336px; height: 380px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/St_8slm_whI/AAAAAAAABXU/FD3hAYraTvU/s400/priority.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5395308721553261074" /></a><br />image downloaded from http://www.oneyearbibleblog.com<br /><br />Priority လုိ႔ေခၚတဲ့ ဘယ္ဟာကုိဦးစားေပးျပီးလုပ္မလဲဆုိတာဟာ၊ လူတစ္ဦးခ်င္း၊ အဖဲြ႔အစည္းအသီးသီး၊ အိမ္ေထာင္စုမ်ားကစလုိ႔ ႏုိင္ငံအတုိင္းတာအထိနယ္ပယ္တုိင္းမွာ မျဖစ္မေနအခ်ိန္နဲ႔အမွ် မွန္မွန္ကန္ကန္ေရြးခ်ယ္ေနၾကရမယ့္ကိစၥျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္ေနရာမဆုိဦးစားေပးကိစၥကုိေရြးခ်ယ္တာမွားသြားခဲ့ရင္၊ လူအလုိက္၊ မိသားစု-အဖဲြ႕အစည္း-ႏုိင္ငံနဲ႔ခ်ီျပီး နစ္နာဆုံးရွဳံးမွဳေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ <br /><br />ဥပမာအေနနဲ႔ ဂ်ပန္မွာအသစ္တက္တဲ့အစုိးရက ေလာေလာဆယ္ဦးစားေပးလုပ္ငန္းအေနနဲ႔ ျပည္သူ႕အခြန္ေငြေတြနဲ႔လည္ပတ္ေနတဲ့ဘတ္ဂ်က္ကုိ၊ အက်ဳိးအရွိဆုံးျဖစ္ေအာင္၊ မလုိတဲ့-အေရးမၾကီးတဲ့ေနရာေတြမွာ ျဖဳန္းသလုိမျဖစ္ေအာင္၊ ဘတ္ဂ်က္စိစစ္ေရးလုပ္ပါတယ္။ ဆည္ေဆာက္လုပ္ေရးအပါအ၀င္ အရင္အစုိးရကလုပ္သြားတဲ့ ဦးစားေပးမဟုတ္တဲ့ ပေရာဂ်က္ေတြအမ်ားၾကီးကုိ ဆုိင္းငံ့တာ၊ ဖ်က္ပစ္တာမ်ိဳးေတြလုပ္ဖုိ႔ရွိပါတယ္။ ဒီလုိစီးပြားက်ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဒီလုိဦးစားေပးကုိေရြးခ်ယ္တာဟာ မွန္ကန္ျပီး အေမွ်ာ္အျမင္ရွိတဲ့ လုပ္ရပ္မုိ႔ အေနာက္ႏုိင္ငံၾကီးေတြကေတာင္ ခ်ီးက်ဴးအတုယူေနၾကပါတယ္။ (ဒီေနရာမွာ ဦးစားေပးလား၊လုိလားမလုိလား မတြက္ဘဲ ေဆာက္ျပတုိင္းအထင္ၾကီးစရာ ဂုဏ္ယူစရာမဟုတ္ဘူးဆုိတာသင္ခန္းစာယူမိပါတယ္)<br /><br />ဒါကႏုိင္ငံနဲ႔ခ်ီျပီးဥပမာျပတာပါ။ လူတစ္ခ်င္းအေနနဲ႔လည္း ေက်ာင္းသားဆုိ-ဘယ္ဘာသာကုိဦးစားေပးက်က္မွတ္ေလ့လာမလဲ၊ အနာဂတ္မွာဘာကုိဦးစားေပးလုပ္ခ်င္ျဖစ္ခ်င္လဲ ဆုိတာ ရည္မွန္းခ်က္ေလးေတာ့ အနည္းဆုံးရွိသင့္ပါတယ္။ အလုပ္လုပ္တဲ့သူေတြဆုိလည္း၊ အလုပ္ကရတဲ့ေငြကုိဘယ္ေနရာမွာဦးစားေပးသုံးမွာလည္း၊ေလာေလာဆယ္ဦးစားေပးရမွာဘာလဲဆုိတာ သိသင့္-ဆုံးျဖတ္ထားသင့္ပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္၊ ဒီတစ္ႏွစ္အတြင္းရတဲ့ေငြကုိ၊ စားဖုိ႔နဲ႔ ေနဖုိ႔ဦးစားေပးျပီး သုံးမယ္။ ပုိေငြရွိမွ လုိတဲ့အ၀တ္အသုံးအေဆာင္၀ယ္မယ္စသည္ျဖင့္။ ပုိေငြေတြစုမိလာရင္၊ ေနစရာအိမ္အတြက္အရင္စုမယ္၊ ျပီးရင္ဒုတိယဦးစားေပးအတြက္စုမယ္..စသည္ျဖင့္ စံနစ္တက်၊ ရည္မွန္းခ်က္ရွိရွိ။ ေမွ်ာ္ေမွ်ာ္ျမင္ျမင္နဲ႔ စီမံခန္႔ခဲြ (manage) လုပ္မယ္ဆုိရင္၊ ဒီလူ၊ သူ႕ရဲ႕မိသားစုအိမ္ေထာင္စုက အမ်ားနည္းတူ ေနႏုိင္စားႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ Priority ကုိေရြးခ်ယ္တာဟာ Management ဆုိတဲ့စီမံခန္႔ခဲြမွဳလုပ္ငန္းစဥ္မွာအေရးၾကီးတဲ့အဆင့္ျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />Management ကုိကၽြန္ေတာ္တုိ႔ဆရာ၀န္ေတြလည္းမျဖစ္မေနသင္ၾကရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္လူထုက်န္းမာေရးအတြက္ေပၚလစီခ်ႏုိင္တဲ့ေနရာမွာအလုပ္လုပ္ေနၾကသူေတြတကယ္လက္ေတြ႕က်င့္သုံးဖုိ႔အေရးၾကီးပါတယ္။ဒီManagement ဆုိတဲ့စီမံခန္႔ခဲြေရးဆုိတာ စီးပြားေရးသမားေတြ မန္ေနဂ်ာေတြ ညႊန္ၾကားေရးမွဴးေတြအတြက္ဘဲ သိရမယ့္ပညာမဟုတ္ပါဘူး၊ လူတုိင္း၊ အဖဲြ႕အစည္းတုိင္းမိသားစုတုိင္းသိရမယ့္ က်င့္သုံးရမယ့္ပညာျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိန္နဲ႔ပတ္သက္လုိ႔စီမံခန္႔ခဲြမွဳ Time management၊ ေငြနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔စီမံခန္႔ခဲြမွဳ Money management စသည္ျဖင့္Management ကုိနယ္ပယ္အသီးသီးမွာလက္ေတြ႕သုံးလုိ႔ရပါတယ္။ <br />Management ရဲ႕အေျခခံလုပ္ငန္းစဥ္ေတြက..<br />၁။ ျပႆနာကုိေဖာ္ထုတ္သတ္မွတ္ျခင္း determining problems<br />၂။ ထုိအထဲမွ ဦးစားေပးကုိေရြးခ်ယ္ျခင္း choosing the priority problem<br />၃။ ရည္မွန္းခ်က္ခ်မွတ္ျခင္း determining objectives or goals<br />၄။ ရည္မွန္းခ်က္ကုိအေကာင္အထည္ေဖာ္ရန္နည္းလမ္းလုပ္ငန္းစဥ္ေရးဆဲြျခင္း planning<br />၅။ အေကာင္အထည္ေဖာ္ေဆာင္ရြက္ျခင္း implementing <br />၆။ ရလာဒ္ကုိအကဲျဖတ္သုံးသပ္ျခင္း evaluating outcomes and monitoring<br />တုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။<br />ဒါကလြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္၂၀ေလာက္ကသင္ခဲ့ရဖူးတဲ့လူထုသြားက်န္းမာေရးပညာသင္ခန္းစာေတြထဲက တစ္ခုကုိ မွတ္မိသေလာက္ျပန္ေရးခ်ၾကည့္တာပါ။ စာသင္ခန္းထဲကစာေတြလည္း ဘ၀အတြက္သုံးတတ္ရင္အမ်ားၾကီးအက်ဳိးရွိမွာပါ။<br /><br />အားလုံးခ်မ္းေျမ႕ၾကပါေစ။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-2191581539785359761?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-86076112445972213212009-10-13T07:26:00.002+06:302009-10-13T07:52:54.876+06:30ျမန္မာျပည္မွာ မာစတာတန္းတက္ေနတဲ့ညီငယ္ညီမငယ္မ်ားက thesis ေရးျခင္းနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ေမးလာၾကတာရယ္၊ ႏုိင္ငံျခားေရာက္ေနၾကတဲ့ပညာသင္ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူမိတ္ေဆြေတြလည္း လုိအပ္တဲ့သူ download လုပ္ႏုိင္ေအာင္ရယ္၊ Thesis template ကုိ <a href="http://myatnyan.googlepages.com/thesistemplate.doc">Word 2003</a> , <a href="http://myatnyan.googlepages.com/thesistemplate.docx">Word 2007</a>ေတြနဲ႔မွ်ေ၀လုိက္ပါတယ္။ <br />စေရးခ်ိန္မွာေတာ့ ေခါင္းစဥ္တစ္ခုခ်င္းလုိက္ Word ဖုိင္ခဲြဖြင့္ေရးတာပုိအဆင္ေျပပါတယ္။ Thesis ၾကီးတစ္ခုလုံးကုိ format ထဲမွာတစ္ခါတည္းေရးလုိက္ရင္၊ အပုိင္းလုိက္ျဖည့္ေရးခ်င္တဲ့အခါ စာလုိက္ရွာေနရတာနဲ႔အခ်ိန္ကုန္ပါတယ္။ ဖုိင္တစ္ခုခ်င္းစီမွာဘဲ လုိတဲ့ေနရာေတြကုိနည္းနည္းစီျဖည့္ေရးသြားလုိက္ save လုပ္ထားလုိက္နဲ႔ အားလုံးေရးျပီးသြားလုိ႔စုံျပီဆုိေတာ့မွ တစ္ပုိင္းခ်င္းကုိ Thesis template ထဲမွာ သူ႔ေနရာနဲ႔သူ copy-paste လုပ္လုိက္ရင္ အခ်ိန္ကုန္သက္သာပါတယ္။ Thesis template မွာ ပါ၀င္ရမယ့္အပုိင္းေတြကုိထည့္ေပးထားပါတယ္။ Thesis ဂုဏ္အဂၤါနဲ႔ညီေအာင္ စာမ်က္ႏွာနံပါတ္တပ္တာကအစ ေရွ႕ပုိင္းမွာ roman letter (i, ii, iii) စသည္ျဖင့္တပ္ေပးထားျပီး စာတမ္းစတဲ့စာမ်က္ႏွာကစလုိ႔ arabic letter (1, 2, 3...) နဲ႔ေပးထားပါတယ္။ ဒီလုိႏွစ္မ်ိဳးခဲြျပီးစာမ်က္ႏွာနံပါတ္တပ္တာကအစ၊ နည္းလမ္းမသိရင္ အခ်ိန္ကုန္လုိ႔၊ ကၽြန္ေတာ္ေတြ႕ထားတာနဲ႔ အဆင္သင့္သုံးလုိ႔ရေအာင္တင္ေပးထားတာပါ။ graph, tables, figures ေတြနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ ဆဲြပုံဆဲြနည္း၊ ဓာတ္ပုံေတြကုိေပါင္းစပ္ျပီး figure အေနနဲ႔တင္ဆက္နည္း၊ graph ေတြဂ်ာနယ္တင္တဲ့အခါ resolution မေကာင္းတတ္တာနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ ဖုိင္ဆုိဒ္ေသးျပီး resolution ေကာင္းတဲ့ပုံေတြျပဳလုပ္နည္းစတာေတြလည္း၊ ေနာက္သိလုိတဲ့သူေတြေမးလာရင္ ပုိ႔စ္တင္သြားပါမယ္။ <br />စာတမ္းကိစၥေတြမွာ အေထာက္အကူေလးရသြားတယ္ဆုိရင္ ပညာဒါနျပဳရက်ဳိးနပ္ပါျပီ။<br />အဆင္ေျပၾကပါေစ။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-8607611244597221321?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-65165196542873034762009-10-08T18:52:00.003+06:302009-10-08T19:26:23.610+06:30<a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Ss3g5ATlQhI/AAAAAAAABWc/kQR-XGDtcNU/s1600-h/rice.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Ss3g5ATlQhI/AAAAAAAABWc/kQR-XGDtcNU/s400/rice.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390211598971650578" /></a><br />ကယ္လုိရီဓာတ္ေလွ်ာ့စားရင္ အဆီက်ေစျပီး၊ ေသြးတုိး၊ ေသြးတြင္းအဆီမ်ားျခင္းနဲ႔ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေတြကုိ ေလ်ာ့နည္းေစျပီး မွတ္ဥာဏ္ပုိေကာင္းေစ၊ အသက္ပုိရွည္ေစတယ္ဆုိတာ ႏွစ္ေတာ္ၾကာကတည္းက ေတြ႔ရွိခဲ့ျပီးျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္တြင္းက က်န္းမာေရးဂ်ာနယ္တခ်ိဳ႕မွာ ကယ္လုိရီေလွ်ာ့စားဖုိ႔၊ အသားဓာတ္နဲ႔ အသီးအရြက္ပုိစားဖုိ႔ တုိက္တြန္းထားတဲ့စာေတြဖတ္ရဖူးပါတယ္။ ခက္တာက ျမန္မာေတြအတြက္ ထမင္းဟာအဓိက အစားအစာျဖစ္ျပီး အစဥ္အဆက္ထမင္းအဓိကစားတဲ့ဓေလ့က စဲြေနခဲ့ပါျပီ။ ထမင္းမပါရင္ ဘာစားစား၀တယ္တင္းတိမ္တယ္လုိ႔မခံစားရဘူး။ ထမင္းကုိမ်ားမ်ားစားမိပါတယ္။ ဂ်ပန္ေတြအသက္ရွည္၊ ကုိယ္ေရစစ္ရျခင္းအေၾကာင္းေတြထဲမွာ၊ ထမင္းကုိ ပန္းကန္ေလးတစ္လုံးစာေလာက္ဘဲစားျပီး၊ အသားငါးနဲ႔အသီးအရြက္ေတြပုိစားတာလည္းတစ္ခုပါပါလိမ့္မယ္။ <br />ေနာက္ဆုံးထြက္တဲ့သုေတသနအရ ဆဲလ္တြင္းက ribosomal S6 protein kinase 1 (S6K1)လုိ႔ေခၚတဲ့ပရုိတိန္းဆုိင္ရာ ဗီဇဓာတ္တစ္ခုကုိ တားဆီးလုိက္ျခင္းဟာ၊ ကယ္လုိရီေလွ်ာ့စားလုိ႔ ဆဲလ္တြင္းက ဗီဇေတြေျပာင္းလဲတာ၊ အလုပ္လုပ္ပုံေတြေျပာင္းလဲတာအလားတူ၊ ကုိယ္ခႏၶာေပၚမွာ အက်ိဳးရွိတဲ့သက္ေရာက္မွဳေတြရွိတယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။ ဒီဗီဇကုိအလုပ္မလုပ္ေအာင္တားဆီးထားတဲ့ သုေတသနအေကာင္ေလးေတြဟာ၊ ကုိယ္ေရစစ္ျပီး၊ အဆီအပုိမရွိဘဲ၊ ပုံမွန္ထက္သက္တမ္းပုိေနႏုိင္ၾကတယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။<br /><br />ကယ္လုိရီေလွ်ာ့စားဆုိေပမယ့္၊ အသားဓာတ္၊ လုိအပ္တဲ့ပမာဏထက္မပုိတဲ့အဆီဓာတ္နဲ႔ ဗီတာမင္အတြက္ အသီးအရြက္ေတြကုိေတာ့ ျပည့္မီေအာင္စားရပါမယ္။ ဒါမွ က်န္းမာသက္ရွည္မွာျဖစ္ပါတယ္။<br /><br />References:<br />Colin Selman et al. Ribosomal Protein S6 Kinase 1 Signaling Regulates Mammalian Life Span. Science 2 October 2009<br />Witte et al. Caloric restriction improves memory in elderly humans. Proceedings of the National Academy of Sciences. <br />Anderson et al. Caloric restriction and aging: studies in mice and monkeys. Toxicologic pathology 37 (1): 47–51<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-6516519654287303476?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-61168181913290381642009-09-28T09:42:00.005+06:302009-09-28T15:40:37.541+06:30<a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SsAp9AzRXOI/AAAAAAAABWU/PhXs_E0Pxt8/s1600-h/accepted.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 262px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SsAp9AzRXOI/AAAAAAAABWU/PhXs_E0Pxt8/s400/accepted.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386351282498919650" /></a><br /><br />ဒီစာေလးကေတာ့ ဒီေန႔မနက္ဂ်ာနယ္တုိက္ကေနေမးလ္ပုိ႔လုိက္တဲ့ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ စာတမ္းကုိ သူတုိ႔ ဂ်ာနယ္မွာေဖာ္ျပထုတ္ေ၀ဖုိ႔တရား၀င္လက္ခံလုိက္ျပီဆုိတာအေၾကာင္းၾကားတဲ့စာေလးပါ။ တတိယေျမာက္ထုတ္ေ၀ခြင့္ရတဲ့စာတမ္းပါ။ ဘဲြ႕လြန္စာတမ္းျပဳစုဖူးသူတုိင္း ဒီလုိစာေလးရလုိက္တဲ့အခါခံစားရတဲ့၀မ္းသာပီတိကုိ ခံစားဖူးၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ သုေတသနသမားတုိင္းအတြက္ ဒီအဆင့္ဟာေနာက္ဆုံးနဲ႔ အေရးၾကီးဆုံးအဆင့္တစ္ခုပါဘဲ။ ကုိယ္လုပ္လုိက္လုိ႔ရလာတဲ့ေတြ႕ရွိခ်က္ေတြကုိ ကမၻာေပၚက သုေတသနသမားတုိင္းသိရွိဖုိ႔ တရား၀င္အသိအမွတ္ျပဳႏုိင္ေစဖုိ႔ မလုပ္မျဖစ္လုပ္ရတာကေတာ့ သုေတသနစာတမ္းေရးသားျပီး၊ ကမၻာနဲ႔အ၀ွမ္းအသိအမွတ္ျပဳတဲ့ဂ်ာနယ္တစ္ခုခုမွာ ေဖာ္ျပရတာျဖစ္ပါတယ္။ သိပၸံေတြ႔ရွိခ်က္တစ္ခုကုိကုိယ္ကအရင္ေတြ႕ရွိျပီး စာတမ္းအေနနဲ႔မတင္ျပႏုိင္ဘဲ၊ တျခားသူတစ္ဦးက အရင္တင္သြားရင္၊ ဒီလူကဘဲ သုေတသနနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေနာက္ဆက္တဲြအက်ဳိးေတြကုိခံစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ပထမလူရဲ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြက အေရးမပါေတာ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သုေတသနတစ္ခုျပီးတုိင္း စာတမ္းျပဳစုျပီး အျမန္ထုတ္ေ၀ခြင့္ရေအာင္ၾကိဳးစားၾကရတာျဖစ္ပါတယ္။ <br /><br />စာတမ္းေရးျပီး ဂ်ာနယ္တုိက္ပုိ႔လုိက္ရုံနဲ႔ ဂ်ာနယ္တုိက္ကလက္ခံျပီး ထုတ္ေ၀ေပးတာမဟုတ္ပါဘူး။ ပထမအဆင့္က သက္ဆုိင္ရာသုေတသနနယ္ပယ္မွာ အေတြ႕အၾကဳံမ်ားတဲ့ စီနီယာသုေတသနသမားေတြဆီကေန စာတမ္းနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔သုံးသပ္ေ၀ဖန္ျပီး အကဲျဖတ္ခ်က္ခံယူရတာျဖစ္ပါတယ္။ referee လုိ႔ေခၚပါတယ္။ ဂ်ာနယ္ေပၚမူတည္ျပီး referee ၂ေယာက္ကေန၃ေယာက္အထိရွိပါတယ္။ ဂ်ာနယ္အယ္ဒီတာက ပထမဆုံး ကုိယ္တင္တဲ့စာတမ္းနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ အေတြ႕အၾကဳံမ်ားတယ္လုိ႔ယူဆတဲ့ ပါေမာကၡ၊ သုေတသနသမား စတာေတြကုိ အီးေမးလ္လိပ္စာကတဆင့္ဆက္သြယ္ျပီး၊ တင္လုိက္တဲ့စာတမ္းနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ အကဲျဖတ္ေပးႏုိင္မလားဆုိတာ လွမ္းေမးပါတယ္။ သက္ဆုိင္ရာပုဂၢဳိလ္က လက္ခံလုိက္ရင္ သူက ဒီစာတမ္းကုိ ထုတ္ေ၀ခြင့္ျပဳမျပဳဆုံးျဖတ္ေပးမယ့္ referee ျဖစ္သြားပါတယ္။ ေနာက္ႏွစ္ပတ္သုိ႔မဟုတ္ ၂လ အတြင္းမွာ ဒီrefereeေတြဆီကေန စာတမ္းကုိ ထုတ္ေ၀ဖုိ႔လက္ခံမလား (accept)၊ ျပင္ဆင္ခ်က္လုပ္ဖုိ႔ခုိင္းမလား (major/minor revision)၊ ထုတ္ေ၀ဖုိ႔ျငင္းဆန္မလား(reject) ဆုိတဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ေတြထဲကတမ်ဳိးမ်ိဳးက အယ္ဒီတာဆီေရာက္ျပီး အယ္ဒီတာကတဆင့္ စာတမ္းရွင္ကုိ ျပန္ပုိ႔ပါတယ္။ revision ဆုိရင္refereeက စာသားျပင္ခုိင္းတာမ်ဳိး၊ စာရင္းဆုိင္ရာတြက္ခ်က္မွဳျပန္လုပ္ခုိင္းတာမ်ဳိး၊ အနည္းဆုံးခုိင္းတတ္ျပီး၊ သိပ္ဆုိးရင္ သုေတသနကုိ ထပ္လုပ္ခုိင္းတာမ်ဳိးၾကဳံရတတ္ပါတယ္။ accept ရမရဆုိတာ၊ ကုိယ့္စာတမ္းရဲ႕အရည္အေသြးေပၚမူတည္သလုိ၊ ကံေပၚမွာလည္းတည္ပါေသးတယ္။ သိပ္တင္းက်ပ္တဲ့ referee မ်ဳိးနဲ႔က်ရင္ major/minor revision ဒါမွမဟုတ္ reject ျဖစ္ဖုိ႔မ်ားပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္းေတြထဲက တခ်ဳိ႕ reject ထိၾကတယ္။ တျခားဂ်ာနယ္ကုိေျပာင္းတင္ၾကရေတာ့မယ္။ အခ်ိန္ထပ္ၾကာၾကဦးမွာေပါ့။<br /><br />ဒါေၾကာင့္စာတမ္းေတြမတင္ခင္မွာ ပထမဆုံးအေရးၾကီးတာက စာတမ္းမွာလုိအပ္တဲ့ နိဒါန္း၊ သုေတသနရည္ရြယ္ခ်က္၊ လုပ္ပုံလုပ္နည္း၊ အေျဖေတြ႕ရွိခ်က္၊ သုံးသပ္ေဆြးေနြးခ်က္နဲ႔နိဂုံး၊ summary လုိ႔ေခၚတဲ့ စာတမ္းတစ္ခုလုံးရဲ႕အႏွစ္ခ်ဳပ္တုိ႔ကုိ အစီအစဥ္တက်ေရးဖုိ႔နဲ႔ျပည့္စုံဖုိ႔အေရးၾကီးပါတယ္။ ကုိယ္ရတဲ့အေျဖနဲ႔ အဲဒီအေပၚေဆြးေႏြးသုံးသပ္ခ်က္က အပုိအလုိမရွိျဖစ္ရပါတယ္။ ကုိက္ညီေနရပါတယ္။ ကုိယ္ေတြ႕တာထက္ပုိျပီး မေျပာရပါဘူး။ စကားလုံးအသုံးအႏွဳံးက အေရးၾကီးပါတယ္။ ဥပမာ may/ would စတဲ့အေသးစိတ္အသုံးအႏွဳံးေလးေတြကအစ စကားလုံးေတြရဲ႕ ေလးနက္တဲ့အဓိပၸါယ္ကုိေသခ်ာသေဘာေပါက္ျပီးသုံးရပါတယ္။ နိဂုံးမွာ လုိတာထက္ပုိျပီးေရးရင္ refereeအမ်ားစုကမၾကိဳက္ပါဘူး။ ေနာက္အေရးၾကီးတာတစ္ခုက grammer check နဲ႔ spelling checkအထပ္ထပ္လုပ္ဖုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။ အမွားတစ္ခုခုဖတ္လုိက္ရတာနဲ႔ refereeစိတ္ထဲမွာ အနည္းဆုံးေတာ့ impression down သြားပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ကုိယ္တုိင္လည္း ဂ်ာနယ္တခ်ိဳ႕မွာ refereeအေနနဲ႔ဖိတ္ေခၚခံရျပီး၊ စာတမ္းတခိ်ဳ႕ကုိသုံးသပ္ေနတာမုိ႔၊ spelling/grammer အမွားတစ္ခုေတြ႕လုိက္တာနဲ႔ ခံစားရတဲ့ခံစားခ်က္ကုိကုိယ္တုိင္ၾကဳံရပါတယ္။ ဂ်ပန္ေတြကေတာ့ စာတမ္းအားလုံးျပီးသြားရင္ Native American ေတြနဲ႔ grammer check, word check လုပ္ပါတယ္။ အမ်ားစုက အဂၤလိပ္အားနည္းတာေၾကာင့္ ပါေမာကၡေတြကအစ ကုမၸဏီေတြပုိ႔ အကုန္အက်ခံျပီး အဂၤလိပ္စာစစ္ေဆးမွဳကုိလုပ္ၾကရပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ျမန္မာေတြအတြက္ေတာ့၊ ျမန္မာျပည္မွာ သင္လာရတာေတြက ဒီလုိအစစ္ခံရေလာက္ေအာင္၊ မညံ႔ပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ့္စာတမ္း၃ေစာင္လုံးတစ္ခါမွ Native ေတြနဲ႔ မစစ္ဖူးပါဘူး။ ကုိယ့္ဘာသာယုံၾကည္ခ်က္ရွိတာရယ္၊ ပါေမာကၡကလည္းဖတ္ၾကည့္ျပီး အျမဲခ်ီးက်ဴးတတ္ျပီး၊ မင္းတုိ႔ျမန္မာေတြအဂၤလိပ္စာေကာင္းတယ္လုိ႔မွတ္ခ်က္ျပဳျပီး အဂၤလိပ္စာစစ္စရာမလုိဘူးလုိ႔အျမဲေျပာပါတယ္။ <br /><br />referee ေတြဆီကေန ျပန္စာရလုိ႔ တခါတည္းနဲ႔ accept မဟုတ္ဘဲ ျပင္ဆင္ခ်က္လုပ္ဖုိ႔ခုိင္းလာခဲ့ရင္ ၊ ေျပာတဲ့အတုိင္းတတ္ႏုိင္သေလာက္ျပင္ဆင္ေပးရပါတယ္။ မျပင္ႏုိင္တဲ့အပုိင္းမွာလည္း၊ ခုိင္မာတဲ့အေၾကာင္းျပခ်က္ကုိေျပာျပျပီး မျပင္ႏုိင္တဲ့အေၾကာင္းေျပာရပါတယ္။ ၂လအတြင္း ျပင္ဆင္ခ်က္ကုိျပန္ပုိ႔ရပါတယ္။ ကုိယ့္ျပန္စာမွာ ဘယ္အခ်က္ကုိဘယ္လုိျပင္ျပီးေၾကာင္း အေသးစိတ္ေရးျပေပးရပါတယ္။ referee က ေက်နပ္မွ ကုိယ့္စာတမ္းကုိ ထုတ္ေ၀ခြင့္ရမွာမုိ႔ပါ။ <br /><br />ဒါေၾကာင့္သုေတသနသမားေတြ၊ ဘဲြ႔လြန္တက္ေနသူေတြအတြက္ သုေတသနလုပ္ရုံနဲ႔မျပီးပါဘူး။ ေနာက္ဆုံးအဆင့္ျဖစ္တဲ့ စာတမ္းထုတ္ေ၀ဖုိ႔ လုိအပ္တဲ့ အခ်က္ေတြ၊ ကိန္းဂဏန္းတြက္ခ်က္မွဳ (statistic software) နဲ႔ ဂရပ္ပုံ ေရးဆဲြမွဳ၊ ဓာတ္ပုံတည္းျဖတ္မွဳ softwareေတြနဲ႔ ရင္းႏွီးကၽြမ္းက်င္ေနဖုိ႔လုိပါတယ္။ စာတမ္းတစ္ေစာင္ထုတ္ေ၀ခြင့္ရဖုိ႔ အနည္းဆုံး ၃လကေန တႏွစ္အထိၾကာတတ္ပါတယ္။ တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ၾကာေအာင္ referee ဆီ ျပင္ဆင္ခ်က္ပုိ႔လုိက္၊ refereeကမၾကိဳက္ေသးလုိ႔ ျပန္ခုိင္းလုိက္နဲ႔ျဖစ္တာကုိလည္းၾကားဖူးပါတယ္။ PhD ဘဲြ႕သမားေတြအတြက္ စာတမ္းထုတ္ေ၀ခ်က္ရမွ ဘဲြ႕ေပးတဲ့အတြက္ ေနာက္ဆုံးႏွစ္အေရာက္မွာ စာတမ္းတစ္ေစာင္ေလာက္မွ ထုတ္ေ၀ခြင့္မရေသးရင္ ၄ႏွစ္ျပည့္ခ်ိန္မွာ ဘဲြ႕ရဖုိ႔ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ စာတမ္းေရးျပီးခ်ိန္ကေန ထုတ္ေ၀ခြင့္ရခ်ိန္အထိ ၁ႏွစ္ၾကာမယ္လုိ႔မွန္းျပီး အခ်ိန္တြက္ျပီး စာတမ္းျပဳစုသင့္ပါတယ္။ <br /><br />ဒီပုိ႔စ္ကေတာ့ ဘဲြ႕လြန္စာတမ္းျပဳစုေနတဲ့သူေတြ မၾကာခင္ျပဳစုမယ့္သူေတြအတြက္ အေထာက္အကူရလိမ့္မယ္လုိ႔ယူဆပါတယ္။<br /><br />အားလုံးအဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ၾကပါေစ။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-6116818191329038164?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-11306320908490970692009-09-26T07:17:00.005+06:302009-09-26T08:10:45.832+06:30<a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sr1wJHA4VdI/AAAAAAAABQ4/oItmXlvX-Fg/s1600-h/china+trip+045.jpg"></a><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sr1wIUXC4fI/AAAAAAAABQw/Nq6r-OtGeB8/s1600-h/china+trip+042.jpg"></a><br /><br /><br /><p><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sr1uQ7ikpeI/AAAAAAAABQQ/Q8iUF2o91KI/s1600-h/china+trip+002.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5385581966544643554" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sr1uQ7ikpeI/AAAAAAAABQQ/Q8iUF2o91KI/s400/china+trip+002.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sr1uRV6IhWI/AAAAAAAABQY/27d4xScfeac/s1600-h/china+trip+031.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5385581973622785378" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sr1uRV6IhWI/AAAAAAAABQY/27d4xScfeac/s400/china+trip+031.jpg" border="0" /></a><br /><br />ဒီေန႔ညီလာခံေနာက္ဆုံးေန႔ပါ။ မနက္ပုိင္းတစ္ပုိင္းလုံး ပုိစတာျပပဲြနဲ႔အခ်ိန္ကုန္သြားပါတယ္။ ဒီမွာျပဖုိ႔ယူလာတဲ့စာတမ္းက စကၤာပူမွာတုန္းကနဲ႔လုံး၀မတူတဲ့ သုေတသနကေန တစ္ပုိင္းကုိထုတ္ႏွဳတ္ထားတာျဖစ္ပါတယ္။ စကၤာပူမွာျပခဲ့တာက အဓိက main research ျဖစ္ျပီး၊ အခုဟာက အခ်ိန္ပုိတုန္းလုပ္ခ်င္တဲ့အတြက္ ပါေမာကၡကုိ idea ေျပာျပျပီး လုပ္ခြင့္ရခဲ့တဲ့သုေတသနျဖစ္ပါတယ္။ ရလာဒ္ကုိ ကုိယ္ကုိယ္တုိင္ကသိပ္အားရမွဳမရွိခဲ့ေပမယ့္ ပါေမာကၡကစိတ္၀င္စားမွဳရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒီမွပုိစတာျပေတာ့လည္း စိတ္၀င္တစားေမးျမန္းတဲ့သူေတြ မ်ားခဲ့ပါတယ္။ စာတမ္းအေနနဲ႔ထုတ္ေ၀ထားတာရွိရင္ေပးပါဆုိျပီးေတာင္းၾကတဲ့သူေတြလည္းရွိခဲ့ပါတယ္။ တျခားဂ်ပန္တကၠသုိလ္တစ္ခုက ပါေမာကၡတစ္ေယာက္က အလားတူသုေတသနလုပ္ေနသူလုိ႔ခန္႔မွန္းရပါတယ္။ လုပ္ပုံလုပ္နည္းအေသးစိတ္ကုိေမးလာခဲ့ပါတယ္။ စာတမ္းကုိ ဂ်ာနယ္တင္ျပီးျပီလားလည္းေမးပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီသုေတသနအတြက္စာတမ္းကုိ ကၽြန္ေတာ္တစ္၀က္ေလာက္ဘဲေရးရပါေသးတယ္။ ေနာက္ထပ္သုေတသနအလုပ္ေတြဆက္လုပ္ေနခဲ့လုိ႔ ျပီးေအာင္ဆက္မေရးျဖစ္ခဲ့ပါဘူး။ တတိယေျမာက္စာတမ္းကလည္းတင္ရင္းတန္းလန္းျဖစ္ေနတာပါပါတယ္။ သုေတသနနယ္ပယ္မွာ အေၾကာင္းအရာတူ သုေတသနကုိ လုပ္ေနတဲ့သူေတြက အမ်ားၾကီးျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလုိညီလာခံေတြကေန လုိက္ၾကည့္ျပီး၊ လုိက္လုပ္ၾကသူေတြလည္းရွိပါတယ္။ ဒီေတာ့ညီလာခံေတြမွာမျပခင္မွာ စာတမ္းကုိအျပီးသတ္ေရးထားတာေကာင္းပါတယ္။ အလားတူစာတမ္းကုိ တျခားတစ္ဦးကလုိက္လုပ္ျပီး ဂ်ာနယ္မွာထုတ္ေ၀ခြင့္ရသြားရင္ ကုိယ့္အလုပ္ကအလဟႆျဖစ္သြားရတတ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ကေတာ့ ဘဲြ႕ယူဖုိ႔စာတမ္းက မႏွစ္ကတည္းက ထုတ္ေ၀ခြင့္ရသြားျပီးျပီမုိ႔ အေရးမၾကီးေပမယ့္၊ ဘဲြ႕ယူဖုိ႔စာတမ္းမရွိေသးတဲ့သူေတြအတြက္ေတာ့ ဂ်ာနယ္မပုိ႔ခင္ ညီလာခံမွာသြားျပတာဟာ နည္းနည္းစိတ္ပူရပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းအိႏိၵယသူရဲ႕သုေတသနက လက္ဖက္စိမ္းကထုတ္တဲ့ဓာတ္တမ်ဳိးကုိ အရုိးသားအသစ္ျပန္လည္တည္ေဆာက္တာမွာသုံးတဲ့ သုေတသနျဖစ္ပါတယ္။ တျခားလုပ္တဲ့သူမရွိေသးလုိ႔ ကၽြန္ေတာ္က တုိက္တြန္းျပီး ကုိယ္တုိင္လည္းကူညီျပေပးခဲ့တဲ့သုေတသနျဖစ္ပါတယ္။ ရလာဒ္ေကာင္းလုိ႔ မူပုိင္ခြင့္ (patent) ေလွ်ာက္ဖုိ႔အထိလုပ္ေနပါျပီ။ သူမကုိလည္းညီလာခံကျပန္တာနဲ႔စာတမ္းဂ်ာနယ္တင္ႏုိင္ေအာင္ ၾကိဳေရးထားဖုိ႔ တုိက္တြန္းခဲ့ရပါတယ္။ ျမန္ျမန္မတင္ႏုိင္ရင္ ကုိယ့္အလုပ္ကုိျမင္သြားတဲ့သူေတြက ျမန္ျမန္သုေတသနလုပ္ျပီး မူပုိင္ခြင့္အရင္တင္သြားႏုိင္တဲ့အလားအလာရွိပါတယ္။ ေဆး၀ါးနဲ႔ပစၥည္းကုမၸဏီကလူေတြလည္း အလားအလာရွိတဲ့ သုေတသနသမားေတြကုိေတြ႕ျပီး သူတုိ႔နဲ႔ခ်ိတ္ဖုိ႔ ညီလာခံကုိလာတက္ျပီး စာတမ္းေတြကုိလုိက္ၾကည့္ၾကတာေတြ႕ရပါတယ္။<br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5385584009929038514" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sr1wH3vYGrI/AAAAAAAABQo/DicuXwtxjrs/s400/china+trip+041.jpg" border="0" /></p><p align="center">တရုတ္ေတြၾကိဳက္တဲ့Smelly ထုိဟူးေၾကာ္ (၀က္ျခံထဲကအနံ႔နံပါတယ္)</p><p align="left"><br />ညေနပုိင္းက်ေတာ့ ညီလာခံပိတ္ပဲြမတက္ေတာ့ဘဲ သူငယ္ခ်င္းသုံးေယာက္ walking street ဆုိင္တန္းေတြဆီသြားရင္း ညစာထြက္စားၾကပါတယ္။ ညီလာခံမွာ မနက္ေန႔လည္ ည သုံးနပ္စလုံးဘူေဖးခ်ည္းစားေနရလုိ႔ ၾကာေတာ့လည္းျငီးလာၾကပါတယ္။ ညစာစားျပီးေတာ့တက္စီနဲ႔ ၀ူဟန္ရဲ႕နာမည္ၾကီးတံတားၾကီးရွိရာကုိသြားလည္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ျမစ္ထဲကုိ မီးေမာင္းဆလုိက္ၾကီးေတြကုိ မိုးေမွ်ာ္တုိက္ေခါင္မုိးေတြကေန အလွထုိးျပီး မီးေရာင္စုံအလွဆင္ထားတဲ့ညက တုိးတက္ေနတဲ့တရုတ္ရဲ႕အၾကီးဆုံးစက္မွဳျမိဳ႕ေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္တဲ့ ၀ူဟန္ျမိဳ႕ရဲ႕တုိးတက္မွဳကုိ မီးေမာင္းထုိးျပေနပါတယ္။<br /></p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5385583996911194514" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 258px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sr1wHHPrkZI/AAAAAAAABQg/91VXBWwThH0/s400/Wuhan%2520night%2520view.jpg" border="0" /><br />ဒီညီလာခံမွာ သုေတသနအျပင္ ေဒသႏၱရဗဟုသုတလည္းရခဲ့ပါတယ္။ ညီလာခံမွာႏုိင္ငံအသီးသီးက စာတမ္းရွင္ေတြ၊ ဘဲြ႕လြန္ေက်ာင္းသားေတြနဲ႔လည္း မိတ္ေဆြျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ေနာက္ေန႔မနက္ေစာေစာမွာ၀ူဟန္ကေန ေဘဂ်င္း transit နဲ႔ တုိက်ဳိကုိျပန္ေရာက္ခဲ့ပါေၾကာင္း တရုတ္ျပည္ခရီးစဥ္ကုိအဆုံးသတ္လုိက္ရပါတယ္။ အားလုံးခ်မ္းေျမ႕ၾကပါေစ။ <img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5385581952660098370" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sr1uQH0PTUI/AAAAAAAABQI/mUBBplCTcx4/s400/china+trip+005.jpg" border="0" /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-1130632090849097069?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-76836768698533555902009-09-23T21:19:00.006+06:302009-09-23T22:11:07.636+06:30<p><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro-bOZ3w9I/AAAAAAAABP4/eY3fpq8ImV0/s1600-h/china+trip+001.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384684941918847954" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro-bOZ3w9I/AAAAAAAABP4/eY3fpq8ImV0/s400/china+trip+001.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro-aTcypgI/AAAAAAAABPw/1FGgALTTYMo/s1600-h/china+trip+007.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384684926093403650" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro-aTcypgI/AAAAAAAABPw/1FGgALTTYMo/s400/china+trip+007.jpg" border="0" /></a><br />ဒီေန႔ညီလာခံဒုတိယေန႔ပါ။ မနက္စာစားျပီးတာနဲ႔ ကုိယ့္သုေတသနနဲ႔ဆုိင္တဲ့စာတမ္းေတြလုိက္နားေထာင္လုိက္တာ ေန႔လည္စာခ်ိန္ထိပါဘဲ။ တရုတ္မွာလုပ္တဲ့အတြက္ တရုတ္ကစာတမ္းေတြကအမ်ားစုျဖစ္ေနပါတယ္။ သူတုိ႔ေတြအဂၤလိပ္စာမဆုိးၾကဘူး။ အသံထြက္ကအစ ဂ်ပန္ေတြထက္သာၾကပါတယ္။ မေကာင္းတာေလးတခ်ိဳ႕က စာတမ္းဖတ္အျပီးႏွစ္မိနစ္အၾကာတက္ေရာက္နားေထာင္သူေတြရဲ႕ေမးခြန္းေတြေျဖၾကခ်ိန္မွာ၊ အငယ္ေလးေတြ (မာစတာေက်ာင္းသူေတြလုိ႔ထင္ပါတယ္) ေမးခြန္းနဲ႔အေျဖကုိအခ်င္းခ်င္းၾကိဳဇာတ္တုိက္ထားၾကတယ္။ မ်က္လုံးအျမင္အားေကာင္းတဲ့ကၽြန္ေတာ္က ေဘးႏွစ္ေယာက္အကြာေလာက္မွာထုိင္ေနတဲ့ တရုတ္မေလးတစ္ေယာက္ စာရြက္တစ္ရြက္ကုိ စူးစူးစုိက္စုိက္ဖတ္ေနတာေတြ႕လုိ႔ လွမ္းစပ္စုလုိက္တာ..ေဒါက္တာ(၁).....အားေမးရန္ေမးခြန္း၊ ေဒါက္တာ(၂).....အားေမးရန္ေမးခြန္း၊ စသည္ျဖင့္ၾကိဳေရးထားတာေတြကုိ စာတမ္းမဖတ္ခင္ကတည္းက practice လုပ္ေနတာသြားေတြ႕လုိက္ရတယ္ေလ။ တကယ္လည္းစာတမ္းဖတ္ျပီးေရာ၊ သူတုိ႔လူ (တရုတ္) ဆုိရင္ သူမ်ားထက္ဦးေအာင္ လက္ေထာင္ျပီး အလြတ္က်က္ထားတဲ့ေမးခြန္းကုိထရြတ္ေတာ့တာပါဘဲ။ ဟုိကလည္းၾကိဳက်က္ထားေတာ့ ဒုိးဒုိးေဒါက္ေဒါက္ေျဖထည့္လုိက္တာေပါ့။ ႏွစ္ေယာက္သုံးေယာက္ေလာက္က တာ၀န္ယူျပီးထေမးၾကပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ေမးခ်င္လုိ႔လက္ေထာင္တဲ့အခ်ိန္မွာ၊ သတ္မွတ္ခ်ိန္ ၂ မိနစ္ျပည့္သြားျပီမုိ႔ေမးခြင့္မရခဲ့ေတာ့ပါဘူး။ အဂၤလိပ္စာသိပ္မရတဲ့ဂ်ပန္တခ်ဳိ႕လည္းဒီလုိလုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဂၤလိပ္စာလည္း အေတာ္အသင့္ရ၊ ႏုိင္ငံျခားသားေတြေမးတာလည္းအထုိက္အေလ်ာက္နားလည္ေနၾကပါလ်က္နဲ႔ဒီလုိလုပ္ၾကတာ သူတုိ႔ရွားရွားပါးပါးရတဲ့ႏုိင္ငံျခားသားေတြနဲ႔ထိေတြ႕ရတဲ့ discuss လုပ္ခြင့္ရတဲ့ exposure အခြင့္အေရးေလးကုိ သူတုိ႔ကုိယ္စားႏွေမ်ာမိပါတယ္။<br /><br />ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ တရုတ္ေတြရဲ႕သုေတသနေတြက အဆင့္ျမင့္တာေတြအမ်ားၾကီးပါပါတယ္။ အဘက္ဘက္ကေန ဖြံ႕ျဖိဳးလာေနတဲ့တုိင္းျပည္ပီပီ၊ သုေတသနမွာ အမ်ားၾကီးေထာက္ပံ့တာေတြ႕ရပါတယ္။<br /><br />မြန္းလဲြပုိင္းက်ေတာ့၊ ပုိစတာျပပြဲပါ။ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကဒီေန႔၊ ကၽြန္ေတာ္နဲ႔ေနာက္တစ္ေယာက္က မနက္ျဖန္ပါ။ စိတ္၀င္စားဖုိ႔ေကာင္းတဲ့ပုိစတာေတြကုိဓာတ္ပုံလုိက္ရုိက္ထားပါတယ္။ </p><p>ညေနညီလာခံအျပီးမွာေတာ့ ၀ူဟန္ျမိဳ႕ walking street လုိ႔ေခၚတဲ့ဆုိင္တန္းရွည္ၾကီးကုိသြားလည္ခဲ့ၾကျပီး၊ ဟုိဟုိဒီဒီေလွ်ာက္၀ယ္ၾကပါတယ္။ သူတုိ႔ဆီမွာလည္း ျမန္မာျပည္လုိဘဲ လမ္းေဘးေစ်းသည္ေလးေတြအမ်ားၾကီးအခင္းေတြခင္းျပီးေရာင္းၾကတဲ့ ပ်ံက်ေစ်းရွိပါတယ္။ ျမန္မာျပည္နဲ႔တူလုိက္တာ..လုိ႔ေတြးလုိ႔မွမဆုံး..၀ုန္း..ဆုိ၊ ေျပးၾကေဟ့..သိမ္းၾက..စည္ပင္ရဲေတြလာေနျပီ (တရုတ္ေတြက်ိေက်ာင္ရႊိေရွာင္ေအာ္တာကုိဆီေလွ်ာ္ေအာင္ဘာသာျပန္ထားတာပါ) ဆုိျပီးအထုပ္ေတြသိမ္းေျပးလုိက္ၾကတာ..တကယ့္ရန္ကုန္ပ်ံက်ေစ်းလုိပါဘဲ။ အျမင္ကတ္စရာေကာင္းတဲ့ရဲနဲ႔ သနားစရာေကာင္းတဲ့လက္လုပ္လက္စားေတြဘ၀က တရုတ္ျမန္မာ..အႏူႏူပါဘဲလား။<br /></p><p align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384686410592772866" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro_wtpBYwI/AAAAAAAABQA/YxeSfyApMdk/s400/china+trip+022.jpg" border="0" />စည္ပင္လာလုိ႔ကုိယ္ေတြပါေျပးရမလုိျဖစ္ခဲ့ရတဲ့ပ်ံက်ညေစ်းေလး</p><p><br /></p><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro-Z1k3ZcI/AAAAAAAABPo/wljUztOlUEc/s1600-h/china+trip+032.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384684918074205634" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro-Z1k3ZcI/AAAAAAAABPo/wljUztOlUEc/s400/china+trip+032.jpg" border="0" /></a> ေစ်းေလွ်ာက္ျပီးညစာ တရုတ္ေဟာ့ေပါ့စားခဲ့ၾကပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာရွိတဲ့ေဟာ့ေပါ့နဲ႔ကြာတာက ဆီေတြ၊ ငရုတ္သီးေတြအမ်ားၾကီး၊ စမုံစပါးလုိ ဟင္းခတ္ေတြလညး္ပါပါတယ္။ ငါးရွဥ္႔၊ ဖားသား၊ အသားစုံ၊ဘဲေသြး၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္စသျဖင့္ကုိယ္ၾကိဳက္ရာမွာျပီး ထည့္ျပဳတ္စားၾကရပါတယ္။ ၃နာရီေလာက္ၾကာေအာင္စားခဲ့ၾကတာ ဟုိတယ္ကုိ ၁၀း၃၀မွျပန္ေရာက္ပါေတာ့တယ္။ တရုတ္ေရာက္ကတည္းက ေန႔တုိင္းအစားနဲ႔ျပတ္တယ္မရွိေအာင္စားေနၾကလုိ႔ နဂုိခ်ပ္တဲ့ဗုိက္ေတာင္နဲနဲထြက္လာပါျပီ။<br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro-Yb0Hs2I/AAAAAAAABPY/tRkKr9FbqwE/s1600-h/china+trip+038.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384684893978997602" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro-Yb0Hs2I/AAAAAAAABPY/tRkKr9FbqwE/s400/china+trip+038.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro-ZVmv3iI/AAAAAAAABPg/doDXevsA3rI/s1600-h/china+trip+032.jpg"></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro8_APYU7I/AAAAAAAABO4/7krRxWVBAIs/s1600-h/china+trip+042.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384683357568783282" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro8_APYU7I/AAAAAAAABO4/7krRxWVBAIs/s400/china+trip+042.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro9A8FB_hI/AAAAAAAABPQ/dplBqSrMQWQ/s1600-h/china+trip+036.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384683390811373074" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro9A8FB_hI/AAAAAAAABPQ/dplBqSrMQWQ/s400/china+trip+036.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro9AVeHxkI/AAAAAAAABPI/p_nenI3LolU/s1600-h/china+trip+039.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384683380447626818" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro9AVeHxkI/AAAAAAAABPI/p_nenI3LolU/s400/china+trip+039.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro8_oT-SNI/AAAAAAAABPA/DwS5j8z2c24/s1600-h/china+trip+041.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384683368325466322" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Sro8_oT-SNI/AAAAAAAABPA/DwS5j8z2c24/s400/china+trip+041.jpg" border="0" /></a><br />ဒီမွာဂ်ပန္-စကၤာပူတုိ႔နဲ႔မတူတာကေတာ့ ကားေတြ၊ ဆုိင္ကယ္ေတြက တ၀ီ၀ီနဲ႔ လမ္းျဖတ္တဲ့လူကုိဦးစားေပးတာမ်ဳိးလည္းမရွိပါဘူး။ မတုိက္မိေအာင္မနည္းေရွာင္ၾကရပါတယ္။ ဆုိင္ကယ္ေတြက လူကူးတဲ့မ်ဥ္းၾကားကေန လူေတြၾကားက ျဖတ္ျပီးလမ္းတဖက္ကုိ ကူးပါတယ္။ တက္စီခကအစ၊ စားစရာ၊ ပစၥည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေစ်းအလြန္ခ်ိဳပါတယ္။ ေနာက္ေန႔ဆက္ပါဦးမယ္။<br />ခ်မ္းေျမ႕ၾကပါေစ။<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-7683676869853355590?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-49224020231956697492009-09-23T04:49:00.005+06:302009-09-23T05:26:02.576+06:30<div align="center"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrlUj7hRpXI/AAAAAAAABOo/8PZX2oy5fNA/s1600-h/singapore+trip+day+4+080.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384427805747553650" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrlUj7hRpXI/AAAAAAAABOo/8PZX2oy5fNA/s400/singapore+trip+day+4+080.jpg" border="0" /></a> ေဘဂ်င္းေလဆိပ္မွ၀ူဟန္သုိ႔<img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384427796713371778" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 258px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrlUjZ3W-II/AAAAAAAABOg/KChv9XcfpTo/s400/singapore+trip+day+4+092.jpg" border="0" /> <img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384428440969443778" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 303px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrlVI55-ecI/AAAAAAAABOw/Ha9gtrMV0t4/s400/shangrila+hotel+wuhan.bmp" border="0" />ညီလာခံက်င္းပရာ Shangrila Hotel, Wuhan<br /><br /><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrlUi9cQEII/AAAAAAAABOY/gRt6-aGU0K4/s1600-h/singapore+trip+day+4+097.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384427789083480194" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 268px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrlUi9cQEII/AAAAAAAABOY/gRt6-aGU0K4/s400/singapore+trip+day+4+097.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrlUiSmI84I/AAAAAAAABOQ/YHq-OZ2JZ78/s1600-h/singapore+trip+day+4+102.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384427777582232450" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrlUiSmI84I/AAAAAAAABOQ/YHq-OZ2JZ78/s400/singapore+trip+day+4+102.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div><div>ဖြင့္ပဲြအခန္းအနားႏွင့္ညစာစားပဲြ</div><div><br /></div><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrlSmcIOfyI/AAAAAAAABN4/rwxu4JV0th4/s1600-h/singapore+trip+day+4+120.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384425649837342498" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 269px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrlSmcIOfyI/AAAAAAAABN4/rwxu4JV0th4/s400/singapore+trip+day+4+120.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrlSnIiUtzI/AAAAAAAABOA/Fflje2_9sQQ/s1600-h/singapore+trip+day+4+116.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384425661757962034" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 269px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrlSnIiUtzI/AAAAAAAABOA/Fflje2_9sQQ/s400/singapore+trip+day+4+116.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrlSlaU-uKI/AAAAAAAABNw/taofdCly4y4/s1600-h/singapore+trip+day+4+127.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384425632174094498" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 270px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrlSlaU-uKI/AAAAAAAABNw/taofdCly4y4/s400/singapore+trip+day+4+127.jpg" border="0" /></a> ၀ူဟန္ျမဳိ႕ညရွဳခင္း</div></div></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-4922402023195669749?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-79806103222616964462009-09-22T22:15:00.009+06:302009-09-22T22:55:49.516+06:30ပထမေန႔ (ေဘဂ်င္း)...<br /><br /><br /><br /><p align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384320326314641842" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrjyzzbmSbI/AAAAAAAABK4/GZkouqPUEWc/s400/singapore+trip+day+4+011.jpg" border="0" /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384320341846027570" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srjy0tSkbTI/AAAAAAAABLA/kddGY3G9sx0/s400/singapore+trip+day+4+013.jpg" border="0" /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384320350713260818" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srjy1OUrqxI/AAAAAAAABLI/bbzdZkbO--Y/s400/singapore+trip+day+4+020.jpg" border="0" /> တီယန္မင္ရင္ျပင္အနီးကေစ်းတန္း </p><p><br /></p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384320361442726386" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srjy12SyUfI/AAAAAAAABLQ/tyPWh4MkqrQ/s400/singapore+trip+day+4+021.jpg" border="0" /> <p align="center"><br />အဆာေျပေပါက္ဆီ<br /></p><div align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384321792476513074" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj0JJT1AzI/AAAAAAAABLY/l8s2YmgbN-c/s400/singapore+trip+day+4+039.jpg" border="0" /><br />ပီကင္းဘဲကင္<br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384321815605657666" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj0KfePwEI/AAAAAAAABLo/bmgRSSQ2b4E/s400/singapore+trip+day+4+046.jpg" border="0" /><br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384321803963749762" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj0J0GmVYI/AAAAAAAABLg/SXTwEeRTLOI/s400/singapore+trip+day+4+053.jpg" border="0" /><br />တီယန္မင္ရင္ျပင္<br /><br />သူငယ္ခ်င္းတုိ႔စုံတြဲရဲ႕ဒင္နာ ....<br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384323947964549426" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj2GnIOSTI/AAAAAAAABLw/nO0kgHWZB2w/s400/singapore+trip+day+4+083.jpg" border="0" /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384323963261515266" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj2HgHTdgI/AAAAAAAABL4/GyLFS86Bfcs/s400/singapore+trip+day+4+086.jpg" border="0" /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj3WquSn2I/AAAAAAAABM4/KsNa5MM5hr0/s1600-h/singapore+trip+day+4+114.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384325323319058274" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj3WquSn2I/AAAAAAAABM4/KsNa5MM5hr0/s400/singapore+trip+day+4+114.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj3R0xtgYI/AAAAAAAABMY/nAk4K2-PRKc/s1600-h/singapore+trip+day+4+102.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384325240118411650" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj3R0xtgYI/AAAAAAAABMY/nAk4K2-PRKc/s400/singapore+trip+day+4+102.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj3SahKVHI/AAAAAAAABMg/ypYvQyK4cYc/s1600-h/singapore+trip+day+4+103.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384325250249544818" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj3SahKVHI/AAAAAAAABMg/ypYvQyK4cYc/s400/singapore+trip+day+4+103.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj3UUBkFLI/AAAAAAAABMo/IGv5qH8q2dI/s1600-h/singapore+trip+day+4+104.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384325282866140338" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj3UUBkFLI/AAAAAAAABMo/IGv5qH8q2dI/s400/singapore+trip+day+4+104.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj3VzvHZ7I/AAAAAAAABMw/3Ye1_nYcQdM/s1600-h/singapore+trip+day+4+111.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384325308558567346" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj3VzvHZ7I/AAAAAAAABMw/3Ye1_nYcQdM/s400/singapore+trip+day+4+111.jpg" border="0" /></a><br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj2JKVNYcI/AAAAAAAABMI/iayJqVOVvZg/s1600-h/singapore+trip+day+4+100.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384323991773995458" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj2JKVNYcI/AAAAAAAABMI/iayJqVOVvZg/s400/singapore+trip+day+4+100.jpg" border="0" /></a><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj2J6alZcI/AAAAAAAABMQ/niHmKIK6XS0/s1600-h/singapore+trip+day+4+101.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384324004681442754" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj2J6alZcI/AAAAAAAABMQ/niHmKIK6XS0/s400/singapore+trip+day+4+101.jpg" border="0" /></a> ဟင္းမ်ဳိးစုံလင္<br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj2Ijk0YGI/AAAAAAAABMA/r7cONxHFJCw/s1600-h/singapore+trip+day+4+089.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384323981370482786" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj2Ijk0YGI/AAAAAAAABMA/r7cONxHFJCw/s400/singapore+trip+day+4+089.jpg" border="0" /></a><br /><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj5P09cGTI/AAAAAAAABNg/wik11c3kHL4/s1600-h/singapore+trip+day+4+163.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384327404831119666" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj5P09cGTI/AAAAAAAABNg/wik11c3kHL4/s400/singapore+trip+day+4+163.jpg" border="0" /></a> <img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384327854045214018" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj5p-abNUI/AAAAAAAABNo/oGMaqjONkg8/s400/singapore+trip+day+4+135.jpg" border="0" /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj41us0jvI/AAAAAAAABNY/iYDNP7OPK9U/s1600-h/singapore+trip+day+4+148.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384326956474207986" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj41us0jvI/AAAAAAAABNY/iYDNP7OPK9U/s400/singapore+trip+day+4+148.jpg" border="0" /></a><br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj40uDfKPI/AAAAAAAABNQ/aUdxm1dybX4/s1600-h/singapore+trip+day+4+137.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384326939120969970" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj40uDfKPI/AAAAAAAABNQ/aUdxm1dybX4/s400/singapore+trip+day+4+137.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><div align="center"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj4zUc9iXI/AAAAAAAABNA/o1ehBDI4X7E/s1600-h/singapore+trip+day+4+131.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384326915068627314" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/Srj4zUc9iXI/AAAAAAAABNA/o1ehBDI4X7E/s400/singapore+trip+day+4+131.jpg" border="0" /></a><br />အုိလံပစ္ငွက္သုိက္ႏွင့္အမွတ္တရ<br /></div><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-7980610322261696446?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-17831104636830290552009-09-20T05:06:00.013+06:302009-09-20T07:08:51.216+06:30<div align="center">စက္တင္ဘာလဟာ ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ေတာ့ “ခရီးသြားလ” ျဖစ္ေနပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ပတ္က စကၤာပူသြားခဲ့ျပီး မနက္ျဖန္တရုတ္ကုိ စာတမ္းဖတ္ဖုိ႔သြားပါဦးမယ္။ မႏွစ္ကသြားခဲ့တဲ့ဥေရာပခရီးမွတ္တမ္းေလးတင္လုိက္ပါတယ္။<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrVeFnpeHLI/AAAAAAAABJg/9jgB1vJmqpE/s1600-h/IMGP4288.JPG"></a><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrVeFC52dGI/AAAAAAAABJY/FjbkAoKGmEo/s1600-h/IMGP4233.JPG"></a><br /></div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrVeEZkhF8I/AAAAAAAABJQ/zEAluFFVsDw/s1600-h/IMGP4156.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5383312359267833794" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrVeEZkhF8I/AAAAAAAABJQ/zEAluFFVsDw/s320/IMGP4156.JPG" border="0" /></a><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5383313771000467186" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrVfWkrzjvI/AAAAAAAABJo/KmASbGJ-T90/s320/IMGP4446.JPG" border="0" /><br />မႏွစ္က ကၽြန္ေတာ္ဒီအခ်ိန္ပုိလန္မွာေရာက္ေနခဲ့ပါတယ္။ ၀ါေဆာျမိဳ႕ရဲ႕အထင္ကရ Palace of Art and Culture မွာက်င္းပတဲ့ 17th European Association for Osseointegration လုိ႔ေခၚတဲ့ dental implant နဲ႔ဆုိင္တဲ့ညီလာခံကုိသြားတက္ေနခဲ့ပါတယ္။ ဒီညီလာခံက dental implant နဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ အၾကီးဆုံး အစည္ကားဆုံးညီလာခံၾကီးပါဘဲ။ ဒါေၾကာင့္ပါေမာကၡက ကၽြန္ေတာ့္ကုိ မင္းမျပန္ခင္တစ္ေခါက္ေတာ့အနည္းဆုံးတက္ျဖစ္ေအာင္တက္သင့္တယ္ဆုိျပီး၊ ဥေရာပကုိသူခဏေရာက္ခ်ိန္မွာ၊ စာတမ္း abstract ကုိ ကၽြန္ေတာ့္ကုိယ္စားတင္ေပးခဲ့ပါတယ္။ သူျပန္လာေတာ့မွ ေနာက္ဆုံးေန႔မုိ႔လုိ႔ ကၽြန္ေတာ့္ကုိေမးခ်ိန္မရဘဲ တင္ေပး<br />လုိက္ျပီျဖစ္ေၾကာင္း၊ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္မသြားႏုိင္ခဲ့ရင္ သူက ကုိယ္စားတက္ျပီး စာတမ္းဖတ္ေပးမယ့္အေၾကာင္းေျပာျပပါတယ္။ ဒါနဲ႔ဘဲ ျမန္မာျပည္ကုိ ပုိလန္သြားဖုိ႔ ခြင့္ျပဳခ်က္နဲ႔ႏုိင္ငံကူးလက္မွတ္မွာ also good to travel to Poland ဆုိတဲ့ endorsement ရဖုိ႔လွမ္းတင္လုိက္ရပါတယ္။ ခြင့္ျပဳခ်က္က်ဖုိ႔ အနည္းဆုံး ႏွစ္လၾကာတတ္ပါတယ္။ ရမယ္မရဘူးလည္းမေသခ်ာလွပါဘူး။ ဥေရာပႏုိင္ငံလည္းျဖစ္ေနေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ရလိမ့္မယ္လုိ႔မထင္ထားခဲ့ပါဘူး။ ေလယာဥ္လက္မွတ္တုိ႔ဘာတုိ႔ကလည္း အားလုံးမေသခ်ာဘဲလုပ္ရင္ရွဳံးမွာမုိ႔ မလုပ္ရဲပါဘူး။ ဒီလုိနဲ႔ သြားခါနီး ႏွစ္ပတ္အလုိမွာမွ ခြင့္ျပဳခ်က္က်လာလုိ႔ အျမန္ endorse လုပ္၊ ေလယာဥ္လက္မွတ္မွာျပီး ပုိလန္သံရုံးေျပးရပါတယ္။ ဗီဇာကုိအလြယ္တကူရခဲ့ေပမယ့္ နီးမွလုပ္ရတဲ့ေလယာဥ္လက္မွတ္က အျပန္ခရီး ျပင္သစ္မွာ ၇နာရီ transit ေစာင့္ရတဲ့ေလယာဥ္ဘဲရပါေတာ့တယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ရတာကံေကာင္းဆုိျပီး ခရီးအတြက္နဲ႔ စာတမ္းအတြက္ျပင္္ဆင္ရပါေတာ့တယ္။ ပါေမာကၡလည္းကၽြန္ေတာ္သြားခြင့္ရလုိ႔၀မ္းသာေနခဲ့ပါတယ္။ ဘာလုိ႔လည္းဆုိေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္အရင္ဆရာတစ္ေယာက္ အေမရိကမွာစာတမ္းဖတ္ဖုိ႔ခြင့္ျပဳခ်က္တင္တာ မရလုိ႔ အစီအစဥ္ပ်က္သြားခဲ့ရတာ သူၾကဳံထားဖူးလုိ႔ပါ။ (ဒီကန္႔သတ္ခ်က္ေတြေၾကာင့္ဘဲ Harvard University, Toronto University ေတြမွာ Research day တက္ဖုိ႔ Study Tour သြားဖုိ႔အခြင့္အလမ္းေတြကၽြန္ေတာ္လက္လႊတ္ခဲ့ရပါတယ္)<br /><br />အားလုံးအဆင္ေျပခ်ိန္မွာေနာက္အခက္အခဲတစ္ခုက ေလယာဥ္လက္မွတ္ဖုိးပါ။ ျမန္မာေငြနဲ႔၂၃သိန္းေလာက္က်ပါတယ္။ ေက်ာင္းသားတုိင္းကုိ တကၠသုိလ္က ခရီးစရိတ္အကုန္မခံပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ဘတ္ဂ်က္ေတာင့္တဲ့ဌာနဆုိရင္ ဌာနက အကုန္အက်ခံေပးပါတယ္။ တခ်ိဳ႕လည္ကုိယ့္စားရိတ္ကုိယ္ခံရပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ေတာ့ တကၠသုိလ္ရဲ႕Center of Excellence ဆုိတဲ့ grant အစီအစဥ္က ႏုိင္ငံျခားမွာစာတမ္းသြားဖတ္ဖုိ႔ တစ္ႏွစ္ကုိ ဂ်ပန္ယန္းေသာင္း ၃၀ (ျမန္မာေငြ ၃၃သိန္းခန္႔) ခြင့္ျပဳပါတယ္။ ေလယာဥ္လက္မွတ္၊ ဟုိတယ္ခနဲ႔ ေန႔တြက္အသုံးစားရိတ္ထုတ္ေပးပါတယ္။ ေပးတယ္ဆုိေပမယ့္ ခရီးကျပန္မွ ေဘာက္ခ်ာနဲ႔တကြျပန္တင္ျပီးမွ ျပန္ရတာပါ။ ေလာေလာဆယ္ကုိယ္ကစုိက္၀ယ္ထားရသုံးထားရပါတယ္။ လက္မွတ္၀ယ္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ဗီဇာကဒ္က ေသာင္း၂၀အတိဘဲသုံးခြင့္ရိွပါတယ္။ ေလယာဥ္လက္မွတ္၀ယ္လုိ႔မေလာက္လုိ႔ တခါ ဗီဇာကုမၸဏီကုိဖုန္းဆက္ျပီး ေသာင္း၃၀အထိသုံးလုိ႔ရေအာင္ေလွ်ာက္ရပါေသးတယ္။ ေသာင္း၃၀နဲ႔ေလာက္သြားေအာင္ ဟုိတယ္ကုိလည္းအြန္လုိင္းကေနရွာျပီး သိပ္ေစ်းမၾကီးတာကုိ လွမ္းbooking လုပ္ထားလုိက္ပါတယ္။ ဌာနကေန ပါေမာကၡအပါအ၀င္ တျခား ၆ ေယာက္ ပါသြားတက္ခဲ့ၾကေပမယ့္ ကုိယ့္အစီအစဥ္နဲ႔ကုိယ္ေတြပါဘဲ။ ေလယာဥ္ကအစမတူၾကပါဘူး။<br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5383321796141306946" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrVmpsqe1EI/AAAAAAAABJw/DNoKX-F7HKM/s400/IMGP4094.JPG" border="0" /><br />ဒီလုိနဲ႔အသြားခရီး ..ကမၻာ႔ေရွ႕ျခမ္းကေနေနာက္ျခမ္းကုိ ထြက္ရတဲ့ခရီးဟာ ရွည္လ်ားလြန္းလွပါတယ္။ ၁၃နာရီေလာက္ပ်ံျပီးမွျပင္သစ္ႏုိင္ငံ Paris Charles de Gaulle (CDG) ေလဆိပ္ကုိေရာက္ပါေတာ့တယ္။ အသြားခရီးကေတာ့ ၃နာရီဘဲေလဆိပ္ထဲမွာေစာင့္ရျပီး သိပ္မၾကာလုိက္သလုိပါဘဲ။ ပုိလန္ကုိဆက္ေတာ့ ေလယာဥ္ေလးေသးေသးနဲ႔ သိပ္ဇိမ္မက်လွပါဘူး။ ၃နာရီေလာက္စီးရပါတယ္။ စုံစမ္းေရးမွာ ဟုိတည္ကုိသြားဖုိ႔ ဘတ္စ္လမ္းေၾကာင္းကုိစုံစမ္းျပီး၊ ဘတ္စ္ကုိလုိက္ရွာရပါတယ္။ ေလဆိပ္ကေန တစ္ေၾကာင္းတည္းနဲ႔ေရာက္တဲ့ဘတ္စ္ရွိလုိ႔ အဆင္ေျပခဲ့ပါတယ္။ ဒါေတာင္ ၁နာရီနီးပါးစီးရပါတယ္။ စက္တင္ဘာေပမယ့္ ပုိလန္ရာသီဥတုက မုိးဖဲြဖဲြနဲ႔ေအးလွပါတယ္။ ေစ်းမၾကီးတဲ့ဟုိတယ္ဆုိေတာ့ ျမဳိ႕လည္ေခါင္က ညီလာခံလုပ္တဲ့ေနရာအထိ ဘတ္စ္နဲ႔ ၃၀ မိနစ္ေလာက္သြားရပါတယ္။ တစ္ေယာက္ထဲဆုိေတာ့ ဟုိေမးဒီေမးနဲ႔ဘဲ ေခ်ာေခ်ာေမာေမာေရာက္ခဲ့ပါေတာ့တယ္။ ညီလာခံက လက္ခ်ာေတြဟာ ကၽြန္ေတာ္ေလ့လာေနတဲ့ပညာအတြက္ အရမ္းကုိ အေထာက္အကူျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ညီလာခံျပီးခ်ိန္ေတြမွာ ေျမပုံၾကည့္ျပီးေဒသႏၱရဗဟုသုတအတြက္ တစ္ေယာက္ထဲဘဲ ေလွ်ာက္သြားခဲ့ပါေသးတယ္။ ေနာက္ဆုံးေန႔က်မွ ပါေမာကၡက သူနဲ႔အတူဒင္နာသြားစားၾကမယ္ဆုိျပီးေခၚေတာ့မွ အတူသြားျဖစ္ပါေတာ့တယ္။<br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrVxy00UTdI/AAAAAAAABKo/ZiNe2hrruW4/s1600-h/IMGP4464.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5383334047576772050" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrVxy00UTdI/AAAAAAAABKo/ZiNe2hrruW4/s400/IMGP4464.JPG" border="0" /></a><br /><div align="center"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrVxyJ7lXiI/AAAAAAAABKg/tCYy7NEGawA/s1600-h/IMGP4459.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5383334036064525858" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrVxyJ7lXiI/AAAAAAAABKg/tCYy7NEGawA/s400/IMGP4459.JPG" border="0" /></a>ပုိလန္မွာေလွ်ာက္လည္ခဲ့တဲ့ေနရာတခ်ိဳ႕ </div><div align="left"></div><div align="left"><br />ဒီလုိနဲ႔အျပန္ခရီးမွာ ျပင္သစ္ေလဆိပ္ကုိျပန္ေရာက္ျပန္ပါတယ္။ ေလယာဥ္ေပၚကေနအဆင္း immigration ေကာင္တာမေရာက္ခင္၊ လူတခ်ိဳ႕တံခါးေလးတစ္ခုကုိတြန္းတြန္းဖြင့္ျပီးသြားေနၾကတာေတြ႕လုိက္လုိ႔၊ ကၽြန္ေတာ္လည္း၊ immigration အတြက္စီေနတဲ့လူတန္းၾကီးကုိမေစာင့္ဘဲ၊ သူတုိ႔လမ္းအတုိင္းလုိက္သြားလုိက္တာ၊ ေလဆိပ္ျပင္ကုိထြက္တဲ့ေနရာအထိတန္းေရာက္သြားခဲ့ပါတယ္။ နဂုိကေတာ့ထြက္လည္ဖုိ႔အစီအစဥ္မရွိခဲ့ပါဘူး။ immigration ကုိျဖတ္လုိက္ရင္လည္း ဂ်ပန္ျပန္ရမယ့္ကၽြန္ေတာ့္ကုိ ထြက္လည္ဖုိ႔လႊတ္ေပးမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ကဲ..ေရာက္လာမွေတာ့ နည္းနည္းေလွ်ာက္ၾကည့္ဦးမယ္..အခ်ိန္၇နာရီကလည္းရတယ္..ဆုိျပီး ျမဳိ႕ထဲသြားတဲ့ဘတ္စ္ကုိစုံစမ္းျပီး ထြက္ခဲ့ပါေတာ့တယ္။ ပါရီဆုိ အီဖယ္ေမ်ာ္စင္ဘဲၾကားဖူးတာဆုိေတာ့ အီဖယ္ဖက္သြားတဲ့ဘတ္စ္လက္မွတ္ကုိစုံစမ္းျပီး လုိက္ခဲ့ပါေတာ့တယ္။ အျပန္ရထားစုံးစမ္းျပီး ရထားနဲ႔ျပန္မယ္ဆုိျပီး ဘတ္စ္လက္မွတ္ကုိတစ္ေၾကာင္းတည္းဘဲ၀ယ္ခဲ့ပါတယ္။ ၾကာခ်ိန္စုံစမ္းျပီး၊ ေလဆိပ္ကုိ ေလယာဥ္ခ်ိန္မတုိင္ခင္ ၂နာရီအေရာက္ျပန္မယ္။ စုစုေပါင္းလည္ပတ္ခ်ိန္ ၃နာရီရမယ္လုိ႔ တြက္ျပီး ထြက္ခဲ့ပါေတာ့တယ္။ ၁နာရီေလာက္စီးရျပီး နာမည္ေက်ာ္ Arc de Triomphe ၾကီးေရွ႕မွာ ကားဂိတ္ဆုံးပါေတာ့တယ္။<br /></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5383329144468896738" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrVtVbUTe-I/AAAAAAAABKQ/BlioMpAeDFQ/s400/IMGP4741.JPG" border="0" /> <p align="center">Arc de Triomphe </p><p><br /><br />အဲဒီမွာဆုိင္ေတြအမ်ားၾကီးကုိ ေလွ်ာက္ၾကည့္ရင္း၊ အီဖယ္ေမွ်ာ္စင္ကုိလည္းသြားခ်င္တာနဲ႔ အနားမွာေတြ႕တဲ့ရဲကုိလမ္းေမးရပါတယ္။ ေမွ်ာ္စင္ကျမင္သာျမင္ေနရတယ္၊ လမ္းေလွ်ာက္သြားေတာ့ေတာ္ေတာ္ေ၀းပါတယ္။ ေလယာဥ္မမီမွာစိတ္ပူတာနဲ႔ ဒီဖက္ျမစ္ကမ္းကဘဲဓာတ္ပုံလွမ္းရုိက္ျပီး Arc de Triomphe ကုိျပန္ေလွ်ာက္ခဲ့ပါတယ္။ အသြားအျပန္၁နာရီေက်ာ္ၾကာခဲ့ပါတယ္။<br /></p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5383329113106357090" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrVtTme5G2I/AAAAAAAABJ4/girnIGm8px0/s400/IMGP4685.JPG" border="0" /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5383329123182303458" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrVtUMBL2OI/AAAAAAAABKA/tPCp8bMQ7_o/s400/IMGP4686.JPG" border="0" />တကယ္ေတာ့ ေျမေအာက္ရထားနဲ႔သြားရင္နီးနီးေလးပါ။ ဘာမွျပင္ဆင္ေလ့လာမထားရေတာ့၊ ရထားမွားမွာတုိ႔ အခ်ိန္ေနာက္က်မွာတုိ႔ပူလုိ႔ လက္မွတ္၀ယ္ဖုိ႔ဆင္းသြားျပီးမွ မစီးျဖစ္ေတာ့တာပါ။<br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5383329133711448018" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrVtUzPh19I/AAAAAAAABKI/ouSRzHp2xOk/s400/IMGP4637.JPG" border="0" /> <p align="left">ေလွ်ာက္ၾကည့္ရင္း လူး၀စ္ဆုိင္မွာလူေတြအမ်ားၾကီးတန္းစီေနၾကတာေတြ႕ေတာ့ အန္တီ၀ါကုိသတိရသြားမိပါတယ္။ သူကလူး၀စ္ဗီတင္ခေရဇီေလ။ ဘာေတြမ်ားဒီေလာက္စီေနပါလိမ့္လုိ႔စပ္စုရင္း ကၽြန္ေတာ္လည္းနာရီ၀က္ေလာက္အပြန္းခံျပီးတန္း၀င္စီလုိက္ပါတယ္။ အထဲေရာက္မွ၊ အိမ္ျပန္လက္ေဆာင္ဘာမွမပါေသးတာ သတိရမိပါတယ္။ (ကုန္ဖုိ႔ဖန္တာမ်ားေျပာပါတယ္..း) ကၽြန္ေတာ့္ဥာဥ္က ေကာင္းတာေတြ႕ရ စားရရင္ အိမ္ကလူေတြကုိသိပ္သတိရတယ္။ ခုလည္းတကူးတကမရည္ရြယ္ပါဘဲ ပဲရစ္ျမဳိ႕လည္အထိေရာက္လာမွ ေတာ့ တစ္ခုခု၀ယ္ျပန္မယ္လုိ႔ဆုံးျဖတ္လုိက္ျပီး၊ ခုေခတ္စားတဲ့လူငယ္ကုိင္အိတ္တစ္အိတ္ေလာက္ျပပါ၊ ေစ်းလည္းသိပ္မၾကီးတာေပါ့။ ထုတ္ျပလာတာေလးက အန္တီ၀ါအၾကိဳက္ျဖစ္ေလာက္တယ္ဆုိျပီး အခ်ိန္ၾကည့္ျပီးျမန္ျမန္ဘဲ၀ယ္လုိက္ပါတယ္။ ဗီဇာကဒ္ႏွစ္ခုလုပ္ထားမိလုိ႔သာပါ။ တစ္ခုက ေလယာဥ္လက္မွတ္၀ယ္တာနဲ႔ ဟုိတယ္ခနဲ႔႔ ျပည့္လုျပီေလ။<br /></p><p align="center"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5383329152528324130" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrVtV5V0liI/AAAAAAAABKY/1ZjdD47Kj70/s400/IMGP4733.JPG" border="0" /> ခ်စ္ခ်စ္အတြက္စလင္းဘက္ </p><p><br />ေလဆိပ္ကုိ ႏွစ္နာရီမတုိင္ခင္အေရာက္မွန္းျပီးျပန္ရမွာမုိ႔ Arc de Triomphe ကေန ေလယာဥ္ခ်ိန္၃နာရီအလုိမွာဘတ္စ္ကားစစီးခဲ့ပါတယ္။ အျပန္လမ္းက ပိတ္လုိ႔ ထင္တာထက္ပုိၾကာခဲ့ေပမယ့္ အခ်ိန္မီျပန္ေရာက္သြားျပီး ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ျပင္သစ္အလည္ခရီးျပီးဆုံးပါေတာ့တယ္။ ၃နာရီဆက္တုိက္လမ္းေလွ်ာက္လုိက္၊ ဓာတ္ပုံရုိက္လုိက္လုပ္ခဲ့ေတာ့ ေညာင္းညာေနပါျပီ။ Immigration အျဖတ္မွာ ဆူပူေနတဲ့ျပင္သစ္ရဲမေလးရဲ႕အဂၤလိပ္စကားကုိနားမလည္ဟန္ေဆာင္ျပီး၊ ၾကိတ္ျပဳံးရင္း ေလယာဥ္ဆီေလွ်ာက္ခဲ့ပါေတာ့တယ္ခင္ဗ်ား။ </p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7598812175650555409-1783110463683029055?l=myin-mo-oo.blogspot.com' alt='' /></div>Dr. Nyanhttp://www.blogger.com/profile/07817500524528967388noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7598812175650555409.post-62756398240247399362009-09-18T11:45:00.006+06:302009-09-18T16:36:37.224+06:30<a href="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrMml2EVoYI/AAAAAAAABJI/PCIiooR8zsg/s1600-h/research_front.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 215px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_EgwiiWLMzGQ/SrMml2EVoYI/AAAAAAAABJI/PCIiooR8zsg/s320/research_front.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5382688411248599426" /></a> Image downloaded from http://www.cs.duke.edu/<br /><br /><br />ခင္ဗ်ားျပန္ရင္ဘာျဖစ္မွာလည္း...ခဏခဏအေမးခံရတဲ့ေမးခြန္းပါ။ ဒီမွာက PhD ျပီးသြားတာနဲ႔ တကၠသုိလ္မွာ သင္ၾကားေရးနဲ႔သုေတသနအတြက္ျပန္ေလွ်ာက္ရင္ လက္ေထာက္ပါေမာကၡ (Assistant Professor) ျဖစ္ၾကပါတယ္။ လခလည္းေကာင္းသည္ေပါ့။ ဒါမွမဟုတ္ သုေတသနဆက္လုပ္ဖုိ႔ တကၠသုိလ္၊ research center တစ္ခုခုမွာ post-doctorate fellow အေနနဲ႔ ပုိျမင့္တဲ့သုေတသနေတြဆက္လုပ္ႏုိင္ပါေသးတယ္။ ဂ်ပန္ျပည္တြင္းေရာ၊ ျပည္ပကပါ လုိလုိခ်င္ခ်င္လက္ခံၾကတယ္။ လခလည္းပုိပုိေကာင္းသည္ေပါ့။ ႏုိင္ငံျခားတကၠသုိလ္ေတြမွာ ပါေမာကၡစသည္ျဖင့္ ဆက္ျပီးလုပ္ခ်င္သူေတြအတြက္ post-doctorate မျဖစ္မေနလုိပါတယ္။ သုေတသနဆက္မလုပ္ေတာ့ဘဲ ကုသေရးကုိဘဲ အားသန္တဲ့သူေတြလည္းေဆးရုံေတြမွာ specialists အေနနဲ႔၀င္ၾကတယ္။ သူတုိ႔ေတြရဲ႕ ဘ၀လမ္းေၾကာင္းတုိးတက္မွဳ career ကေရြးစရာအမ်ားၾကီးပါဘဲ။<br /><br />ခုနကအေမးခံရတာနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ ကၽြန္ေတာ့္အေျဖက..ျပန္ရင္ အရင္ေနရာအရင္ပုိ႔စ္ျဖစ္တဲ့သင္ၾကားေရးဆရာ၊ တကၠသုိလ္နဲ႔ကုိယ္ပုိင္ေဆးခန္းမွာေဆးကုတဲ့ဆရာ၀န္အျဖစ္ျပန္သြားရမွာ..လုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီထက္ပုိလုိခ်င္လုိ႔မရပါဘူး။ ရာထူးတက္ဖုိ႔ဆုိတာလည္းႏုိင္ငံတကာတကၠသုိလ္ေတြမွာလုိ သုေတသနစာတမ္းအေရအတြက္၊ အေတြ႕အၾကဳံစတာေတြနဲ႔ဆုံးျဖတ္တာမဟုတ္ဘဲ seniority နဲ႔သြားတာဆုိေတာ့၊ ႏုိင္ငံျခားပညာသင္ခြင့္ရတာကုိက မဟာအခြင့္အေရးၾကီးျဖစ္ေနပါတယ္။ post-doc ေတြဘာေတြလည္းလုပ္ဖုိ႔အခြင့္မရွိေတာ့ပါဘူး။ <br /><br />သူတုိ႔က ကၽြန္ေတာ္ျပန္ရင္ဘာဆက္လုပ္မလဲလည္းသိခ်င္ၾကတယ္။ အေျဖကေတာ့ ကုိယ္ေရြးထားတဲ့လမ္းျဖစ္တဲ့ ကုသေရးနဲ႔ ဒီကုသမွဳနည္းလမ္းေတြကုိ ေနာင္္ဆရာ၀န္ျဖစ္မယ့္လူငယ္ေတြကုိ သင္ၾကားျဖန္႔ေ၀ေပးရင္း၊ တကၠသုိလ္က မာစတာ၊ ေဒါက္တာ ဘဲြ႕လြန္ေက်ာင္းသားဆရာ၀န္ေတြနဲ႔အတူ၊ သူတုိ႔ သုေတသနေတြမွာကူညီသင္ျပေပးရင္း ကုိယ္လုပ္ႏုိင္တဲ့သုေတသနေတြဆက္လုပ္ဖုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။ လမ္းတစ္ခုထဲမွာ အလုပ္သုံးခုတဲြလုပ္ေနမယ့္သေဘာပါဘဲ။ ဒီလမ္းကုိလည္းကၽြန္ေတာ္ႏွစ္သက္တယ္။ လစာေငြအေနနဲ႔မိသားစုဖူလုံေအာင္ မေထာက္ပံ့ႏုိင္ေပမယ့္၊ ကုသုိလ္ေတြအမ်ားၾကီးရတဲ့အလုပ္လုိ႔ယုံၾကည္ပါတယ္။ <br /><br />ဆရာ၀န္ေတြအတြက္ ကုသေရးနဲ႔သုေတသနဘာအေရးၾကီးလည္းလုိ႔ ျမန္မာျပည္ကတပည့္တစ္ေယာက္က ေမးလာလုိ႔၊ ႏွစ္ခုစလုံးအေရးၾကီးေၾကာင္းေျပာျပရပါတယ္။ သုေတသနမပါတဲ့ ကုသမွဳက သူမ်ားေနာက္လုိက္ဘဲျဖစ္ေနမယ္။ ပုိျပီးထိေရာက္တဲ့ကုသမွဳေတြေတြ႕ရွိေနခ်ိန္မွာ လမ္းရုိးေဆးေဟာင္းေတြနဲ႔ကုသေနသူေတြအမ်ားၾကီးရွိနုိင္တယ္။ သူမ်ားက ဒါေကာင္းတယ္ေျပာလုိ႔ ဟုတ္မဟုတ္မသိဘဲ စမ္းတ၀ါး၀ါးသုံးၾကည့္ေနရသူေတြရွိႏုိင္တယ္။ သုေတသနလုပ္ၾကည့္မွ ေကာင္းမေကာင္းမွတ္ေက်ာက္တင္လုိ႔ရတဲ့ သက္ေသျပခ်က္ (evidence) ရလာျပီး၊ လူနာေတြကုိစိတ္ခ်လက္ခ်ကုေပးႏုိင္မယ္။ ဒီေခတ္ကုသမွဳေတြကုိ evidence-based medicine, evidence-based dentistry လုိ႔ေခၚပါတယ္။ သက္ေသျပခ်က္ (evidence)မရွိဘဲ လက္မခံေတာ့ပါဘူး။ တခါ ကုသမွဳအတြက္လုိအပ္ခ်က္ေပၚမွာအေျခမခံထားတဲ့ သုေတသနေတြကလည္း လူနာကုသမွဳအတြက္ဘာမွအက်ဳိးမရွိႏုိင္ပါဘူး။ ဒီလုိအပ္ခ်က္ေတြကုိတကယ္ထဲထဲ၀င္၀င္သိတာက ကုသေရးလုပ္ေနတဲ့ဆရာ၀န္ေတြျဖစ္ပါတယ္။ သင္ၾကားေရးဆရာေတြကေတာ့ ဒီႏွစ္မ်ဳိးလုံးၾကားမွာ ၾကားခံလုိ႔ေျပာလုိ႔ရပါတယ္။ သုေတသနေတြကေနေတြ႕ရွိလာတဲ့ ေရာဂါနဲ႔ကုသမွဳနည္းလမ္းေတြကုိ ေက်ာင္းသားေတြကုိသင္ေပးျပီး တဖက္မွာလည္းလုိအပ္ေနတဲ့ကုသမွဳနည္းလမ္းေဆး၀ါးစတာေတြကုိ သုေတသနလုပ္မယ့္သူေတြကုိ လမ္းညႊန္ေပးရတာျဖစ္ပါတယ္။ <br /><br />ေျပာသာေျပာရတယ္ျမန္မာျပည္မွာလုပ္ႏုိင္တဲ့သုေတသနကလည္း ရွားပါးလွပါတယ္။ ဓာတ္ခဲြခန္း၊ ပစၥည္း၊နဲ႔ ေငြေထာက္ပံ့မွဳေတြမရွိတဲ့အတြက္၊ အလြယ္တကူအေျဖထုတ္ႏုိင္တဲ့ ရွိတဲ့စက္ေတြနဲ႔လုပ္လုိ႔ရတဲ့ သုေတသနေတြကုိဘဲ လုပ္ေနရပါတယ္။ ဟုိကတကၠသုိလ္ေတြမွာဘဲြ႕လြန္ေက်ာင္းသားေတြသုေတသနလုပ္ဖုိ႔ အစုိးရက ေငြေထာက္ပံ့ႏုိင္မွဳမရွိပါဘူး။ ကုိယ့္ေငြနဲ႔စုိက္ျပီးလုပ္ရပါတယ္။ ဒီမွာေတာ့ ပညာနဲ႔လုပ္အားဘဲစုိက္ရတာပါ။ သုေတသနအတြက္ဘတ္ဂ်က္က အစိုးရကေရာ သီးျခားအဖဲြ႕အစည္းေတြကပါ ေထာက္ပံ့မွဳရွိပါတယ္။ <br /><br />ဒီႏုိင္ငံမွာ သုေတသနလုပ္ရင္းပညာသင္ႏုိင္ဖုိ႔ ေငြရွိတဲ့သူက ပညာသင္ဆုေပးဖုိ႔ေခၚေပမယ့္ ဟုိကမလႊတ္ေတာ့ျပန္ပါဘူး။ PhD သင္တန္းအတြက္ ခြင့္ျပဳတဲ့ထဲမွာ သြားဆရာ၀န္အေနနဲ႔ကၽြန္ေတာ္ေနာက္ဆုံးပါဘဲ။ ႏွစ္တုိင္းသစ္လြင္ပဲြမွာျမန္မာျပည္ကလူသစ္မ်ားပါမလားေမွ်ာ္ခဲ့ေပမယ့္၊ လူေရြးစာေမးပဲြေတာင္မလုပ္ေပးေတာ့ေၾကာင္းသိရပါတယ္။ အနီးအနားက ထုိင္း၊ ဗီယက္နမ္၊ ဘဂၤလားေဒ့ရ္ွ၊ အိႏၵိယစတာေတြႏွစ္တုိင္းအနည္းဆုံးတစ္ေယာက္ေက်ာင္းကုိ ဘဲြ႕လြန္အတြက္လာၾကရပါတယ္။ <br /><br />ကုိယ့္ျပည္တြင္းမွာသင္ခဲ့တာနဲ႔မလုံေလာက္ဖူးလားလုိ႔ေမးၾကရင္ ဘဲြ႕တစ္ဘဲြ႕ရတာဟာ အစဘဲရွိပါေသးတယ္။ မာစတာတက္လုိက္ရင္ကုိယ္သင္ခဲ့တဲ့အေျခခံဘဲြ႕ဟာအမ်ားၾကီးလုိေနပါေသးလားလုိ႔သိျမင္လာမယ္။ ပီအိတ္ခ်္ဒီသုေတသနေတြလုပ္လာမွ လူနာေတြအတြက္မလုပ္ေပးႏုိင္ေသးတာေတြအမ်ားၾကီးပါလား၊ သုေတသနလုပ္စရာေတြအမ်ားၾကီး<br />ပါလားဆုိတာ သေဘာေပါက္လာမယ္။<br /><br />ကုိယ့္ႏုိင္ငံရဲ႕ပညာေရးက်န္းမာေရးအေျခအေနက တုိးတက္ေနရင္ေတာ့ ႏုိင္ငံျခားမွာတကူးတကပညာထြက္သင္ဖုိ႔၊ လႊတ္ဖုိ႔မလုိဘူးေပါ့ေလ။ အာဏာနဲ႔ေငြလက္ကုိင္ရွိတဲ့သူေတြႏုိင္ငံျခားမွာေဆးထြက္ကုၾကတာၾကည့္ရင္ ကုိယ့္အေျခအေနဘယ္လိုဆုိတာသေဘာေပါက္ႏုိင္ပါတယ္။<br />ဂ်ပန္ေတြဒီေန႔ဒီအေျခအေနရဖုိ႔ ဟုိး..ေမဂ်ီေခတ္ကတည္းက အေနာက္ႏုိင္ငံေတြကုိပညာသင္ေတြလႊတ္ခဲ့ၾကတယ္။ ခုထိလည္း အေမရိကစတဲ့ ပုိျပီးတုိးတက္တဲ့ႏုိင္ငံေတြကုိပညာသင္လႊတ္ေနရတုန္းဘဲ။ ေနာက္ကလုိက္ေနရတုန္းပါဘဲ။ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ကံဆုိးေနခဲ့ရတဲ့ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ႏုိင္ငံဟာ ခုခ်ိန္မွာအမီလုိက္ေအာင္စၾကိဳးစားေတာင္မွ ေနာင္ႏွစ္၅၀တြင္းမီဖုိ႔မလြယ္ေသးပါဘူး။ <br />တုိးတက္ေနတဲ့ႏုိင္ငံေတြမွာ တစ္လျဖစ္ျဖစ္ တစ္ႏွစ္ျဖစ္ျဖစ္ ေလ့လာေရးျဖစ္ျဖစ္ ပညာသင္ျဖစ္ျဖစ္လာလုိက္ရရင္၊ ဒီမွာလုပ္ေနတဲ့ အလုပ္ေတြျမင္သြားမယ္၊ ႏွစ္ၾကာၾကာေနရတဲ့ကၽြန္ေတာ္တုိ႔လုိပညာသင္ေတြအတြက္ေတာ့၊ နည္းပညာေတြ၊ အုိင္ဒီယာေတြပါရလာျပီး၊ ကုိယ့္ဆီမွာျပန္အသုံးခ်ႏုိင္ပါတယ္။ <br /><br />ေရအုိင္ေလးထဲမွာရွိတာနဲ႔ေက်နပ္ေနသူေတြအတြက္ ပင္လယ္ၾကီးထဲမွာဘာေတြျဖစ္ေနတယ္ဆုိတာ မသိႏုိင္ဘူးေလ။ သိတဲ့သူေတြလည္းကုိယ့္တစ္ဦးတစ္ဖဲြ႕ေကာင္းစားေရးအတၱအတြက္ မသိခ်င္ဟန္ေဆာင္ေနၾကတယ္ေလ။<br />ေနာက္၆လၾကာရင္ ဒီေရအုိင္ေလးထဲျပန္သြားရေတာ့မွာမုိ႔ က်န္တဲ့အခ်ိန္ေလးမွာ ရွားရွားပါးပါးအခြင့္ရတုန္း<br />ရသေလာက္ သုေတသနအသစ္ေတြလုပ္ေနပ