သြားႏွဳတ္လုိက္ရင္ေအးေရာလား....

ရွိပူရေသးကုန္မွေအး..ဆုိသလုိ..ရွိနာရေသးကုန္မွေအးဘဲ..ဆရာေရ။ အကုန္သာႏွဳတ္ေပးပါေတာ့....ဆုိတဲ့ လူနာေတြနယ္မွာတာ၀န္က်တုန္းက ခဏခဏေတြ႕ဖူးပါတယ္။ သြားရွိလုိ႔ေရာဂါျဖစ္တယ္..သြားမရွိရင္ေရာဂါျဖစ္စရာမရွိေတာ့ဘူး..ဆုိတဲ့ no teeth, no disease အယူအဆျဖစ္ပါတယ္။ သြားေတြတစ္ေခ်ာင္းျပီးတစ္ေခ်ာင္းပုိးစားရင္စား၊ ေရစီးကမ္းျပဳိလုိသြားဖုံးေရာင္ျပီးနဲ႔တာနဲ႔၊ ေဘးကုိယုိင္တာကယုိင္၊ စသည္ျဖင့္ အေတာမသတ္ႏုိင္တဲ့ သြားဒုကၡေတြႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာခံရေတာ့လည္း ဒီလုိအေတြးေရာက္လာတာပါဘဲ။

သြားႏွဳတ္ျပီးရင္ျပီးေရာလား...
အေျဖကေတာ့မျပီးပါဘူး။ ေနာက္ဆက္တဲြေတြအမ်ားၾကီးဆက္လုပ္ဖုိ႔လုိလာပါလိမ့္မယ္။ ပထမဆုံးသြားတစ္ေခ်ာင္းမရွိေတာ့ရင္ဘာေတြျဖစ္ႏုိင္လဲၾကည့္ရေအာင္။
၁။ ေရွ႕သြားျဖစ္ေနခဲ့ရင္ အလွပ်က္ပါတယ္။ personality ထိခုိက္ပါတယ္။ လူေရွ႕မွာ သြားေပၚေအာင္မရယ္ရဲေတာ့ဘဲျဖစ္လာပါမယ္။ စကားမပီသျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္လူေတြနဲ႔ဆက္ဆံထိေတြ႕ေနရတဲ့သူေတြမွာ လူမွဳေရးထိခုိက္လာႏုိင္ပါတယ္။ စြယ္သြားျဖစ္ေနရင္ေတာ့၊ ႏွဳတ္ခမ္းတစ္ဘက္က နိမ့္သြားျပီး မ်က္ႏွာအလွကုိ ပ်က္ယြင္းေစပါတယ္။

၂။ (အံဆုံးကလြဲလုိ႔) အံသြားျဖစ္ေနခဲ့ရင္၊ အစာ၀ါးတာေၾကညက္တာထိခုိက္ပါတယ္။ ဘယ္ဘက္အံတစ္ဖက္ကႏွဳတ္ထားရလုိ႔ ဒါမွမဟုတ္ အေၾကာင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္၀ါးမရလုိ႔ ရွိရင္ ညာဘက္အံနဲ႔၀ါးဖုိ႔ မသိစိတ္ကေရြးခ်ယ္လာပါလိမ့္မယ္။ ဒီလုိတစ္ဘက္ထဲမွာ ေတာက္ေလွ်ာက္၀ါးတဲ့အက်င့္ရသြားရင္၊ ၀ါးတဲ့ဒဏ္ေတြကုိ တစ္ဘက္ထဲက ခံရလုိ႔၊ သြားေတြမွာအပုိ၀န္ပုိထမ္းရတဲ့အျပင္၊ ႏွစ္ၾကာလာရင္ ေမးရုိးဆစ္မွာ ထိခုိက္လာႏုိင္ပါတယ္။
၃။ သြားေတြဟာအသက္ၾကီးငယ္မေရြး ေနရာအေနအထားေရြ႕ႏုိင္ပါတယ္။ အသက္ငယ္ေလ ေရြ႕တာပုိျမန္ေလျဖစ္ပါတယ္။ သြားတစ္ေခ်ာင္းထဲႏွဳတ္လုိက္ရတာ အေရးမၾကီးပါဘူးေလ..ဆုိျပီး ျပန္အစားမထုိးဘဲထားရင္၊
(က) ေဘးကပ္ရက္သြားေတြက လြတ္ေနတဲ့ေနရာကုိ ယုိင္ဆင္းလာပါမယ္။ ယုိင္လာတဲ့အတြက္ နဂုိက အၾကားအလပ္မရွိေစ့ေနတဲ့သြားတစ္ေခ်ာင္းတဲ႔တစ္ေခ်ာင္းၾကားမွာ၊ ေနရာလြတ္ေပၚလာျပီး၊ အစာစားတိုင္းသြားၾကားညပ္လာပါမယ္။ အဲဒီကေန သြားပုိးစားေရာဂါ-သြားဖုံးေရာဂါေတြ ေဘးသြားအေကာင္းေတြမွာ စျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။
(ခ) အေပၚေမးရုိးကသြားတစ္ေခ်ာင္းလြတ္ေနရင္၊ ေအာက္ေမးရုိးမွာရွိတဲ့ မ်က္ႏွာခ်င္းဆုိင္ထိ၀ါးရတဲ့သြားက ၊ ထိစရာသြားမရွိေတာ့ဘဲ အခ်ိန္မဲ႔အမွ် ရွည္ထြက္လာပါတယ္။ ေအာက္ေမးရုိးမွာသြားတစ္ေခ်ာင္းမရွိရင္လည္း အလားတူပါဘဲ၊ အေပၚသြားက ရွည္က်လာပါတယ္။ အဲဒီလုိ သြားေတြေနရာေျပာင္းတုိင္း သူ႕ေဘးက သြားေတြနဲ႔ထိစပ္မွဳပ်က္ယြင္းျပီး အစာညပ္လာရပါတယ္။


၄။ ႏွဳတ္ထားတဲ့သြားေနရာက သြားဖုံးရုိးဟာ၊ ႏွစ္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် နိမ့္ဆင္းသြားပါတယ္။ ေနာင္တစ္ခ်ိန္သြားျပန္အစားထုိးဖုိ႔ေတာင္ခက္ခဲလာပါတယ္။
၅။ သြားအားလုံးမရွိေတာ့ရင္၊ သြားေတြကေထာက္ပင့္ထားတဲ့၊ ႏွဳတ္ခမ္း-ပါး စတာေတြခ်ဳိင့္၀င္လာျပီး၊ အေရးအေၾကာင္းေတြမ်က္ႏွာမွာေပၚလာတဲ့အတြက္၊ လက္ရွိအသက္ထက္ပုိၾကီးရင့္တဲ့မ်က္ႏွာပုံျဖစ္လာပါတယ္။


ဒါ့အျပင္ အာဟာရျဖစ္မယ့္ အသားတုိ႔ အသီးအရြက္တုိ႔ ကုိေၾကညက္ေအာင္မ၀ါးႏုိင္ေတာ့လုိ႔၊ အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့မွဳျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။ အစာမေၾကတဲ့ျပႆနာေတြျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။ အေထြေထြက်န္းမာေရးပါထိခုိက္လာႏုိင္တာျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ သြားတစ္ေခ်ာင္းထဲ-အေရးမၾကီးပါဘူးဆုိျပီးျပီးစလြယ္ပစ္မထားသင့္ပါဘူး။ ႏွဳတ္ရတဲ့အဆင့္မေရာက္ေအာင္ထိန္းသိမ္းသင့္ပါတယ္။ မတတ္သာလုိ႔ႏွဳတ္ပစ္ရျပီဆုိလည္း၊ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားတဲ့အခ်ိန္မွာ အခ်ိန္မီျပန္အစားထိုးသင့္ပါတယ္။ ေနာက္ပုိ႔စ္ေတြမွာေတာ့၊ သြားျပန္အစားထုိးကုသမွဳေရြးခ်ယ္ပုံအေၾကာင္းကုိ ေဆြးေႏြးပါဦးမယ္။